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陈康线上课专用号
1年前
既然大家喜欢,那么纯享加长版来啦@陈康IFBB_PRO @SHARPSWORD利剑企业店 #陈康 #健身
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举重田涛
9月前
他的课我买的心甘情愿!!! #健美找他@陈康IFBB_PRO #陈康
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陈康IFBB_PRO
2年前
肥康的胸部训练课程来啦,希望能帮更多的小伙伴解决胸部训练的困扰问题#健身 #胸部训练
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集士港荷尔盟健身·普拉提馆
3年前
#康神 #陈康健美训练营 陈康老师说练腿的重要性。
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加伍磅健身官方账号
2年前
兄弟们,今天给你们介绍一个教练抢着要带他训练的人。如果你是教练,你愿意免费带他训练么?#加伍磅健身 #加伍磅诸神之战 #陈康 #健美 #王牌手艺人
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IFBB_PRO陈康干货放大镜
1年前
陈康讲深蹲,不会说的就是你吧😅#健身干货 #精神氮泵 #劳拉之星 #专业的事情交给专业人去做 #深蹲
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2027
陈康IFBB_PRO
3年前
#毫无训练痕迹 #xjb #背部训练
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陈康IFBB_PRO
5月前
兄弟们备赛期间来个库存 挑战带粉丝练出大肌肉第4站,肩部训练,希望能给大家带来一些训练思路。@训练怪兽 #训练怪兽
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陈康IFBB_PRO
7月前
挑战带100位粉丝练出大肌肉~第二期 感谢训练怪兽对此频道的赞助😁#训练怪兽#健身 #胸肌训练
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陈康IFBB_PRO
9月前
训练怪兽见面会 随机找个小伙伴上个强度😝 下一位谁来挑战评论区留言吧#训练怪兽@训练怪兽官方旗舰店
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陈康IFBB_PRO
6月前
为什么肥康的手,毫无训练痕迹?!@劳拉之星运动旗舰店
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陈康IFBB_PRO
3月前
训练营实训班第一期圆满结束#陈康健美训练营 @大龍和大月 @丸子头高大月 @利剑企业店sharp sword @劳拉之星 LARA STAR @训练怪兽
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IFBB_PRO陈康干货放大镜
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干货来袭,陈康教你平板杠铃卧推,收藏练起来#古典健体 #奥赛 #劳拉之星 #专业的事情交给专业人去做 #杠铃卧推
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西兰花🥦
6月前
陈康线上课程#干货分享 #线上课程 #陈康
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国服克里斯
4月前
跟着亚洲古典健美一哥陈康老师来一起学习练胸前的简易热身小技巧,让你远离伤痛大幅,提升练胸效率!#陈康 #练胸 #胸部训练 #热身 #抖音小助手dou上热门
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陈康IFBB_PRO
1年前
太久没有这么顺畅地深蹲了,终于克服了心理恐惧@大龍和大月 @SHARPSWORD利剑企业店 @训练怪兽 @LARASTAR劳拉之星
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陈康IFBB_PRO
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练胸日@SHARPSWORD利剑企业店 @陈康线上课专用号
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陈康IFBB_PRO
2年前
科米尔老师带肩部训练~ @训练怪兽旗舰店 @LARASTAR劳拉之星 @利剑出鞘2022
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陈康IFBB_PRO
7月前
简单聊一下训练问题~
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陈康IFBB_PRO
1年前
8.27臀腿训练划水@陈康线上课专用号 @SHARPSWORD利剑企业店
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IFBB_PRO陈康干货放大镜
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陈康给健身的你一点忠告 这搁私教课不得好几百😉#陈康 #古典健体 #日常训练 #健身 #运动
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陈康IFBB_PRO
