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喝生水好还是喝熟水好
新华网
1周前
专治秋日“睡不醒”的懒人妙招,30秒满血复活的正确方式!#秋乏 #提神 #办公室养生
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伏羲易学堂
3天前
古人睡眠养生之道 #养生 #修身养性 #睡眠 #睡觉
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万医生说心理
2年前
只睡了3个小时就感觉精力充沛,你有过这种情况吗?我们一般考虑生理因素或病理因素导致的#睡眠 #健康科普 #开启健康2023 #大数据推荐给有需要的人 ##每天跟我涨知识 @DOU+小助手
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养生观念刚哥
4周前
睡前黄金一小时如何睡的更香#睡眠质量 #睡眠不好 #失眠#睡的真香 #泡脚养生 #口播短视频上热门
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是小朵吖(养胃日常)
1月前
养脾胃100天|day61 #dou上热门 好的睡眠对养脾胃来讲很重要,睡好觉精神一整天 胃不和则卧不安 晚上吃少 吃软 吃好X化的食物#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #养脾胃的早餐 #养胃护胃
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米子(显化中)
1周前
愿所有熬夜大王都能睡个好觉! #显化 #邪修 #熬夜 #失眠 #十亿流量扶持计划
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高亿
1月前
呼吁有关领导能不能让孩子多睡一会儿,,多睡一小时,精神一整天,还能保证学习质量,提高工作效率
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静梦舒小店铺
4天前
聊聊天儿#阿拉腾噶尔迪 #睡眠质量 #自用好物分享
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宏嵩师傅
1周前
睡前一练,睡得香还精神足 #道家养生之道#修身养性#道家文化#养生#站桩
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阿硕
1周前
做的这个手工太催眠了,一会儿睡着了一会儿睡着了,从1:30送的学生到现在才做两把😂还吃了两个苹果一个橘子提精,可服气了
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幸福语心理健康中心
1周前
不少人晚上容易莫名焦虑,脑子乱转、担心失眠,越睡越清醒。这多半是由于压力大,心理负担重。分享四个方法,帮您快速入睡。#睡眠 #失眠 #压力大 #健康 #焦虑抑郁
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刘海涵没刘海儿
5月前
专家说睡一会儿有助身心健康…怎么一点默契都没有#情侣日常#孕期日常 #卸货倒计时 #怀孕那些事 #孕晚期
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是旺旺星乔吖
2年前
5分钟冥想,熟睡2小时,精力充沛一整天! #冥想 #放松 #助眠 #静心冥想 #我的日常 #专注力
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平面库的朋友圈
6天前
七点就睡,养生达人上线了!😴💤 这样的作息,皮肤都羡慕了吧?早睡早起,身体棒棒,活力满满一整天!#健康生活 #早睡早起 #养生日常
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时间管理石磊
4年前
如何每天只睡6小时,还能保持一整天都精力充沛呢?这个方法让你受益50-80年!#睡眠 @抖音小助手
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lron铁魂
2天前
30 秒搞定10个精力小技巧 #励志 #精神氮泵 #人生感悟
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哈哈
3天前
#提高睡眠质量 #怎样入睡能有个好睡眠 #睡不着怎么办
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棉花糖读书笔记
2月前
高效休息法 不会休息的人终将被工作反噬《高效休息法》#提升认知#好书解读#读书#提升自己
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李老师动手养生
3天前
按压手法 睡个好觉,阴平阳秘,精神乃治,阳入阴,火归元#养生就是养健康 #手指操作用大 #健康养生
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小杨姐爱养生
2年前
我就羡慕那些睡四五个小时精神一整天的人,不过没事,咱们有6种方式,睡个美觉 #提高睡眠质量 #和睡眠焦虑说拜拜 #失眠多梦 #如何提高深度睡眠的时间 #提神醒脑
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悲伤枸杞螺蛳粉
4天前
闹钟才是你犯困的元凶!诺贝尔奖认可的睡眠法,让你6小时精神一整天#睡眠#提升自己 #干货
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奇怪知识bot
5年前
睡两个小时,但是可以精神一天的方法 #冷知识 视频来源:西瓜视频 创作者@Hi科普啦
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清华浧瑞-腹脊合养生
3月前
一个藏在手上的睡眠开关!#养生 #失眠 #睡眠障碍 #睡不醒 #精神疲劳
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土豆说
3周前
一个动作,一觉睡到大天亮,简单好用#中医养生 #睡眠 #穴位
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丽姐带您睡(视频同款)
3天前
#入睡好方法
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智勇✦读书
1周前
高效休息#高效休息 #提升自己 #认知觉醒 #睡眠质量 #干货分享
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心心好货坊
3天前
睡眠拍打操,睡前拍一拍 #全民运动 #健身操
