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阿巷吧5月前
告诉我，这片海洋谁是话事人！！！ #vlog日常 #美食 #赶海
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爱育儿的贺姐6月前
宝宝多大可以睡整夜觉#育儿经验分享 #宝宝育儿小知识 #宝宝睡眠
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朗爸不懒5月前
终于整明白宝宝什么时候能睡整觉了#内容太过真实 #知识分享 #宝爸带娃 #结果出乎意料
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你的小猫咪2天前
#好羡慕能睡懒觉的人#每天都这点醒#我什么时候能睡美容觉
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祁九动漫屋4天前
茶啊二中，睡神高伟那些特殊的睡觉时刻，不管在哪高伟都能睡着！ #茶啊二中 #高伟 #童年动画 #青年创作者成长计划 #我在抖音看动漫
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猪来猪往4天前
累就要睡觉 #日常唠嗑 #最佳睡眠时间 #好累好困好想睡觉 #加班
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胖胖的小瑛2月前
《宝宝频繁夜醒怎么办》 频繁夜醒是我们带娃人都要经历的！那怎么解决这个问题！ 1.首先作息习惯很重要！5月龄之后我们就要培养！可以一天两觉！早上随便啥时候宝宝困了都可以睡！但是下午这一觉不要睡到六七点 这样会推迟晚上入睡时间！下午六点叫醒！陪他玩 消耗精力！这样宝宝就能9点左右入睡！不至于睡得早了后半夜没瞌睡容易醒！睡得晚了前半夜熬人倒时差！ 2.区分昼夜也是能规避频繁夜醒！ 白天睡觉不要拉窗帘！晚上当然也不要开小夜灯！让孩子慢慢习惯昏暗的环境就是天黑了要睡夜觉了！睡眠习惯也会慢慢和我们大人一样！这些都是要后天慢慢培养的！ 3.哄睡时机很重要 到点了！孩子打哈欠！揉眼睛！抓头发这些都是睡眠信号！但是这时候他往往还在玩！越大越不乐意睡！但是我们要抓住这个信号去哄睡！如果感觉他不想睡就一直让他玩的话！这种过度疲劳也会导致频繁夜醒！而且哄睡也会相当困难！闹觉严重！ 4.关于宝宝频繁夜醒吃夜奶 首先！吃一次夜奶他不算夜频繁吃夜奶！宝宝能睡6个小时中途不醒！就算睡整觉！如果频繁夜醒吃夜奶！我们睡前可以多吃十毫升！夜间的第一顿迷糊奶可以折腾下宝宝多吃两口！这样需求满足了！确定他不会是因为饿而醒的！后面再醒要吃！那就是想叼奶！这种情况我们就墨迹！能不喂就别喂！拉开夜奶间隔减少夜奶次数！这样才能解决因为想叼奶吃两口而造成的频繁夜醒！#频繁夜醒 #夜奶 #育儿经验分享 #新生儿 #宝宝频繁夜醒怎么办
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不是你的田老师🍓4天前
幸福我定义成可以睡得着觉 #教师日常#我的生活日记#日常vlog
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思睿乐母婴中心6天前
宝宝啥时候能睡整夜觉？3个小方法，帮娃养成好睡眠习惯！ 凌晨2点、4点、6点……新手爸妈的闹钟，永远跟着宝宝的哭声走。看着身边“睡渣”宝宝醒了又喂、喂了又醒，是不是特别盼着他能一觉睡到天亮？到底怎么才能帮宝宝养成睡整夜觉的习惯？ 其实宝宝睡整夜觉（通常指连续睡6-8小时），需要慢慢引导，这3个关键方法，新手爸妈可以照着做： 1. 建立“睡前信号”：每天固定时间做“睡前仪式”，比如洗个温水澡、换睡衣、讲两分钟小故事、唱同一首摇篮曲。重复的动作会让宝宝知道：“做完这些，就该睡觉啦”，大脑会慢慢形成条件反射。 2. 区分“白天玩，晚上睡”：白天宝宝清醒时，多陪他玩、晒太阳，家里正常说话、活动不用刻意安静；晚上则调暗灯光、降低声音，就算宝宝夜醒，也只轻轻安抚，不逗弄、不陪玩，让他明白“晚上是睡觉时间”。 3. 别等“困过头”才哄睡：观察宝宝的“困意信号”——揉眼睛、打哈欠、变得烦躁时，就赶紧抱去哄睡。要是等宝宝哭到崩溃才哄，他很难平静下来，就算睡着也容易醒。 记住，每个宝宝发育节奏不一样，别和别人比，也别强迫宝宝“必须睡够多久”。耐心引导，慢慢调整，宝宝总会学会睡整夜觉的。 你家宝宝现在夜醒几次？有没有试过其他哄睡小技巧？关于培养宝宝睡眠习惯的困扰，都可以私信留言，我来帮你出主意～#思睿乐 #母婴 #宝宝睡觉
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拉丁女孩乔乔4月前
上学又又又提前了，可睡觉永远是晚睡，啥时候睡觉也能提前呀，睡 睡不够啊，大家上学时间是都提前了吗？初中生的一天vlog#内容太过真实 #李雨乔 #母女日常 #记录真实生活 #初中生
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💤️燕💤️2周前
甜梦案例分享: 北京的高姐，用甜梦前经常睡不着觉，用甜梦第一天，就在不知不觉间睡着了，手机掉了都不知道，第二晚，第三晚都睡的很香，现在分享给家人都吃上了！
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景腾讲睡眠11月前
经常睡不着怎么办，来景腾教你一个方法，让你想睡就可以睡……#景腾讲睡眠#景腾筋膜#你睡的好吗
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景腾睡眠10月前
教你一个办法什么时候想睡都可以睡着#景腾筋膜 #睡眠 #失眠 #枕头 #牵拉感
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阜外神内李大夫4月前
