您是不是在找：

新华网1周前
专治秋日“睡不醒”的懒人妙招，30秒满血复活的正确方式！#秋乏 #提神 #办公室养生
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞216
伏羲易学堂3天前
古人睡眠养生之道 #养生 #修身养性 #睡眠 #睡觉
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
万医生说心理2年前
只睡了3个小时就感觉精力充沛，你有过这种情况吗？我们一般考虑生理因素或病理因素导致的#睡眠 #健康科普 #开启健康2023 #大数据推荐给有需要的人 ##每天跟我涨知识 @DOU+小助手
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1219
养生观念刚哥4周前
睡前黄金一小时如何睡的更香#睡眠质量 #睡眠不好 #失眠#睡的真香 #泡脚养生 #口播短视频上热门
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
是小朵吖（养胃日常）1月前
养脾胃100天｜day61 #dou上热门 好的睡眠对养脾胃来讲很重要，睡好觉精神一整天 胃不和则卧不安 晚上吃少 吃软 吃好X化的食物#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #养脾胃的早餐 #养胃护胃
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
米子（显化中）1周前
愿所有熬夜大王都能睡个好觉！ #显化 #邪修 #熬夜 #失眠 #十亿流量扶持计划
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞172
高亿1月前
呼吁有关领导能不能让孩子多睡一会儿，，多睡一小时，精神一整天，还能保证学习质量，提高工作效率
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞799
静梦舒小店铺4天前
聊聊天儿#阿拉腾噶尔迪 #睡眠质量 #自用好物分享
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
宏嵩师傅1周前
睡前一练，睡得香还精神足 #道家养生之道#修身养性#道家文化#养生#站桩
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
阿硕1周前
做的这个手工太催眠了，一会儿睡着了一会儿睡着了，从1:30送的学生到现在才做两把😂还吃了两个苹果一个橘子提精，可服气了
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
幸福语心理健康中心1周前
不少人晚上容易莫名焦虑，脑子乱转、担心失眠，越睡越清醒。这多半是由于压力大，心理负担重。分享四个方法，帮您快速入睡。#睡眠 #失眠 #压力大 #健康 #焦虑抑郁
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
刘海涵没刘海儿5月前
专家说睡一会儿有助身心健康…怎么一点默契都没有#情侣日常#孕期日常 #卸货倒计时 #怀孕那些事 #孕晚期
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞261
是旺旺星乔吖2年前
5分钟冥想，熟睡2小时，精力充沛一整天！ #冥想 #放松 #助眠 #静心冥想 #我的日常 #专注力
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
平面库的朋友圈6天前
七点就睡，养生达人上线了！😴💤 这样的作息，皮肤都羡慕了吧？早睡早起，身体棒棒，活力满满一整天！#健康生活 #早睡早起 #养生日常
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞639
时间管理石磊4年前
如何每天只睡6小时，还能保持一整天都精力充沛呢？这个方法让你受益50-80年！#睡眠 @抖音小助手
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
lron铁魂2天前
30 秒搞定10个精力小技巧 #励志 #精神氮泵 #人生感悟
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞736
哈哈3天前
#提高睡眠质量 #怎样入睡能有个好睡眠 #睡不着怎么办
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
棉花糖读书笔记2月前
高效休息法 不会休息的人终将被工作反噬《高效休息法》#提升认知#好书解读#读书#提升自己
00:00 / 05:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
李老师动手养生3天前
按压手法 睡个好觉，阴平阳秘，精神乃治，阳入阴，火归元#养生就是养健康 #手指操作用大 #健康养生
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞105
小杨姐爱养生2年前
我就羡慕那些睡四五个小时精神一整天的人，不过没事，咱们有6种方式，睡个美觉 #提高睡眠质量 #和睡眠焦虑说拜拜 #失眠多梦 #如何提高深度睡眠的时间 #提神醒脑
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
悲伤枸杞螺蛳粉4天前
闹钟才是你犯困的元凶！诺贝尔奖认可的睡眠法，让你6小时精神一整天#睡眠#提升自己 #干货
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
奇怪知识bot5年前
睡两个小时，但是可以精神一天的方法 #冷知识 视频来源：西瓜视频 创作者@Hi科普啦
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞469
清华浧瑞-腹脊合养生3月前
一个藏在手上的睡眠开关！#养生 #失眠 #睡眠障碍 #睡不醒 #精神疲劳
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞245
土豆说3周前
一个动作，一觉睡到大天亮，简单好用#中医养生 #睡眠 #穴位
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
丽姐带您睡（视频同款）3天前
#入睡好方法
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
智勇✦读书1周前
高效休息#高效休息 #提升自己 #认知觉醒 #睡眠质量 #干货分享
00:00 / 04:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
心心好货坊3天前
睡眠拍打操，睡前拍一拍 #全民运动 #健身操
00:00 / 04:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞180
精神科袁医生3月前
