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天涯咫尺11月前
熬夜爽一时 身体毁一生
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记住meme7月前
拜托拜托大家不要再熬夜了#习惯性熬夜 #熬夜的危害 #曼波 #内容启发搜索
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杨阳羊医生5月前
快乐晚睡？规律晚睡？其心可诛！ #羊医生辟谣 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #熬夜的危害 #医学科普
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知乎2月前
熬了个大夜，身体拉响警报！对于现代人来说熬夜是难以避免的，那么哪些措施能快速补救呢？知乎答主：心河摆渡 告诉你答案。#生活 #熬夜 #知识 #知乎
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CCTV生活圈7月前
长期熬夜可能导致免疫力低下 #熬夜 #健康 #养生 #免疫力
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Lily Peng2月前
夏暑季节 应尽量避免熬夜 宝宝们. #内容启发搜索
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张怼怼6月前
还要继续熬夜吗？ #仲景劝睡觉
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金铂医生4年前
熬夜会造成不可逆的损伤,那赶紧补一觉?没用的!#涨知识 #熬夜 #睡眠
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我的名字1年前
你知道长期熬夜的危害吗#熬夜
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古道夜话3月前
早睡改命 熬夜是身体上的病，却是精神上的药，在熬夜和早睡之间你怎么选？#早睡 #认知 #养生 #睡眠
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科学探索号8月前
为什么说熬夜会影响生育能力？#熬夜 #科普知识 #生命科学
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四川勇杨1月前
你一个星期熬几次夜？ #实话实说
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树青｜王老师2月前
熬夜是一种不可修复性损伤，而且会肾虚，肾虚水在身体里就留不住，一小时尿一次早上起床口很干，熬夜会供血不足，胸口痛呼吸也会痛，不要熬夜熬夜，脑子充血头会很疼，整天没精神就想躺着，不要因为年纪还小，就不当回事，真的很严重，所以大家不要熬夜 要早睡觉#医学生 #医护懂医护 #树青医学院
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睡眠医学于妈5月前
夜班工作者，可以尝试这样睡觉，既不会对身体造成太大伤害，又可以尽量避免后期失眠#失眠 #熬夜#夜班护士 #睡眠 #焦虑 #睡眠医生
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本自清净3月前
#养生# #说真话
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王莹医生2周前
身体健康真的比什么都重要#健康 #认知 #科普 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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托尼真相社3月前
熬夜，对所有生物原来都有这么大的伤害！ 我们一生需要睡很久的时间，按照一天睡8小时计算，这辈子有三分之一的时间我们都在睡觉。这么来看，我从出生到现在已经睡了十几年了。而反观其他生物，则就大不相同了。海豚可以左右脑轮换睡眠，这让他成为海洋永动机。树懒每天睡20个小时依然无精打采。睡眠这件事，难道就真的非做不可吗？ #熬夜 #科普 #自然奇境科普季 #夏梦逐浪 #抖音精选
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宁波晚报1年前
女生分享熬夜造成的实质性伤害， “一熬夜就会脸上起风团，痒得不行”，呼吁：尽量不要熬夜，别抱补觉心理
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小云影1年前
你知道长期熬夜的危害吗#外科医生#医生日常#真实事件
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小七七七（医学版）1年前
你知道经常熬夜的危害吗#医学生 #真实事件 #医生日常 #我的白大褂
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叶大夫说中医3月前
4个小妙招，减轻熬夜带来的伤害，每个人都要学会 #中医养生 #医学科普 #熬夜 #喝水 #热点
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勇哥健康课堂5月前
长期熬夜猝死的真相，肠道菌群竟成死神导火索 凌晨2:00还没睡？你的肠道正在经历生化危机#抖出健康知识宝藏#健康乘风计划
