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马乐本乐3月前
停止内耗 先行而后思 #个人成长 #心理成长
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一碗小米粥er3月前
不要担心两小时和八公里以外的事情 你已经做得很好了💕💕每天对自己说 不要内耗！ #女性力量 #焦虑 #girlstalk #提前焦虑 #停止内耗
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带包包子5月前
什么都要准备好了才开始#情感共鸣 #计划 #内耗
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电视机碎碎念1周前
提前焦虑等于提前“吃屎”。 #胡楚靓直播切片 #胡楚靓切片 #拒绝焦虑 #内耗
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楚楚靓的碎碎念！2周前
“一定不要提前焦虑 提前焦虑就是在提前吃屎 生活本就是见招拆招。”#胡楚靓 #跟着胡楚靓学拍抖音 #焦虑 #拒绝内耗 #情感 @胡楚靓
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灵魂炼金术士CC1周前
INFJ的狠人觉醒：让别人内耗去！ 高敏感人群停止内耗，需要练习这三个步骤 INFJ的觉醒式止损是提前Doorslam Ti内倾思考 和 Fi内倾感受 提前上线止损 #infj #MBTI #内耗 #分手 #边界感
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润风心理成长2月前
焦虑往往是对未来的控制，所以常常是提前焦虑；抑郁往往是对过去的自责，内疚，认为自己毫无价值#心理学 #内耗 #焦虑 #抑郁
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冷风不冷6天前
内耗等于吃粑粑，焦虑等于贷款吃粑粑！内耗以前的事情不放，天天焦虑，反反复复消耗自己，就等于不停的吃粑粑，一直吃！内耗未来的事情，就是提前焦虑，把不确定的事情当粑粑吃！如果不想吃粑粑，别内耗，莫焦虑。#情感 #情感共鸣 #拒绝内耗 #通透人生
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张小华8月前
精神内耗者的心理状态#心理学#精神内耗
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一只梨_女孩们听我说5月前
看了心理咨询我才明白焦虑的根源就是提前预设困难。 #内容过于真实 #心理咨询 #拒绝焦虑 #内耗 #girlstalk
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心理治疗师梁医生4月前
你为什么焦虑，因为你是被吓大的。焦虑之母——过度纠错。 #焦虑 #心理 #内耗 #心理健康 #过度纠错
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张宝儿3周前
提前焦虑是情绪的“高利贷” #绷不住的情绪 #焦虑 #情感共鸣 #内耗
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洋洋情感风向标3月前
在恋爱里提前焦虑，只会让自己内耗 #恋爱 #焦虑 #内耗 #crush #女生必看
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春哥很大1周前
我竟然为这15分钟，提前内耗了半小时……蠢哭了！ #拖延症的成本 #立即行动疗法 #成年人的内耗日常 #别让想太多耽误了你 #情感共鸣
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心理师Suna6月前
建议大家，永远不要“提前害怕” 99%的恐惧都不会发生，真正毁掉我们的，是未战先怂的心态。#心理学 #内在恐惧 #个人成长 #内耗
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刘老师解焦虑1月前
不要提前焦虑，更不要预支烦恼#焦虑#内耗
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杰子1月前
“提前内耗就是在贷款吃屎。”这句话是在小说看到的，觉得非常有道理，分享给你们。#vlog日常 #生活日记 #游泳
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灵煊心理杨琦博3月前
内耗的原因之一，边做边怀疑 #心理学 #焦虑 #内耗 #自我成长 #认知
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无敌黑旋风2周前
永远都不要提前内耗，提前焦虑，对身体不好#内耗 #不要提前焦虑
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美美鱼3月前
提前焦虑就等于贷款吃💩，迅速买单离场，不纠结不内耗，保护好自己的心力 #内容过于真实 #反焦虑 #个人成长
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芊榕1周前
