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豆芽豆包3年前
花蛤可以补充钙和锌，多给小朋友吃，对长高和视力保护都很好哦#春日美食大赏 #跟着抖音做美食 #动手自己做美食
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添添成长手记9月前
9M+21｜辅食第一百零五天｜ 花甲鳕鱼海鲜粥·补锌补维生素B12，特别好喝😋
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🛒准备食材：
花甲
虾
鳕鱼
胡萝卜
胚芽米
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💡做法：
1️⃣新鲜花甲泡入清水中，放少许油，也可以加一勺盐，尽可能让花甲吐沙
2️⃣等待吐沙的时间把冰箱里剩下的半块鳕鱼和老板送的一只活虾处理一下😄鳕鱼去皮去刺，鲜虾去头去皮去虾线，用柠檬汁腌制5分钟
3️⃣鳕鱼上锅蒸5分钟，用手捏碎，检查是否有残留的鱼刺
4️⃣泡好的花甲和虾加姜片焯水，直到花甲壳全部打开，冲洗干净后将花甲壳肉分离
5️⃣给小宝宝吃，我会将花甲的内脏部分去除，这样比较干净，处理好的花甲肉、虾肉剁碎备用
6️⃣锅中放热炒油，下焯过水的胡萝卜碎翻炒，这样被它胡萝卜素更容易被人体吸收，放入花甲和虾肉继续翻炒，倒入提前煲好的胚芽米粥，再将鳕鱼肉倒入锅中搅拌均匀，超级营养美味的海鲜粥就做好啦～
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#海鲜粥 #海鲜辅食粥 #花甲粥 #花甲怎么做 #花甲辅食
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黄小姐的手工坊2年前
春天是孩子长个子的黄金期，做道花甲菌菇汤，不仅好吃还补钙。 #美食 #花甲汤 #记录生活
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谈东📷2年前
#创作灵感 #宝宝辅食 冬季必喝营养汤｜冬瓜花甲汤，鲜甜爽口，补铁补钙!!#儿童营养汤家常做法 #煲汤 #大人小孩都爱吃 @抖音小助手
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我要吃不要胖4月前
听劝！夏天多给娃吃这个💪体质增强看得见！ 夏天想给孩子补蛋白和钙？试试这道无辣版蒜末花甲！ “看着孩子把花甲肉一个个挑出来，吃得吧唧嘴，突然觉得夏天的燥热都消了～ 食物的意义，大概就是这样的小满足～” #花甲 #蒜蓉花甲 #无沙花甲 #家常菜 #营养又健康
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小春（美食）1月前
#冬瓜排骨花甲汤 清淡鲜美，营养兹补
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梨梨爱做菜2周前
一周要吃8天的鲈鱼鲜虾花甲煲，懒人一锅炖，没想到的是味道更是惊艳，营养丰富，大人小孩都爱吃#鲈鱼鲜虾煲 #鲈鱼鲜虾煲的做法 #快来一起尝个鲜
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歪瑞古德（教做菜）3月前
最适合老人和小孩的一道菜 花甲蒸蛋 鲜香滑嫩 入口即化 营养丰富 #花甲蒸蛋 #花蛤蒸蛋 #真实生活分享计划 #美食教程 #好好吃饭大赛
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皮皮辅食记6月前
答应我！春季一定要多喝这些汤！！！#大人小孩都爱吃 #为你煲汤 #养生汤 #营养汤 #美食教程
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右右食光7月前
花甲冬瓜汤 买了花甲不知道怎么吃，就试试这份花甲冬瓜汤吧，鲜甜美味，孩子特别喜欢#爱生活爱分享爱美食 #抖音美食创作者 #大人小孩都爱吃 #花甲冬瓜汤
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温州大渔翁美食鑫鑫1月前
你要是肝火太旺了，就喝点丝瓜汤吧#美食 #美食教程 #丝瓜老奶 #丝瓜汤 #丝瓜
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温州大渔翁美食鑫鑫1月前
丝瓜炒花甲你想吃吗？#美食 #美食教程 #丝瓜 #丝瓜老奶 #丝瓜汤
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婉婷美食2周前
儿童增高汤，妈妈们赶紧学！#煲汤日记 #食谱分享 #玉米排骨汤 #补钙 #营养均衡
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海味甄选3周前
