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陈仑PG136月前
酒精的热量高不高？0糖0脂啤酒有多少热量？ #tt运动表现 #ttperformance #体能训练 #啤酒
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老雷瘦1周前
喝啤酒不仅不能让你长胖，还会让你减肥？#体重管理 #减重 #快速减肥 #减肥
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戴戴轻食4月前
别再把啤酒肚甩锅给啤酒了#减脂 #吃瘦不饿瘦 #食物热量 #运动健身 #啤酒
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仙女慧姐5月前
喝啤酒是Z快的减肥方式#吃瘦不饿瘦 #减肥 #减脂 #健康 #身材管理
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江哥爱健身（居家健身版)1年前
减脂期必须要知道的啤酒热量#变美变瘦变好看 #会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦 #掉秤 #好身材吃出来
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热量科普1年前
#啤酒的热量 #喝啤酒会胖吗 #科普 #啤酒 #热量科普
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饿馍的啤酒档案2月前
喝啤酒不仅不会长胖，还有利于减肥。是真的吗？#酒知识 #啤酒
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小孟不拿铁5月前
喝啤酒是Z快的减肥方式#减肥经验分享 #减肥 #会吃才会瘦 #身材管理 #一起减肥打卡
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肌密1周前
喝酒会影响增肌吗？有彦祖投稿问健身能不能喝酒，首先要知道啤酒主要由水、酒精、碳水化合物和少量微量元素构成。一杯500ml的啤酒约含150-200大卡热量，相当于半碗米饭。饮酒后，身体会优先代谢酒精，这个过程会抑制脂肪燃烧，更关键的是，酒精会干扰蛋白质合成，直接影响肌肉修复和生长，让训练效果大打折扣。若前一天有饮酒，第二天不建议高强度运动，可以选择中低强度训练，避免大重量力量训练；适当延长热身时间，让身体充分激活。虽然小酌无大碍，但从健身角度出发，最明智的选择还是：练时不喝，喝时不练。#健身 #增肌 #减脂 #健身能喝酒吗
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减重代谢李荣振3月前
喝啤酒到底能不能减肥，今天一个视频告诉你 #喝啤酒减肥 #体重管理 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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Tim 老钱5月前
减肥期间可以喝啤酒么？快喊你的酒搭子一起来看 #减肥 #喝酒 #减肥小知识
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肌友健身1周前
减脂为什么不让喝啤酒?#每日运动健身分享 #创作者中心 #创作灵感 #健身干货 #减脂
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大海Sea（健康减脂版）4月前
减脂期不仅能喝啤酒？还对身体有益？这是什么话！#减脂 #减肥 #减脂小知识 #体重管理 #喝啤酒
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减重降糖高大夫2月前
“液体面包”不是白叫的！啤酒的热量真相，让你瞬间清醒！ #减肥日记vlog #医生日常 #脂肪脂肪快走开 #热点 #硬核健康科普行动
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胸口碎大石先生1月前
啤酒冰镇以后可以抵消多少热量？ #没标就是零卡 #冰啤酒 #冰镇啤酒 #酒蒙子的日常 #健身喝酒两不误
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乔罗北3月前
不论是因为减肥减脂还是健康，都要对酒精说不！#喝酒#减脂#减肥#乔罗北#喝酒的危害
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Miss-青青3月前
看不见的脂肪啤酒 #减肥#管理体重#身材管理
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谢顶蔡叔爱品酒3月前
啤酒和白酒，哪个更容易发胖？@微笑老师 #酒蒙子的日常 #口粮酒 #白酒 #啤酒 #喝就完了
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臻爱🍊十公里小姐姐4月前
喝啤酒可以减肥，你知道吗#体重管理 #喝酒 #夏天该有的样子#减肥对外貌改变有多大
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马教瘦“健助师”6月前
#热门 #啤酒和白酒哪个热量更高 #关注我跟我涨知识一起锻炼💪 #让健身成为一种习惯
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减脂冷知识2月前
#啤酒#热量#减脂#减肥#减脂期
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老谭没有酸菜面4月前
喝啤酒到底会不会长胖？ 各位专家你们能不能统一下再发表？#喝啤酒 #减肥 #喝啤酒减肥 #喝啤酒长胖
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TOm6月前
我本人的减肥逻辑： #酒蒙子的日常 #真实还原
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轩妈（减肥日记）2月前
夏天到了，啤酒该安排起来了？？#减肥 #减脂 #啤酒热量 #减肥#种草激励计划
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卡路里大学(食物热量测评)2年前
你喜欢喝啤酒吗#减肥 #热量指南 #啤酒
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减重代谢医生宋建5月前
#做自己体重的主理人 #抖出健康宝藏 #体重管理年 #喝啤酒能减肥吗
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新哥酒世界（数字说酒）7月前
日常酒类热量对照表，强烈建议转发收藏#酒数据 #酒知识 #ai数字人 评论区留言索取表格
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林涛1周前
啤酒热量低，但是对减肥影响不小#减脂瘦身 #健身知识 #减肥减脂 #健身减肥 #健身锻炼
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王总裁减肥打工记1年前
减肥人的自律，一瓶啤酒多少热量？#识别热量#热量计算#减脂 #饮食 #健康减脂 #月瘦20
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阳光老师讲康复5月前
减肥期间可以喝啤酒吗？ 减肥期间可以喝啤酒吗？#吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦#体重管理