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精神科袁医生
3月前
8 分钟抵 24 小时的回血休息法,简单实用不花钱#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#心理健康 #情绪 #精神科 @DOU+小助手
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然然5爱生活
4天前
快速入睡好方法#睡不着#睡不好
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然然5爱生活
4天前
快速入睡好方法#睡不着#睡不好#失眠
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蛋卷咩咩
5月前
三分钟搞定美味营养早餐,打工人多睡一会儿整个人都精神啦! #早餐 #早餐分享 #麦片分享 #美食分享 #贝氏燕麦
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能量密码(大强)
1月前
为什么别人睡 4 小时精力满格,你睡 8 小时还打哈欠? #如何改善睡眠 #睡眠周期
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然然5爱生活
3天前
快速入睡好方法#睡不好#睡不着
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然然5爱生活
4天前
快速入睡好方法#睡不着#睡不好#失眠
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然然5爱生活
3天前
快速入睡好方法#睡不着#睡不好
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梵朴正念冥想
1周前
睡前冥想一会儿,安静的和自己待一会儿,休息一下#正念冥想#冥想#冥想改变生活#好好休息
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然然5爱生活
4天前
快速入睡好方法#睡不着#睡不好#失眠
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造梦师JoJo
3周前
如何睡更少时间,像日本学生一样精神焕发(真的无需咖啡) #科普 #知识科普 #科学 #每天跟我涨知识
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然然5爱生活
3天前
快速入睡好方法#睡不着#睡不好
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丁老师呼呼眠(同款在橱窗)
3天前
3分钟呼呼大睡的好方法#睡眠#失眠#健康 #改善睡眠
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1米93的大毛
4月前
这样睡年轻十岁,睡得更深,气色越好耶! 8小时睡眠不等于好睡眠 白天没精神,稍微工作一会儿就感觉浑身很累;晚上睡不着,在被窝里玩手机怎么都不困 如果你是黑眼圈比较中,每天都睡不好,特别累,那你一定要看完这篇视频,并且分享给有同样问题的姐妹 分享三个亲测好用的方法改善你的睡眠质量,坚持一周左右深度睡眠增加了20%左右,并且帮助你准时睡觉 #睡前拉伸 #睡不着根本睡不着 #失眠 #睡前瑜伽 #助眠
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然然5爱生活
3天前
快速入睡好方法#睡不着#睡不好
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如何了解一本书
3周前
《高效休息法》 消除大脑疲惫的7个休息法#书籍推荐 #健康
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Meredith | 失眠训练官
5月前
带你快速入睡 #失眠 #熬夜 #睡眠 #精神状态 #EGUOO睡眠片 关注Meredith,解锁更多睡眠教程~
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林老师讲睡眠
3天前
生姜加一物,一觉到日出。#强烈推荐 #科普 #生姜
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港派客户经理_小琳
3天前
瑞幸生椰拿铁我的神,每天只睡3小时,只需要一杯精神一整天。
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PANATTA—V神
6天前
为什么少睡也能精力充沛? #健身知识 #科普 #健康 #普拉达健身 #panatta
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云宝宝爱旅行
5天前
解锁秋日养生新姿势 睡对午觉 养足精神一整天 秋日午后,阳光正好,在卧室里眯上一会儿,简直是神仙享受~😌秋天的午睡不仅能帮你恢复精力、养足精神,还能调和秋燥带来的疲惫感,好处真的不少!做养生事业这么久,就盼着把这些实用的健康小知识分享出去,让更多人懂养生、会养生,实实在在地享受健康生活,这份初心一直都在💖看了会儿书,准备做个高段位的养生女人,午休啦! 阳光、好书、好梦☀️ #秋日养生 #午睡的好处 #秋日午后 #养生日常 #祝刷到视频的朋友都健康快乐
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精神心理科简文佳
3周前
轻松睡足八小时两味药煮水喝 #中医 #失眠 #精神科 #简文佳 #健康科普
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养有新知
3天前
“经常睡不着、睡不好,《内经》教我们两个字,一觉睡到大天亮。#失眠助眠#养生#健康科普 #黄帝内经#养有新知@DOU+小助手
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脊博士鹏哥
1月前
告别学习半小时就犯困的“脑力续航”大法 #脑动力胶囊neuriva #学习 #记忆力 #大脑 #健康养生
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鹿羽茉
3天前
清晨起来浑浑噩噩,全身犯懒睡不醒?每天100下,精神十足! #自律打卡 #跟我一起做运动 #抖音看世界 #阳气足百病除 #古法健身
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最新发布时间:2025-10-20 06:17
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