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睡眠导师曾博士3月前
早睡早起小秘诀 #早睡早起 #熬夜党#作息时间 #健康 #科普一下
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杨锐林医生3月前
男孩子熬夜也是很危险的，几点了还不睡！ #医学科普 #熬夜 #健康 #硬核健康科普行动
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王慧玲医生5月前
凌晨1点睡7点起算熬夜吗？你平常几点睡几点起？ #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #睡眠
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郭老师的通讯录🌕3月前
郭子叫你起床#郭子
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小柚.(回忆亮亮早期整蛊贺贺)1月前
亮亮假装梦游突然吓贺贺一跳，被吓出阴影的贺贺破口大骂#亮亮早期整蛊贺贺 #亮亮早期视频 #助手抖音 #搞笑视频 #一定要看到结尾
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你好星期六1周前
#丁程鑫失眠到凌晨五点才睡 #丁程鑫差点给医生整沉默了 夜猫子小丁上线～#丁程鑫 自称平常经常熬夜，早上10点才起床，沈卫东教授建议他把睡眠时间整体往前挪三四个小时，没想到小丁来了一句“我整体往后挪呢”，比如凌晨5点睡中午12点再起，差点给医生都整沉默了～
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恸爷⚜️(上学中)1周前
还有谁#熬夜冠军 @抖音热点 @抖音精选官方账号
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喝喝阔落7月前
为这个家操碎了心#春日头等大事 #害羞的小姑娘
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瑞泽·🐼1周前
几点了还不起床 #声控男友 #女性向 #戴上耳机 #声控助眠 #情绪价值
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霸气1周前
#丁程鑫失眠到凌晨五点才睡 #丁程鑫差点给医生整沉默了 夜猫子小丁上线～丁程鑫自称平常经常熬夜，早上10点才起床，沈卫东教授建议他把睡眠时间整体往前挪三四个小时，没想到小丁来了一句“我整体往后挪呢”，比如凌晨5点睡中午12点再起，差点给医生都整沉默了～
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韩学杰2月前
熬夜！阴阳失交，百病始生！ 失眠、免疫力下降、记忆力下降……你还在熬夜吗？#熬夜 #免疫力 #养生
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湖州钮钴禄鱼1周前
你的妈妈有没有说过这样的话呢 #江浙沪 #江浙沪妈妈 #口头禅 #浙江dou知道
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阿麦斯（宠粉版）9月前
【新潮年糖选阿麦斯】心软的妈妈让我好甜蜜 #年货#过年回家 #唠叨的爱#阿麦斯#新潮年糖选阿麦斯
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欧大大3月前
几点了还不睡……比赛熬夜吗？ 我看看还有谁大半夜不睡觉，几点了看谁熬得过谁……#欧大大的发疯之路
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小说推文5月前
#四川话方言 #小说推文 #我在抖音看漫画 #原创动画 #玄幻
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甜甜妈1周前
熬夜的尽头是掉发……#vlog日常 #种草 #熬夜 #自媒体 #大疆
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瑞砸！3月前
zhan都几点了？还不睡！ #合肥 #方言 #内容过于真实
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篮天搞笑5月前
每日小说分享 #小说#热门小说推荐#高评分小说推文
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流口水了喔𐂂ᴴᴱ1月前
糖分超标了😍#闲云野鹤cp #鹿野先声传媒 #鹤叔he_先声传媒 @鹤叔会飞 @鹿野也会飞
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健康总裁Open哥5月前
每天凌晨睡，下午起床，到底算不算熬夜⁉️ #熬夜 #熬夜的危害 #睡不着 #冷知识科普 #睡眠
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伴堡1周前
现在还不睡，是有什么心事吗？#熬夜 #怎么还不睡 #睡觉啦
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酱崽/小林3.73周前
