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上海中山刘家祺5月前
脖子前倾，圆肩驼背，都去做这个动作！ #富贵包 #富贵包医生刘家祺 #体态矫正 #圆肩驼背 #抖出健康知识宝藏
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体态大师5月前
脖子前倾、头前伸的纠正，被老外带偏了30年 #体态纠正 #体态大师 #脖子前倾 #头前伸
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吃昂常2月前
斜修版改善脖子前倾#改善体态问题 #脖子前倾的矫正方法 #脖子前倾 #改善含胸驼背 #改善体态
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汪汪大队长（重生版）2月前
每天一练，“头前倾”再见！跟练版#头前引 #头前倾#跟练 #创作者中心 #创作灵感
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莫谋斌-面部矫正11.14长沙线下培训4月前
脖子前倾 体态邪修只需注意一个细节 效果就翻倍🔥 #脖子前倾 #体态纠正 #体态邪修 #每天跟我涨知识 #脖子前倾的矫正方法
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杨诗一Roslyn3月前
我要跟练100遍‼️每天8分钟，告别脖子前倾🥰 #体态纠正 #脖子前倾 #乌龟颈#开肩美背 #肩颈
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谢旭超6月前
只需2个动作✅普通人也能变身Crush‼️ #体态#脖子前倾#体态矫正#变美#令人心动的OFFER
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天天要玩一百斤(攻略哥)2周前
低头族头前倾快来练这个动作 #头前倾 #肩内扣 #体态纠正 #内容启发搜索 #圆肩驼背
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体态大师3月前
脖子紧张酸痛、脖子前倾，练颈桥？❌ 坚持练，骨科见 #脖子酸痛 #脖子前倾 #体态纠正 #头前倾
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远远的健身变美锦囊4月前
8min改善脖子前倾&富贵包【Yuuka Sagawa】体态矫正天花版跟练版本姐妹们一起来跟练吧~一起逆袭天鹅颈！#肩颈大作战#天鹅颈 #颈部训练#美颈#居家锻炼
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一只花生壳2月前
改善颈椎变直，头前倾的一些经验分享 #练背 #拜尔体态教练枕#颈椎病 #脖子前倾的矫正方法
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脊柱健康陈嘉华3月前
脖子前倾严重，三个动作帮助缓解 #脖子前倾 #颈椎病 #抖出健康知识宝藏
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嘿妹健身运动（力量塑形）6月前
头前伸，乌龟颈 就练这两个动作#体态矫正 #变美变瘦变好看 #提升气质 #自律
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柯柯不开车3月前
130-106｜亲测有效的瘦局部瘦全身改善体态的视频跟练#逆袭 #蜕变过程 #体态
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谈脊论筋杨主任1周前
脖子前倾，真的不好看！最有效的矫正训练来了！ #脖子前倾 #体态纠正 #改善脖子前倾 #颈椎锻炼 #抖出健康知识宝藏
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叫我娟娟吧（运动版）1月前
脖子前倾富贵包多练这套训练！真的有用！！ #居家锻炼 #脖子前倾 #富贵包 #富贵包消除 #体态纠正
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谈脊论筋杨主任6月前
一个动作改善脖子前倾！练起来吧！ #脖子前倾 #脖子前倾的矫正方法 #富贵包 #医疗健康创作训练营 #在抖音pick你的健康搭子
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KimKing1月前
15天改善脖子前倾跟练来啦 ‼️ 姐妹们大家好 这个跟练个人觉得上手比较简单，做的时候不会太累，会更容易坚持练下来， 由于主播不是专业的，视频中有点点瑕疵希望大家不要骂我，如果有做的不对的地方欢迎大家指出来 我是觉得练完有改善才发出来的，大家练完后也可以反馈一下有没有效果 最后祝大家都能跟脖子前倾说拜拜 #体态矫正 #居家锻炼 #体态调整 #脖子前倾
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吴滔滔教练5月前
脖子前倾久了，不仅会变丑，还会变笨？！#体态调整 #脖子前倾 #矫正体态 #儿童运动 #变美
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塑形老黄的体态美学5月前
头颈前伸、圆肩驼背、胸阔压缩、下颌变宽、下颌线模糊、颧骨外扩的，多做这套训练#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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橙知夏2天前
奇怪却能改变体态的动作...#体态
