江山100越野赛,和跑山狗小黑一起止步CP3 @江山文旅 2025.10.18号,参加了浙江衢州江山100越野赛60公里组别,67公里爬升4700米的高难度赛道,起点在美丽的江郎山风景区,前面两个多小时我状态还挺好的,也没有跑的特别快,到了早上八九点那会太阳照射,湿度又有90%,顿时整个人身体状态都不好了~! 今天赛道上最大的收获就是18公里偶遇了一只跑山狗🐶,仔细看它有一条后腿还是受伤的,只使用三条腿一蹦一跳往前跑,然后跟我还有一个百公里选手一路跑到23公里的cp2,起初我以为它是18公里位置村里的狗狗,结果从cp2义工们口中得知,小黑竟然是从起点一路跑过来的,考虑到cp2到cp3,有9.5公里950米爬升,我怕它顶不住,让义工们拦住它,别让它再上山了,我后面出站先走了,上山不到1.5公里,它竟然又从后面追上来了,有时候跟着我有时候跟着其他人,但是一直在我视线范围内,到了27公里我突然找不到它,我担心它是跑进树林今天下不了山,我状态很差29公里就决定跑完后面的下坡到cp3就退赛,下山路后半段一路玩水泡潭子,耽误了起码20分钟,等我到了cp3退完赛准备坐下吃东西,竟然又发现了小黑,这里的义工跟我说它都到了很久了,你可真是一只神奇的跑山狗🐶啊,好棒的偶遇,和你一起cp3退赛了,顺便蹭你的流量上个采访~! 江山100你就跑吧,一跑一个不吱声~! 好消息是小黑被一个本地姐姐好心收养了~! #我在江山100 #江山100越野赛 #越野跑 #跑山狗 #越野跑团结全世界
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🌟【直播预告】明天早上7点,锁定我的直播间!跟我一起冲击“地表最虐赛道”! 📅 直播时间:10月18日 早上7:00(我30公里组8点出发,提前1小时陪你热身!) 📍 直播内容:江山100越野赛30公里组实况 | 江郎山绝美日出 | 虐赛全记录 明天,我将出战有“封神赛道”之称的江山100国际越野赛30公里组!这条赛道深植千年仙霞古道文脉,纵览江郎山世界自然遗产奇观,官方认证“不足60%完赛率”,堪称越野圈的终极试炼场之一。你想亲眼见证我是如何“封神”还是“疯掉”的吗? 直播间看什么? - 🏔️ 绝美风景:赛道覆盖江郎山世界自然遗产,途经千年仙霞古道,一路秋色如画 - 😅 真实体验:看我如何应对累计爬升2500米的“封神赛道”,表情管理逐渐失控预警! - 🎒 装备揭秘:瑞典品牌CRAFT专业越野装备实战评测,看看哪些装备真的靠谱 - ❤️ 暖心互动:沿途遇到有趣的事、可爱的人,第一时间和你分享 明日赛道实况剧透: 我的30公里组路线将从江郎山倒影湖广场出发,途经须女湖、张家源、廿四蓬等地,最终返回江郎山倒影湖广场。这一路有古道的石板路,有山间的原始小径,有密林、陡崖交织的多样化地形,绝对是“眼睛在天堂,身体在地狱”的体验! 为什么要来看? - 别人的周末:自然醒;我的周末:自然“虐” - 你可以一边吃早餐,一边看我在山里“受苦” - 见证我是如何用10小时 征服这条“封神赛道”的! 别忘了定好闹钟,明天早上7点,我的直播间就是你的“云助威团”!一起来为我加油,一起欣赏江山秋天的绝美风景! 明日早7点,我们直播间不见不散!#江山100 #craft #northland #风云爱跑步 #越野赛
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6天前
江山的野路,用脚步征服! 由中法联合打造的“Maxi- Race江山100国际越野赛”时隔六年重启!终于等到啦!!! 曾以“地表最虐赛道”之称震撼越野圈,历年完赛率都很低。 👉🏻赛道难度很大,难在关门时间与赛程、爬升难度不匹配,赛道窄,且“爬升集中”是该赛事核心难点之一 1.爬升量大:我这个30公里组别,实际距离37公里,爬升2300,其中起点到CP1距离12公里,爬升1100;CP1到CP2距离10公里,爬升1000,关门时间分别是3个半小时和3小时。比较恶心的是,爬升非常集中,密集叠加多段超500米爬升,刚适应节奏就需高强度爬坡,体力消耗呈“爆发式透支”,没有爬升的路段也不是平路,都是碎石,需要在长时间内持续保持高强度运动,非常考验体力和耐力。大部分赛道宽度仅能容纳一人通过,堵车也很严重。 2.地形复杂多样:赛道超过90%为非铺装路面(一级人造的台阶都没有),涵盖了青石板、碎石、崖边小径等多种复杂地形,还很湿滑。需要在不同的路面上不断调整跑步姿势和节奏,这不仅增加了体力消耗,还容易导致摔倒、扭伤等情况(我摔了三次,以前从没摔过)。此外,赛道还包括竹林、森林等多种地形,需要具备应对各种地形的越野技巧。不过CP2之后可跑性还是很强的,可惜我上一场跑伤没好全,加上前两个打卡点战损,没敢怎么跑,后面几乎都是用走的,跑跑走走 3.环境多变:从起跑后的高温暴晒到下午的狂风大作,进一步增加了比赛的难度。CP1那一段最虐爬升正值大中午,碰到了很多选手退赛往回走,阿迪邀请的两位老外更是早早热退赛啦……到了下午又开始下雨,山里气温骤降,我一直还纳闷,为什么连我们30公里组别的强装检查都那么严格,头灯、冲锋衣这些完全按其他赛事中长距离的标准来的,领物查,检录查,等我用上冲锋衣了,我就明白了,每一个看似奇怪的规定背后一定有它的道理! 👉🏻痛并快乐着,征服完成就感爆棚~下次还来,升组升组 1.赛道很美,江山市政府很重视,主办方、赞助商很豪气,志愿者很热情! 2.补给很好吃(之前跑了后都是吃不下东西,全程只喝水和电解质,全靠身体素质硬顶,这次我每个CP点都吃够15分钟了,终点补给也库库炫,炒饭,汤面,萝卜排骨汤,水果,酸奶,啤酒,主打一个雨露均沾,一场赛事下来还胖了[发呆] 3.CP1过后和几个碰到的选手一路battle,可能大家水平都差不多,前前后后拉扯了一路
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