睡好觉对什么都重要！！！ 很多患者朋友都有睡不好觉的情况，其实我也会遭遇失眠的情况，我也会吃一些帮助睡眠的药，先把睡眠调整好了，我们身体很多的不舒服也会缓解，并不是说吃了药就不能停了，只要恢复正常，咱们就停药……#安眠药 #失眠
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橘柚🥔（哺乳期）2月前
什么时候能睡个整夜觉啊？#养娃日常
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环环 《心理疏导》3天前
心静就能睡着觉了 #改善睡眠质量#睡个好觉#好好休息
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糯米老爸3周前
原则上10分钟内都能接上觉❗ #爸爸带娃 #哄睡的一百种方法 #接觉 #睡眠倒退期 #育儿经验分享
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拉丁女孩乔乔4月前
差点睡过头了，什么时候能睡到自然醒啊（特种兵放假一天vlog #内容太过真实 #李雨乔 #抖音精选 #蜕变过程 #六一舞蹈
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发财伊3月前
祝大家都能睡个好觉#晚安 #亲测分享 #睡眠软糖
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小珂气泡水4天前
我们一百天啦，可是你什么时候能睡整夜觉呢，你娘我一百天没有睡好觉了！#一百天宝宝
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乖乖3天前
6月4天的小宝贝，正在经历频繁夜醒期，晚上醒来5、6次，白天必须抱睡，还不会自主入睡，体重16斤，身高65cm，每天都在盼着，什么时候能睡个整觉？你们家宝宝多大开始睡整夜觉的？#宝宝睡不着觉怎么办 #宝宝不会说话 #育儿经验分享#新手妈妈
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蕊蕊呼呼大睡（视频同款在橱窗）4月前
#睡不着 #睡不着有没有睡不着的 #睡不着的时候你在想什么 #睡不着一起追剧
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好運来(•ૢ⚈͒⌄⚈͒•ૢ)3月前
#干货分享 #情感 #韭菜籽枸杞茶
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马一鸣3天前
读内经#失眠#健康#养生#人生智慧
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焊接老张5天前
#口播短视频 #老厂长坚持拍短视频#焊接老张#睡觉赚钱
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景腾讲筋膜6873月前
失眠怎么办，试试这个小妙招！ #热点 #睡不着 #失眠 #景腾筋膜 #居家锻炼
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桐子妈咪别暴躁.4天前
季节转换 日复一日 日负一日 不能被困住 只能被困住 人是会一直不知足的 孩子小的时候 觉得只要再长大一点能睡整夜觉就好 我能跟着睡一觉就是超级大快乐跟幸福了 现在娃都上学了 都能睡懒觉了 反倒感觉一天是活不长了 废人一个#没出息
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老徐讲健康3天前
换季失眠怎么办？看这里！ #潮汕 #潮汕话
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快乐人生2天前
没上过12小时夜班的人，也不会明白夜班有多难，也体会不到凌晨四五点钟时候有多疲惫，有多困，夜的尽头是天亮，熬最深的夜，吃不按时的饭，睡不规律的觉，每天都过得狼狈不堪，却还在拼命的扛着。打工人加油
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小鹿～小鹿1周前
3年前我还是个有空思考和感受的小孩，3年后忙到觉都睡不够，原来前路不一定比现在更好，但对未来而言，今天就是最好的一天 #肿瘤小鹿医生vlog #日常唠嗑 #正能量 #医生日常 #临床试验
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@是乐一1月前
四月龄宝宝白天“碎片式”的睡眠，我的时间就变成了已三小时为单位的周期循环，期盼着什么时候能真正睡一个超过八小时的深度睡眠觉呀。#宝宝睡觉 #养娃日常 #宝妈分享 #人类幼崽成长记 #四月龄
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陈汉军1周前
自从买这车以后，又是车贷保险油钱保养。每个月拆东墙补西墙，搞得现在吃饭都个问题。更别说还车贷了，那现在父母年纪也大了，而且身体也不好。难道我这辈子就这样完了#哈佛H6国潮冠军版1.5t#实话实说传递正能量 #实拍
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普洱🐱娴娴2月前
什么时候可以睡整觉😭熬不住了～#修氏娴娴 #短视频创业 #记录真实生活 #带娃日常 #我想上同城热门
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诺诺小仙女3天前
家人们!!亲爱的!自从我家小宝贝用了这款儿童分区护颈枕头后，每天都睡的很踏实很安稳，而且还可以睡整夜觉。这款枕头很透气很柔软。关键还是四季通用，真心建议家里有五六个月的宝宝，可以试试这款分区儿童护颈枕，根据宝宝的不同年龄分区实用，有利于宝贝成长发育分享#宝宝怎么选枕头#儿童分区枕#防偏头定型枕头婴儿专用#儿童分区枕#分区护颈枕
