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南南重新开始4月前
农村54岁老人嫌自己身材差，竟然瞒着家人偷偷减肥，看看她究竟瘦了多少斤？#减肥#减脂 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥路上的绊脚石
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营养师李俊峰3月前
你还能瘦多少斤？你的最低体重是多少呢？ 你还能瘦多少斤？你的最低体重是多少呢？#减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #体重管理 #夏日减脂大作战
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疲惫不堪大頭東1周前
减肥减到什么程度才算告一段落，减肥别只看体重减了多少斤，观测体脂率才是关键#减肥 #减脂 #体脂率
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梨咔咔3月前
知道自己能减到多少斤后，目标就更明确了，动力也更足了呀！#科学减肥 #减肥知识 #变瘦变美变好看 #健康减脂
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诺诺超会吃🐰5月前
#减肥 15秒自测你可以瘦到多少斤！ 骨架大🆚真的胖？不要再盲目减肥了！！ #减脂小白必看经验 #变美 #瘦瘦瘦
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栀子茉莉1月前
跳宅舞到底能不能减肥？帮大家试了，可以，但是不多！第一次录vlog觉得好好玩，虽然可能没有人看，就当是我自己的减脂日记吧，因为上次去测体脂，发现自己已经超标了。#宅舞 #跳舞减肥 #减肥 #有氧运动 #自学舞蹈
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JOJO鱼笔记3月前
挑战两个月掉20斤 第1天 第一步，让大家都知道你在减肥 每个人都会帮助你 并且频繁记录自己，了解自己的减肥过程。 记录不一定要公开，自己看看的记录也是可以的 #減肥 #减肥逆袭 #减肥vlog #减脂 #减肥记录
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娜公主请减肥（已瘦 57 斤）1周前
生活化减脂第 187 天，已减 57.7 斤，今天掉了 0.3。吃的都是家常菜，控制少油少盐少糖，每天吃够基础量。营养均衡搭配吃。保持好心态。真的能瘦。#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #自律遇见更好的自己 #健康减脂
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主持人李静3月前
减肥第一步绝对不是饿肚子，而是先了解自己，制定合理的目标！如果你是小白或者减肥反复失败的人，一定要看完这条入门视频！#静距离 #科学减肥 #大有学问 #科学减脂 #女性健康
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崔叨叨(减肥版)2月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天第八十七天，体重94.6，今天给大家看一下我一天的吃喝都是怎么安排的#减肥干货常识分享 #减肥逆袭分享 #减肥减脂 #自律减脂健康餐 #励志减肥
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崔叨叨(减肥版)3月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天第七十四天，可算是下49了……放纵一天付出的代价挺惨痛#瘦下来做最美的自己 #减肥逆袭分享 #健康减脂 #大肚腩变小蛮腰 #逆袭
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小李不吃🐷5月前
每个人到底能减到多少体重维持住，实际上可以算出来！ #塑形 #减脂 #减重 #热门 #减肥
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阿正吃对了没1月前
你到底能减到多少斤 并且后期轻松能维持住，只需要3步！#减脂体重掉多少算正常 #标准体重算法 #腕围怎么测 #骨架大小 #胚型
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十六津(自律版)6月前
30秒算出你最低能瘦到多少斤！#欢迎来到我的减肥频道 #自律 #减肥 #我的减肥日记 #一起减肥打卡
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崔叨叨(减肥版)3月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天第五十三天，昨天吃了大餐今天必须补救！#减肥减脂 #逆势增长 #减肥小妙招 #变美变瘦变漂亮 #减肥逆袭分享
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崔叨叨(减肥版)3月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天第五十天，管理期真的与大姨妈不共戴天……#低卡减脂餐 #减脂瘦身 #健康减肥 #低热量 #逆袭
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崔叨叨(减肥版)2月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天第九十一天，95.6体重疯长！排卵期我给你跪了…#减脂食谱 #减肥减脂 #励志减肥 #合理饮食 #自律减脂健康餐
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你是辣子鸡？3月前
在家生活化减脂的一天吃什么～ #vlog #我的减肥日记 #创作灵感 #创作者扶持计划 #减脂
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王要瘦吖1周前
四天下2.7，我一定要再看看110斤的自己#逆袭 #吃瘦不饿瘦 #减脂
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柚子✌🏻1周前
