您是不是在找：

赵京涛5月前
很稳定的日夜颠倒的作息，对身体影响大吗？ #心内科医生赵京涛 #心脏病 #熬夜 #医学科普 #失眠
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞612
知与6月前
《黄帝内经》揭秘：四季作息大不同！别再盲目早睡早起啦🔥 #黄帝内经 #黄帝内经四季养生法 #养生 #国学文化 #中医
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞206
杨校讲中考（招贤纳士）7月前
吉林省高中作息时间调整#高中双休 @艾聪教育（初高版） @长春教育大白话
00:00 / 04:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
小政视频11月前
11月8日（发布），“赖床者”福音！医生建议立冬后养生调整作息，比平时晚半小时到一小时起床。关注👉@小政视频 #养生 #赖床 #晚起 #中医 #抖音小助手
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞450
馒头VS包子3月前
南北作息不同的真相 #南北作息不同的真相 #为什么东北没有夜生活 #东北人晚上10点就睡觉了 #南北的夜生活差异
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
升学规划吕老师7月前
莱芜一中也更改了作息时间，为什么国家一直在大力度改革这个事，背后的含义需要好好想想#莱芜一中#莱芜凤城高级中学 #升学规划 #高考
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞282
喜怒哀乐是人生3月前
为什么要放弃夏令时？
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞116
乌兰察布云2月前
超市阿姨为晚归女孩留灯13年！ 为此还更改了作息时间，网友：黑夜中的一盏灯，好温暖！#温暖 #黑夜中的光 #守护 #暖新闻
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞257
微观什邡11月前
11月7日是二十四节气中的立冬，意味着冬天开始，万物进入休养生息的状态。立冬时节如何养生？ 医生建议：立冬后晚半小时起床，调整作息，早睡晚起，防寒保暖，尤其注意头部、颈部和脚部保暖。#医生建议立冬后应早睡晚起
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
吴语的猫猫绿洲4月前
小猫为啥早起叫醒你#北风呼呼从哪来 #小奶猫 #猫咪生物钟 #晨昏型动物 #万物可爱计划
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
洁子老师5年前
#幼儿园 秋冬作息时间调整通知#秋冬#通知#幼师#DOU#温馨提示 #我的生活日记
00:00 / 00:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
在云霄开美容院的朱珠11月前
冬季养肤小知识分享#云霄 #美容院 #同城优先推荐 #美容护肤 #皮肤护理
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
阿鑫啊！！2月前
你从什么时候起，觉得应该早睡早起#作息时间调整 @抖加上热门
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞216
小草彭10月前
冬季最佳作息时间 冬季最佳作息时间，你若有条件，没有之一。 中医建议：冬季最佳作息时间表 冬天其实是养生的好时节，在冬天人如果能顺应身体时钟去生活，能够起到事半功倍的效果~ 尤其是中老年人在冬天学会规律生活，可为来年积蓄更多的能量~ 7:00~8:00——起床排便 ©8:00~9:00——营养早餐 G9:00~11:00——做重要的事情11:00~12:30- -午餐散步 ©12:30~13:00- —安心午休 G13:00~15:00- —专注做事 P15:00~16:00- —补充营养 16:00~17:00——运动拉伸 17:00~18:00- —晚旧放松 18:00~19:30——晚餐散步 19:30-22:00- 一看书泡脚 22:00-次日7:00——黄金睡眠
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
何姐聊收藏（周四，周六，周一展会直播）6月前
睡不醒的真相，可能您的作息还停留在古代。#睡觉 #古人 #作息时间
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞4697
延边日报2年前
延边朝鲜族自治州人民政府办公室关于实行冬季作息时间的通告#冬季作息时间
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞272
杭州综合频道2年前
#杭州 #灵隐寺 2023年冬季作息时间调整，去灵隐寺的小伙伴们不要跑空啦！
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞678
物理庞老师1月前
为什么我们现在不是随着太阳的升起而起床，而是固定时间？是什么原因造成的？#人生哲学 #旅游 #知识分享 #银川 #起床
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞286
水冶传媒2周前
林州市人民医院公告 尊敬的各位患者及家属： 您好！随着季节变换，昼短夜长，为更好地适应冬季作息特点，方便广大患者朋友安排就诊时间，我院自即日（2025年10月9日）起，将下午门诊工作时间调整为冬季作息时间。 具体调整如下： 原夏季工作时间：下午 3:00 — 6:00 调整为冬季工作时间：下午 2:30 — 5:30 上午门诊时间（8:00—12:00）保持不变，急诊通道24小时开放。 此次调整旨在为您提供更便捷、舒适的医疗服务。请您留意时间变化，提前做好就诊安排，以免耽误您的宝贵时间。由此给您带来的不便，敬请谅解！ 感谢您一直以来对我院的信任与支持！ 祝您及家人身体健康！ 林州市人民医院
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞171
天马云视听2周前
