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宇宙舰长2月前
为什么说千万不要关灯玩手机？ #科普一下 #关灯玩手机 #涨知识 #眼睛
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浙二眼科万婷医生3月前
看了这个视频还要关灯玩手机吗？#护眼#关灯玩手机#青光眼#抖出健康知识宝藏
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眼科医生张姝贤6月前
关灯玩手机看似很爽，其实很伤身体 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #眼科 #爱护眼睛
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药丸研究所6月前
一天玩手机超过6个小时，你的眼睛会发生什么变化？ #健康 #健康科普
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双语小奶茶2月前
晚上关灯后，不能在孩子旁边玩手机了…孩子闭上眼也不行～集思广益，朋友们你们说咋整！近视防控防蓝光太不容易了🤦‍♂️#近视防控 #近视防控刻不容缓 #人类幼崽成长计划
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生活小灵通2月前
为什么千万不要关灯玩手机？生活小常识#科普知识#关灯玩手机对眼睛的危害 #抖出健康知识宝藏 #护眼
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亦白科普4天前
关灯玩手机会对眼睛造成什么影响？别等出问题才追悔莫及！ #科普 #涨知识 #眼睛 #关灯玩手机 #健康
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阿真本真·宜州5月前
原来有那么多人还不知道关灯看手机有多伤眼！#河池 #关灯玩手机 #眼镜
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笛笛科普5月前
为什么千万不要关灯玩手机？ #科普知识 #原创动画 #科普达人
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齐宣王医生3周前
这就是你长期熄灯玩手机的鬼样子 长时间关灯玩手机对眼睛的影响到底有多大？#抖出健康知识宝藏 #大数据推给有需要的人 #涨知识 #健康知识分享 @齐宣王医生
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急诊科魏兵5月前
经常做这个动作，小心被青光眼找上门！#眼疲劳 #眼药水 #年度健康知识干货大赏 #急诊
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浙二眼科万婷医生3月前
99%的人不知道！睡前玩手机竟会导致这种永久损伤 #医学科普#关灯玩手机 #黄斑损伤#眼睛健康
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肝胆赵新阳5月前
经常关灯看手机的人，后来都怎么样了 #专家说 #关灯玩手机 #关灯玩手机对眼睛的危害 #抖出健康知识宝藏
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老鱼说心事3月前
你还在关灯玩手机吗？ 这样真的很伤眼#爱护眼睛 #保护视力 #科普
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眼科胡洁医生4月前
关灯玩手机，到底会怎样？ #毁眼睛 #关灯玩手机 #眼科胡洁医生 #北大人民医院 #医学科普
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深度科普1月前
为什么不能关灯玩手机#原创动画 #动画科普
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眼科医生吕天斌5月前
关灯玩手机的危害究竟有多大？ #医学科普 #眼科常识 #医疗健康创作训练营 #关灯玩手机对眼睛的危害 #爱眼护眼
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眼科医生江洋琳2月前
这样做更加伤眼睛！ #眼科科普 #关灯玩手机 #近视 #暑期知识大作战
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眼科医生潘秀红6月前
自毁视力三件套：关灯侧躺看手机#眼科 #看手机的后果 #侧躺玩手机 #关灯看手机危害到底有多大 #关灯杀
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北京眼科医生张庆10月前
关灯看手机的危害⚠️转给你关心的人#护眼爱眼 #关灯看手机危害到底有多大 #关灯玩手机有多伤眼
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眼科小姐姐刘嫣3月前
长期关灯玩手机，眼睛会发生什么 #关灯玩手机 #伤害眼睛 #护眼爱眼 #北医三院刘嫣 #北医三院全飞秒
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卡卡爱跳舞3周前
警告！关灯玩手机 10 分钟，你的眼睛正在 “被啃食”！ #玩手机 #科普 #热点 #涨知识 #奇闻异事
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医学社区会3月前
关灯侧躺玩手机的危害，超过你的想象#玩手机姿势 #冷知识 #熬夜 #眼睛 #父母课堂
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徐慧连医生抗衰7月前
经常关灯看手机的人，后来怎么样了？#近视 #视力 #玩手机 #抖出健康知识宝藏 #开工去班味健康指南
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小财女3月前
不要在关灯后刷手机！熬夜党必看！#熬夜 #科普 #涨知识 #内容启发搜索 #科普一下
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燕子健康日记1周前
关灯玩手机的危害远比你想象的更严重 关灯玩手机的危害远比你想象的更严重#关灯玩手机的危害 #科普健康知识 #医疗科普 #眼睛 #科普知识
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华西眼科魏红4月前
你一定要知道伤眼的三大行为！！ #抖出健康知识宝藏 #护眼爱眼 #医学科普 #视力养护
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硬核科普3周前
你知道关灯玩手机的危害究竟有多大吗？千万不能这样了！ #关灯玩手机 #眼睛 #科普
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畅立斌4月前
关灯玩手机 对眼睛有哪些影响 关灯玩手机 对眼睛有哪些影响#眼科 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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lbl8月前
喜欢关灯侧躺玩手机的人要注意了 #万万没想到#熬夜#玩手机#侧躺 #斜视
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黎叔聊Ai3月前
关灯玩手机会发生什么？#近视 #近视防控 #手机 #玩手机 #关灯
