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抽烟抽200根会怎么样
你今天怎么睡这么早
不小心掌握了一个养生技巧
红果和梨煮水喝的功效
海带可以当主食吃吗
赵京涛
5月前
很稳定的日夜颠倒的作息,对身体影响大吗? #心内科医生赵京涛 #心脏病 #熬夜 #医学科普 #失眠
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知与
6月前
《黄帝内经》揭秘:四季作息大不同!别再盲目早睡早起啦🔥 #黄帝内经 #黄帝内经四季养生法 #养生 #国学文化 #中医
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杨校讲中考(招贤纳士)
7月前
吉林省高中作息时间调整#高中双休 @艾聪教育(初高版) @长春教育大白话
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小政视频
11月前
11月8日(发布),“赖床者”福音!医生建议立冬后养生调整作息,比平时晚半小时到一小时起床。关注👉@小政视频 #养生 #赖床 #晚起 #中医 #抖音小助手
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馒头VS包子
3月前
南北作息不同的真相 #南北作息不同的真相 #为什么东北没有夜生活 #东北人晚上10点就睡觉了 #南北的夜生活差异
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升学规划吕老师
7月前
莱芜一中也更改了作息时间,为什么国家一直在大力度改革这个事,背后的含义需要好好想想#莱芜一中#莱芜凤城高级中学 #升学规划 #高考
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喜怒哀乐是人生
3月前
为什么要放弃夏令时?
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乌兰察布云
2月前
超市阿姨为晚归女孩留灯13年! 为此还更改了作息时间,网友:黑夜中的一盏灯,好温暖!#温暖 #黑夜中的光 #守护 #暖新闻
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微观什邡
11月前
11月7日是二十四节气中的立冬,意味着冬天开始,万物进入休养生息的状态。立冬时节如何养生? 医生建议:立冬后晚半小时起床,调整作息,早睡晚起,防寒保暖,尤其注意头部、颈部和脚部保暖。#医生建议立冬后应早睡晚起
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吴语的猫猫绿洲
4月前
小猫为啥早起叫醒你#北风呼呼从哪来 #小奶猫 #猫咪生物钟 #晨昏型动物 #万物可爱计划
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洁子老师
5年前
#幼儿园 秋冬作息时间调整通知#秋冬#通知#幼师#DOU#温馨提示 #我的生活日记
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在云霄开美容院的朱珠
11月前
冬季养肤小知识分享#云霄 #美容院 #同城优先推荐 #美容护肤 #皮肤护理
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阿鑫啊!!
2月前
你从什么时候起,觉得应该早睡早起#作息时间调整 @抖加上热门
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小草彭
10月前
冬季最佳作息时间 冬季最佳作息时间,你若有条件,没有之一。 中医建议:冬季最佳作息时间表 冬天其实是养生的好时节,在冬天人如果能顺应身体时钟去生活,能够起到事半功倍的效果~ 尤其是中老年人在冬天学会规律生活,可为来年积蓄更多的能量~ 7:00~8:00——起床排便 ©8:00~9:00——营养早餐 G9:00~11:00——做重要的事情11:00~12:30- -午餐散步 ©12:30~13:00- —安心午休 G13:00~15:00- —专注做事 P15:00~16:00- —补充营养 16:00~17:00——运动拉伸 17:00~18:00- —晚旧放松 18:00~19:30——晚餐散步 19:30-22:00- 一看书泡脚 22:00-次日7:00——黄金睡眠
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何姐聊收藏(周四,周六,周一展会直播)
6月前
睡不醒的真相,可能您的作息还停留在古代。#睡觉 #古人 #作息时间
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延边日报
2年前
延边朝鲜族自治州人民政府办公室关于实行冬季作息时间的通告#冬季作息时间
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杭州综合频道
2年前
#杭州 #灵隐寺 2023年冬季作息时间调整,去灵隐寺的小伙伴们不要跑空啦!