@新疆人，开始实行冬季作息时间。
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞4102
焕活50+5天前
解读“必待日光”的现代意义，指导冬季科学作息与晨练。#晨练 #科学健康 #防未病 #主动健康 @焕活50+
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
幼师技能3年前
#幼教资源共享 #幼师必备 幼儿园冬季作息时间调整#幼儿园系列 冬天黑夜来的早，提早放学孩子们可以安全回家#幼师 #幼师文案
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
冰冰东北人在新疆2周前
在新疆竟然有时差#新疆时差 #新疆是个好地方 #新疆
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞945
乐伊来了8月前
哄睡降级关键点来了 #自主入睡 #频繁夜醒 #落地醒 宝宝作息又乱了，不要慌！
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
倪海厦-中医文化1周前
冬季作息特点：早睡晚起（与春夏秋都不同）待日出后起床。#健康 #中医养生 #中医传承 #倪海厦#养生
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
养生味道1周前
秋冬季节规律作息是关键！ #秋冬季节 #规律作息 #科普
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
育儿经典5天前
由夏入冬让人抑郁：季节转换无需重塑，许可自己接纳 #热点 #热点新闻事件 #情绪管理 #家庭教育 #冬季情绪
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
美研科社5天前
❄️上期说到秋冬换季产生的肌肤问题 剩下的2⃣个因素是皮肤屏障受损，不规律的饮食和作息🕙 #健康话题 #护肤 #秋冬
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
叶城县融媒体中心2周前
注意，上班时间有变 #冬季作息时间
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
朱又炖粉条🐷2周前
#小亚学长 #大一新生必看 #学长有话说 #江苏大学 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音能量站 做所有选择，做所有的事情之前一定不要人云亦云，一定要为自己考虑清楚，，选择适合自己的，自己感兴趣的，自己能力范围之内的事情，是特别重要的，也是大学期间要掌握的能力！ 包括考研，考公，考编，出国，就业等，都是结合自己的情况考虑清楚的，不要人云亦云，不要随大流，不要盲目自大！ 多问问身边的学长，学姐，老师的建议（有些人建议慎重考虑，带有自己的主观臆断），多和家长沟通，毕竟家长都是社会人，经验多一点，一切都要为当下的自己考虑，为自己未来考虑！ 不唠叨了，视频可能会下架，大家且看且珍惜！
00:00 / 03:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞185
泽普融媒2周前
温馨提示！上班时间有变化 #冬季作息时间 #冬季作息时间表
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
白嫖冷知识01周前
#涨知识 #冷知识 #涨见识 #知识科普 #小知识
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞205
霸王花小话唠6天前
#知识科普 #养生 #健康生活 断崖降温啦，冬天养生核心是“藏”，身体越养越健康
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
英国兔UKRABBIT4周前
留子在英国如何抵抗第一个冬令时 #英国留学 #留学日常 #留学生活
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞124
阿勒泰市融媒2周前
@新疆人注意上班时间有变化，新疆10月1日起实行冬季作息时间。#冬季作息时间 #打卡我的阿勒泰
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
阿勒泰融媒2周前
@新疆人 注意上班时间有变化 新疆10月1日起实行冬季作息时间
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞99
小红花金融9年1月前
#作息时间 #好好赚钱 #养生
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
eve5天前
#冬季 总觉得时间过得很慢，突然变冷的天气提醒我下一个冬天来了
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
中国八卦城2周前
@新疆人注意上班时间有变化 新疆10月1日起实行冬季作息时间#走吧出发新疆特克斯 #寻美新疆#此心安处是伊犁#有一种心动叫特克斯的秋天 （背景音乐如有侵权 请联系删除） #此心安处是伊犁
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞748
节气🌺养生4天前
霜降#中医智慧 #养生知识分享 #传统国学 #vlog日常 #养生妙招
00:00 / 03:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
随心自律10月前
#中医养生 #养肾 #自律 #好好睡觉 早睡早起有时候也是不对的，也要根据时令调节，这下过年回家有理由赖床了，收藏起来转发给你妈吧
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞308
妇产科李海泉医生1月前
告别数羊夜：女性睡眠改善全指南，从作息到心态的科学调节法#健康科普
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
阿笙3月前
#失踪人口 #米国作息
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