11月前
背部训练~@陈康线上课专用号 @SHARPSWORD利剑企业店 @劳拉之星运动旗舰店 @训练怪兽官方旗舰店 @NEO-TITAN南巨官方旗舰店
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训练怪兽
11月前
今日健身干货分享,@陈康IFBB_PRO 侧平举超详细讲解!@训练怪兽官方旗舰店 @训练怪兽运动装备店 #训练怪兽 #侧平举教学 #保持进步无限可能
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陈康IFBB_PRO
2年前
科米尔老师带肥康的背部训练~ @训练怪兽旗舰店 @LARASTAR劳拉之星
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陈康IFBB_PRO
1年前
和汉派优雅健身创始人hé教练一起练个肩膀@THE UP 黑教练 @陈康线上课专用号 @SHARPSWORD利剑企业店 @训练怪兽官方旗舰店 @劳拉之星运动旗舰店 @NEO-TITAN南巨官方旗舰店
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陈康IFBB_PRO
1年前
带娃日常和肩部训练~@陈康线上课专用号 @SHARPSWORD利剑企业店
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陈康IFBB_PRO
1年前
背部训练动作安排参考~@SHARPSWORD利剑企业店 @利剑文化体育
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陈康IFBB_PRO
1年前
美国备赛第七天~今天的主题是理疗@SHARPSWORD利剑企业店 @陈康线上课专用号 @训练怪兽官方旗舰店 @NEO-TITAN南巨官方旗舰店 @劳拉之星运动旗舰店
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陈康IFBB_PRO
4年前
养生训练~100kg 30次~ 一定是全程哈,触胸肘伸直~ 训练前曹神的垃圾话让我泵感十足@老曹
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陈康IFBB_PRO
4年前
今天的主打训练动作~感谢摄影师@氮泵终结者 #健身日常 #毫无训练痕迹 #引体向上
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陈康IFBB_PRO
1年前
8.28的胸肌训练@陈康线上课专用号 @SHARPSWORD利剑企业店 @崎岖森林
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陈康IFBB_PRO
1年前
传出去,陈康在健身房训练又被打了@老曹实用力量 @陈康线上课专用号 @SHARPSWORD利剑企业店 @训练怪兽 @LARASTAR劳拉之星
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陈康IFBB_PRO
1年前
昨天的训练怪兽活动~100kg 卧推,肥康老年人养生推40次@训练怪兽 @陈康线上课专用号 @SHARPSWORD利剑企业店 @LARASTAR劳拉之星
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陈康IFBB_PRO
1年前
猜猜这是啥时候的库存@SHARPSWORD利剑企业店 @训练怪兽 @LARASTAR劳拉之星
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陈康IFBB_PRO
1年前
美国备赛第6️⃣天~去SD找科米尔老师训练@子文又饿了 @Logan 🐼_洛杉矶 @陈康线上课专用号 @SHARPSWORD利剑企业店 @训练怪兽官方旗舰店 @LARASTAR劳拉之星 @NEO-TITAN南巨官方旗舰店
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陈康IFBB_PRO
1年前
黑教练的黑私教体验课~@THE UP 黑教练(备赛版) @SHARPSWORD利剑企业店 @陈康线上课专用号 @酱油佬乐严(阿紫) @Mason 刘松源
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陈康IFBB_PRO
3年前
今年六月份的库存老视频~ @IFBBPRO 刘凯 #造型训练
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陈康IFBB_PRO
1年前
三天前的肩部训练@SHARPSWORD利剑企业店 @训练怪兽官方旗舰店 @劳拉之星运动旗舰店 @NEO-TITAN南巨官方旗舰店 @陈康线上课专用号
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陈康IFBB_PRO
2年前
训练营第一天@大龍和大月 @丸子头大脸猫 #陈康健美训练营
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3年前
龙教练今天带我进行功能性训练,感觉脂肪在剧烈燃烧了🔥@大龍和大月 #xjbl
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陈康IFBB_PRO
5月前
和@IFBB PRO 大卫叔叔 到@🌍阿迎(李主任👨⚕️) 的健身房训练,片尾有彩蛋
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陈康IFBB_PRO
1年前
备赛日记 肥康训练营的一天#健身 #日常训练 #健身vlog
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陈康IFBB_PRO
2年前
和亮哥一起练练肩~@李景亮 @多斯教练
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陈康IFBB_PRO
1年前
在能pro的健身房练背@陈能 @SHARPSWORD利剑企业店 @陈康线上课专用号
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陈康IFBB_PRO
3年前
小重量打磨技术,把动作交待清楚了才是认认真真地训练~#深蹲 #xjbl
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陈康IFBB_PRO
1年前
美国备赛第9️⃣天~今天是休息日,做冷疗@SHARPSWORD利剑企业店 @陈康线上课专用号 @训练怪兽官方旗舰店 @劳拉之星运动旗舰店 @NEO-TITAN南巨官方旗舰店
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陈康IFBB_PRO
4年前
今天推哑铃之前来个复称,50kg哑铃称出来49.95,应该合格了吧😂#xjbl #毫无训练痕迹
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大龍和大月
1年前
陈康健美训练🈺️ #陈康健美训练营 武汉工作周开启第一天,完成了一天愉快的教学分享; 中午的训练也过度下,练了腹肌和有氧,时差应该是倒过来了.@陈康IFBB_PRO
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2024第一次练腿~@卷毛欧文 @利剑饲养员 @SHARPSWORD利剑企业店
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训练怪兽武汉工程大学粉丝活动 @Mason 刘松源 @安欢(肌肉小小只) @陈能 @瑞博斯健身-王菲菲 @丸子头高大月 @大龍和大月
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3年前
小重量打磨技术~器械哈克深蹲#xjbl #练腿好难受
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陈康IFBB_PRO
1年前
美国备赛第8️⃣天~科米尔老师带背部训练@SHARPSWORD利剑企业店 @陈康线上课专用号 @训练怪兽官方旗舰店 @劳拉之星运动旗舰店 @NEO-TITAN南巨官方旗舰店
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陈康IFBB_PRO
1年前
人生最精彩的不是实现梦想的瞬间,而是坚持梦想的过程 保持进步 创造无限可能 @训练怪兽官方旗舰店 @训练怪兽 #训练怪兽 #保持进步无限可能
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陈康IFBB_PRO
4年前
今天二练内容…硬拉…200kg15次传统硬拉
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陈康IFBB_PRO
3月前
简单练个腿 很多兄弟还不会选择蛋白粉,视频后面给大家做个简单科普~#训练怪兽#训练怪兽蛋白粉 @陈康线上课专用号 @利剑企业店sharp sword
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3年前
今天不发状态了,发个教程~ Jefferson lift 杰弗逊拉~ 针对你的臀大肌,轰炸~#xjbl #trainingtips
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2年前
之前都是我把人练吐,这次是科米尔老师把我练吐…#练腿的快乐 #唯有训练不可辜负
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5月前
5.10和黑教练造型训练
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陈康IFBB_PRO
9月前
肌肉工厂 开业大吉 @王昆 IFBB PRO🇨🇳
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陈康IFBB_PRO
2年前
肩部训练~#练肩 #日常训练 @利剑出鞘
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陈康IFBB_PRO
4年前
50kg哑铃推肩✌🏻#健身日常 #唯有训练不可辜负
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背部训练~@陈康线上课专用号 @SHARPSWORD利剑企业店 @大龍和大月 @丸子头高大月
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肌肉鲨鱼人
5月前
陈康教你练肩后束#健身小白必看经验 #健身干货 #陈康 #肩部训练 #健身教学
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背部训练@SHARPSWORD利剑企业店 @陈康线上课专用号
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陈康IFBB_PRO
1年前
12.6训练日记~太久没深蹲,实在太难了🤣@SHARPSWORD利剑企业店
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最新发布时间:2025-10-22 06:06
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