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门前大白兔（不行了不行了）3天前
#lp #rps #190 #180 #嗑cp 还真是雷打不动的星期三定律啊，真的很神啊！
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热九的宅家日记3周前
拒绝噪音，这系列让你一觉睡到天亮 #美的安睡系列 #美的安睡热水器m9max #美的安睡变频破壁机 #美的
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健康管理分享3天前
睡眠#每日分享
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洋洋🌸边透析边摆摊2周前
离家两个多月了 好快 这几天真的好累 2点睡 5点起 白天还能睡3个小时 总想身体和挣钱两不误 可是真的做不到 挣钱时忘了自己只有半条命 这么多年对不起的只有自己的身体 加油 会越来越好的 再次感谢来找我买饺子的同城朋友 #vlog日常 #记录摆摊日常 #尿毒症
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兔之之7月前
五个多月的宝宝睡觉能有多折腾，你们有同款宝宝吗？#宝宝什么时候能睡一整夜 #宝宝睡姿大集合 #育儿经验 #睡觉姿势
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@一块奶酪🧀1月前
四月龄宝宝白天睡眠质量越来越高了，以前的一觉40分钟，现在接上觉就能睡一个半小时。#宝宝睡觉 #宝宝睡姿
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梅子吖3天前
11月份的兔宝宝 1周11个多月了 晚上频道夜醒 白天需要抱睡 还不会说整句话 什么时候才能睡整夜觉呢 你们的宝宝是多大 睡整夜觉呢#带娃日常 #人类幼崽的日常 #育儿分享 #人类幼崽 #宝宝睡觉
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无敌虾仁F36天前
满级大号一睡千年，游历人间当天上仙 #有声漫画
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听听薛之谦3天前
我总想试图用睡觉逃避一切 可是我连觉都睡不好
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长安推文2周前
（高质量短篇来袭）高分短篇言情小说：爱如梦幻泡影，虐心又璀璨。
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想看啥，自己剪2周前
#甄嬛传 甄嬛要开始反击了！
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尹安予1周前
乱七八糟又有点幸福的日常vlog来了嗷
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莹莹有俩娃6月前
三月龄以下能睡整觉 真的就是天使宝宝了 幸好我家老二是天使宝宝#小宝宝多久可以睡整夜觉 #婴儿什么时候才能睡整觉 #育儿知识
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swaggy1周前
#vlog日常 #重生 #太可怕了
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北京医路无忧（柴健）1周前
熬夜别硬扛，午间补个觉。 #脑膜瘤 #北京天坛医院
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小马叨叨🍀（1000粉抽🎁）3天前
人就是贱，有觉的时候不睡#今天叨叨点啥 #创作人计划 #内容太过真实 #人就是贱 #讨论
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高宇先生4天前
古人智慧指导睡觉，你会睡的很好#高宇老师 #传统文化 #传统智慧 #古人智慧
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全棠妈妈呀2天前
瞅瞅这个孩子都在干嘛呢？哈……大半夜10:30 已经睡了一会儿觉 #自主进食的宝宝
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健康管理分享2周前
睡眠#呼呼大睡#每日分享
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周一1周前
姐妹们孕晚期的你还好吗？我快熬疯了#孕期 #孕晚期胎动 #孕晚期睡觉太难了 #孕妇 #日常唠嗑
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玉米粒🌽3天前
原来入睡也是一种能力，这个道理，睡不着的时候才能体会。#怀疑人生
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草莓怡1周前
一期“很好睡”的床上用品分享！#宿舍 #租房 #好物分享
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小江不熬夜2周前
#每天分享更新 #vlog日常 #日常生活 #难以忽视的真相纪录片 #每日更新分享
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kuahh^🍃1周前
恩採：欧尼别玩游戏了#洪恩採#lesserafim
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