#内耗会毁掉你的一生 #内容太过真实 #真实还原 内耗以前的事情就是反复吃屎； 内耗未来的事情就是还不知道是不是屎，就当屎吃； 提前焦虑就是贷款吃屎。 话糙理绝，听完天灵盖都通了！ 总揪着上周没说对的话反复复盘，跟嚼剩的渣子较劲；还没发生的事提前脑补八百种坏结果，愁得半夜睡不着——这不就是明知道没必要，还硬往嘴里塞“情绪垃圾”？ 内耗哪有什么体面说法，就是自己跟自己过不去的蠢事！过去的屎早该冲了，未来的饭还没煮呢，别瞎琢磨！从今天起，遇事别钻牛角尖，想不通就先不想，做不到就先放下，咱不跟自己抢着“吃屎”了！
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楚楚靓的碎碎念4天前
拒绝提前焦虑，你越放松，结果反而就越好#焦虑 #内耗 #胡楚靓#跟着胡楚靓学拍抖音
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王大拿（练号中）1周前
提前焦虑的危害是非常大的，永远要避免提前焦虑 #焦虑 #内耗会毁掉你的一生 #个人成长
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思不群3月前
提前担忧，过度担心，这些无端的内耗只会害了你。#焦虑 #过度担心 #内耗 #生活不易 #抖加小助手
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张海敏博士-讲焦虑2周前
提前焦虑是在白白受两次罪 #提前焦虑 #精神内耗 #胡思乱想 #女性智慧
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心月1周前
#知识分享 #女性力量 #心理学 #心理 #内耗
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胡楚靓的小跟班1周前
提前焦虑等于提前“吃屎”。#胡楚靓直播切片 #胡楚靓切片 #拒绝焦虑 #内耗 #女性成长 @胡楚靓 @电视机碎碎念
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泡泡鱼4月前
20来岁的你，不要提前焦虑！#焦虑 #精神内耗 #迷茫的人生迷茫的我 #girlstalk #碎碎念
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慢条斯李3周前
内耗就是吃屎，反复内耗就是反复吃屎。提前内耗就是贷款吃屎！不内耗不吃屎！#个人成长 #焦虑 #内耗
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小吴不焦虑3月前
女生暧昧不内耗，看清“提前代入” #恋爱 #情感 #暧昧 #内耗 #女生必看
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星辰洱海1周前
精神内耗就是被封印的智慧#生活 #精神内耗 #抑郁
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蒙蒙（拒私聊）1周前
提前焦虑，就是内耗自己，凡事要往好了去想，坏事或许也能变好事#口播 #人生感悟 #永远相信美好的事情即将发生
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馋嘴鱼妹5月前
上称是不是提前内耗的开始？担心吃咸了储水，吃多了长称，长称了要还债……#日常vlog #一天吃什么 #内耗
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从小叫济南5天前
年轻人懂得太多，活得太清醒，看事情很透这真的是一件很可悲的事情，相信我这是一种精神内耗，是人生的提前透支，你追求的对同龄人来说是天方夜谭，他们追求的你压根提不起丝毫兴趣。有的人几十年才悟出来的道理，你仅凭想象就能悟到，你清楚的知道，很多东西但你无法改变，你都知道但你什么都做不了,一旦停止思考融入集体后你又觉得很痛苦，因为在你心里印着，活鱼逆流而上,死鱼随波逐流的观点。你想做的，你思考的，都无法很好的实践，周围环境带给你阻碍，如果你不是承受力强很自信的人，慢慢就会磨灭你的自信心
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我的画跑了1月前
焦虑就是提前吃屎——反内耗大法#文艺穿搭 #生活美学 #拒绝焦虑 #手工 #生活感悟
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阿杰不坐轮椅（成长版）1月前
我们为什么会内耗，或许不是因为我们不够好#内耗 #心理学 #认知提升 #个人成长 #独立思考
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李十八5天前
提前内耗等于贷款吃屎。 哈哈哈哈，那还是别了吧！😂 #拒绝焦虑 #别内耗 #成长 #口播
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静姐.赋能女性崛起3周前
你经常提前焦虑、不断内耗吗？其实生活不用那么累，车到山前必有路。关关难过关关过，珍惜当下才是正解。学会把时间分给睡眠、书籍、运动和热爱，当你开始做时间的主人，焦虑自然烟消云散。点个赞，一起告别无谓的烦恼，活得更轻松自在！#停止内耗#缓解焦虑 #个人成长 #女性智慧
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7旺旺小小苏0015天前
提前内耗就是在贷款吃屎
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挖机少女1月前
解决内耗的秘诀：提前焦虑=贷款吃💩？#口播短视频上热门 #每日分享 #生活经验 #日常分享 #强烈推荐
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