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姜姜不吃姜2周前
减脂晚餐｜玉米➕牛奶➕鸡蛋➕苹果。#减脂期 #减脂早餐 #减肥减脂 #减肥早餐 #姜姜的减脂餐
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八爪佩佩5月前
🔥早餐搭配㊙️吃对嘎嘎掉💯懒人食谱 #吃瘦不饿瘦 #减脂期 #减脂餐 #会吃才会瘦
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八爪佩佩2月前
🔥早餐搭配㊙️吃对嘎嘎掉❗️不信你学不会#减脂期#自律#会吃才会瘦
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钟钟吃吃吃。10月前
#合理的膳食搭配 #减脂餐 早餐你吃对了吗？#吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #会吃才会瘦
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八爪佩佩3月前
🔥早餐搭配㊙️你学会了吗❓懒人食谱#减脂期#减脂餐#自律#会吃才会瘦
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八爪佩佩3月前
🔥早餐搭配㊙️吃对加倍瘦❗️懒人食谱#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #越吃越瘦
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正轻食7月前
有喜欢吃玉米的朋友吗？早餐吃玉米，试试这样搭配。 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #会吃才会瘦
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星星落兜里2月前
#健康减脂 #体重管理 #健康饮食 #吃瘦不饿瘦 #健康减脂
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八爪佩佩5月前
🔥早餐搭配㊙️吃对嘎嘎掉❗️懒人食谱#自律#减脂餐#会吃才会瘦
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前村皮皮哥3月前
#减肥#减脂#减脂餐#减肥减脂#体重管理
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孙较瘦带你吃5月前
巨掉秤巨好吃减脂早餐，营养全面，懒人必备，一看就会！ #减脂 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #低卡低脂餐 #减脂餐
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八爪佩佩5月前
🔥减脂餐搭配㊙️直接抄作业❗️懒人食谱#减脂餐#会吃才会瘦#自律
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八爪佩佩7月前
🔥早餐吃对很重要❗️懒人必看㊙️ #减脂餐 #会吃才会瘦
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嘉美食1年前
坚持一个月只吃玉米加鸡蛋 上班连同事都不认得你 我真的很爱这个黄糯玉米 软糯香甜 非常好的粗粮主食#糯玉米 #粗粮 #早餐吃什么
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柚子陪你自律5月前
明早开始吃起来，一周后你会惊艳身边所有人！#懒人必备 #会吃才会瘦 #好身材吃出来 #减肥经验分享 #早餐吃什么
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林林吃对才会瘦（90天冲刺减肥中）4天前
今日份减脂饮食搭配的#低卡低脂餐 来喽，早餐依次出现的食物 鸡蛋，牛奶、玉米、小番茄、坚果、所有营养全齐了，简单方便好吃#减脂早餐 #会吃才会瘦
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小陈吖4天前
全天只吃玉米 -1.2！！真不错 姐妹们！！！#吃瘦不饿瘦 #玉米减肥法 #减脂餐
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颜颜爱健身（哺乳期）1年前
挑战一周早餐只吃玉米➕鸡蛋！#早餐吃什么 #妈呀太香了 #糯玉米 #健身饮食
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八爪佩佩4月前
早餐搭配㊙️30秒就搞定!上班族学生党宝妈都适用 #减脂餐 #自律
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那颗栗子3月前
早餐搭配㊙️30秒就搞定！上班族学生党宝妈都适用！#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #自律 #早餐吃什么