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物理庞老师
1月前
为什么我们现在不是随着太阳的升起而起床,而是固定时间?是什么原因造成的?#人生哲学 #旅游 #知识分享 #银川 #起床
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水冶传媒
2周前
林州市人民医院公告 尊敬的各位患者及家属: 您好!随着季节变换,昼短夜长,为更好地适应冬季作息特点,方便广大患者朋友安排就诊时间,我院自即日(2025年10月9日)起,将下午门诊工作时间调整为冬季作息时间。 具体调整如下: 原夏季工作时间:下午 3:00 — 6:00 调整为冬季工作时间:下午 2:30 — 5:30 上午门诊时间(8:00—12:00)保持不变,急诊通道24小时开放。 此次调整旨在为您提供更便捷、舒适的医疗服务。请您留意时间变化,提前做好就诊安排,以免耽误您的宝贵时间。由此给您带来的不便,敬请谅解! 感谢您一直以来对我院的信任与支持! 祝您及家人身体健康! 林州市人民医院
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天马云视听
2周前
@新疆人,开始实行冬季作息时间。
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焕活50+
5天前
解读“必待日光”的现代意义,指导冬季科学作息与晨练。#晨练 #科学健康 #防未病 #主动健康 @焕活50+
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幼师技能
3年前
#幼教资源共享 #幼师必备 幼儿园冬季作息时间调整#幼儿园系列 冬天黑夜来的早,提早放学孩子们可以安全回家#幼师 #幼师文案
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冰冰东北人在新疆
2周前
在新疆竟然有时差#新疆时差 #新疆是个好地方 #新疆
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乐伊来了
8月前
哄睡降级关键点来了 #自主入睡 #频繁夜醒 #落地醒 宝宝作息又乱了,不要慌!
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倪海厦-中医文化
1周前
冬季作息特点:早睡晚起(与春夏秋都不同)待日出后起床。#健康 #中医养生 #中医传承 #倪海厦#养生
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养生味道
1周前
秋冬季节规律作息是关键! #秋冬季节 #规律作息 #科普
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育儿经典
5天前
由夏入冬让人抑郁:季节转换无需重塑,许可自己接纳 #热点 #热点新闻事件 #情绪管理 #家庭教育 #冬季情绪
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美研科社
5天前
❄️上期说到秋冬换季产生的肌肤问题 剩下的2⃣个因素是皮肤屏障受损,不规律的饮食和作息🕙 #健康话题 #护肤 #秋冬
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叶城县融媒体中心
2周前
注意,上班时间有变 #冬季作息时间
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朱又炖粉条🐷
2周前
#小亚学长 #大一新生必看 #学长有话说 #江苏大学 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音能量站 做所有选择,做所有的事情之前一定不要人云亦云,一定要为自己考虑清楚,,选择适合自己的,自己感兴趣的,自己能力范围之内的事情,是特别重要的,也是大学期间要掌握的能力! 包括考研,考公,考编,出国,就业等,都是结合自己的情况考虑清楚的,不要人云亦云,不要随大流,不要盲目自大! 多问问身边的学长,学姐,老师的建议(有些人建议慎重考虑,带有自己的主观臆断),多和家长沟通,毕竟家长都是社会人,经验多一点,一切都要为当下的自己考虑,为自己未来考虑! 不唠叨了,视频可能会下架,大家且看且珍惜!
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泽普融媒
2周前
温馨提示!上班时间有变化 #冬季作息时间 #冬季作息时间表
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白嫖冷知识0
1周前
#涨知识 #冷知识 #涨见识 #知识科普 #小知识
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霸王花小话唠
6天前
#知识科普 #养生 #健康生活 断崖降温啦,冬天养生核心是“藏”,身体越养越健康
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英国兔UKRABBIT
4周前
留子在英国如何抵抗第一个冬令时 #英国留学 #留学日常 #留学生活
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阿勒泰市融媒
2周前
@新疆人注意上班时间有变化,新疆10月1日起实行冬季作息时间。#冬季作息时间 #打卡我的阿勒泰
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阿勒泰融媒
2周前
@新疆人 注意上班时间有变化 新疆10月1日起实行冬季作息时间
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小红花金融9年
1月前
#作息时间 #好好赚钱 #养生
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eve
5天前
#冬季 总觉得时间过得很慢,突然变冷的天气提醒我下一个冬天来了
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中国八卦城
2周前
@新疆人注意上班时间有变化 新疆10月1日起实行冬季作息时间#走吧出发新疆特克斯 #寻美新疆#此心安处是伊犁#有一种心动叫特克斯的秋天 (背景音乐如有侵权 请联系删除) #此心安处是伊犁
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节气🌺养生
4天前
霜降#中医智慧 #养生知识分享 #传统国学 #vlog日常 #养生妙招
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随心自律
10月前