鸡蛋就得换样吃，快来试试这个花甲蒸蛋吧！ #抖音美食推荐官 #随拍 #一起学做菜 #营养早餐 #美食趣胃计划
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晓晓的小厨房4月前
超级鲜香嫩滑的花甲鸡蛋羹，大人小孩都爱吃#创作者中心 #创作灵感 #家常菜教程 #营养又美味 #花甲
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Miko宝记3月前
夏天就馋这口！水瓜煮花甲简单一煮，清淡营养，老人小孩都爱喝#在家做美食 #美食教程#水瓜#丝瓜#家常饭菜
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美食小厨娘2周前
#美食教程 #美食分享 花甲粉丝这样做简单美味又营养，大人小孩都喜欢
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椰子椰子🥥1月前
#美食制作分享 不知道给小朋友做什么的话，一定要试试潮汕耗烙，小孩爱吃，营养健康！#美食教程 #抖音美食创作者 #炒花甲#抖音小助手dou上热门
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殷老师讲健康6天前
大脑喜欢经常吃这三种食物 #大脑 #核桃 #海鲜 #养生 #健康科普
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大壮生鲜店3周前
黄蚬子干来了 丰富的钙铁锌 搭配各种蔬菜炖汤 鲜甜不腥 让孩子爱上吃蔬菜
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乐妈漫读6天前
提升记忆力的食物#孩子教育 #涨知识 #学习方法 #家长必读
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三宝吃不饱1周前
小朋友不用经常补这补那的，我隔三差五都会煲给孩子喝#育儿 #适合孩子喝的汤#广东靓汤 #宝宝辅食
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小芬好物1周前
四神汤调理儿童脾胃灯芯草海底椰非积食内热太子参麦冬成长炖汤包#养生食谱 #补气血 #健康食材 #养生保健 #健康科普
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HoYing贝贝1年前
美食推荐⭐️花甲蒸蛋 钙锌同补❤️嫩滑爽口 #幼儿园伙食 #营养搭配
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长安红缨贝贝幼儿园-雷雷老师1年前
美食推荐⭐️花甲蒸蛋 钙锌同补❤️嫩滑爽口 #幼儿园伙食 #营养搭配 #这是幼儿园干饭天花板吧 #艾特你的饭搭子请你吃
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二姐表姐3月前
记录农村的日常生活。孩子们的暑假。今天用了¥59.9给娃娃们做一顿丰盛的午餐。除了肉和海鲜。其它的都是来自农民（婆婆）的杰作
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薛陈陈1周前
小朋友不爱吃饭，不长个，妈妈们要学会煲这个汤 入秋之后更加适合熬姑小耳食用#太子参怎么炖给小孩吃 #太子参麦冬无花果瘦肉汤
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陶哥聊美食5月前
#家常菜 #花甲烧豆腐#老人小孩都爱吃 @抖音小助手 @DOU+小助手
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辣婆婆👵1周前
花甲就跟我这么做，保准大人小孩抢着吃 #蒜蓉花甲 #花甲 #家常菜 #教你学做菜
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大食仔1周前
花甲肉蒸水蛋，大人小孩都爱吃的一道美味佳肴，花甲的鲜味融洽在鸡蛋里面，再搭配这个做法真的嫩滑可口，让人心旷神意！#顺德美食 #花甲肉蒸水蛋 #花甲肉蒸水蛋做法 #花甲肉 #舌尖上的美食
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官栈鲜炖海参直播间1周前
孩子正在长身体，换着花样给他补营养，海参富含50多种营养物质 ，海参多糖、海参皂苷、氨基酸、精氨酸、DHA，给小孩吃正好#官栈鲜炖海参 #硬核好海参亮出参份证
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锐锐妈2周前
在这干燥的秋天 喝上一口花甲丝瓜汤舒服极了 汤鲜味美 做法还特别简单 赶快收藏行动起来吧 #家常菜 #美食 #美食教程 #养生汤 #健康