#我的减肥日记 #减肥vlog #减肥打卡记录 #减脂期 #减脂打卡 从162斤瘦到120斤需要多少天，第2天体重158.9
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突突瘦着玩儿(19斤)小基数2周前
“吃了饭也能测！6 个在家判断燃脂的信号｜不用仪器就知道瘦没瘦 #燃脂判断技巧 #减脂干货”
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胖超不胖10月前
怎么判断自己到底能瘦到多少？ #干货分享 #减肥 #标准体重 #减脂
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是北北吖（努力版）1周前
记录从134瘦到110斤需要多少天？第七天，共-5.6斤#减脂餐 #瘦下来做最美的自己 #减肥打卡 #产后减肥
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吃不堡（新号版）4月前
暑假在家减肥方法！好好吃三餐还不会被爸妈唠叨的掉秤方法来啦～ #减肥 #减脂 #大学生 #回家 #热量
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强哥减脂密码（纯饮食）2年前
姐妹们不要总问可以减到多少斤，不反弹？非常的简单，自己算下就知道了，预测一下自己的体重 #减脂小知识 #减肥 #减脂 #减脂餐
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紫萱（减肥版）2月前
记录从170斤减到110需要多久第2期 第4天已瘦31.4斤 #我的减肥日记 #瘦下来做最美的自己 #减脂餐 #减肥 #吃瘦不饿瘦
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今天也好困3月前
Vlog｜170 120斤挑战16+8减肥法一个月可以瘦多少斤｜Day 2⬇️0.4#减肥吃什么 #变瘦 #减肥日常 #减脂打卡 #减脂日记
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瘦沁儿（热量盲盒）1周前
瘦了27斤 | 挑战15天热量盲盒吃到饱能瘦几斤 低卡又简单的一日三餐 #vlog十亿流量扶持计划 #创作者中心 #创作灵感 #减脂人吃饭有多省事 #生活化减脂餐
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南南吖1周前
↓了18斤不节食的一日三餐#生活化减脂 #在家做美食 #减肥日常vlog #日常分享
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莹莹的减脂笔记1周前
体重降了等于瘦了？三个词分清体重/体脂/体型！#减脂误区#怎么判断自己瘦了#创作者中心 #创作灵感 #莹莹的减脂笔记
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QQ又瘦了1月前
已瘦30斤| 从165斤到135斤生活化减脂的一天吃什么～ 还是喜欢健身！！休息呆家里好疲惫 #微胖女生 #生活化减脂 #减肥 #减脂餐 #vlog日常
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我不爱吃（减肥版）1周前
九天已瘦四斤#看看我多久能瘦到100斤🤯 #吃瘦不饿瘦 #一起减肥打卡 #我的减肥日记
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崔叨叨(减肥版)3月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天第五十八天，50公斤了！上次这个体重是初中一年级……五十八天↓21.4～#健康减肥 #励志减肥 #减脂打卡 #越吃越瘦 #瘦身
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安安（已瘦70斤）1周前
今天终于瘦了70斤了 还有一个小目标，给自己4个月时间在瘦20斤#減肥 #减脂期 #减肥逆袭 #体重管理
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跑跑的减脂日记1周前
起初以为是单纯的生理期长胖，这怎么生理期结束了肉还在#减肥vlog #我的减肥日记 #生活化减脂
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铁栗的健身日记2月前
小基数女生减脂看过来，每天练习一遍，脂肪咔咔掉#居家锻练 #小基数减脂 #小基数减肥打卡 #减脂
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Glow减脂（看主页）4月前
瘦了30斤/从125到95，饿瘦三十斤如何正确少吃 #逆袭减肥 #逆袭减肥变美 #如何减肥 #减肥前后对比图
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小小荔枝3月前
从小胖到大小女孩 如何成功瘦身30斤的经验分享 绵绵用力 久久为功 减肥不用大张旗鼓 也不用大费周折 并没有那么多明天 让自己变美好的事情情不要拖延～ #减脂逆袭 #健身 #在家减肥 #减肥经验 #减肥日常
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小y来了1周前
5天掉了4.6斤‼️ 姐妹们快去冲啊 可以看我的视频第一天开始跟着一起打卡！ #体重管理 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #瘦下来做最美的自己 #姨妈期也能瘦
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土土虎5月前
减掉85斤！打破减脂认知，才能真正瘦下来！ #体态纠正 #减脂期 #减肥逆袭 #健康减脂
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紫萱（减肥版）2月前
记录从170斤减到110需要多久第2期 第十天已瘦36斤 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记 #减脂 #减肥
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十点二七的减脂日记4月前
大基数测评20天瘦40斤的减肥法 第三天 看看一共瘦了多少吧#vlog日常 #減肥 #减脂期 #减肥减脂 #减肥vlog
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少吃就会瘦🥗1周前
