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霜篱（元歌燃剪）4月前
#真实 #精神状态belike #内容过于真实 #校园生活 #校园里的精选
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霜篱（元歌燃剪）4月前
#Nilluna #内容过于真实 #真实 #精神状态belike #校园生活 睡觉专题 呼吸+新姿势 下期： 口水
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中医李济娜 吉大二院5月前
别再趴桌午睡，午睡这样睡，身体更舒适。
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人民日报评论3周前
学生午休，“躺睡自由” #午休课桌椅 #媒体精选计划 孩子在学校午休，是怎么睡的？有的学校条件有限，孩子们只能趴在桌子上凑合。但这种姿势问题可不小：脖子和腰弯得太厉害，时间长了，肌肉容易劳损，影响脊柱健康；胳膊压久了血液不循环；眼球也有可能受压迫……这些问题，真的不能忽视。 好消息是，国家最近发布了《中小学生午休课桌椅通用技术要求》（2026年2月开始实施）。新课桌椅不仅要结实、安全，还能“一键变身”！坐直上课，躺平睡觉，真正实现“一椅两用”。 其实在这之前，有些地方已经行动起来。比如上海崇明、杭州拱墅区，就试点过“可躺式课桌椅”。两步操作：一按、一靠，学生就能躺下午休。既方便又不贵，这样的尝试特别有参考价值。 当然我们也得说，不是所有学校都得照搬同款。有些教室空间紧张，全换成可躺式桌椅可能摆不下；也有些学校已经利用图书馆、体育馆，配上午睡垫，效果也不错。所以最关键的，还是得因地制宜。每所学校可以根据自己的实际情况，选择最适合的解决方案。 建设教育强国，从一把椅子，一张课桌，一顿安全、可口的校园餐做起。把学生健康放在心上、落实在行动上，才是“以学生为中心”最实在的体现。期待更多温暖的“靠背”，托起孩子们更轻松、更健康的成长时光！我是党报评论君，欢迎大家留言评论，聊聊学生午休怎么更好实现“躺睡自由”。（出镜：孟繁哲）#评论君开讲
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眼科江江医生1月前
家长朋友们，你家孩子在校午休睡姿正确吗？#午休 #开学季 #预防近视
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人体工学派6月前
【最适合午休的人体工学椅】在椅子上睡午觉原来可以这么舒服！？ 你们的午休是怎么解决的？是趴在桌子上，还是靠在硬邦邦的椅子上，或者躺在行军床上？本来是想午休休息一下，结果睡醒是腰酸背痛，身体更疲惫了。本期视频为你推荐六款适合午休的人体工学椅，一起改善午休质量。#人体工学椅 #办公椅 #电竞椅 #西昊 #黑白调
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英宝不扫兴1月前
孩子在学校午睡都是趴在桌子上睡觉的，没有宿舍条件有限。睡完午觉孩子胳膊麻眼睛也不舒服。我孩子自己选的这个午睡趴睡枕，把头垫起来还有护眼凹槽的设计不压眼睛。#开学前的精神状态 #开学倒计时
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主持人李媛1月前
能坐也能躺！中小学生午休课桌椅“国标”出台！#午休 #中小学生 #午休课桌椅
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就是很好2周前
正确睡午觉 #创作者中心 #创作灵感 #午觉 #倪师 #健康
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食贴养心局6月前
睡午觉也有大讲究！#健康养生 #养生之道 #睡午觉 #午休 #午觉
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精神心理郑天生8月前
午睡科学打开方式——午睡怎么睡才精神百倍 #科普一下 #睡眠
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才子老师3月前
学会睡午觉，眼睛不疲劳。#涨知识 #近视 #视疲劳
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逢幼～袁袁4月前
#安全 #午睡安全幼儿园
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屾屾（shen）妈妈1月前
小学生的#午睡枕 一定要选个品质好的，慢回弹记忆棉，软糯又有支撑力，午觉睡好了下午上课就有精神！#开学必备 #趴睡枕 #午休枕
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宝聚百货1月前
自从给孩子买了这个学生午睡垫之后，它在学校就能好好睡午觉了，以前都是趴在桌子上睡觉，手臂很容易酸痛，还睡不踏实。现在有了这个午睡神器，折起来就像一本书一样，方便携带，打开就是一张柔软舒适的床垫，不管是趴着还是侧躺着都很舒服，而且还能快速恢复原状哦！#午睡垫 #午休神器 #折叠坐垫 #睡垫 #瑜伽垫
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中国市场监管报社1月前
这个国标，让中小学生睡个好午觉
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上海市一骨关节微创方超华5月前
#春困 总想#打盹 ，那么如何正确的#午睡 今天方医生告诉你。#解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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默默挖到宝了2周前
备一个在学校中午睡午觉太舒服了，能趴着睡也能侧着睡，一年四季都用的上#午睡枕 #双面用午睡枕
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易至汽车体验中心1周前