柘城大弘城生活广场2周前
⏰冬季营业时间调整⏰ 春水路大弘城冬季营业时间 周日至周四 💕早8:30−晚21:00 周五至周六 💕早8:30−晚21:30 更迭的是时间，不变的是服务 大弘城全体员工期待您的光临#服务至上 #冬季营业时间 #一站式购物中心 #售前售后一条龙服务 @大弘城超市 @柘城大弘城鞋服
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
木垒县融媒体中心2周前
新疆人注意啦！上班时间有变化！ #天山净土养心木垒
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
简单读懂心理学6天前
一到冬天就“情绪低落”？这不是矫情，是你的大脑在生病！ 别再怪自己“懒”和“玻璃心”了！🍂 从秋天到冬天，如果你总是： 😴 睡眠时间变长，早上起不来。 🍜 狂爱碳水和甜食，体重飙升。 😭 情绪低落、对一切提不起兴趣。 这不是普通的“冬眠”，心理学上它叫【季节性情感失序】（SAD）。这背后是光照减少，影响了你体内的血清素和褪黑素分泌！ 💡 划重点： SAD 可自救！看完视频，告诉你从饮食到光照的3个科学干预方法！ 👉 点赞收藏，把这份“冬日自救指南”留给自己！你身边有这样的人吗？@ 艾特Ta 进来学习！ #冬季抑郁 #心理学知识 #情绪管理 #SAD #自我疗愈
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
幼教图书--杨楠2年前
📣冬季时间更改通知 尊敬的各位家长 ❣️大家好 由于冬季天黑的比较早🌛，因此：我园决定开始调整幼儿园的作息时间⏰ 从（20xx年xx月xx日）起执行冬季❄️的作息时间哦！ ❣️具体时间如下：👇 周一到周五： ❣️早入园：7：30—8：00 ❣️晚放学：17：00—17：20 ❣️PS：幼儿园的课程不变，只是时间有所调整 ❣️请各位家长合理掌握时间，及时持接送卡接送幼儿哦👶#大数据推荐给有需要的人 #幼教资源共享
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
古法养息1周前
跟着太阳调作息，藏好一身阳气#知识分享 #养生之道 #养生知识 #健康
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
灵璧地情2周前
灵璧公交执行冬季时间#公交 #冬季 #时间
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞213
辉优剧场1周前
明珍珍一审后作息时间是怎么样的？吃什么？
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1777
天马云视听1年前
10月1日起，新疆实行冬季作息时间~下午15:30上班 #冬季作息时间 #新疆
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞252
吉祥生活笔记5天前
又是一年冬将至
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
高维博士专注心理疏导5月前
#高维博士 #科普 #睡眠
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
零添加推荐官7月前
教育模式终于改了一丢丢 孩子的作息时间终于改了，再也不用起那么早，天不亮就要上学去了，#教育 #家长必读 #科普一下 #作息时间#作业
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞350
童话里动物乐园1周前
童话里动物乐园改冬季作息时间啦！#童话里动物乐园 #宣化人民公园 #冬季作息时间 #遛娃好去处
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
新蔡教育圈3周前
新蔡家长朋友们注意了，国庆假期后，今是中学实行秋冬季作息时间表，时间有变化，请收藏使用！#今是中学#今是中学南校区
00:00 / 00:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
科学减重Lab1月前
“每天运动1小时、少吃2顿，怎么还是不掉秤？”可能是你没踩对「昼夜节律」！很多人忽略：熬夜打乱代谢节律→白天燃脂变慢；睡前吃错→夜间脂肪疯狂堆积。这期「昼夜节律燃脂术」教你：怎么调整作息让代谢“归位”？怎么按时间段吃对三餐？帮你避开“逆节律减肥”的坑，让每一分努力都用在燃脂上！#每日分享 #创作者扶持计划 #健康 #知识科普 #减脂
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞185
我然后我说你了吧你1周前
顺应时节：春季养肝、夏季养心、秋季养肺、冬季养肾，根据季节调整饮食和作息（如冬季早睡晚起、多吃温补食材）
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞307
村级布衣6天前
又改成冬季作息时间了，一年又一冬，时间是真快啊…#手机摄影 #城市一角 #随手拍
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
幼师文案馆2周前
#幼师文案 #幼儿园更改时间通知 #幼儿园更改作息时间通知 #幼儿园国庆后时间调整通知 #幼师资源分享
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
ヾ(❀╹◡╹)ﾉﾞ❀~1周前
接龙管家1分钟搞定冬令时工作时间调整通知 #公司群 #工作群 #职场办公 #通知接龙 #接龙管家
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
小李不吃🐷1周前
冬季是哪年唯一可以卡bug加速减脂的时候，原理和具体实践操作 #健身减肥 #健身 #健身运动 #冬季减肥 #健身减肥
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN

简介:

您在查找“冬季为什么会更改作息时间”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-22 07:01

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: