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广州形体模特婷婷老师
1月前
脚掌走路还是脚跟走路?一个视频说清楚 用脚掌走路,整个脚重重的砸向地面,影响健康。 用脚跟走路,步伐轻盈,走路带风#走姿 #气质 #形体 #模特
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阿君老师教pt
4月前
脚跟不着地#运动 #下肢训练#一起来锻炼 #锻炼
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形体模特导师 霖铃
6月前
走路膝盖疼 是因为你不会勾脚!#形体改善#气质提升#模特老师#正确走姿#杭州模特培训
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HuHu(直腿 瘦腿)
4月前
正确走路脚底落地顺序#纠正腿型 #直腿 #正确走路姿势 #拇外翻 #直腿瘦腿
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带两个肉包谢谢啦
4月前
小腿粗的走路一定要让别人看到你的鞋底#瘦腿 #正确走路姿势 #瘦小腿必练动作 #高效瘦腿攻略 #小腿外翻改善
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一仙okay
2月前
不勾脚走路,腿真的越走越粗! #勾脚走路#体态#瘦腿#直腿
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不正经的小何
3月前
如何避免踮脚走路?不再蹦蹦跳跳! #体态改善#气质提升#走姿改善#踮脚走路 #走路带风
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阿君老师教pt
5月前
脚跟不着地#居家锻炼 #一起来锻炼 #运动 #脚跟
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叽里呱啦
2月前
大家要的走路教程来啦~不是很专业,仅作为个人经验分享~ #走路 #ootd #经验分享 #好看的走姿 #提胯走路
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儿童骨科医生倪磊
1年前
孩子用脚掌走路,需要矫正吗? #儿童步态 #儿童步态矫正 #内八字 #倪磊医生 #南京儿童医院
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足踝康复韩教练
3月前
前脚掌无力走路会难受#崴脚康复 #足弓塌陷 #脚踝扭伤 #崴脚了怎么办 #脚踝术后
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鹏哥与运动康复的故事
1周前
孩子踮脚走路可以这样训练 #踮脚尖走路
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生活教程
5月前
走路不累的方法#走路#我的生活#生活小技巧
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潮童星-杭州501校区
3周前
你是用脚掌走路还是脚后跟走路#走姿#模特培训#走秀#形体培训#气质
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皮肤科—徐思嘉
3月前
学会用臀走路,2步轻松走出漫画腿 #漫画腿 #用臀走路 #身材管理 #女生必看 #臀腿
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苏子
1月前
走路一瘸一拐必练 的4 个动作,加强臀腿力量,调整步态。#骨折康复记录 #居家锻炼 #运动康复
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一伽健身馆~体态 康复 产后
2月前
调整踮脚走路#健身干货 #纠正腿型 #功能训练
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大白讲塑形
3月前
脚掌老茧 走路脚掌疼,脚掌有老茧,这个动作一定要做#体态矫正 #拇外翻#老茧
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滨滨爱健身
5月前
悟了!这样才是用臀走路 难怪足弓不塌陷腿一下就直了#正确走路#用臀发力#足弓塌陷#足弓力线
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医学生闺蜜小夫
5月前
原来用臀发力走路,腿会越走越细!#瘦腿 #走路 #变美
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一仙okay
5月前
正确的走路姿势!用臀发力,腿真的会变细直!! #正确走路#用臀走路
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一仙okay
2月前
你们要的用臀走路🔥拆解版来了❗❗ #用臀走路#正确走路#翘臀#瘦腿#体态
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剑锋🐃努力中
3月前
患腿不能勾脚 走路脚跟不着地 练这个动作就够了#脑梗患者 #功能训练 #贵在坚持
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李亚男
5月前
只要姿势对,走路也能瘦哦~ #很男不有趣的日常 #今日心动上线 #五月告白企划 #追寻原生瞬间 #运动健身
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不正经的小何
3月前
注意步态避雷点!让你走姿更好看! #体态改善#气质提升#走姿改善#走路步距#走路带风
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五纬呼吸空间
1周前
视频有点长,如果你孩子也是这样的问题,请耐心看完,希望家长们关注下自己孩子的体态健康🙏🏻 #孩子成长 #青少年体态 #前脚掌走路 #运动康复
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一仙okay
3月前
不勾脚走路 腿真的会越走越粗⭕ #模特#美腿#正确走路#勾脚走路#正确走路
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陈教练教学
2月前
前脚掌走路,能增强下肢稳定性和肌肉耐力,还可改善整体姿态,有助于抬头挺胸、收紧核心,减少含胸驼背或腰部过度前倾的问题。#陈教练教学#前脚掌走路#改善体态#含胸驼背#腰部前倾
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重庆爱可复
2月前
单侧肢体功能障碍走路总蹭脚尖?超危险!分享2个超实用训练法💪 先拍打小腿前侧30秒唤醒肌肉,坐着用弹力带练勾脚~ 平衡好的宝子,撑椅子前倾,健腿跺地促进受限侧勾脚背,超神奇! 科学训练见效快,快试试!练完来评论区告诉我感受呀~👇#神经康复#腿部锻炼方法#足下垂 #足内翻康复 #步态训练
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岁悦欣模特走秀
2月前
三招教你正确走路#走路带风 #模特培训 #武汉同城 #走姿训练 #形体训练
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小巫不无聊
1月前
走路教程#创作者中心 #创作灵感 #抽象#搞笑#逗你一笑😅😅😅烦恼忘掉
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河北保定形体模特老师丹丹
1月前
勾脚走路带风有气场的 保姆级教程方法#勾脚走路#走路姿势#模特培训#气质提升#中老年模特
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鹏哥与运动康复的故事
1周前
孩子蹲不下去还踮脚走路就这样练
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揭阳形体模特灿灿老师
1月前
正确的走路方式是脚后跟先落地,你学会了吗?#形体培训 #形体矫正 #每日分享 #揭阳形体模特 #新亨舞蹈室
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形体模特导师 霖铃
5月前
告别蹦跶垫脚走路,走出自信状态#形体改善#气质提升#正确走姿#杭州模特培训 #踮脚走路
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佳豪(体态研究员)
1月前
原来正确的走路是这样! #步态 #步态训练 #直腿#瘦腿必练动作
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米娜(定制训练计划)
2月前
一个视频教会你 如何正确走路,改善腿型,走出气质#体态改善 #瘦腿
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山羊教练
3周前
想要健步如飞,练好这四个动作#居家锻炼 #腿部锻炼 #科学健身
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岁悦欣模特走秀
2月前
一招解锁足弓走路#模特培训 #体态 #武汉同城 #走路带风 #又美又飒
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形体模特导师张嫱
2月前
现在好多青少年走路都踮脚,真的改不了吗?是你没用对方法#形体矫正 #正确走路姿势 #走路带风
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小布一米八
2周前
走路踮脚的姿势三个要点记好: 一、抬脚时多用前脚掌发力,而不是刻意用脚尖。 二、要快走感觉小腿有紧绷感,有助于伸拉韧带。 三、挺胸抬头,踮脚放松。 #长高 #身高 #帕尼拉伸 #帕尼拉伸怎么做
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种树接线员
1周前
走路脚往里撇,走不稳?#中枢整合#习青囊#锻炼
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重庆形体模特陈陈老师
3月前
走路一定要勾脚 #勾脚 #模特 #体态 #形体训练
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蒽_
5月前
回复 @蒽_的评论 来了来了教程来了!#jk权威走路教程 #jk走拍教程#jk走拍
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HuHu(直腿 瘦腿)
5月前
扁平足走路姿势,从根源改善步态#扁平足 #直腿 #腿型矫正 #足弓塌陷 #走路
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小客科普
3月前
比猫还安静的走法,真有人练过这玩意儿 #科普 #猎奇
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教瑜伽的Mary
3月前
#直腿练习 #零基础学瑜伽 #走路的正确姿势 走路充分勾脚,可以拉伸小腿肌肉,避免小腿粗壮。 如果勾脚困难,就是足背屈功能受限,一定要改善脚踝功能~ 视频动作靠墙做会简单一点,离开墙壁可能会让腰不舒服。 如果无法一次性完成100个,可以分两次三次完成✅ 小腿前侧的胫骨前肌会非常酸,脚踝功能也可以得到改善。
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安徽形体模特冉冉老师
3月前
踮脚是不正确的走姿,还会导致小腿粗壮#形体矫正 #形体仪态 #模特培训 #提升气质 #安徽寿县
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康哥体能康复(收徒)
8月前
康哥教你正确走路#科学锻炼 #正确的走路姿势 #走路养生的技巧 #中老年锻炼 #正常步态的走路训练方法
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刘正方
1月前
走路外八字?关键不在脚,而在髋! 矫正走路外八字,关键是找回髋关节的内旋能力。 这期视频我教你一个简单动作,坚持练,让脚尖慢慢回正,走路更自然。#外八字 #体态纠正 #步态
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HuHu(直腿 瘦腿)
5月前
学会正确走路,逆袭漫画腿#腿型矫正 #直腿 #小腿外翻 #用臀走路 #走路
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Newch-张张
3月前
新手模特必备的丁字步教学来啦! #走路带风 #服表生#模特培训#模特课堂实录#西安模特培训#形体训练#气质提升
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潘老师(专注中老年运动)
5月前
一瘸一拐到健步如飞,你就练这个!#中老年锻炼 #下肢力量 #爱健身爱生活 #居家锻炼
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小可啊
2周前
走路踮脚的姿势三个要点记好: 一、抬脚时多用前脚掌发力,而不是刻意用脚尖。 二、要快走感觉小腿有紧绷感,有助于伸拉韧带。 三、挺胸抬头,踮脚放松。 #长高 #身高 #帕尼拉伸 #帕尼拉伸怎么做
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张翔炜运动康复
4年前
如何走路脚掌落地不伤膝盖?#走路姿势 #健身 #膝痛 #髌骨软化 #半月板损伤
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大白讲塑形
6月前
轻度拇外翻 一定要重视#体态纠正 #拇外翻 #足弓塌陷
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百分百华脊道青少年体质体态管理中心官方号
1周前
走路踮脚试试这个动作#踮脚 #走路姿势 #体态问题 #同城好店推荐 #体态
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减重医生李广丽
1周前
要想边走路边瘦,教你四个小技巧。 #减肥 #走路 #健康科普不基础 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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佳康运动康复
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你可能根本就不会走路#佳康运动康复 #长春同城 #功能性训练 #走路
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柚子空间文化精选店
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想要健步如飞,你就跟我这么做 #居家锻炼 #运动 #腿部锻炼 #中老年锻炼
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苏子
2周前
一直坚持在练的五个动作,逐步恢复到正常的步态#运动康复 #居家锻炼 #骨折康复
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红红要长高
2周前
走路踮脚的姿势三个要点记好: 一、抬脚时多用前脚掌发力,而不是刻意用脚尖。 二、要快走感觉小腿有紧绷感,有助于伸拉韧带。 三、挺胸抬头,踮脚放松。 #长高 #身高 #帕尼拉伸 #帕尼拉伸怎么做
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阿牛教练说运动
1月前
这四个动作,让你健步如飞 #锻炼 #锻炼技巧 #腿部锻炼
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形体美学紫桐
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保姆级手把手教你正确的走路方式! #模特培训 #模特教学 #少儿模特教学 #零基础教学 #正确的走路姿势
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