发疯减肥| Day6 挑战7天瘦10斤 初始体重：130.3 今日体重：120.8 六天一共瘦了9.5斤啦 明天是7日食谱最后一天，结束会给大家更新身材变化哦#减肥 #减脂餐 #减肥逆袭 #减肥打卡
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三毛要自律1周前
40天瘦20斤的饮食和训练#我的减肥日记 #减脂对比 #40天瘦20斤 #自律 #vlog十亿流量扶持计划
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TU姐瘦了1周前
记录减脂的第23天📝 📝今日体重：83.5kg 📝初始体重：90.0kg 📝已➖体重：13斤 你们今天有好好吃饭吗？ 有没有稳定食欲？ 有没有坚持运动呀？ 我今天拍视频变换了一个机位🎬 看了很多其他博主的视频，对比下来 自己还是有非常非常大的一个提升空间🥺 这是我布置的一个背景 我个人觉得还不错 那互联网姐妹们你们觉得呢？🤗 我瘦了十来斤之后 决定用真实的数据去测量一下 看一下后续的变化怎么样📏 建议每个减肥的姐妹都准备一个尺子📏 你可以不用体重秤 但是你要重点关注你的维度的变化 这个是最最精确的 因为数据是最不会骗人的 一起加油啦💪 #减肥日常vlog #居家锻炼 #减肥打卡vlog #自律 #三围
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曼啊漫a1周前
161cm/98.4|瘦了40斤，目标93斤｜上班族带饭一天都吃些什么｜小基数主食减肥法打卡第35天#吃瘦不饿瘦 #家常菜 #减脂期 #减脂 #瘦下来做最美的自己
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不会吃肉qwy2月前
不节食的15天减重饮食计划！看了等于瘦了！ 你一定会变成自己想瘦到的样子！美女你当定了！！！#瘦#减脂餐#自律#smeal#smeal诺丽果
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Dr.马要逆袭4月前
Day26|已瘦15.2斤｜挑战130瘦到100#减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记 #努力成为最好的自己
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紫萱（减肥版）2月前
记录从170斤减到110需要多久第2期 第6天已瘦34.6斤 #减脂餐 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #瘦下来做最美的自己 #减脂
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何运龙的向阳人生1周前
30秒了解一个月可以瘦多少#减肥 #体重管理 #减脂期
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脱脂girl👧🏻1周前
今日份体重177.1#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #减肥 #生活化减脂
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营养师李俊峰3月前
一秒教你测出，你的最低体重！ 一秒教你测出，你的最低体重！#体重管理 #减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #减脂小白必看经验
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Glow减脂（看主页）1周前
10个身体信号说明你变瘦了#体重管理 #科学减肥 #减重 #减脂 #减肥经验分享
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Glow减脂（看主页）4月前
瘦了30斤/从125到95，相信我太爽了#健康减脂 #減肥 #减肥逆袭分享 #科学减肥 #体重管理
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我是哎哟喂2月前
124—88｜减肥计划分享，暑假已经过半了，快快收藏行动起来吧#减肥 #逆袭 #减肥经验分享 #暑假减肥计划
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菲姐要自律3月前
小基数快去试试吧，练完记得在评论区打卡#健康减肥 #在家减肥 #燃脂塑形 #变瘦 #居家锻炼
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宁酱要自律🍎2月前
3个月瘦20斤❤️‍🔥三甲医院减肥食谱！快来抄作业～#減肥 #减肥食谱 #科学减肥 #变瘦 #减肥干货
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蟹老板🦀1周前
已瘦30斤想说的：控制体重就是掌控人生的第一步#人生易如反掌 #减脂 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐
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莘子带你瘦（已瘦42斤）1周前
饿瘦42斤｜从140到98，只要坚持，2～3个月交作业‼️ #减肥 #减肥经验分享 #减脂 #饿瘦 #小基数减肥
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我爱土豆🥔3周前
已瘦20斤！只运动不节食#运动vlog
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大甜会瘦的！（目标100斤）1周前
第四天啦 初始体重141.7▶️132.5已减9.2斤 #减肥 #减脂餐 #减肥vlog
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勇哥和薇宝的妈咪👩🏻减肥日志1周前
减肥打卡第二十五天 今日体重还是147斤 总计瘦了8.2斤 应该是卡平台了😅😅😅#减脂打卡 #平台期
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姚小谦吃瘦啦6月前
30秒教你快速算出健康体重 #减脂 #减肥 #减肥逆袭 #健康 #体重管理
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