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万达百货1月前
挑战一星期早餐只吃玉米加鸡蛋，你猜会怎样？然后挖到了这个大彩糯玉米，它比普通的玉米更香甜软糯，含有满满的花青素，只要加热一下就可以，软糯拉丝的，还有很浓郁的玉米香气，吃起来又香又糯又甜，真的巨好吃！早餐晚餐都可以代餐主食，真是好吃又营养。#玉米 #糯玉米 #甜玉米 #营养代餐 #粗粮主食
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那颗栗子3月前
#减脂期 早餐吃对！效率翻倍！早餐你要这么吃！#减脂餐#早餐吃什么 #低卡低脂餐 #每日减脂餐
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凡凡爱吃减脂餐1月前
今日#低卡低脂餐 早餐来喽，鸡蛋，玉米，还有燃起脂肪的黑咖啡，蓝莓都是低糖卡又好吃的，做法也超级简单好#会吃才会瘦 #减脂晩餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂
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胖丹6月前
自律期这样吃早餐 巨吊称#自律 #吃瘦不饿瘦 #减脂期 #减脂餐#减脂
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辛辛羊仔3天前
体重管理的时候早上来一根玉米，简直太爽了 这款玉米不但零添加，关键又香又甜特别好吃，搭配一杯牛奶，再来一个鸡蛋，就是一个完美的早餐 #早餐吃什么 #玉米 #东北玉米
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没电了车车3月前
以前早上只知道鸡蛋馒头玉米，现在好啦，爱死你了小蛋糕 减脂期早上不知道吃什么就可以来试试这个吧！做法简单又低卡，真的不是黑暗料理😅 #生活服务热点中心 #减脂期也能吃的甜品 #减脂餐 #腹肌男
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二三里−趣看4天前
黄糯玉米段，软糯香甜还能拉丝！当早餐晚餐都很合适 #粗粮 #早餐吃什么 #玉米 #软糯香甜 #东北粘玉米 J
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静静食堂|轻卡法则1月前
#我的减肥打卡日记 早餐作为每天中的第一餐，很多人忽略了它的重要性‼️三餐中最重要的一餐，一定要吃好✊ 以下这几种情况都不建议❌ 1⃣️随便吃点或者不吃早餐！ 早餐没吃够，中午就容易吃多，长期下去对健康不好👎而且早上没有足够的能量摄入，容易导致上午精神状态不佳，没有能量😌 2⃣️早餐喜欢喝白粥 白粥纯碳水化合物，而且空腹吃，会让血糖快速上升，增加体重，又没有营养 3⃣️早餐喜欢吃手抓饼，热干面，油条等 这些都属于高热量低营养的劣质碳水，空腹摄入容易导致脂肪囤积，不利于健康 4⃣️超过九点才吃早餐 早餐太晚吃，会影响一天的身体代谢，不利于减重和身体健康 作为一天中的第一餐，早餐是最重要的‼️ 🧐胃部经过一晚上的消化，已经排空，空腹状态下，我们需要及时补充低热量高饱腹高营养的食物来补充能量，来保证一上午的饱满的精神状态，所以早餐尤为重要‼️ 优质碳水➕优质蛋白➕膳食纤维黄金搭配组合，可以让我们快速吸收能量，补充营养👍 所以早餐不仅要吃早，还要吃好！吃的干净，不仅肠道舒服，还能轻松掉秤‼️ 姐妹们👭如果你已经非常注意饮食依然瘦不下来，一定一定要留意下自己的早餐的搭配是否合理‼️ 欢迎评论区打卡早餐⬇️让我们健康舒服地瘦下来 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #低卡低脂餐 #会吃才会瘦
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林林吃对才会瘦（90天冲刺减肥中）1月前
第三天早餐，今日份减脂饮食搭配的#低卡低脂餐 来喽，早餐依次出现的食物 鸡蛋，牛奶、玉米、小番茄、蓝莓、坚果所有营养全齐了，简单方便好吃#减脂早餐 #会吃才会瘦
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橙子小厨。1年前
挑战一星期早餐只吃玉米加鸡蛋#软糯香甜
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健康中网3天前
又回购了两箱这个黄金玉米段！！！ 口感软糯香甜，浓浓的玉米香，配料只有玉米，家里老人孩子都可以放心吃#糯玉米 #玉米 #零食推荐 #早餐吃什么 #粗粮
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番茄小铺4天前
【试吃两段】灶小美黄糯玉米黄金八厘米内蒙古新鲜营养早餐粗粮
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高广综合广播4天前
又回购了两箱这个黄金玉米段!!! 口感软糯香甜，浓浓的玉米香 口感软糯香甜，浓浓的玉米香，配料只有玉米，家里老人孩子都可以放心吃#糯玉米 #玉米 #零食推荐 #早餐吃什么 #粗粮