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宝藏妮1年前
分享一下熬夜对我造成的实质性伤害 #熬夜的危害
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董振华2月前
长期熬夜身体会发生什么变化#熬夜 #熬夜猝死#医生
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刘诗阳老师讲视力5月前
熬夜写作业时孩子近视度数暴涨的元凶之一？#熬夜 #孩子近视防控 #视觉疲劳 #一分钟小课堂 #刘诗阳老师讲视力
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Lily Peng2月前
夏暑季节 应该尽量避免熬夜 宝宝们. #内容启发搜索
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牙科博士后王毓佳1年前
熬夜自救指南｜刷到就是在自救❗️猝死❌ 如果这个夜非熬不可，如何才能把熬夜的伤害降到最低？不想猝死，熬夜打工人这条视频一定要码住‼️ #听医生一句劝 #白大褂朋友已在线 #医生教你睡大觉 #先睡一觉再说 #熬夜
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Lily Peng3月前
熬夜是一种不可修复性损伤 而且会肾虚 肾虚水在身体里就留不住 一小时尿一次早上起床口很干 熬夜会供血不足 胸口痛呼吸也会痛 不要熬夜熬夜脑子充血头会很疼 整天没精神就想躺着 不要因为自己年纪还小就不当回事 真的很严重 所以大家不要熬夜 要早睡觉. #内容启发搜索 #夏暑季节应尽量避免熬夜
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医生李阳2月前
熬夜的危害 #在抖音pick你的健康搭子 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #医生李阳 #医疗健康创作训练营
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大嘻宙3月前
熬夜的危害究竟有多可怕
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灿～灿2月前
熬夜是一种不可修复性的损伤#熬夜对身体不好 #睡眠质量 #健康科普
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小猪猪在上班3月前
熬夜的危害你知道吗？ #熬夜#护士#护士懂护士#健康知识#医学科普
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心内科王医生3年前
长期熬夜都有哪些危害？#健康科普 #医学科普 #熬夜 @抖音小助手
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肝胆相照曲凯医生3月前
熬夜伤肝吗？这三个行为最伤肝！ #肝损伤 #肝炎 #熬夜伤肝 #西安交大二附院 #肝胆外科
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营养师沈夏冰11月前
学科学熬夜法，做赛博养生人 熬夜的危害大家都知道，但如果这夜非熬不可，怎么熬夜最科学呢？这三吃一不吃记得收藏。 #熬夜的危害 #熬夜 #熬夜党 #科学熬夜 #赛博养生
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颈医卫7月前
熬夜会影响生育能力无论男女，为了下一代别再熬夜了！#科普
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1018陕广新闻7月前
女子因长期熬夜被诊断出多种结核 医生提醒：熬夜伤害不可逆
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中医扶阳学李海霞3年前
经常熬夜对身体危害很大！#健康科普
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喵喵～9月前
你知道经常熬夜的危害吗？ #熬夜 #熬夜的危害
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川川睡醒了o4月前
你知道长期熬夜的危害吗#熬夜 #情感共鸣
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神经介入管生主任4月前
熬夜对身体不好，睡太早会对血管有危害吗？ #熬夜 #早睡 #心脑血管 #管生医生 #抖出健康知识宝藏 @抖音医疗健康小助手
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养生老九1年前
#熬夜#健康 #养生老九
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反方向的蛙1年前
你知道长期熬夜的危害吗 #熬夜
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阜外宋雷医生5月前
熬夜会不会对冠心病有影响？ #冠心病#抖出健康知识宝藏 #健康科普 #熬夜 #睡眠
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肾脏内科陈文翰2月前
今天是8月12日国际青年日，为大家分享，节日特辑｜熬夜对大脑的不可逆伤害。你熬的不是夜，是脑细胞！这些大脑损伤不可逆！ #医疗健康创作训练营 #涨知识 #医学科普 #大脑健康 #深度睡眠
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王莹医生6天前
