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邱邱是个小可爱1周前
单手做俯卧撑的邱邱也太苏了🥵 #鬼知道我看了多少遍 #邱鼎杰 #星有千千杰 #帅哥 #向佐
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⭐⚽🐰🌊6天前
这个单手俯卧撑的邱邱也太强了😍不愧是S级Alpha🥰#邱鼎杰 #Desire4 #向佐
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旺旺水蜜桃🐶🍑1周前
母神单手俯卧撑#密室大逃脱 #邱鼎杰 #帅就完事了
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阿琪3周前
俯卧撑抢鸭子完整版#Desire4 #直播录屏分享 #黄星邱鼎杰 #江衡李沛恩
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钟钟✔3周前
啊星做俯卧撑捡小黄鸭轻松拿捏🤏🏻 #黄星#邱鼎杰#江衡#李沛恩 希望四子一直快乐保存童真#娱乐
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静渊6天前
黄🌟，你lp敲厉害的👍#密室 #邱鼎杰 #单手 #俯卧撑 #向佐
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伍姐姐6天前
星星的腰不是腰，是夺邱邱的弯刀，不愧是经常做俯卧撑锻炼的人@黄星Eliot @邱鼎杰 #抖音小助手
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妖妖1周前
以前吃的真好，穿的真少，每天360度展示胸肌 #邱鼎杰
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我睡觉的时候不困6天前
不愧是邱邱呦～单手做俯卧撑轻而易举啦！#邱鼎杰 #密室逃脱
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好运储蓄罐6天前
单手俯卧撑也太帅了吧#密室逃脱 #强烈推荐 #单手俯卧撑 #邱鼎杰 #邱鼎杰黄星
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一闪一闪亮星星✨✨6天前
这个单手俯卧撑真的很帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅帅#邱鼎杰#desire4密室
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简棠6天前
体力可以🌚 #超绝肌肉线条 #邱鼎杰 #单手 #俯卧撑 #黄星
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Eyernity·邱鼎杰6天前
单手俯卧撑#男友力 #邱鼎杰 #邱鼎杰_kipuka #邱邱
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草莓🍓奶盖Ꮤ.1周前
#密室逃脱 #强烈推荐 #黄星 #邱鼎杰 #胆小慎入 星邱不完全cut，主要我想剪可爱的邱邱，但是发现他整个视频都很可爱，敬礼🫡也好可爱，星星被可爱到了吧，邱邱太可爱了吧，单手俯卧撑好帅，还有捆绑，这倆全程手牵手吧，手放不开一点，密室里不许荡秋千🤭
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ZiHan^1周前
这个邱邱 玩密室被吊起来 被扛着转圈 做俯卧撑 要累死了 但是拍到了阿星的pp#黄星#邱鼎杰#星邱#星有千千杰#密室
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小纯.6天前
俯卧撑的妈咪太棒了🥵 #邱鼎杰 #密室大逃脱 #向佐 #禁欲系
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多喝水少生气✨1周前
可太期待这个密室了！（在团建艰难剪辑版）#黄星邱鼎杰 #邱鼎杰 #黄星
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💕惜雨💕6天前
单手俯卧撑 太帅了！#邱鼎杰 #密室逃脱 #太帅了
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大卓今日健身💪4月前
单臂俯卧撑教学 据说能完成一个标准单手俯卧撑已是百里挑一！#自律 #健身 #运动 #俯卧撑 #教学
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猫九🌟6天前
单手俯卧撑，张力拉满好吗🤓🤓#邱鼎杰 #帅是一种感觉
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云屿烟6天前
单手俯卧撑的邱邱#邱鼎杰 #Desire4
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尼古拉斯_张6天前
邱邱单手俯卧撑#邱鼎杰 #密室逃脱 #Desire4 #帅是一种感觉 #绝对力量感
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星邱要幸福6天前
太帅了吧，邱邱#Desire4密室逃脱#邱鼎杰
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QQ星1周前
终于等来密室了，三小时起步好不好急急急急#邱鼎杰 #黄星 #邱星 #邱鼎杰黄星 #江衡
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唯爱邱鼎杰€邱邱6天前
#鬼知道我看了多少遍 邱邱真的是太牛了，单手👍👍👍#邱鼎杰 #黄星 星在旁边一遍一遍的肯定
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糯叽叽的爆谷6天前
话说问体力你看黄⭐️干什么？ 这个黄⭐️就这样全肯定😃他超爱 #黄星邱鼎杰 #星邱 #desire4团综 #你就宠他吧
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星⭐️海绵宝宝🧡邱1周前
邱邱单手俯卧撑👍#邱鼎杰
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疯狂的不离6月前
喜欢徒手健身的爱好者，单手俯卧撑你还不会吗？本期视频给到你详细的训练步骤，建议点赞收藏慢慢练#单手俯卧撑 #训练教程
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见江南6天前
邱邱啊邱邱，单手俯卧撑你是要迷死谁啊#邱鼎杰 #向佐 #Desire4 #安利 #帅哥 @邱鼎杰
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王哥健身1周前
单手俯卧撑训练计划#王哥健身 #单手俯卧撑教学 #徒手健身
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冬予恩6天前
是我们的可爱宝宝邱邱呀#密室逃脱 #日常分享 #邱鼎杰 #鬼知道我看了多少遍
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君不见4月前
一分钟100个单手俯卧撑，把你认为能完成的@出来#单手俯卧撑 #俯卧撑 #徒手健身 #自律 #100个单手俯卧撑
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MuscleUp街头健身3月前