几点咯 还不死起来 你望望外头 太阳都晒屁股咯 还不快起来#淮安话 #淮阴区 #起床喽
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波斯猫（金金古方）1周前
几点了？你吖的还不睡？#熬夜带娃
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广东客家小刘🙏2年前
一个月坚持十点之前睡觉，你能保证#几点了还不起床 #几点了不睡觉还在玩手机 #几点了还在熬夜 #几点了还不休息 #你几点睡觉呢 #你几点起床 #每天都很累 #晚上不睡早上不起 #晚上不睡觉白天睡不醒 #从今天起记录我的2023
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可可kiki6天前
几点睡着全靠缘分，几天醒来全看天意！这作息只有#珀莱雅双抗面膜 可以拯救了！#种草 #强烈推荐 #护肤 #分享爱用物
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@旭旭1周前
几点了，你还不起床#意想不到的结局 #万万没想到
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小七七1周前
#熬夜冠军 4点了还没睡的有没有😅还有三个半小时又要起床了 #半夜不睡觉
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窦煊程1周前
#丁程鑫失眠到凌晨五点才睡 #丁程鑫差点给医生整沉默了 夜猫子小丁上线～#丁程鑫 自称平常经常熬夜，早上10点才起床，沈卫东教授建议他把睡眠时间整体往前挪三四个小时，没想到小丁来了一句“我整体往后挪呢”，比如凌晨5点睡中午12点再起差点给医生都整沉默了～
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小辣椒🌶️🌶️3周前
钢炮自从贴了这个元气茯苓足贴，天天睡到9点多还不起床…以前天天睡不着…现在让她一个人睡…白天精神好的不得了#元气茯苓足贴 #好物推荐🔥
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剪靓音画1周前
“几点了？还不睡觉！”这转场太绝了！让这首歌太有意境了吧！ 这首歌刚发行，我就开始迷上宁哥的声音，超喜欢！#熬夜 #刘宇宁 #刘宇宁演唱会 #音乐现场 #刘宇宁熬夜
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生活常识科普1月前
凌晨3-5点睡不着，考虑是肺经受邪 #中医 #失眠 #肺 #熬夜
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一坨蛋蛋4年前
给大家表演一个技能！！#爱宠治愈季
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女丹宗若1月前
天天到点不起床，熬夜的你觉得自己阳气足么？ #国学 #养生 #道文化 #中国传统文化 #阳气
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暴躁姐聊养生2月前
你昨晚熬到几点啊？#熬夜 #养生 #健康
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羚羊爱吃草🌿1周前
经常熬夜有什么办法可以补救呢？#中医 #中医养生 #涨知识 #知识先锋计划 @羚羊爱吃草🌿
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喵萌剧场时间4周前
地下室夫妻的奋斗时光，博士答辩的紧张早晨 梁鸿名和邹琴是一对结婚多年的小夫妻，彼此之间感情十分要好。邹琴怀孕了，在惊喜和幸福之中，两人等待着这个小小的生命降临到人世。 梁鸿名虽然身为博士，却在找工作的过程中连连吃瘪，不仅如此，邹琴亦在一次意外之中流产了，双重的打击让梁鸿名跌落到了人生的低谷之内，无奈之下只得带着妻子回到了家乡，在一所毫无名气的高校内找了一份工作。 在学校里，梁鸿名受到同事和上司的排挤，在家中，不如意的生活让邹琴抱怨连连，夫妻俩人之间时常爆发无谓的争吵。李乐是梁鸿名班上的学生，早熟的她竟然在有意无意之中向老师展开了攻势。#好剧推荐
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沈星辞1周前
#丁程鑫失眠到凌晨5点才睡 #丁程鑫给医生整沉默了 夜猫子小丁上线了~#丁程鑫 自称经常熬夜，鑫鑫要好好睡觉呀#上热搜
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维维子1年前
都几点了还不起床？
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NN妈妈1周前
#半夜不睡觉 #熬夜冠军 娃都睡了，我还不睡😂。大家都几点睡
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阡陌姐姐.6天前
经常熬夜作息不规律的，大餐聚会不断的，这个一定要吃起来！#MitoQ#MitoQ奶蓟草胶囊#MitoQ智Q小黑瓶
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外卖女骑手苗姨1周前
几点了还不起床，快点上班！#高能量外卖员的一天#外卖女骑手#外卖小哥 #青年创作者成长计划 #日常vlog
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一只小锦李吖1周前
早起的已经起床了，晚睡的还没睡倒 还没睡的有吗？#熬夜 #睡不着 #半夜不睡觉 #睡不着怎么办
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我不是查欣怡3周前
#爱了爱了 每天熬着很晚也要想念你#刘宇宁 #熬夜刘宇宁
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东北林黛玉1周前
熬夜几点算熬夜？#内容过于真实 #涨知识 #知识分享 #口播短视频上热门 #每日分享
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田田Tt说健康1周前
几点睡觉 几点起床最利于身体健康 熬夜如何开速回复？ #健康 #熬夜 #身体 #养生
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大贤来了1月前
#原创视频 天天晚上睡不着 早上睡不醒 你们都是几点睡几点起床啊#vlog日常#我的居家vlog
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中医魏明教授2周前
几点算熬夜？魏教授：超过11点就算！ #熬夜 #睡眠障碍 #入睡困难 #睡不好
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虾姐1周前
你们什么时候醒的？我3点多#失眠了怎么办 #内容过于真实 #打呼噜 #熬夜 #抖音热搜
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One one日常1月前
妈妈生，爸爸带！沉浸式体验90后新手奶爸独立带娃的一天#宝爸带娃#幼崽成长记 #带娃vlog
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妇科医生王希波1月前
深夜还在刷手机？小心免疫力 “离家出走”！ 友友们，是不是经常一刷手机就停不下来，不知不觉就到深夜啦？可别小瞧了这个习惯，它对咱们的免疫力影响可大了！ 首先，熬夜刷手机会打乱我们的生物钟。身体就像一个精密的时钟，原本按照规律分泌各种激素，调节免疫功能。但熬夜之后，激素分泌紊乱，免疫系统的正常工作节奏被打乱，免疫力也就跟着下降 。 其次，睡眠不足会影响白细胞的活性。白细胞可是咱们身体免疫系统的 “卫士”，它们能抵御病菌入侵。熬夜时，白细胞的活性降低，“战斗力” 减弱，病菌就更容易趁虚而入，让我们生病。 所以呀，为了咱的健康，尽量别熬夜刷手机啦。可以给自己定个时间，到点就放下手机，保证充足睡眠，让免疫力时刻在线！觉得有用就分享给爱熬夜的朋友吧～ #潍坊 #科普 #妇科 #正能量 #挂号
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勇哥-6天前
#上热门 现在的人，该睡觉的时候啥子姿势都睡不着，该起床了啥子形状都睡得香。熬夜伤身啊！#熬夜 #珍惜
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李什么晴啊1周前
都快起床了吧，我还没睡觉呢，早晨9点到凌晨5点了，24小时上班制😵‍💫#熬夜
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芳妹记录生活2月前
你们晚上一般几点钟睡的？我每天都说早些起来忙活 结果天天熬夜到凌晨早上都起不来，结果后面还被老公数落了我一顿说以后要让我比他早些起来才行的… #夫妻 #Vlog日常 #记录真实生活
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睡眠网6天前
你是早起的狮子，还是熬夜的狼？你的睡眠类型，早已写进基因 #热点 #睡眠 #失眠 #科普知识 你有没有想过， 为什么同样是早上8点，有人已经精力十足，有人还困得睁不开眼？ 又或者，有人一到夜晚就思路清晰、效率飙升，而有人早早就困意袭来？ 这些差异，并不是“懒”或者“自律”与否， 而是我们每个人体内，都有一套与生俱来的生物钟—— 它决定了我们何时最清醒、何时最适合进食、运动、学习，甚至连情绪波动也有迹可循。 这就是“睡眠类型（Chronotype）”的奥秘： 它不只是影响你几点想睡觉，更深刻地影响着你的一整天。 我们今天就来带你认识—— 4种常见的“睡眠动物类型” 看看你属于哪一种？
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阿龙哥1周前
从一点到现在还不睡😂#熬夜带娃 #记录宝宝成长 #熬夜小宝贝
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忻垵便是家1月前
#熬夜 #健康
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大婉爱吃饭8月前
几点了，还不睡觉#熬夜 #夜班 #夜班护士
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简介:

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