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王老九聊酒5月前
饮食控制好，喝啤酒真的能减肥！ #酒知识 #啤酒 #酒知识科普 #减肥
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买买没有腹肌1年前
减肥期间可以喝啤酒吗#变瘦变美变好看 #减肥经验分享 #生活化减脂
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二两的江湖2月前
想减肥，一定得动动脑子！ #喝酒 #啤酒 #减肥 #酒知识 #减肥逆袭
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咪咪又饿了7月前
这个玩意真的巨好吃巨掉秤 #减脂餐 #好好吃饭好好生活 #轻卡生活方式 #红爵AmstelExtra啤酒
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老魏天天喝2月前
谁说减肥不能喝啤酒？啤酒根本不长胖#啤酒 #白酒 #喝酒 #射箭台
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阿秋1周前
啤酒对减肥的影响 减肥能不能喝啤酒#啤酒 #减肥 ##减肥减脂 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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珊珊卡路里大师（热量科普）2月前
啤酒好喝吗？#啤酒热量#减脂
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大凯不胖4月前
喝啤酒、真会胖吗?体重管理、喝啤酒、真的会胖吗?#体重管理 #瘦下来遇见更好的自己
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医路薇笑7月前
让你长胖的不仅仅是饭菜，还有酒精 #抖出健康知识宝藏 #体重管理 #酒精 #喝酒 #减肥
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周小博4月前
减肥第119天 减肥能喝酒吗？我看你像酒😂#我的减肥日记 #减肥 #体重管理 #减肥喝酒
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如莱大boss5月前
酒中热量刺客，怎么喝酒不会胖#画室日常 #酒蒙子的日常
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热量冷知识3月前
#啤酒#减脂#减肥#减脂期#减脂餐
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鑫哥没有腹肌5月前
减肥期间可以喝啤酒吗？#减肥 #自律 #身材管理 #会吃才会瘦
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凌虚醉4月前
白酒和啤酒哪个热量高？喝白酒会发胖吗？ 白酒是大家喝的最多饮品之一，尤其是朋友聚会，甚至很多人会觉得喝啤酒不过瘾。白酒很受追捧，那么一两白酒的热量是多少？喝白酒会发胖吗？ #白酒 #减肥 #啤酒 #热量 #健康
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723鹏老大2月前
喝啤酒到底会不会长胖？ 会肯定会。#铁骨食验室 #饵粑滋 #723晓鹏 #啤酒 #723鹏老大
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磊子（大牌临期）4月前
减肥可以喝啤酒 喝啤酒不影响减肥#减肥#减脂
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169号研酒员1年前
啤酒明明没有热量，为什么没有一直喝一直瘦？
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炼厨方程式6月前
喝啤酒能减肥？这居然是科学认证的！ #减脂 #健身 #喝酒 #微醺 #增肌
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新哥酒世界（数字说酒）7月前
1瓶酒=5碗饭？日常酒类热量对照表（强烈建议收藏）评论区留言索取#酒文化 #酒数据 #ai数字人
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肝病科杨松医生3月前
喝啤酒会胖，白酒就不会胖吗？ #喝酒#白酒 #脂肪肝 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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夏小珊儿3月前
听说啤酒能减肥，我看看怎么个事，今日体重163.6#啤酒减肥法 #减肥日常vlog #減肥 #减肥打卡
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天天超爱喝2月前
我居然挖到糖友和管理期都可以大口炫的#精酿啤酒 零蔗糖零脂肪零碳水！配料也特别干净！一瓶还不到一个苹果的热量！#简单零 #啤酒 #微醺快乐水
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菜菜要健康快乐1周前
到底喝酒会长胖吗？酒精的热量高不高？ #减肥#减脂#喝酒长胖 #酒精热量
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邱涛3月前
#减肥 #啤酒 #可乐 #热量指南 #如有不适请及时线下就医
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烈火奶奶2月前
#这玩意行 好喝，好吃。拉格，不是皮尔森，视频里有口误……
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胸口碎大石先生1月前
哪种啤酒不容易长胖？ 普通啤酒、干啤、0糖啤酒，你选对了嘛？ #啤酒烧烤 #干啤 #0糖啤酒 #零糖啤酒 #酒蒙子的日常
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中光百貨3周前
#啤酒#大足美食
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糖人帮1周前
看啤酒对血糖的影响有多大！糖人测试一下。
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凯色琳～🌙6月前
减肥期间可以喝啤酒🍺吗？#减肥能喝啤酒吗 #瘦身小知识 #减肥管住嘴
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袁博医生4周前
酒是健康拦路虎，得想办法逃过它！#喝酒 #减肥#健康
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谢阿狗1月前
今天又被你们学到了，我的减脂小妙招！#真实生活分享计划 #抖音美食创作者 #减肥小妙招 #啤酒🍺 #减脂
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喜哥聊酒4月前
瓶酒能减肥 吃一顿饭的热量等于喝四、五瓶啤酒的热量
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佟发发4天前
管理期可以喝的啤酒，没有负担太痛快了！#青岛啤酒 #轻干啤酒 #管理期 #啤酒 #夜宵
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