高效提升单侧推力的六个训练动作！顺便解锁单手俯卧撑！#健身知识 #健身 #俯卧撑 #日常锻炼
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爆米花5月前
这期为单手训练方法有两种方法#徒手健身 #单手俯卧撑
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王总(自律版)2周前
#单手俯卧撑 #vlog日常
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不是阿龙y1周前
单手俯卧撑解锁方法｜它是我们突破绝对力量以及突破肌肉纬度平台期王牌动作，学会后在去尝试解锁其它变式俯卧撑，那都是手到擒来！ #徒手健身 #锻炼 #俯卧撑
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肌肉杀手｜徒手健身版4月前
俯卧撑强化训练 做好这几个辅助动作 帮助你悄悄进步 超过你的好兄弟！#俯卧撑训练 #徒手健身 #米当卡增肌粉 #自律#新手健身
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智哥房产3月前
普通人不用去健身房，做单手俯卧撑训练方法
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江西哥🏃‍♂️《爱运动》6天前
高难度单手俯卧撑，核心力量训练，人不管处于什么样的状态，活着的目标就是健康和快乐#健身#单手俯卧撑#爱运动爱生活
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CAIN（囚徒版）1月前
俯卧撑单手系列，打造厚实肩部，薄肌巨臂！#徒手 #俯卧撑 #薄肌
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小强强6天前
乌鸦哥单手筷子俯卧撑 #街头健身 #核心力量 #乌鸦哥 #自律 #单手俯卧撑
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最后的硝烟6天前
单手俯卧撑#俯卧撑训练
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夸父追日1周前
跑步40公里+练成单手俯卧撑1000天不剪头发 囚徒健身琦玉训练 第80天#跑步#健身#单手俯卧撑
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幻成雨｜自律版3月前
普通人练成这样需要去健身房吗#居家锻炼 #薄肌 #自律 #徒手健身
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雨星6天前
#三指单手俯卧撑#训练手指力量 #日常锻炼身体 #推广作品上热门
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小七要努力4月前
要是俯卧撑做不起来，那就做以下这几个辅助动作。帮助你悄悄进步，超过你的好兄弟们！#自律#徒手健身#励志
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曾小闲的健身日记🔥1周前
#健身 #坚持的意义 #男人不用太帅像个爷们儿就行
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所谓的爱情1周前
没条件去健身房，长期做俯卧撑也是可以的！
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我独自升级4月前
今天是不标准单手俯卧撑教学#自律遇见更好的自己 #单手俯卧撑教学
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自律小珍4月前
新手如何训练上肢肌肉和手臂力量，今天教你五套训练动作，在家找个空旷的地方就可以练，俩个月后包出效果，教程也放出来了，还不行动吗，兄弟！#新手训练教程 #健身 #俯卧撑 #徒手健身 #会火
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Flight凯🏀🏊‍♂️6天前
篮球专项 上肢训练黄金动作 篮球职业球员都在练的、上肢训练黄金动作、拒绝上篮对抗软、投篮没力，练起来！ #上肢力量 #篮球力量专项 #爆发力训练 #篮球技巧 #健身
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鲸落🇨🇳1周前
失败和困难不是打击，而是道场。#徒手健身 #单手俯卧撑 #自律遇见更好的自己
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王博1周前
接上一个视频详细展示一下单手俯卧撑的进阶。 靠墙 -> 靠厨房岛台 -> 靠凳子 -> 弹力带辅助 -> 标准单手 原则是每组不超过5个，在5个之内想尽办法加强度。就不做简单的。 训练目标简单粗暴：做1000个！#健身干货 #居家锻炼 #健身小白必看经验 #居家训练 #健身动作示范
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战胜自我5天前
#我要上热门 #徒手健身 不同拳头俯卧撑训练！
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蒲学川优质好货店6天前
单手#俯卧撑训练 #居家运动健身
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努力的小易2周前
徒手训练42种俯卧撑，燃烧脂肪最高潮，快来试试吧！#运动 #健身 #自律 #居家锻炼 #徒手健身
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炉履薄冰（承蒙厚爱）1周前
#单手俯卧撑 #俯卧撑 #备战演出 快一年没做了，相当吃力，但能做起来已经算可以了
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马达和猫猫虫（带老婆练）1周前
用俯卧撑训练手臂 通过重心转移提升单只手的训练效率#俯卧撑 #手臂力量 #户外训练 #零基础运动教学 #dou来运动吧
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醉酒（自律）2周前
适合新手的俯卧撑训练顺序 快艾特你那做不了几个俯卧撑的朋友，一起收藏练起来#俯卧撑 #自律 #健身教学 #徒手健身 #新手健身
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马达和猫猫虫（带老婆练）6天前
单手俯卧撑 单手俯卧撑是俯卧撑从简单有难度训练的分水岭#俯卧撑教学 #户外训练 #dou来运动吧 #全民健身
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肌蛋黄6天前
#居家健身 #日常锻炼 #俯卧撑 简单做几个不标准俯卧撑
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SIGMA male战斗肌2周前
单手俯卧撑训练技巧训练坚持练功专项训练#核心力量 #单手俯卧撑训练#自律遇见更好的自己
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王博1周前
没有大块时间训练怎么办？来做GTG吧，身体素质卷过体力劳动者。#健身干货 #居家锻炼 #居家健身 #自重训练
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简介:

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