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健康杭州6天前
记住这些点，带你你矫正体态。#体态纠正 #脖前倾 #圆肩驼背 （投稿：杭州市妇产科医院）
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54岁芳姐想要好身材3月前
央视就是牛啊，练完全身舒畅，还能改善脖颈前倾！#体态矫正 #改善体态 #肩背训练 #锻炼
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石家庄体态矫正尉老师4月前
新华社推荐四个动作，带你改善富贵包、头前倾#居家锻炼 #体态纠正 #富贵包 #脖子前倾 #提升气质
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简单减脂5月前
后脑勺疼什么原因，脖子两侧筋疼要警惕，脖子前倾矫正训练方法 模型由解剖大师授权，素材有限仅供参考#运动康复 #居家锻炼 #体态纠正 #脖子疼 #触发点
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欧不亭的退休预备课4月前
邪修果然就是好使 脖子前倾，骨盆前倾，圆肩驼背等通通圆润的走开 #实用小技巧 #打开新世界大门 #体态矫正 #人人都能学会 #出乎意料的发现
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刘康运动康复3月前
头前倾怎么改善 #运动康复 #体态矫正
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艾铃2月前
告别斜方肌、驼背、XO腿！这套【零成本体态矫正法】跟练就完了 ！#体态 #气质 #斜方肌 #驼背 #干货分享
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叫我瓜瓜1月前
你不是胖！5个动作矫正体态，显瘦一圈！ #体态矫正 #少女背 #提升气质 #圆肩驼背 #脖子前倾
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强爸带娃3月前
孩子含胸驼背，脖子前倾就练这个动作，每天坚持4组，练出好体态#体态纠正#改善含胸驼背#挺拔身姿#驼背矫正 #开肩美背
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我是蒹葭3月前
体态邪修申请出战！记得收藏练习哦！ #健身邪修申请出战#减肥没动力的来看看 #变美变瘦变好看 #体态矫正 #减肥黄金30天来了
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康复大师4月前
脖子前倾怎么办？ 试一下我压箱底的方法，让头颈自动回正！#康复大师 #康复大师出品 #脖子前倾的矫正方法
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杨老师形体纠正1周前
脖子前倾锻炼这四个动作#改善体态 #居家锻炼 #训练动作
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国家队运动康复王新伟4月前
真的很有效❕都去练 每天练一练还能改善脖子前倾#改善体态 #居家健身 #富贵包消除 #脖子前倾 #富贵包
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月乐乐4周前
4 分钟改善体态，如何改善脖子前倾，双下巴，我用了这四个动作#四个动作改善体态 #脖子前倾的矫正方法 #双下巴 #脖子前倾 #改善体态
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小满吖4月前
矫正体态邪修确实牛！#矫正体态 #脖子前倾 #圆肩驼背 #沉肩 #颞下颌关节紊乱
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体创动力浦东店3月前
办公久了，来一起动一动，改善脖子前倾#运动康复 #康复理疗 #体态纠正 #脖子前倾
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大梨子3天前
脖子前倾邪修？？一不小心就会引出一连串新的体态问题… #脖子前倾 #体态纠正 #居家锻炼 #瘦身 #气质
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Shawn阿文2月前
当我打卡了3步驼背矫正法之后！ #驼背矫正 #驼背纠正 #体态纠正 #脖子前倾
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我不会在吃了！（自律版）2月前
姐妹们！三分钟带你改变体态 快来跟我一起试试这三个动作叭~#居家锻炼 #改善体态#肩部训练#脖子前倾的矫正方法
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远远的健身变美锦囊3月前
改善颈前伸跟练完整版！ 姐妹们全程18min跟练，一共三组每组4min，每组休息20s。如果你有脖子前倾、富贵包等困扰，就赶紧来练这肩颈操吧~一周见效！练完脖子特舒服、肩颈特灵活。特别适用于上班族、学习族、平时不爱动的宝子们，长期俯案看电脑、看机机、看书、在椅子上一坐就是一上午或一下午,或一天到晚都坐着容易导致颈部僵硬，富贵包等问题，平时就可以在间歇时间段来活动活动肩颈，有助于改善颈前伸，消除富贵包，改善体态，提升气质！视频跟练:B站 飞特那厮#天鹅颈#改善脖子前倾#改善颈前伸#矫正颈前伸#颈部训练
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王教练体态调整4天前
