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觉醒的满爸（戒烟版）8月前
我用我两次断崖式戒断 成功的经历很负责任的告诉你，戒烟就3天，熬过去了，就成功一半了，起码身体不难受了，剩下的时间就是去优化社交，去精进自身，戒除心瘾#戒烟 #戒烟打卡
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杨子戒烟买A65天前
一般戒烟超过三个月，就能戒断生理烟瘾了，可是心理烟瘾的戒断，需要更久的时间#戒烟#戒烟打卡#戒烟吧#戒烟方法#戒烟小妙招
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超哥带你戒香烟2月前
#健康 #断崖式戒烟 我们断崖式戒烟啊 不等于对身体的伤害 相比之下 持续吸烟对健康的危害远大于戒断反应#热点 #正能量 #戒烟
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希牛大叔4月前
多久不吸烟才算戒烟成功，戒烟的路上任重而道远，坚持下去。#戒烟 #戒烟打卡 #遇见更好的自己 #自律 #断崖式戒烟
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骑uy的设计师3月前
#戒烟 断崖式戒烟一个月，不想活了
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央企严选(快速戒）2月前
断崖式戒烟会噶？六年经验今天告诉你。#戒烟#断崖式戒烟辟谣#老烟民戒烟#科学戒烟#远离烟草
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过眼烟云4月前
#断崖式戒烟 #戒烟打卡 #反复的戒断反应 #自律改变生活 反复的戒断反应！！！
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东子2月前
戒烟，一定要选择断崖式戒烟！#戒烟 #断崖式戒烟 #正能量
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杨子戒烟买A63月前
你觉得戒烟多久，能算得上成功呢？评论区里聊聊#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟打卡 #戒烟小妙招
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爱跳舞的Run3周前
断崖式戒烟第69天 唯一能戒烟的方法 就是断崖式！ 我烟龄16年，断崖式戒烟69天 昨天翻了下作品的评论，有的半个月、一个月 还有半年的，“放弃了 我觉得真可惜#断崖式戒烟 #断崖式戒烟第69天 #戒烟打卡第69天 #戒烟方法 #戒烟技巧
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NZNET（戒烟ing)5月前
断崖式戒烟100天，基本成功🏅 #戒烟打卡 #戒烟 #戒烟吧 #远离烟草 #戒烟方法
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杨子戒烟买A66月前
戒烟只有一种方法，那就是断崖式戒烟，千万不要考验自己，只要忍住三天不抽，就能成功#戒烟 #戒烟吧 #自律 #戒烟打卡 #如何戒烟
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杨子戒烟买A66月前
断崖式戒烟，第六天，舒服多了，今天开始戒心瘾吧#戒烟 #戒烟打卡 #自律遇见更好的自己 #戒烟1-30天身体变化 #经验分享
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于贝贝（戒烟孕早期）1月前
断崖式戒1-60天，真实记录,复吸必不可怕，我从不缺少从头再来的勇气#戒烟打卡 #戒烟 #戒烟吧
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李上往来4月前
戒也没有你想象的那么难，只要你放下一支烟，停止3个星期#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟方法
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亦戒戒烟3月前
#戒烟方法 #戒烟小妙招 #断崖式戒烟 #靠毅力戒烟 #戒烟正确方法
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爱跳舞的Run1月前
断崖式戒烟第64天 这十条小小的总结 在戒烟道路上的你 或许有帮助#戒烟方法 #戒烟小妙招 #戒烟技巧 #断崖式戒烟第64天 #戒烟打卡第64天
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杨子戒烟买A62月前
想戒烟就记住这三点，保证让你轻松戒烟，一起打卡，继续加油，戒掉香烟#戒烟 #戒烟打卡 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟小妙招
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烟4月前
断崖式戒烟1−30天的变化，重在决心，想戒随时都可以。#戒烟 #日常记录
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陈会戒烟3月前
断崖式戒烟的漏洞 #戒烟#陈会戒烟
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聊猫逗狗的彪叔3月前