为什么午觉越睡越累，终于找到原因了！ #教学 #午睡姿势 #实用小技巧 #汽车知识
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热烈3周前
看看我们班新桌椅，可以躺着睡的椅子哦！午睡终于不用趴桌子了，现在的孩子真幸福呀😄#睢县新区九年一贯制学校 #班主任视角下的小可爱 #快乐的小学生#午休课桌椅
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陶龙竹开悟之道5天前
怎么正确睡午觉很多人不懂 有的人适合睡午觉，有的人不适合睡！#正能量 #睡觉 #养生 #健康
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虎牙小仙女🍒1月前
我以为全国的学生午休时间都可以出校园……
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小敏眼镜店5天前
办公室午睡枕工位趴睡枕学生午休睡觉神器儿童趴趴枕头抱枕夏天 #午睡 #午睡枕 #学生午睡枕 #上班族 #睡觉好物
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葡萄妈2月前
终于找到了女儿同学都在用的午睡枕，软而不塌很有支撑性，真的超舒服，透气不闷汗，在学校也能好好睡个午觉了#开学必备 #午睡枕 #午睡神器 #西诺思小酣午睡枕#小酣午睡枕
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诸葛远莉1周前
#开学午睡适应 #孩子作息调整 #儿科睡眠问题 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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琪红谷百货5天前
#午睡枕 #午睡枕头 #午睡枕推荐
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哈洽精彩时刻2周前
妈妈们赶紧在十一假期结束前给娃准备一个午睡枕， 让他每天都能睡个踏实的午觉#午睡枕 #学生午睡枕 #开学好物 #趴桌午睡枕 #超便宜超划算
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金豆同学吖2月前
午后困了有解决办法了，下午上课前眯一会，或者外出二课都可以带上，给孩子提供一个优质的午休睡眠体验，只有精神状态好，上课才能全神贯注，就连玩起来都有活力#人类幼崽 #好物推荐🔥 #午休枕#午休枕头学生趴枕推荐
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甜甜丫4天前
知梦人小学生午睡枕趴睡枕午休神器睡觉趴趴枕头午觉教室儿童专用#枕头 #儿童必备 #午睡枕 #趴睡
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优优优选好物5天前
凡盾午睡枕趴睡枕办公室靠枕午睡神器学生午休枕头午觉趴趴枕睡眠#午睡枕 #办公室好物 #学生用品 #午休神器 #凡盾枕头
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阿吒甄选1周前
开学季冰丝抱枕午睡枕趴睡枕办公室女生午休睡觉神器小学生儿童VL #午休枕 #抱枕 #趴趴枕 #睡觉需要仪式感 #好物分享
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河马贝贝2周前
知梦人午睡枕趴睡枕儿童小学生教室午休趴桌子睡觉神器趴趴枕抱枕
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是多宝麻麻呀1周前
一个好用的午睡枕真的太重要了，午觉睡好了下午上课才不会打瞌睡！小学生的#午睡枕 就得选这样的！记忆棉的舒服又柔软，完全贴合孩子的脸部曲线！#趴睡枕#好物推荐🔥 #午睡 #学生午睡枕
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诺一甄选3周前
【开学季】午睡枕小学生趴睡枕桌上午休神器儿童睡觉教室便携可折叠#睡枕 #睡枕推荐 #趴睡枕 #趴睡枕推荐 #午睡枕
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录苏苏1月前
自从有了这个小学生午睡枕，再也不用担心孩子在学校午睡了，它柔软又透气，舒适还不压手，折起来就小小的一个，非常方便携带，这样孩子们就能舒服的睡个午觉，下午更有精神学习了。#便携午睡枕 #午睡枕便携
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🌈邵阳富安娜贵族店🌈1周前
爸爸妈妈再也不用担心我在学校着凉了🤒 一件小毯子解决所有学校小tip 易收纳、好打理、超实用‼️#富安娜 #好物推荐🔥 #同城好店推荐
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河马贝贝1周前
知梦人小学生午睡枕趴睡枕午休神器睡觉趴趴枕头午觉教室儿童专用
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筱悦同学3月前
孩子用它在学校午睡，不压手不压脸，睡的好下午上课精神饱满!可折叠小巧方便#午睡枕 #学生必备好物 #午睡神器
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小萌同学🧑‍🎓4天前
终于找到一款适合孩子在学校午休的午休枕了，以前都是趴在硬邦邦的课桌上睡觉，胳膊酸疼不说，还怎么睡都不舒服。有了这个午休枕就方便多了，折起来可以当靠垫，打开就是午睡枕，不管是趴着睡还是侧着睡都很舒服，再也不用担心在学校午休睡不好觉了。#抱枕 #儿童抱枕被 #小学生抱枕 #抱枕女生睡觉专用 #好物推荐🔥
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时尚严选.2周前
名创优品趴趴枕，学生办公午睡好帮手！ #名创优品抱枕 #午睡专用枕 #学生午睡枕 #办公室趴枕 #趴睡好物