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湘雅眼科文丹3月前
关灯玩手机会对眼睛造成什么样的伤害？ #青光眼 #关灯玩手机 #抖出健康知识宝藏 #近视 #湘雅文丹
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眼科医生王乐6月前
关灯玩手机会有哪些危害呢 #熬夜 #玩手机 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #莆田眼科
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是眼科李志清主任呀3月前
10个最伤眼睛动作，99%的人天天都在做！你有没有呢？ #伤眼睛 #爱眼护眼 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #满级小孩成长守护手册
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眼科医生于敬妮3月前
眼科医生眼里最伤眼睛的行为有哪些？#眼科 #眼睛 #保护视力 #医疗科普
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眼科医生于敬妮2月前
这八个伤眼坏习惯，你可能天天在做！#眼科 #伤眼 #眼睛 #保护视力 #医学科普
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我是秋文@6天前
是不是习惯睡前关灯滑一会儿手机？其实那几分钟，比白天盯八小时还伤眼。模糊、好涩、胀痛…都在偷偷积累。想留住好视力，从今晚开始，开灯、护眼、早点睡——别再让眼睛为你的放松买单#健康养生#女性创业#遇见更好的自己#保护视力#眼睛
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王牌推荐官3月前
为什么不能关灯玩手机？电影院为什么要关灯？#每天跟我涨知识 #海信激光电视
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莆田少儿近视林叔1周前
长期关着灯玩手机会有哪些危害？#家长必读 #莆田孩子近视了怎么办？#莆田眼镜店 #视力防#家长必看
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读嘉新闻6月前
海宁宝妈关灯刷手机半年，竟患上这种病！医生：这些习惯很危险！#宝妈带娃 #青光眼 #关灯玩手机对眼睛的危害 #关灯玩手机
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眼科医生吕天斌4月前
关灯玩手机的危害究竟有多大？ #医学科普 #关灯玩手机对眼睛的危害 #伤眼 #爱眼护眼 #抖出健康知识宝藏
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眼科医生韦伟2月前
眼科医生眼中，最伤眼睛的10个动作，看到赶紧收藏起来#眼健康 #眼科医生韦伟 #护眼 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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指尖科学7月前
玩手机不开灯，有多大危害？#科普 #关灯玩手机有多伤眼
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海水不含盐🧂1周前
每天多刷手机一小时，眼睛就会“衰老”一个月。 十大毁眼动作！ 1、 侧躺玩手机 单眼超负荷，近视度数加深，且血液循环变差。 2、 关灯玩手机 暗环境瞳孔散大，易诱发闭角型青光眼。 3、 揉眼睛 容易把细菌带进眼睛里面。 4、 洗澡或者游泳戴隐形眼镜 异物摩擦眼表，易感染。 5、 长期使用眼药水 破坏眼表微环境，建议在医嘱之下，正确科学的使用。 6、 隐形眼镜每天佩戴超8小时 会让眼表持续处于缺氧的状态。 7、 长期熬夜 第二天眼睛通红，疲劳累积成疾。 8、 户外暴晒，不戴太阳镜 直射的阳光会冲击眼底，感光细胞提前退休。 9、 长时间玩电子产品 眼睛一直处于超负荷运转，眼压飙升。 10、 近视却不戴眼镜 度数越拖越深，100度就该警惕了。 护眼急救包 1、20-20-20法则： 每20分钟，看20英尺（6米）外，保持20秒，让睫状肌放松。 2、屏幕光线要适中： 确保环境光线充足，晚上可以打开护眼灯。 3、 年度必做检查： 进行包含眼压、眼底等在内的眼科深度体检。 4、护眼食补套餐： 新鲜蔬果、蛋黄、深海鱼类 增加富含维生素C、叶黄素、玉米黄素、Ω-3脂肪酸等食物的摄入。 5、做做按摩，放松一下： 穴位按压、冷水洗眼、热敷护眼等缓解眼部疲劳。 6、适当增加户外活动，注意根据天气佩戴太阳镜。 #保护视力 #爱护眼睛 #知识分享
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雁风信子2周前
关灯玩手机，小心视力“亮红灯”👀💡 保护眼睛从现在做起！#护眼小贴士 #健康生活
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秦征捷3周前
睡前关灯玩手机，对眼睛的伤害有多大？
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南阳市中医院潘丽军2月前
关灯玩手机的5️⃣大危害，第三个太吓人#关灯玩手机 #危害 #青光眼 #黄斑病变 #中医
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中医博士陈彦蓉2月前
中医博士3招自救法!关灯玩手机=给眼睛投毒 你有好好的保养自己的眼睛吗#中医养生 #健康科普 #中医 #北京融科医院
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兰溪自媒体2月前
关灯后为什么不能玩手机#涨知识 #你知道吗
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昊哥视力说4月前
#视力防控 #爱眼护眼
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探秘再生医学的Owen3月前
每天刷手机超2小时？5年后眼睛可能会…（看完赶紧放下） #护眼小知识 #手机依赖症 #健康生活小常识 #别再关灯玩手机了
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小龙老师营养科普3月前
#手机 #健康 #爱护眼睛保护视力 #320 手机看久了伤眼睛，一定要学会自我养护。
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说好“亚克西”1周前
关灯玩手机的危害究竟有多大 #玩手机
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眼科冯医生3月前
关灯玩手机对视力的危害有哪些 #关灯玩手机 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #眼科
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大佬张6月前
关灯玩手机的危害⚠️#科普 #护眼爱眼 #生活常识 #近视 #小常识
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眼科牛魔王1周前
为什么不能关灯玩手机？ 关灯玩手机的危害。#近视 #医学科普 #眼科
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