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张萍逆转咨询3天前
@DOU+上热门 #饮食控制 #主食 #运动 #控糖 #张萍
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是暖暖呀🌸3月前
宝宝多吃玉米好处多 只花5分钟做这个鸡蛋玉米饼，软糯香甜的，孩子真爱吃啊。 #宝宝辅食 #宝宝爱吃 #早餐吃什么 #早餐饼 #辅食分享
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林林吃对才会瘦（90天冲刺减肥中）3周前
第八天早餐，今日份减脂饮食搭配的#低卡低脂餐 来喽，早餐依次出现的食物 鸡蛋，牛奶、玉米、小番茄、所有营养全齐了，简单方便好吃#减脂早餐 #会吃才会瘦
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林林吃对才会瘦（90天冲刺减肥中）3天前
今日份减脂饮食搭配的#低卡低脂餐 来喽，早餐依次出现的食物 鸡蛋，牛奶、玉米、小番茄、坚果、所有营养全齐了，简单方便好吃#减脂早餐 #会吃才会瘦
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竺笙好物甄选3天前
这个黑糯玉米用来当早餐也太棒了吧#软糯香甜 #粗粮 #吃瘦不饿瘦
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菲菲公主的逆袭5天前
奔三女生 162cm 170斤 自己做菜➕运动 元旦前能瘦多少斤 改变自己从今天开始 我们一起加油吧 今日体重84.5KG#我的减肥日记 #減肥 #减肥vlog #美食 #减脂餐
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林林吃对才会瘦（90天冲刺减肥中）3周前
第六天早餐，今日份减脂饮食搭配的#低卡低脂餐 来喽，早餐依次出现的食物 牛奶，鸡蛋、玉米、小番茄、腰果、所有营养全齐了，简单方便好吃#减脂早餐 #会吃才会瘦
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凡凡爱吃减脂餐4周前
今日#低卡低脂餐 早餐来喽，牛奶，鸡蛋，玉米，还有燃起脂肪的黑咖啡，蓝莓都是低糖卡又好吃的，做法也超级简单好#会吃才会瘦 #减脂晩餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂
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陈先生的橱窗🍜7月前
坚持早晚餐只吃玉米➕鸡蛋，一定要试试十月稻田的水果玉米段，又嫩又甜，全家都爱吃#水果玉米 #玉米 #粗粮 #甜玉米
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姜姜不吃姜1周前
减脂早餐｜牛奶➕鸡蛋➕玉米➕圣女果➕坚果。“七成饱”#低卡低脂餐 #减脂早餐 #减脂餐 #减肥减脂 #姜姜的减脂餐
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一坨五花肉4周前
#创作者中心 #创作灵感 2型糖、管理体重期间就是要吃水果玉米、不要吃糯玉米！ 早：蒸南瓜、鸡蛋、小番茄、黑咖啡 午：面条、青菜、豆芽炒肉 #控糖#自律#水果玉米
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露雨老师带你瘦3天前
减肥坚持不住的时候，反复观看这个视频 #食谱推荐 #吃瘦不饿瘦 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #会吃才会瘦 #美食vlog
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那颗栗子1月前
今日份简单好吃又低卡的早餐来喽！#低卡低脂餐 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂早餐
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柿子老师带你瘦3天前
减肥坚持不住的时候，反复观看这个视频 #食谱推荐 #吃瘦不饿瘦 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #会吃才会瘦 #美食vlog
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大ROU4天前
#早餐 #减脂餐
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林林吃对才会瘦（90天冲刺减肥中）2周前
第十三天早餐，今日份减脂饮食搭配的#低卡低脂餐 来喽，早餐依次出现的食物 牛奶，鸡蛋、玉米、蓝莓、所有营养全齐了，简单方便好吃#减脂早餐 #会吃才会瘦
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馆长观世界3天前
每天一根玉米，软糯香甜，拉丝像芝士奶酪！简直不要太好吃！！ #软糯香甜 #粗粮 #玉米 #好吃到停不下来 #营养早餐