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吾鲸午睡枕4周前
开学必带！小学生午睡枕从一年级用到六年级 #午睡枕#开学必备#宝妈推荐#护颈枕 #午睡神器
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黑龙江交通广播2月前
学校都在发的午睡神器，让孩子中午得到充分休息，下午才能认真听课#趴睡枕 #午睡神器 #开学必备 #开学 #开学必备好物
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万源市草坝街道幼儿园王老师3月前
来自草坝街道幼儿园的午睡仪式！#亲子教育#幼儿教育#草坝街道幼儿园#万源市哪家幼儿园最好
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方圆•追光5月前
五一之后，孩子学校安排午休 为了更好的防控，中午接回家，先训练在睡觉，希望可以更好的控制孩子的度数，加油#近视防控 #爱护眼睛保护视力 #儿子成长记
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糖糖爱分享4周前
超级舒服的午睡枕 大人小孩都能用
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故事里的黑龙江3周前
妈妈们赶紧在开学前给孩子备一个#午睡枕 ，中午睡的好，下午才能更加专注的学习！#开学必备 #学生午睡枕
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暮色人间1月前
知梦人午睡枕小学生午觉专用趴桌子睡觉神器办公室工位午休趴睡枕 #好物分享 #好物推荐 #好物 #居家好物
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小小欢5月前
更新了家人们#校园volg #午觉后头晕乏力怎么办 #校园volg ##校园volg ##校园volg
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金旭家居专营店1月前
#学生午睡神器趴趴枕 #午休神器 #趴睡枕 #午睡神器
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万物臻选1月前
自从给孩子买了这个学生午睡垫之后，它在学校就能好好睡午觉了#午睡垫 #垫子 #学生午睡垫 #睡垫 #可折叠睡垫
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零在州百货4天前
妈妈们赶紧在开学前给孩子备一个#午睡枕，中午睡的好，下午才能更加专注的学习！#开学必备 #学生午睡枕
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兔子麻麻1月前
#午睡枕 #午睡枕头学生 #午睡枕趴趴枕 上学上班都可以用的午睡枕，不压脸不压胳膊，多角度调节，舒服
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小萌同学🧑‍🎓5天前
终于找到一款适合孩子在学校午休的午休枕了，以前都是趴在硬邦邦的课桌上睡觉，胳膊酸疼不说，还怎么睡都不舒服。有了这个午休枕就方便多了，折起来可以当靠垫，打开就是午睡枕，不管是趴着睡还是侧着睡都很舒服，再也不用担心在学校午休睡不好觉了。#抱枕 #午睡枕头学生 #午睡枕两用 #午睡枕上班族 #午睡枕大人小孩都适合
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菲姐养生小栈4天前
午睡越睡越困？三大雷区你踩了几个？#午睡误区 #健康小知识 #午睡的正确打开方式
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晨晨女孩❤️好物推荐1周前
自从有了这个趴趴枕，孩子在学校午睡再也不手麻脖子疼了。它不仅柔软舒适，透气性也很好，而且还是可折叠的设计，不用的时候折起来放书包里也很方便携带。有了它，孩子在学校午睡舒服多了，下午上课也更有精神了。家长们赶紧给孩子安排一个吧！#好物推荐
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反骨艾校长1月前
午睡并非越长越好，姿势更不能随意。错误的午睡时长与姿势，会让大脑缺氧、血液循环受阻，加速疲劳与注意力下降，长期甚至损伤记忆力与心血管健康。科学的午睡，才是真正的“充电”。 #每天跟我涨知识 #知识分享 #脑科学 #干货 #午睡
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吾鲸午睡枕2周前
让孩子在学校也可以好好的睡个午觉 #午睡枕#开学必备#宝妈推荐#护颈枕
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👑盈公主👑（分享）4周前
#午休枕头学生趴枕推荐 放家里，放学校，放车上，大小合适，软硬适中， MiiOW/猫人午睡枕趴睡枕小学生趴在桌子上睡觉的枕头教室睡觉神器#盈公主直播间同款 #盈公主 #盈公主推荐 #乳胶枕
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河马贝贝5天前
知梦人午睡枕办公室午休神器学生趴桌子睡觉午觉工位趴睡枕头抱枕
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🍋柠溪同学2月前
开学季刚需？宝妈圈疯传的午睡枕✅#好物推荐🔥 #午睡枕 #小学生午睡枕 #幼升小 #一年级
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宽心养生团4天前
吃完午饭赶紧小憩一会 #睡午觉 #养生 #午睡
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敏敏姐呀3周前
学生党和上班族都去备上一个午休枕，午觉睡好了，下午更能集中精力学习和工作#午休枕 #学生午休枕头 #午睡枕 #我淘到宝了 #午休神器
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