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泓哥美食记1周前
潮汕家常菜-口菇豆腐鲜虾汤，这样煮出来的汤，清甜营养又美味巨好喝#潮汕美食 #豆腐鲜虾菌菇汤 #为你煲汤 #美食教程 #汤鲜味美
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和妈妈2月前
挖到宝啦，这款儿童干锅酱，鲜香不辣超温和，给娃吃营养又下饭，厨房小白也能轻松拿捏哦#儿童美食 #家常菜 #大人小孩都爰吃
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中壹花甲翁1周前
学会如何补脾健脾，可以让身体更健康。#养生#健康科普#知识#人生智慧
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火牛海鲜行8月前
补锌届的单打冠军#花蚬子 #花甲
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粒粒爱美食3月前
广东人民开始做饭了，今天吃花甲蒸蛋 还有人会把蛋蒸的全是小孔吗 教你两步做出大人小孩都爱吃的蒸蛋，又鲜又嫩#蒸蛋 #家常菜 #花甲
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强哥教做菜1周前
解锁花甲隐藏吃法，不炒不煮，一口一个先掉眉毛，大人小孩都抢着吃 #花甲新吃法#美食 #白灼花甲 @抖音创作小助手
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金花甲卟1周前
闽南人喜欢的海蛎豆腐汤，汤甜味美，大人小孩都喜欢，野特#家常菜 #在家做美食 #闽南美食
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古道君3月前
腰突了，今天做个香辣花甲补补钙，结果以失败告终😂😂#亲自下厨 #腰椎间盘突出 #上岸
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勇谈宝心-张勇1月前
儿童先心术后要补营养，家常食补就很好，滋补品没必要#医学科普 #先心病 #手术 #营养品 #食补
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小凡家1周前
每次做这个干锅蛤蜊虾孩子都能吃好几碗饭，自己做便宜好吃还简单#晚饭吃什么 #太好吃了 #今天吃啥 #在家做美食
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吴同学开饭了1周前
大小孩都喜欢吃的蒜蓉花甲粉丝煲，炫一口我可以多吃两碗米饭，懒人做饭，快做起来吧#蒜蓉花甲粉丝煲 #在家做美食 #懒人美食
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轩轩小厨房1周前
谁懂这一锅，鲈鱼鲜虾花甲的鲜全融进汤里了，拿来泡饭绝绝子，鲜香嫩滑，大人小孩都爱吃 #鲈鱼鲜虾花甲#抖音美食创作者 #这个真的太好吃了 #爱美食爱生活 #家庭自制美食
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三清宝宝树幼儿园～黄园长4月前
厨房新品一【海鲜小碗】 吃的丰盛，吃的健康 科学搭配，精心烹饪，有材有料#健康美食 #幼儿园 #宝宝树#幼儿园饭菜真香 #海鲜美食
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阿龙美食记5月前
这花甲蛋羹真的超级好吃，肉质鲜美，口感滑嫩，营养丰富#老人小孩都爱吃 #花甲蛋羹 #下饭神器 #花甲 #开水蒸蛋
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小美美6天前
坚持就是胜利
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金花甲卟1周前
闽南面线，加了茯苓 薏米 淮山的面线更适合老人和小孩#闽南面线 #早餐吃什么 #闽南美食
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⊙ω⊙天道酬勤⊙ω⊙1月前
#家常菜 #强烈推荐 #重要事情说三遍 #小孩身高矮吃什么有助于长高 #炒花甲怎么做
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小李爱分享1周前
#生活小妙招 #小妙招大作用 #小妙招
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旺哥家常菜4月前
花甲蒸鸡蛋 大人小孩都爱吃的一道美味#花甲 #鸡蛋的神仙吃法 #抖音美食创作人 #美食教程 #旺哥家常菜