8 分钟抵 24 小时的回血休息法，简单实用不花钱#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#心理健康 #情绪 #精神科 @DOU+小助手
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞145
然然5爱生活4天前
快速入睡好方法#睡不着#睡不好
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
然然5爱生活4天前
快速入睡好方法#睡不着#睡不好#失眠
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
蛋卷咩咩5月前
三分钟搞定美味营养早餐，打工人多睡一会儿整个人都精神啦！ #早餐 #早餐分享 #麦片分享 #美食分享 #贝氏燕麦
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
能量密码（大强）1月前
为什么别人睡 4 小时精力满格，你睡 8 小时还打哈欠？ #如何改善睡眠 #睡眠周期
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
然然5爱生活3天前
快速入睡好方法#睡不好#睡不着
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
然然5爱生活4天前
快速入睡好方法#睡不着#睡不好#失眠
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
然然5爱生活3天前
快速入睡好方法#睡不着#睡不好
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞254
梵朴正念冥想1周前
睡前冥想一会儿，安静的和自己待一会儿，休息一下#正念冥想#冥想#冥想改变生活#好好休息
00:00 / 05:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
然然5爱生活4天前
快速入睡好方法#睡不着#睡不好#失眠
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
造梦师JoJo3周前
如何睡更少时间，像日本学生一样精神焕发（真的无需咖啡） #科普 #知识科普 #科学 #每天跟我涨知识
00:00 / 07:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
然然5爱生活3天前
快速入睡好方法#睡不着#睡不好
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
丁老师呼呼眠(同款在橱窗)3天前
3分钟呼呼大睡的好方法#睡眠#失眠#健康 #改善睡眠
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞132
1米93的大毛4月前
这样睡年轻十岁，睡得更深，气色越好耶！ 8小时睡眠不等于好睡眠 白天没精神，稍微工作一会儿就感觉浑身很累；晚上睡不着，在被窝里玩手机怎么都不困 如果你是黑眼圈比较中，每天都睡不好，特别累，那你一定要看完这篇视频，并且分享给有同样问题的姐妹 分享三个亲测好用的方法改善你的睡眠质量，坚持一周左右深度睡眠增加了20%左右，并且帮助你准时睡觉 #睡前拉伸 #睡不着根本睡不着 #失眠 #睡前瑜伽 #助眠
00:00 / 06:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
然然5爱生活3天前
快速入睡好方法#睡不着#睡不好
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
如何了解一本书3周前
《高效休息法》 消除大脑疲惫的7个休息法#书籍推荐 #健康
00:00 / 05:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
Meredith | 失眠训练官5月前
带你快速入睡 #失眠 #熬夜 #睡眠 #精神状态 #EGUOO睡眠片 关注Meredith，解锁更多睡眠教程~
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞210
林老师讲睡眠3天前
生姜加一物，一觉到日出。#强烈推荐 #科普 #生姜
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
港派客户经理_小琳3天前
瑞幸生椰拿铁我的神，每天只睡3小时，只需要一杯精神一整天。
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
PANATTA—V神6天前
为什么少睡也能精力充沛? #健身知识 #科普 #健康 #普拉达健身 #panatta
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞427
云宝宝爱旅行5天前
解锁秋日养生新姿势 睡对午觉 养足精神一整天 秋日午后，阳光正好，在卧室里眯上一会儿，简直是神仙享受～😌秋天的午睡不仅能帮你恢复精力、养足精神，还能调和秋燥带来的疲惫感，好处真的不少！做养生事业这么久，就盼着把这些实用的健康小知识分享出去，让更多人懂养生、会养生，实实在在地享受健康生活，这份初心一直都在💖看了会儿书，准备做个高段位的养生女人，午休啦！ 阳光、好书、好梦☀️ #秋日养生 #午睡的好处 #秋日午后 #养生日常 #祝刷到视频的朋友都健康快乐
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
精神心理科简文佳3周前
轻松睡足八小时两味药煮水喝 #中医 #失眠 #精神科 #简文佳 #健康科普
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
养有新知3天前
“经常睡不着、睡不好，《内经》教我们两个字，一觉睡到大天亮。#失眠助眠#养生#健康科普 #黄帝内经#养有新知@DOU+小助手
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
脊博士鹏哥1月前
告别学习半小时就犯困的“脑力续航”大法 #脑动力胶囊neuriva #学习 #记忆力 #大脑 #健康养生
00:00 / 04:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1118
鹿羽茉3天前
清晨起来浑浑噩噩，全身犯懒睡不醒？每天100下，精神十足！ #自律打卡 #跟我一起做运动 #抖音看世界 #阳气足百病除 #古法健身
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞19

简介:

您在查找“如何只睡一会儿精神一整天”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-20 06:17

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: