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KurTips9月前
提升心力的自用偏方 | 01.数据记录 | NOTION 好久没有做这种观点输出类的视频了，很多同学都问过我关于拖延，焦虑，心力不足怎么办的问题，年底了就跟大家聊聊我的笔记和复盘系统，和其他的心理专家不同，我觉得我的方法更实操一些的，希望对大家新年提高行动力有所帮助。 第一集我想讲一下我是如何用三年的自我记录发现自己的模式的，并且通过一套笔记和复盘系统来进行自我支援的。#心力 #精力管理 #拖延症 #notion #时间管理
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我叫刘长春（直播版）2月前
不是你不行，是没找对心力和执行力的开关#寒门诡将 #认知 #底层逻辑
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帆书知中有行服务中心1年前
如何才能提高心劲，那就认真做事 #认知 #智慧人生 #人生感悟 #认知提升 #提升自己
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景老斯5月前
你的心劲儿很重要！#认知思维 #成长 #情感共鸣 #自我成长
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帆书品选服务中心1年前
没人爱你，没有工作，没有收入，怎么提起心劲来？#女性智慧 #知识分享 #女性情感
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育儿知识分享9月前
没人爱你，没有收入，怎么提起心劲来#育儿经验分享 #育儿 #父母课堂 #家长必读
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小萱很霹雳1周前
先把心劲儿提上来，好运自然就会来#每日分享 #心劲 #日常唠嗑
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十方🉐生4月前
#心力 #修行 #觉醒开悟#天医#通一之道
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胡说老王10月前
知足即是富，不需多财钱。谷深也易满，心浅却难填。#情绪管理#焦虑#心态决定状态 #提升自己#胡说老王
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青漂的方大大🇨🇳1周前
加班工作感觉身体被掏空？来瓶元气小树，直接让你活力十足，干活倍有劲儿🥳#元气小树 #元气小树小绿瓶 #能量饮料新选择 #元气小树状态拉满 #提神醒脑
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谢黎明4年前
五个动作，提升心肺功能，提高免疫力，赶快@你的朋友，一起学起来#健身 #自律
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Dreamfactory_7月前
聊聊如何培养心力、心劲 #心力 #心力衰竭 #心劲 #干货分享 #焦虑
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赵老师的碎碎念3月前
这种家庭养出的孩子，越往上走，心劲越足，脚下越稳 #家庭教育#叛逆#内驱力@李波教育 @抖音小助手
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虎哒哒的美发日记5天前
不惑之年，经验之谈#保持心气
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赵老师教育分享5月前
关键时刻要有心劲儿！咬住牙，别松劲儿！#明堂读书 #赵老师黑马打造计划 #赵老师加油站 @明堂读书管理员 @马老师阅读素养
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知行书评2月前
第16本《冯唐成事心法》“成事，不是靠聪明，而是靠一股笨劲、韧劲和心劲。” #书单#读书#情感共鸣#好书分享#总有一句话戳心
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张坤10秒说健身5年前
提高心肺能力十分必要，对你的减肥和免疫力都很大的帮助，必须科学训练提高！#专业健身联盟 #减肥 #心肺训练
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瑟瑟跑步4年前
一跑步就气喘吁吁？五个动作提升心肺能力！#跑步#运动 #锻炼#减脂
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帆书北碚运营中心10月前
没人爱你、没有工作、没有收入，怎么才能提起心劲来？#情感 #生活 #认知 #智慧人生 #成长
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帆书品选服务中心1周前
没人爱你、没有收入，怎么提起心劲来？教大家几个简单的方法#女性智慧 #提升自己 #认知
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鑫哥解密4年前
如何提升精神力5: 我们的思想真的属于自己吗？#自由意志 #预知思想实验
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Simple夏导1月前
心劲的原理（3）方法层面（中） 孩子在学习过程中，没有心劲怎么办？一招破解！初中妈妈必看！#初中数学
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屋狮｜西安系统柜玩家6月前
不是不成事儿，是没有能量，两个妙招，提升能量 #心理能量 #心理能量提升 #内耗焦虑 #心理学思维 #心理学
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知识精选1年前
没人爱你，没有工作，没有收入，怎么提起心劲儿来#认知 #提升自己 #分享共鸣
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我推屁股喷儿香6月前
逃出惊魂夜之伪人队友#逃出惊魂夜#蛋仔派对#伪人队友#命苦#胖猫音频@抖音小助手 @DOU+上热门 #蛋仔派对 灵感来源@糊糊 感谢感谢
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太虚随谈1月前
遭受打击后怎么提升自己的心劲？ #智慧人生 #修行
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荟楚心理5月前
脾气暴躁，烦躁不安，疲惫乏力，没有心劲等等，是因为情绪被放大后引起情感疲劳，解决方法……#强迫症 #焦虑症 #抑郁 #情绪 #躯体化
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舍长日记2天前
分享一个无敌的心态，让你立于不败之地！#舍长日记
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@孟州李姐3月前
每个人都有能量低心劲不足的时候，关键是你能否让自己快速的走出来。6招提升你的能量，听话照做就行！
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浩森开干3周前
普通人要想跨越阶层，必须满足心劲、战略、精神、心态、认知这5个最基本的要素#自我提升的方法分享 #创作者中心 #创作灵感 #普通人逆袭
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鼻孔哥哥爱健身4年前
分享一套快速提高心肺的动作#心肺训练 #有氧
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心内科医生李艳兵2天前
异丙肾上腺素怎么用 对于有症状的心动过缓患者，在阿托品无效或是禁忌的情况下，可以临时选择异丙肾上腺素。但它是把“双刃剑”，在提升心率的同时，可能会降低舒张压及增加心肌耗氧量，需要再严密的心电监护下临时“过渡性”应用，尽快去除心动过缓的病因或以起搏装置来解决问题。#医学科普 #医学常识 #医学小知识 #科普一下 #异丙肾上腺素
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方大李宗峰3周前
重燃团队激情，保持团队活力，是一种领导的艺术。 #企业管理#领导力#管理思维#创业心得#方大李宗峰
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王晓鸽丨云卷舒心理1周前
要知道，孩子缺的可能不是方法，而是一点一点心劲#青少年心理＃亲子关系#心理咨询#运城心理咨询#云卷舒心理咨询 #运城心理咨询
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新西兰Summer双十一5年前
新手健身，如何提高心肺能力#提高心肺功能 #心肺训练 #体能训练 #新手健身 #健身入门
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清华任教练3年前
#北京任教练 #田径 经常做这七个动作，快速提升心肺能力
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刘板筋儿5月前
私教告诉我的一个改善五五分身材比例的方法 #居家健身有新招 #上臀训练 #臀线提升 #臀部两侧凹陷 #身材比例不好怎么改善
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知识精选1月前
没人爱你，没有工作，如何提起心劲儿来#知识分享 #个人成长 #励志人生
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渭南仁礼散打1周前
是让孩子从小能练出一股心劲，遇事敢于面对#家长必看 #渭南散打搏击 #仁礼武术散打 #武术
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哇塞和和百3年前
觉得自己没有情商的给你们五种提高情商的方式，学起来绝对有用！#一定要看到最后 #情感 #情商思维 #人生 #干货分享
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海归硕士暄暄Lydia6月前
心理学上的实用小技巧，直接拿捏别人！#涨知识#干货#心理学#自我提升#女性成长
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富黑的米粒儿3月前
心眼子训练｜频繁挑你小毛病，就是想驯服你。 #心眼子 #心理学 #女性成长 #自我提升 #精神操控
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赵老师 门店盈利全案2周前
心劲是一切的根本#青岛坤鹏战略 #实体店 #老板思维 #经营管理 @DOU+小助手
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进化中·阿俊2天前
稳住，你的心理肌肉太弱了 两步一练习 1. 情绪踩刹车：刺激与回应间，停顿5秒，夺回控制权。 2. 认知划边界：用“控制三分法”，只专注你能控制的事。 3. 日常练肌肉：每天主动做一件“难受”的事，比如洗冷水澡。 把避风港，建在自己心里。 #这样练就内核稳定的自己 #创作者中心 #创作灵感 #自我提升 #个人成长
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明心阅读（书在橱窗）2天前
#女性智慧 #传统文化 #女性成长 #正能量#明心阅读好书推荐
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想上奥赛的闫首鸣和陪伴他的刘奕彤1年前
胸大肌宽厚超级加倍的训练方法🔥真实提升胸部厚度。 #健身 #日常训练 #闫首鸣 #春夏不躺平计划 #肌肉雕刻艺术
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武子【叉子兄弟】3月前
每个月都有那么几天，心情低落，想干啥，没心劲儿，提不起精神来！#经常不自觉叹气是什么原因 #促进生长激素分泌的方法
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慧真大讲台4天前
让客户心花怒放的一句话#让你的销售谈判功力提升10倍的38句攻心夺魄的歹毒话术。分享人:慧真#商业思维#女性智慧#人性#情感
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知识精选3周前
没人爱你，没有工作，如何提起心劲儿来#知识分享 #个人成长 #励志人生
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大鹏聊天—思维提升6月前
女生说你能借我点钱吗，我做手术还差2万块，下个月就还你，我保证，如何高情商回复 #恋爱 #脱单 #聊天案例全流分析
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李博文1月前
我什么都不怕 就怕没了心劲 没了那股劲#上岸者肌酸 #训练 #田径
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姚浅浅kami3年前
5个动作让你比同龄人年轻！30+的我也不藏着掖着了都教给你们！#护肤 #皮肤 #法令纹 #面部瑜伽
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王小骞3年前
#涨知识 #亲子教育 专注力培养，我帮您总结出来几个又简单又有用的方法，赶快训练起来吧！特别是对孩子和老人~ #大v悦读会
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林夕高质量关系提升6月前
恋爱高手都在用这三招让男人精神上离不开你 #恋爱技巧 #恋爱 #情感
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解说员木木4月前
可萨屠杀原住民，无耻高喊一家亲#印第安人 #美国 #以色列
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颈椎杨立辉主任5天前
如何提高5-羟色胺水平，提升“快乐因子” #颈椎病 #交感神经型颈椎病 #医学科普 #头晕 #北京朝阳医院杨立辉
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玖妈超会买1月前
自从入了#hape 家的口琴，不仅锻炼了肺活量和口部肌肉，还能提升乐感，好玩又趣！#儿童口琴 #益智玩具 #hape玩具 #宝妈推荐
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可可的道伽笔记1年前
从体态分析人脸#体态调整 #瑜伽 #面部瑜伽 #颧骨外扩 #面部提升
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爱梓居家优品 邦畅健身5月前
母驱激活了，手指有劲儿了 #手臂训练 #手指锻炼 #居家锻炼
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女性觉醒bot6月前
对孩子有升学的执念，孩子却没有心劲，怎么办？#女性智慧 #女性成长 #女性力量#女性觉醒
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运动复康朱老师4月前
手指手臂手腕力量训练#手指锻炼#手腕锻炼 #手臂训练
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魅力提升周媛宝儿11月前
手手疼 #男女情感 #婚姻情感 #感情升温小技巧 #女生必看
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学历提升&芳芳老师1年前
提升学历怎么选才合适呢？？#学历 #成考 #自考 #专升本 #张雪峰
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