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劲由心生1月前
一招让你红光满面，精神焕发，青春永驻！#道家文化 #驻颜有术 #涨知识 #健康
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月月家4年前
每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好！每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到，荤素搭配营养全，适当运动人不老@DOU+小助手
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豁达话养生4月前
#dou+小助手 #早上
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洗髓近铭6月前
一个简单的动作，每天坚持一百下，背薄了胳膊细了，记忆力好了#洗髓功 #道家养生功 #居家锻炼 #小动作大作用 #开肩美背
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猛哥爱很久8月前
延时训练，泥鳅变恐龙 #延时训练 #精神氮泵 #自律 #居家锻炼
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鸿禧儿3月前
早晨升阳操，提升气血，养出好气色 #气血 #养生 #中医 #升阳操 #小动作大作用
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古法锻炼衫青2月前
#站桩 #养生操 #国学文化
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120斤的王达达5月前
每天10遍疯狂甩脂肪 这个《甩脂操》我最近特别喜欢，音乐带劲，还很有效果，你们去试一试吧，连续跳上10遍，整个人都精神焕发了#减肥 #减肥逆袭 #运动 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 来源：健身塑形常教练
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瑜伽爱上八段锦4月前
早起8个动作，面部八段锦练起来，美容养颜抗衰老，精神焕发气色好#养生功法 #面部八段锦 #疏通面部经络#改善面部皱纹 #美容养颜
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小年运动塑形4月前
古法健身真的太牛了‼️跟着做就能瘦，别笑，真的有用😂老祖宗的瘦身法真的太香了，亲自练了才知道，舒筋拔骨，感觉除了瘦，整个人都精神焕发#居家健身运动 #古法健身操 #减肥塑身 #自律遇见更好的自己
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43岁和平姐2月前
女生补好气血的3个方法！做到这3步，包你好气色#气血#补气血#健康科普#营养师#女性健康
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阿鑫运动操3月前
只要练好这个位置，让你整个人精神焕发#控糖 #居家锻炼#运动#健身
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#Carry1年前
#睡不着怎么？每天练习让你精神焕发#改善睡眠 #睡眠不好的看看吧 #入睡难怎么办
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徐老师耳穴面部养生5月前
打开这个开关，一键重启好状态 一个动作，让你容颜焕发！#面部瑜伽 #面部提升 #变美小技巧 #养生就是养健康 #抗衰老
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房宗郑派自愈力1月前
学会两个简单动作，每天都能精神焕发！ #郑道 #认知 #健康 #内容过于真实
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灵与古法站桩6天前
站桩 #站桩养生#站桩#道家文化#锻炼身体增强体质#养生就是养健康
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讨研人类8月前
#无力感 #胡言乱语 #精神状态 #不爱笑 #日常唠嗑
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灵嵩师傅1月前
#站桩教学 #养生就是养健康 #锻炼身体愉悦心情
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古法·养身操4天前
就这一个动作，每日练习100次，坚持一个月，胜过年轻人。精神焕发，全身通畅。#居家锻炼 #养生操 #锻炼 #太极 #小动作大作用
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灵宏古法站桩6天前
道门古法锻炼，越练越年轻 #养生健康#锻炼身体增强体质#站桩#道家文化#修行
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影馆主1周前
一学就会的动作，让你越活越年轻 #锻炼身体增强体质#站桩教学#锻炼身体愉悦心情#养生健康#道家文化
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无极太极站桩1月前
#道家养生 #修心修行 #道家文化 #古人的智慧 #站桩功
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上海殷伽时尚优品小铺2周前
#站桩养生教学 #锻炼身体增强体质 #道家文化
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宏翔师傅6天前
#道家文化 #道家养生 #站桩健身 #养生操 #居家锻炼
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宏嵩师傅6天前
#站桩养生 #道家文化 #养生就是养健康
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养生馆2月前
#站桩 #国学文化 #养生 #中华文化 #道家文化
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box9月前
#精英律师 #一口气看完系列 #电视剧 #电视剧解说 #精英律师靳东
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婷婷玉立5月前
#中老年锻炼 #坚持锻炼给自己一个好身体 #居家运动打卡 #肩背酸痛
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古法锻炼小师妹1月前
每天坚持锻炼 你会不一般#古法锻炼#居家锻炼#贵在坚持
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臻宝阁1月前
面色不好头晕头藤，这样做几天再看效果#健康 #养生 #面部提升 #经络疏通#经络养生按摩
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哀家3月前
返校vlog！ 刚刚有一帧卡住咯，提醒大家导出视频不要切屏#哀酱无畏契约 #vlog日常 #事业女人 #腹肌 #大美女
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小范爱养生5月前
