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湖南中医附二田心义主任2年前
#足底筋膜炎 #脚底疼 #中医
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县院骨科朱波涛（出彩恒辉）4月前
下地负重锻炼脚底板刺痛#骨科 #骨折 #康复运动 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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新华医院骨科李德医生6月前
脚痛位置自查指南，来看看李主任对于脚步不同位置疼痛的详细解析！ #腿疼 #脚跟疼 #足底筋膜炎 #类风湿关节炎 #脚疼
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上海六院骨科季云瀚医生1年前
脚掌心运动刺痛是什么原因！ #脚底板 #踝关节 #骨质增生 #骨质增生骨刺 #骨科
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骨科足踝王医生6月前
出现这个症状，要警惕是跖间神经瘤！ #医学科普 #健康科普 #跖间神经瘤 #脚底疼
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协和骨科张波医生3年前
患者足底经常疼痛？了解了这些原因，更好预防和治疗！#足底 #骨科 #医学科普
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中日医院神外张黎3年前
糖尿病周围神经病变，脚底麻木刺痛，可以做手术治疗#糖尿病周围神经病变 #糖尿病并发症 #糖尿病
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足踝外科张建中医生3周前
突然脚底刺痛像扎针，医生教你3招缓解 #脚底疼痛 #足部健康 #保守治疗 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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大蚊子3月前
脚底问题～ #脚底疼痛 #运动康复 #足底 #脚踝 #足底疼痛
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肖志满（医鸣运动）1月前
常见运动损伤科普——足底筋膜炎怎么处理呢？ 爱上运动，远离损伤[微笑]
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骨科艾奇医生1周前
脚跟刺痛像针扎？别再当“小毛病”，小心足底筋膜炎 #医学科普 #足底筋膜炎 #抽筋 #抖出健康知识宝藏 #骨科
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沈阳广播电视台《北方名医》5年前
#专家说 脚像针扎似的疼！咋了？@老茂说足踝
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华山手外科徐雷7月前
#胫神经 #胫后神经 #周围神经损伤 #足下垂 #脚麻
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王振威医生（足踝微创）2月前
足底筋膜炎脚跟痛，教你四个动作缓解！ #足底筋膜炎 #健康科普 #科普一下 #医学科普
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骨小刀4年前
你是否也有脚🦶心麻木刺痛呢？#腱鞘囊肿 #足底 #足底筋膜炎 #足底痛#榆林市第一医院 @抖音小助手
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华山手外科徐雷6月前
#感觉神经 #胫神经 #腓总神经损伤 #胫神经损伤
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吴栋陪你跑4年前
1：舒缓扳机点 2：装备辅助。到订阅号陪你跑回复 伤痛
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六院足踝邹剑2年前
脚底心痛三个月，医生：这不单是脚底心的问题#骨科 #足踝 #门诊日常
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张有来博士（整形与手外科）3年前
脚踝割伤导致足底麻木刺痛，紧绷感，异物感2月，术后2天明显缓解#脚麻#足底筋膜炎 #足底痛 #足底疼痛 #胫神经
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杨小马2年前
走路多了脚底刺痛？ 脚底容易抽筋怎么办？ 可以试试这个方法 回复 @诫的评论 #力量训练 #健身 #足底筋膜炎 #足底筋膜放松 #杨小马
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医起和强哥谈足1年前
脚底走路刺痛怎么回事 #脚底疼 #骨科 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营 #医起和强哥谈足
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CCTV生活圈4年前
冬季脚底疼怎么办？两个动作帮你缓解～ #脚底疼 #健康 @抖音小助手 @医路向前巍子
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谈骨论今~小晖哥3月前
脚底酸痛，这5个动作抓紧练起来！ #脚疼 #骨科 #医学科普 #脚跟疼 #足底筋膜炎
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康复科文医生2月前
上了年纪浑身疼，两位药煮水喝。 #腰疼 #腰疼腿疼 #浑身疼 #健康科普有真知 #健康
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华山足踝 耿翔2月前
如出现第 3、4 趾骨之间刺痛大概率是Morton神经瘤 #脚趾 #疼痛 #神经瘤 #脚底痛 #脚痛
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海哥的运动与健康4月前
跑者必存！8种跑步伤痛自救指南，膝盖疼的速进！ 跑完脚底板针扎疼？膝盖咔嚓响？蹲起站立膝盖外侧疼痛持续？小腿胫骨疼？遇到这些别硬扛！90%的跑步伤痛都能自救——今天跟大家分享8种跑步常见伤痛和解决方案！ #跑步 #髂胫束综合征 #足底筋膜炎 #髌骨软化 #跟腱炎
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思玉老师爱揉腹8月前
睡不着觉怎么办#推拿 #失眠 #中医养生
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静空3周前
#身体疼痛 #刺痛 #胀痛 #酸痛 #冷痛
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🍊橘子爱养生3月前