一个动作改善圆肩驼背#居家锻炼 #体态纠正 #体态矫正 #圆肩驼背 #含胸驼背
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Sunny教练4月前
有趣的体态矫正法，看似奇怪实则有用#体态纠正 #涨知识 #体态调整 #居家健身
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王教练体态调整1周前
一个动作告别圆肩驼背#居家锻炼 #体态矫正 #体态纠正 #肩颈锻炼#圆肩驼背
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颈脖然3天前
跟央视新闻一起练这个动作，缓解脖颈前倾 #居家锻炼#脖颈前倾#体态纠正
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大番茄🍅老师3月前
粉丝发我的邪修 我来测评一下 #实用小技巧 #内容太过真实 #生活小常识 #日常小常识
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豌豆公主(康健版)3月前
“体态邪修法”真的适合你吗？脖子前倾该怎么科学训练？#体态纠正 #脖子前倾 #干货分享
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光塑派对拉伸放松1周前
脖子前倾，肩膀内扣，四个动作，两周见效 #体态矫正 #拉伸放松 筋膜刀松懈
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悦悦老师-专注运动养身4天前
提升颜值教你一个方法#居家锻炼 #脖子前倾#体态#圆肩驼背#肩内扣
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悦悦老师-专注运动养身5天前
脖子前倾肩内扣，还骨盆前倾你就这样练#骨盆前倾#脖子前倾#肩内扣#腿型
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闵大慧慧3月前
跟着央视一个动作解决脖子前倾#脖子前倾#居家锻炼#体态矫正
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华坤细说体态矫正2月前
脖子前倾总是改善不好！是没有对症下药！这个视频教你针对性改善小白0️⃣基础轻松掌握#体态矫正 #脖子前倾 #颈椎
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运动养生美希2天前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了！这几个动作很好的放松肩颈#拉伸颈部肌肉#居家锻炼#一起来锻炼#拉伸
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车可达3月前
这个应该是最简单的跟练视频了 每天睡20分钟就行了#头前倾 #颈椎 #睡觉 #美容
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小萝ber3月前
10分钟改善脖子前倾 小腿外翻 第六天 #居家健身 #运动打卡 #日常锻炼 #居家瑜伽 #每日运动 @抖音小助手 @DOU+上热门
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女性体态塑形顾问3月前
#脖子前倾 #富贵包 你就练这三个动作#居家锻炼 #脖子前倾的矫正方法 #头前引矫正
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Lazy辛西娅1月前
乳腺结节自救日记之我爱运动💪 改善脖子前倾，消除富贵包！ 每天练完其他的或者睡前来一套整个肩颈都舒服了#居家锻炼 #体态矫正 #瘦身塑形 #开肩美背 #减肥塑形
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人来疯的健身日记3月前
脖子紧张酸痛做这个 脖子紧张酸痛颈桥的8大细节点！#体态纠正 #脖子酸痛 #脖子前倾
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小萝ber3月前
十分钟，改善脖子前倾！第9⃣天！ 我还搭配了全身拉伸和矫正小腿外翻。久坐之后拉伸完身体都舒畅很多！#居家健身 #运动健身 #每日运动 #体态纠正 #拉伸 @抖音小助手 @DOU+上热门
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脑康按摩赵博晗4月前
邪修体态矫正法 #居家锻炼 #脖子前倾 #体态邪修 #体态纠正
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羊什么羊2月前
头前倾、脖子反弓、溜肩驼背都来试试这个矫正舒缓枕头，每天8分钟轻松拿下！#舒缓枕头 #脖子前倾 #头前倾 #溜肩驼背 #驼背
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东海亚模形体1周前
脖子前倾，一招搞定#东海县 #东海亚模模特 #形体矫正 #气质提升
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小羊讲产后4月前
想要改善脖子前倾？居然还有人在这样锻炼？ #产后恢复 #体态矫正 #脖子前倾 #圆肩驼背 #富贵包
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类老师运动健康2天前
手机党上班族一天下来脖子越来越前倾，跟着央视做这三个动作改善#居家锻炼 #拉伸#头前伸#体态纠正
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