#中医养生 #养肾 #自律 #好好睡觉 早睡早起有时候也是不对的,也要根据时令调节,这下过年回家有理由赖床了,收藏起来转发给你妈吧
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妇产科李海泉医生
1月前
告别数羊夜:女性睡眠改善全指南,从作息到心态的科学调节法#健康科普
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阿笙
3月前
#失踪人口 #米国作息
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柘城大弘城生活广场
2周前
⏰冬季营业时间调整⏰ 春水路大弘城冬季营业时间 周日至周四 💕早8:30−晚21:00 周五至周六 💕早8:30−晚21:30 更迭的是时间,不变的是服务 大弘城全体员工期待您的光临#服务至上 #冬季营业时间 #一站式购物中心 #售前售后一条龙服务 @大弘城超市 @柘城大弘城鞋服
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木垒县融媒体中心
2周前
新疆人注意啦!上班时间有变化! #天山净土养心木垒
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简单读懂心理学
6天前
一到冬天就“情绪低落”?这不是矫情,是你的大脑在生病! 别再怪自己“懒”和“玻璃心”了!🍂 从秋天到冬天,如果你总是: 😴 睡眠时间变长,早上起不来。 🍜 狂爱碳水和甜食,体重飙升。 😭 情绪低落、对一切提不起兴趣。 这不是普通的“冬眠”,心理学上它叫【季节性情感失序】(SAD)。这背后是光照减少,影响了你体内的血清素和褪黑素分泌! 💡 划重点: SAD 可自救!看完视频,告诉你从饮食到光照的3个科学干预方法! 👉 点赞收藏,把这份“冬日自救指南”留给自己!你身边有这样的人吗?@ 艾特Ta 进来学习! #冬季抑郁 #心理学知识 #情绪管理 #SAD #自我疗愈
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幼教图书--杨楠
2年前
📣冬季时间更改通知 尊敬的各位家长 ❣️大家好 由于冬季天黑的比较早🌛,因此:我园决定开始调整幼儿园的作息时间⏰ 从(20xx年xx月xx日)起执行冬季❄️的作息时间哦! ❣️具体时间如下:👇 周一到周五: ❣️早入园:7:30—8:00 ❣️晚放学:17:00—17:20 ❣️PS:幼儿园的课程不变,只是时间有所调整 ❣️请各位家长合理掌握时间,及时持接送卡接送幼儿哦👶#大数据推荐给有需要的人 #幼教资源共享
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古法养息
1周前
跟着太阳调作息,藏好一身阳气#知识分享 #养生之道 #养生知识 #健康
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灵璧地情
2周前
灵璧公交执行冬季时间#公交 #冬季 #时间
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辉优剧场
1周前
明珍珍一审后作息时间是怎么样的?吃什么?
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天马云视听
1年前
10月1日起,新疆实行冬季作息时间~下午15:30上班 #冬季作息时间 #新疆
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吉祥生活笔记
5天前
又是一年冬将至
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高维博士专注心理疏导
5月前
#高维博士 #科普 #睡眠
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零添加推荐官
7月前
教育模式终于改了一丢丢 孩子的作息时间终于改了,再也不用起那么早,天不亮就要上学去了,#教育 #家长必读 #科普一下 #作息时间#作业
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童话里动物乐园
1周前
童话里动物乐园改冬季作息时间啦!#童话里动物乐园 #宣化人民公园 #冬季作息时间 #遛娃好去处
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新蔡教育圈
3周前
新蔡家长朋友们注意了,国庆假期后,今是中学实行秋冬季作息时间表,时间有变化,请收藏使用!#今是中学#今是中学南校区
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科学减重Lab
1月前
“每天运动1小时、少吃2顿,怎么还是不掉秤?”可能是你没踩对「昼夜节律」!很多人忽略:熬夜打乱代谢节律→白天燃脂变慢;睡前吃错→夜间脂肪疯狂堆积。这期「昼夜节律燃脂术」教你:怎么调整作息让代谢“归位”?怎么按时间段吃对三餐?帮你避开“逆节律减肥”的坑,让每一分努力都用在燃脂上!#每日分享 #创作者扶持计划 #健康 #知识科普 #减脂
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我然后我说你了吧你
1周前
顺应时节:春季养肝、夏季养心、秋季养肺、冬季养肾,根据季节调整饮食和作息(如冬季早睡晚起、多吃温补食材)
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村级布衣
6天前
又改成冬季作息时间了,一年又一冬,时间是真快啊…#手机摄影 #城市一角 #随手拍
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幼师文案馆
2周前
#幼师文案 #幼儿园更改时间通知 #幼儿园更改作息时间通知 #幼儿园国庆后时间调整通知 #幼师资源分享
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ヾ(❀╹◡╹)ノ゙❀~
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接龙管家1分钟搞定冬令时工作时间调整通知 #公司群 #工作群 #职场办公 #通知接龙 #接龙管家
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小李不吃🐷
1周前
冬季是哪年唯一可以卡bug加速减脂的时候,原理和具体实践操作 #健身减肥 #健身 #健身运动 #冬季减肥 #健身减肥
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最新发布时间:2025-10-22 07:01
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