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一朵西蓝花🥦1月前
花甲新吃法 平价版的好吃到根本停不下来，吃一次就爱上了，大人小孩都喜欢#花甲 #葱油花甲 #跟着抖音学做菜 #好吃 #美食教程
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小菜爱生活2月前
花甲蒸蛋#小孩爱吃 #美食制作分享
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瑶妈4月前
#家有高中生 #花甲粉丝煲 中考倒计时10天：家长的重心应放在哪里？ 最近，不少家长朋友留言中考前租房、报考志愿等问题。但在中考仅剩10余天的冲刺阶段，这些并非当务之急。真正需要家长聚焦关注的，是孩子的状态调整与身心稳定，这才是制胜关键。 1.饮食起居需精心照料：临近考试，孩子的饮食要讲究营养均衡、清淡易消化，避免因肠胃不适影响复习和考试状态；作息时间应与中考考试时间保持一致，帮助孩子提前适应生物钟，保证充足睡眠，以饱满的精神状态迎接挑战。 2.学习巩固要松弛有度：此时不宜让孩子再学新知识，而是要系统梳理已学内容，通过错题复盘、重点知识回顾，加深理解和记忆。同时，合理安排学习与休息时间，避免过度疲劳导致学习效率下降。 3.心态调整是重中之重：中考不仅是知识的较量，更是心理素质的比拼。家长要多给予鼓励和支持，帮助孩子树立信心。可通过轻松的聊天、散步等方式，引导孩子释放压力，以平和、积极的心态面对考试。 相较于租房选址和志愿填报，考前这10余天孩子的状态才是决定中考成败的核心因素。希望家长们能把握关键，助力孩子在考场上稳定发挥，取得理想成绩！
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阿然今天吃什么2月前
挑战100道简单下饭菜❗️❗️ 现在正是吃冬瓜的时候，搭配花甲一起炒 鲜甜美味，清爽解腻，家里大人小孩都爱吃！ #家常菜#下饭菜 #家常快手菜#冬瓜#花甲
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请你吃姜糖1月前
完爆夜市的花甲粉丝煲🔥一口鲜掉眉毛！ . 🧒不加辣椒版小孩都能吃~ . 🎀米蒜蓉酱：蒜末葱花炒香，能吃辣可以加小米辣，加2勺生抽、1勺耗油、1勺柱侯酱、1勺糖、少许盐 🌈温馨提示：蒜末是灵魂，一定要多点喔 . 🎀做法： 1️⃣花甲加盐和油清水浸泡吐沙 2️⃣粉丝加热水泡软 3️⃣锅底铺上娃娃菜、金针菇和粉丝，放入花甲和虾，倒入炒好的蒜蓉酱，煮至花甲开壳即可 越吃越上瘾，赶紧试试吧~ . #美食 #强烈推荐 #花甲粉丝煲 #每日分享 #美食vlog
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海棠果1周前
今天在家做了孩子超爱吃的干锅花甲虾，味道和饭店一样又鲜又香，每一个都裹满了酱料非常入味，我家孩子一口接一口根本停不下来，做法也非常的简单#干锅花甲虾 #吗呀太香了
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谭阿婆3月前
夏天正是吃小海鲜的季节，很多人用水直接煮就是大错，像我这样做鲜味和营养都不会流失～#捞汁小海鲜 #捞汁海鲜 #海鲜美食
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肉肉妈🐻5月前
潮汕人的家常菜，今晚做个全家人都喜欢吃的花甲粉丝煲，每次小孩都炫了很多，香甜又美味，蒜香味十足。#潮汕人家常菜 #家常菜 #下飯菜 #花甲粉丝煲 #抖音美食推荐官
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安仔的崽1周前
小饭渣今天有好好吃饭#自主进食的宝宝 #妈呀太香了 #宝宝吃饭
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钟姐私房（馄饨.水饺.汤圆）3月前
#我要上热门 这是一碗非常适合夏天喝的汤 花甲丝瓜汤 味道鲜美 营养丰富 大人小孩都喜欢#美食教程#在家做美食 #同城美食#抖音美食推荐官 @DOU+上热门 @钟姐美食（小号） #美食教程
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怡然食光&零食甄选1周前
孩子又馋我做的干锅花甲虾了，今天又给他们做了一锅，每次做这个一大锅不够吃#干锅花甲虾#干锅虾
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醯粮记1月前
#花甲 以后想吃花甲粉丝煲像我这样做很简单，粉丝吸满汤汁，大人小孩都爱吃#蒜蓉 #粉丝花甲煲
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