断崖式无痛戒烟，二十年老烟枪告诉你：戒烟其实很轻松！！#戒烟 #干货分享
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凛风破岳4月前
断崖式戒烟第十天就这么愉快轻松的结束了 #戒瘾#戒习惯#戒烟打卡
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超哥带你戒香烟8月前
#戒烟 #说真话 不管是断崖式戒烟还是慢慢戒烟 只要你愿意戒烟 什么时间戒都不晚！#经验分享 #戒烟吧 #戒烟打卡
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杨子戒烟买A65月前
有人说断崖式戒烟会得大病，所以就只能用递减式戒烟，你们觉得靠谱吗#戒烟 #戒烟吧 #戒烟打卡 #戒烟方法 #戒烟小妙招
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岂几 哥欠7月前
断崖式戒烟一个月#戒烟 #戒断反应 #戒烟1-30天身体变化 #断崖式戒烟 #抖音小助手
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熙熙攘攘5天前
断崖式戒烟相信自己这次一定能戒掉，30天已经成功一大步了！#戒烟 #正能量 #纪录美好生活 #上热搜
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陈会戒烟2月前
戒烟多久才算彻底戒掉？ #戒烟#陈会戒烟
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小张爱溜达2月前
戒烟两个月整，还是挺有成就感的。#戒烟 #自律 #戒烟打卡 #断崖式戒烟
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希牛大叔5月前
烟瘾是什么？我们的习惯而已，改变习惯，戒掉烟瘾#断崖式戒烟 #戒烟 #戒烟打卡 #改变自己
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让自己成为一个非吸烟者5月前
断崖式戒烟的第一个36小时#戒烟 #戒烟打卡 #断崖式戒烟
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凛风破岳4月前
断崖式戒烟第十三天不出意外又度过了。 #没压力没烦恼 #戒烟戒瘾#戒断反应
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悦哥的日记3周前
戒烟打卡第5 天：距离最难熬的一个星期还有两天，5天做到断崖式戒断，半口没吸虽然身体很难受，但心里也得到了满足，战胜尼古丁我们都可以#戒烟 #健康守护计划 #断崖式戒烟打卡
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李医生谈呼吸健康7月前
断崖式戒烟怎么样？可以尝试，败了还可用药#戒烟 #断崖式戒烟 #烟民看过来
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啊，原来是龚龚啊1周前
＃断崖式戒烟 断崖式戒烟第16天 已基本无烟瘾 白天实在想抽就喝茶 晚上实在想抽就健身
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储殷教授4月前
听说很多人断崖式戒烟？ 50块钱够全家吃一顿了 #断崖式戒烟
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聊戒烟的林老师1年前
断崖式戒烟好吗？ 我断崖式戒烟到现在3036天，一点都不痛苦，也不用意志力，你也可以的#戒烟 #怎么能戒掉烟 #停止吸烟后的身体变化
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辉常的旺1月前
戒烟多久，才彻底的不想吸烟。#戒烟多久肺部能恢复正常状态 #戒烟多久算成功 #戒烟后身体会有哪些变化
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小目标1周前
断崖式戒烟第六天，今天的感觉就好多了，几乎不想抽烟的感觉了#戒烟 #戒烟打卡 #每日分享 #正能量
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蔡生留痕·落子不悔2周前
#戒烟小妙招2025年10月8日：断崖式戒烟第七天成功#戒烟日记#香烟的危害
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戒烟吧4天前
#原创视频 #抖音新农人#戒烟 有没有烟龄20年以上戒掉，闻到烟味是臭的
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悦哥的日记5天前
戒烟打卡第 27 天：#断崖式戒烟 的我告诉兄弟们，前五天挺过去就成了一半了#坚持就是胜利 #共同成长 #戒烟打卡
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Wu彦祖🧸1月前
截止到发视频的目前，已经戒烟三个月了，一根没抽 抽烟的欲望越来越小，几天不见得想起一次 你们那群嘲讽我的看好了，呵呵 #戒烟 #戒烟吧 #断崖式戒烟 #戒烟方法
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老刘已戒烟3周前
戒一个月了，怎么还想抽#健康 #戒烟#人生哲理 #健康生活
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杨子戒烟买A61周前