生姜妙用2.0版本来啦～被百万人问的生姜问题一次说清楚😌 #生姜 #排湿寒气 #足部按摩 #中医健康 #足部护理
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小足将（大申）3月前
关节的小烦恼，在脚底找开关#养生 #女性健康 #足底按摩 #小足将 #大申
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创面修复卜医生1月前
#感染 #创面修复卜医生 #无锡九院
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青姐（新号）3月前
脚腿麻疼凉往下看，不花钱，解决大问题
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周围血管科杨博华主任2月前
#血管炎 #网状青斑 #中医 #健康科普
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南阳市中医院内分泌科白医生1月前
糖尿病足早期信号，千万别忽视#内分泌科白富彬医生 #抖出健康知识宝藏 #糖尿病 #血糖 #医生科普
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中医杨志宏3月前
老中医教大家两个动作，每天坚持做，改善失眠有帮助 #医学科普 #失眠 #中医
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郑州大学第五附属医院康复医学工程科6月前
走路脚底刺痛？副舟骨问题90％人不知道！ #医学科普 #脚底刺痛 #副舟骨
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媛姐（肾病战斗记）3月前
肾气不足会使肾阴亏虚、心火偏亢，导致心肾不交，引起失眠。睡前拍打涌泉穴、太溪穴等穴位，有一定补肾安神效果。#固肾气 #肾气不足 #拍打脚底 #肾病 #失眠
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中医李边边1月前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #健康科普有真知
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周围血管科杨博华主任3年前
#健康科普 #医学科普 #中医
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爱尚颐园（总监文华）4月前
#脚底按摩教程（一）
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丁荣晶-心脏康复3月前
心脏突然刺痛，是不是心脏有问题？ #医学科普 #医疗小常识 #科普一下 #心脏 #心绞痛
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永成居家锻炼2月前
足底筋膜炎你们要的锻炼方法来了#居家锻炼 #足底筋膜#腿部训练
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创伤骨科 王学文主任1月前
晨起时关节痛、脚底痛，是身体在给你发信号：你的关节该保养了！#创伤骨科王学文主任#中老年健康#关节保养#健康小知识#抖出健康知识宝藏
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猪猪侠⁴².¹⁹⁵1周前
🏃‍♂️ 跑者注意！脚底刺痛可能是这个 "隐形杀手" 找上门！ 你是否也有这样的经历： 👉 刚开始跑步时脚跟刺痛，跑几分钟又缓解？ 👉 早上起床第一步痛到皱眉，走几步又没事？ ⚠️ 别大意！这可能是「足底筋膜炎」在警告你！ 作为跑了 5 年的老跑者，今天就来聊聊这个让无数跑友崩溃的问题👇 🔥 为什么会得足底筋膜炎？ 1️⃣ 盲目堆跑量：上周 5 公里这周就想挑战 10 公里？身体跟不上啊！记住「10% 原则」，每周增量不超过 10% 才安全！ 2️⃣ 步幅太大像跨栏：大步流星虽然帅，但脚落地离重心太远，等于给脚跟装了 "刹车"！建议步频提到 180，小步快跑更护脚～ 3️⃣ 跑鞋穿到天荒地老：别等鞋底塌了才换鞋！中底衰减后缓震归零，每 500-800 公里就该给跑鞋 "退休" 啦！ 💡 跑者自救指南： ✅ 每天花 5 分钟做足底拉伸（毛巾拉伸 / 踩网球超有效） ✅ 选鞋认准「缓震 + 支撑」，新手别穿板鞋跑步！ ✅ 疼痛期千万别硬扛，休息 + 冰敷才是王道 🏃‍♀️ 科学跑步才能越跑越远！你的脚底还好吗？评论区聊聊你怎么应对跑步伤痛～ #跑步受伤 #足底筋膜炎 #跑步技巧 #跑者必备 #运动康复
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徐小叨叨1月前
缓解失眠小妙招！揉开这里你会发现入睡很简单！ #中医 #医学生 #解决失眠的小妙招 #中医养生 #中医传承
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老中医苏博士（做你的中医朋友）3周前
#川芎 #中医 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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心内科牟建军教授1月前
心脏突然刺痛，过一会就好了是咋回事？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #心内科主任牟建军 #心脏 #心脏病
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控糖保肢方志辉教授6天前
手脚麻 脚还刺痛吃了甲钴胺 依帕司他半年多了还是没有效果没有感觉怎么办？#控糖 #血糖 #并发症 #糖尿病 #方志辉
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杨洋得逸5月前
#科普健康知识
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贾馆长运动健康6月前
心里突突的，多揉一揉这里 #居家锻炼 #心慌 #养生 #健康
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lntv健康一身轻5年前
早起一下地 脚后跟像针扎 这是“皮筋”松了？@抖音小助手 @DOU+
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心内科牟建军教授3周前
心脏突然刺痛过一会就好了这是怎么回事？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #心内科主任牟建军 #心脏 #心脏病
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毅姐谈心外6天前
心脏发生刺痛是心绞痛吗？几个症状来区分！ #北京积水潭医院#胸闷心慌#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划 @DOU+小助手
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