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婷婷老师带你瘦3天前
减肥坚持不住的时候，反复观看这个视频 #食谱推荐 #吃瘦不饿 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #会吃才会瘦 #美食vlog
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万达百货1月前
为了夏天的小裙裙，坚持半个月，早餐只吃玉米加鸡蛋，这比每天跑步一小时管用。于是我找到了这个来自内蒙古的黄金八厘米糯玉米段。特色就是直接带包装去蒸煮，更好的保留了玉米的营养和口感。每顿只取最好吃的八厘米部分，一口下去软糯香甜，真的特别满足。#玉米 #粗粮细作 #软糯香甜 #糯玉米 #粗粮主食
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小林百货贸易10月前
坚持早晚餐只吃玉米加鸡蛋这比每天跑步一小时管用玉米还得是十月稻田的黄金玉米段每一段都是玉米黄金部位 吃起来更糯、更嫩、更香甜，一定要带着他的铝箔包装一起蒸煮，他能更好的锁住营养和香气。一打开包装就闻到浓郁的玉米香气，香甜软糯，比普通的玉米好吃太多了，而且这种玉米粗粮，全家都可以吃。#早餐吃什么#十月稻田黄糯玉米 #营养丰富 #解馋 #上热门@DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手 @DOU+流量
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小林百货贸易10月前
坚持早晚餐只吃玉米加鸡蛋这比每天跑步一小时管用玉米还得是十月稻田的黄金玉米段每一段都是玉米黄金部位 吃起来更糯、更嫩、更香甜，一定要带着他的铝箔包装一起蒸煮，他能更好的锁住营养和香气。一打开包装就闻到浓郁的玉米香气，香甜软糯，比普通的玉米好吃太多了，而且这种玉米粗粮，全家都可以吃。#早餐吃什么#十月稻田黄糯玉米 #营养丰富 #解馋 #上热门@DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手 @DOU+流量
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健康中网3天前
前任看了都得锤大腿 如果你能坚持一个月早餐吃玉米加鸡蛋#玉米 #早餐吃什么 #粗粮 #粗粮 #营养均衡 #自律遇见更好的自己
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安心甄选分享2月前
#好物推荐 #黄糯玉米 为了开春漂漂亮亮的穿小裙裙挑战早餐只吃玉米加鸡蛋，关键八大根才这个价！它每一根都是采自内蒙古的优质糯玉米，吃起来软糯香甜，颗颗饱满，真的巨好吃！自律姐妹赶紧冲！#玉米 #糯玉米 #好吃到爆
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稻苗🌾3天前
欢迎收看我的一天~ 最近稍微控制了下体重，早午饭正常吃，晚饭两个鸡蛋或者一根玉米，减着减着发现，天气太冷了，没有膘觉得没什么力气！哈哈哈哈哈哈#生活日记vlog #十亿流量扶持计划
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营养师凯文6天前
减脂期，把早餐吃好真的很重要，才能达到自己的理想型#减脂 #减肥 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦
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李影家的三男人好物分享3周前
每天早餐玉米加鸡蛋 这都是今年头茬新玉米 口感更嫩更甜更新鲜 它既可以做菜又可以当代餐是很好的粗粮哦 #粗粮 #早餐吃什么 #黄糯玉米
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漫漫甄选3周前
坚持一个月只吃玉米加鸡蛋，又嫩又香又糯，早晚煮一根，上班连同事都不认得你#糯玉米 #软糯香甜 #早餐吃什么 #上热搜
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凡凡爱吃减脂餐1周前
第十七天早餐，今日份减脂饮食搭配的#低卡低脂餐 来喽，早餐依次出现的食物 鸡蛋，牛奶、玉米、小番茄、腰果、所有营养全齐了，简单方便好吃#减脂早餐 #会吃才会瘦
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那颗栗子1月前
今日份超级好吃有又低卡的#减脂早餐 来喽！#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂期 #早餐吃什么
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大大爆拉5天前
云南小花糯玉米，真空包装，吃的时候上锅加热几分钟就可以，软糯香甜，真的超好吃超满足 #云南小花糯玉米#一口就被惊艳到的美食#优质农产品#花糯玉米#玉米
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