你的身体健康其实比什么都重要#健康 #认知 #科普 #硬核健康科普行动
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男科邓医生2月前
这些行为看似正常，其实可能你的胃早就叫苦连天！#抖出健康知识宝藏 #养生的冷知识 #伤肾
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Lily Peng2月前
你知道长期熬夜的危害吗. #内容启发搜索
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280639583256天前
熬夜对身体的伤害： 熬夜对身体的损害补都补不回来， 很多人喜欢熬夜，已成为现代生活中的一种经常现象，很多人认为熬夜后昼补就行了，这是不正确的。 近来，因熬夜累极等造成的“过劳死”或猝死现象，严重的后果现已普遍暴露出来。 一天中睡眠最佳时间是晚上10时到凌晨6时。至早上5-6点为正常睡眠时间，一夜睡7-8小时，一般不得少于5-6小时。只有这样尊重自然界阴阳消长规律，才符合人类的生理规律。 如果一天9-10小时工作，没休息或午睡时间，上下午也没有工间间歇小休一会，从早到晚在封闭式大楼里，电脑面前操作。这样的劳动工作制度脑力活动耗尽“脑汁”，体力活动几乎处于禁止状态，长期体脑二者活动很不均衡。 长期熬夜的人，皮肤受损也会非常严重，皮肤休息最好的时间就是晚上，晚睡会增加皮肤的负担，引起一系列皮肤问题，肤色暗淡，起痘；熬夜者喜欢吃夜宵，夜晚进食使人难以入睡，还会白昼食欲不振，造成营养不均衡，诱发肥胖。
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拾叁1年前
你知道长期熬夜的危害吗?
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辉格教育-海教园升学1年前
熬夜的危害#熬夜的危害 #熬夜#不要熬夜
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中医王彦华3年前
熬夜有哪些危害？#健康 #医学科普 #中医 #健康科普
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代晓欢6天前
为什么不能熬夜？#知识分享 #古中医传承 #失眠 #健康养生 #脾胃
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刀刀沈医生6月前
熬夜伤肝的“真相”#科普健康知识 #每天跟我涨知识 #医学科普 #医者仁心 #健康科普
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皮肤科医生隋克毅6月前
隋主任科普，熬夜为什么会掉头发#抖出健康知识宝藏 #熬夜掉发 #脱发 #掉发 #掉头发
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崔明武急救说3周前
深有体会啊？熬夜后补觉真不行啊？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #熬夜伤身体
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外卖小五1周前
熬夜的危害是不可逆转的，所以别熬夜通宵去跑外卖，不值得#外卖小哥#熬夜的危害
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徐敬修2月前
#甲状腺炎 #甲状腺功能异常 #熬夜 精神内耗
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南康发布6月前
想靠补觉来抵消熬夜带来的伤害？熬夜的伤害是不可逆， 熬夜之后过度补觉更是不可取！#熬夜 #伤害 #补觉 #健康 #科普
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云南劳动工伤刘律师4月前
长期熬夜加班导致身体免疫系统紊乱，很难诊断为职业病或认定工伤，所以，各位上班族要注意身体，非必要不加班哟！加班要保留加班证据！#工伤 #工伤认定 #工伤鉴定#工伤赔偿
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乳腺科医生王忆丽3月前
伤害乳房的四个行为 #医学科普#乳腺结节#关爱女性健康#涨知识
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@文摘健康1年前
熬夜对身体造成的4个伤害真的不可逆转 #熬夜#健康科普 #热点知多少 #热点话题
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975157682088月前
你知道吗？长期失眠的危害远超想象！睡我旁边曾貌美如花的老婆，就因失眠脱发、黑眼圈重、患得患失 。别害怕药物伤害，失眠危害更大。凌晨2点不睡，要么是用健康换钱的愚者，要么是用钱买健康的失败者。医院走廊比写字楼更能让人明白：能正常睡眠，才有资格躺平 ，真正的幸福，是睡到自然醒、安然入睡。#夫妻日常 #失眠
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神经内科宋竹茵医生2月前
19岁女大学生熬夜后突发脑梗，这是怎么了 #脑梗 #高血压 #医学科普 #身体健康
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简介:

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