戒烟这个事，并不是我戒一年半载就算成功的，它是要一直不抽，一口不抽，并且最主要的，是心里一点都不想的时候，才能算成功#戒烟#戒烟吧#戒烟打卡#戒烟方法#戒烟小妙招
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游山恋1周前
#杂技#戒烟#火 ✦✦✦断崖式戒烟10个多月了✦✦火技配图纪念一下✦✦请您欣赏，，
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蔡生留痕·落子不悔2周前
2025年10月5日断崖式戒烟第五天成功#戒烟日记#戒烟打卡#香烟的危害
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爱跳舞的Run3周前
断崖式戒烟打卡第74天 视频有点长 或许对你有帮助 这几天在评论区看到很多戒烟五年以上的朋友 时间越长 越能说明 你们的毅力 肯定是要超过现在74天的我 虽然素未谋面 但是你们的精神 很值得我学习 同样是动力 所以今天这条视频有点长 不存在教你如何去戒烟 而是你想戒烟 会有点灵感在当中 从来不劝任何戒烟 不是有句话说的好 劝不了 一个装睡的人 只有自己醒悟 才是真的醒了 如果你有想过戒 或者是已经在戒 希望你们看完 加油 戒烟路上的你 #戒烟 #戒烟感悟 #戒烟打卡第74天 #断崖式戒烟 #戒烟没有捷径
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胖晓和娟妹😘1周前
#戒烟#婚后生活 媳妇鼓励戒烟，断崖式戒烟18天，有想戒烟的朋友一起聊聊吧~
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南钰是个小太阳6天前
断崖式戒烟第七天，什么事情都有节奏，找到了就不难了#戒烟 #百亿流量扶持 #正能量 #女性成长
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半程，戒烟减脂1周前
戒烟的唯一方法——断崖式！ 你有什么行之有效的戒烟方法？ #戒烟 #戒烟方法 #日常vlog #生活不会辜负每一个努力的人 #毫无训练痕迹
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欧阳戒烟说3周前
到底戒烟多久才能彻底不想抽烟？#戒烟#科学戒烟#戒烟方法#欧阳戒烟说
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蔚蔚蓝创业交友1周前
#戒烟 #正能量 戒烟坚持过二十天你就是不一样的自己！亲测有效！
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蔡生留痕·落子不悔2周前
2025年10月2日断崖式戒烟第一天成功#戒烟日记 #香烟的危害 #戒烟
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北海牧叔1月前
断崖式戒烟，我是如何度过最难熬的第一周的？#戒烟#断崖式戒烟#自律#健康生活#个人成长
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小张爱溜达2周前
戒烟四个月，成就感爆棚✌🏻️#戒烟 #断崖式戒烟 #自律 #自律遇见更好的自己
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蔡生留痕·落子不悔2周前
2025年10月7日断崖式戒烟第六天成功#戒烟日记#戒烟小妙招 #香烟的危害
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爱跳舞的Run1月前
断崖式戒烟第65天 继续坚持！心瘾最大的敌人 戒烟没你们想的那么难 多点运动 乐观 向上 正能量 #戒烟打卡第66天 #断崖式戒烟打卡第65天 #戒烟没那么麻烦 #戒烟方法
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杨子戒烟买A62月前
抽烟的害处，不是一天两天能看到的，但真的等你发现它不好，想戒的时候，往往就晚了#戒烟 #戒烟打卡 #戒烟吧 #戒烟打卡 #戒烟小妙招
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戒了烟，戒不了她6天前
#记录我的生活 #戒烟 #戒断反应 #坚持就是胜利 #传播正能量
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蔡生留痕·落子不悔2周前
2025年10月3号断崖式戒烟第二天成功#戒烟日记#戒烟打卡 #香烟的危害
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是星星⭐1月前
戒断反应需要多长时间，太难受了，戒烟第五天#紧致提升抗衰老 #戒烟 #断崖式戒烟 #吸烟的危害有多大
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断崖式戒烟5天前
兄弟如果你准备戒烟那就大胆的迈出第一步吧！做好充足的心理准备，咬牙坚持三天最多五天，你就会发现戒烟没有想象的那么难，戒烟人加油👏#感谢那些默默给我点赞的人 ##感谢抖音感谢抖音平台 #断崖式戒烟 #戒烟正能量 #戒烟
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起风了。4天前
断崖式戒烟第三天#戒烟 #断崖式戒烟 #自律遇见更好的自己
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阿祖不动手1周前
戒烟戒色第51天#戒色 #戒烟 #戒欲望 #
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