常踮脚，容颜不老❗️ #养生 #道家养生 #踮脚 #小动作大作用 #中医养生
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熹宝宝5月前
（60分钟纯享版）甄嬛的得力干将，卫临恨受用 #甄嬛传#宫斗剧 #甄嬛传十级观众 #甄嬛传解说
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你的七七教练2天前
每天坚持开龙脊 改善体态精神焕发#锻炼#运动#健康
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清香木生活Vlog4天前
蛇形功，缓慢的拉伸动作每天做一次，柔韧筋骨改善肤色#养生 #拉伸 #健身#小动作大作用#居家锻炼
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赤峰做美容的嘉嘉1周前
告别肩颈疲惫，享受纯手法按摩！ 大家有没有觉得长时间低头玩手机、久坐工作后，肩颈特别酸痛？我最近发现了一家超棒的美容养生体验中心——伊美雅！这里真的超级贴心，完全没有强制消费，囤单过期还能退，完全不用担心被套路！他们有3-5年经验的技师，提供纯手法按摩和精油SPA，热敷也特别舒服！每次做完都感觉整个人轻松了好多！特别是对于低头族、久坐党、宝妈和上班族来说，简直是福音啊！快来试试吧，感受一下专业的肩颈护理和面护！@好友们，你们有去过吗？快来分享一下你们的感受吧！😊✨
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李老师在深圳4天前
5个健康生活小秘密#养生就是养健康 #养生知识
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小夏的健身塑形养身馆3天前
每天坚持提升蹲，早晚各30—60次，七天见证蜕变！双脚与肩同宽，下蹲时膝盖不超脚尖，背部挺直，双臂上举，配合呼吸。一周后，你会发现走路带风、精神焕发，活力直逼年轻人！🔥💪 #养生操 #居家锻炼 #小动作大作用#跟我一起做运动#一起来锻炼
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减脂侠（齐帮主）3周前
五脏六腑最喜欢这几个动作，每天早起跟着活动几分钟，全身通畅，精神焕发。#健身 #居家锻炼 #健康 #运动 #我的电子健身教练
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今生健康长寿——福寿康宁 健康乐活6天前
#养生操 #跟我一起做运动 #道家养生 #每天坚持锻炼
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小幸运 | 悠玥瑜伽·滨湖银泰店3天前
最近压力大，感觉浑身都紧绷着。朋友拉我去了悠玥练瑜伽，一进去就感觉氛围超棒。跟着老师做了几组动作，伸展拉伸筋骨，整个人都松快了。运动健身能让人精神焕发，你也来试试瑜伽的魅力吧！ #普拉提 #爱上普拉提 #瑜伽 #瑜伽普拉提 #很哇塞的周末
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会影和云朵❤️2天前
#永远保持一颗积极向上的心 #健康养生 #女性养生 #健康生活
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橘子推文4月前
#斗罗小说 #爽文 #小说推荐
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爽哥言觉醒6月前
00后的精神内耗该怎么破局？拖延，焦虑，被父母催促，到底如何应对呢，这里有答案。#内容启发搜索 #00后拖延 #怎么可以停止精神内耗
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观心实验室-睡好觉1年前
经常胡思乱想精神内耗怎么调整？#胡思乱想 #精神内耗 #思维反刍 #观心实验室
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宏莱师傅1周前
#站桩 #道家养生 #养生就是养健康 #锻炼身体增强体质 #站桩功
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武当—蔡理文（古法锻炼）1周前
每天坚持锻炼，到老不求人#传统文化 #健康 #养生 #古法锻炼
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神经内科何金婷医生2月前
晨起跟着做这几个动作精神一整天！ #抖出健康知识宝藏 #健康 #健康养生 #居家锻炼 #小动作大作用 @抖音健康使用计划
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姿钰堂养生馆-庙港店10月前
👍一些简单易行的养生方法，对保持健康大有裨益。 👏11个能让身体“喜欢”的小动作，只需几分钟，建议每天练一练！
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灵浮师傅站桩6天前
站桩 #养生就是养健康#传统养生功法#传统养生#站桩#站桩养生
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如意姐姐（显化实操版）3月前
改善精神内耗～从做点什么开始～弥雅姐姐的显化小实验～他快快发来消息！ #创作者中心 #创作灵感 #显化 #AECM@唐弥雅mia（Align显化3.0）
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开心贝贝（手机摄影）2周前
来听听这首神曲，立马让你精神焕发心情舒爽 #养心曲 #养生 #健康 #欢快的旋律 #喜欢的一起跳起来
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曾家杰与枷派风精选铺子2周前
晚上这样练十分钟，睡得香身体轻 #锻炼身体增强体质#站桩学习#养生就是养健康#道家文化
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小谷哥哥（痧道养胃日记）1周前
挑战100天，金刚跪健脾胃引火下行，两个膝盖并拢，脚尖脚跟并拢，轻轻地握住大拇指，放在腿的正上方，零成本拉伸脾胃肌，可促进消化，集中注意。力引火下行，睡前我们做5~10分钟，爸爸妈妈跟着一起做，好处多多。#萎缩性胃炎伴肠化 #养胃#好好爱自已❤❤ #挑战100天
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小水的运动日常3月前
古法健身十分钟跟练版！！！ 舒经活络，强身健体！！！ 早晚十分钟，精神焕发一整天！！！ #古法健身 #养生操 #跟我一起做运动 #锻炼 #运动
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无极太极站桩6天前
#道家文化 #养生就是养健康 #站桩养生 #站桩健身 #一起锻炼
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瑜伽打工人(Alan🤸🏻‍♂️)4月前
调理脾胃，从这4个瑜伽动作开始👍 宝子们，脾胃不好真的太难受了，消化不良、腹胀、没精神，简直折磨人。今天就来给大家分享4个瑜伽动作，帮你轻松调理脾胃，让身体重新焕发活力。 脾胃是后天之本，养好脾胃，身体才能更好地吸收营养，保持健康。每天坚持练习这4个瑜伽动作，你会发现自己的脾胃越来越好，整个人也更有活力了。快试试吧，一起向脾胃问题说拜拜！#瑜伽#脾胃调理#瑜伽养生#健康生活
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