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明朗很明朗3周前
睡 灵感来源于博主：gooniedad#内容过于真实 #精神状态belike
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吃汉堡不吃肉1周前
回笼觉这一块#睡觉的最高境界 #周末安排 #内容 #睡神 灵感来源：gooniedad
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周伍YJ3周前
你们的假期都是怎么过的？ #内容过于真实 #国庆 #精神状态belike 原创@明朗很明朗
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我是大聪明3周前
我将这样度过我的假期 灵感@明朗很明朗 #国庆 #假期 #睡眠 #Vidu #抽象
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单八3周前
《我的假期安排》#单八 #国庆节快乐 #假期安排 #睡着以后怎么看都可爱
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鑫鑫总3周前
国庆假期安排：睡#精神状态belike #内容过于真实 #国庆假期被安排明白了 #家里躺VS出去玩
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JunJun3周前
#强烈推荐 #精神状态belike #睡觉 痴人说梦话之睡觉💤
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向姐1周前
享受自己的慵懒静奢小布尔乔亚周末 #内容太过真实 #真实还原 #精神状态良好
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答案知心3周前
有的人国庆假期安排是这样的。 #心理学 #国庆假期被安排明白了 #睡觉 #精神状态belike #精神状态良好 @DOU+小助手
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高晨3周前
论当代年轻人如何充分利用假期#国庆 #搞笑 #万万没想到 #当代年轻人 #我要上热门🔥
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香一二臭布布3周前
一二的假期安排：睡 #一二布布 #情侣日常 #内容过于真实 #万万没想到 #可爱
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言为冰3周前
真是一个充实的国庆#万万没想到 #国庆假期被安排明白了
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薯条碎碎念3周前
国庆我就这样过#国庆#睡觉#中秋#放假
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明炜2周前
真是美好又充实的一天#vlog日常 #假期安排 #祝
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@蒋道理7月前
抓住宝宝睡觉的黄金期，养好良好的睡眠习惯，生长不掉队#宝宝睡眠 #宝宝的标准睡眠时间 #宝宝睡觉的信号 #育儿经验分享 #自主入睡的方法
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广州莱可运动—紫昕3周前
国庆安排：小睡一番#国庆放假#内容过于真实 #抽象 #搞笑 #记录真实生活
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我叫Marry啦1周前
我看看是谁周末还要上班啊？#内容过于真实 #搞笑 #看到最后 #反转 #我要上热们
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来岛brink3周前
国庆出行建议#真实还原 #我的一天 #分享生活小技巧 #vlog十亿流量扶持计划
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谢小谢3周前
我的国庆安排#创作灵感 #这是什么操作 #内容过于真实
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月儿3周前
国庆假期安排#涨知识 #国庆假期被安排明白了 #热门话题
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比奇堡菠萝头🍍3周前
国庆一天的安排#万万没想到 #内容过于真实 #belike精神状态 灵感来源@明朗很明朗
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搞笑舞者fafa2周前
舞蹈老师假期实录 #内容过于真实 #搞笑 #舞蹈日常 #我服了 #万万没想到
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呆呆羊子（减肥版）3周前
#国庆假期被安排明白了 #内容过于真实 #记录生活 #肌肉男
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朱大侠（目前20个）3周前
我的国庆节安排 睡#vlog十亿流量扶持计划 @明朗很明朗
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妮妮大王1周前
单休我只能这样了，我也没招了#单休 #单休和双休区别 #干货分享 #强推
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宵鱼鱼3周前
国庆我就这样 #鸣潮 #鸣潮卡提希娅
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赤砂糖3周前
我的假期记录： （整活，无任何不良信息传递以及暗示以及引导）
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小柒禧妈咪3月前
柒禧的一日饭量和作息时间 21:15-6:35｜成宿觉，不喂夜奶 6:49-6:53｜第一顿奶240ml（水+奶） 7:30-9:10｜回笼觉 11:35｜中午辅食（白萝卜山药粥）-20g米吃完 12:40-14:10｜中午觉 16:50｜下午辅食（番茄土豆浓汤面）-吃完 20:41-20:44｜第三顿奶/睡前奶240ml（水+奶） 21:05｜睡觉 两顿辅食两顿奶，全天奶量480ml，每顿奶量是（水+奶总量），今天中午辅食和下午辅食都代替了一餐，每日喝水量200ml-300ml，户外活动2小时以上，以上内容仅供参考哦 哈哈，今天抽空去剪了个短发，好多年都没剪短头发了，还有点不适应呢😊 #Vlog日常 #宝宝日常Vlog #宝妈带娃 #带娃日常 #规律作息宝宝
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七宝多丁2周前
高效时间计划#搞笑 #搞笑视频 #西游记二创 #不一样的西游
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初玉5天前
在我起床之后😴😴😴我一般会再来一个20分钟高效小睡😏😏😏来开启这一天😈😈😈高效小睡之后，我准备来一个霸气回笼觉🥱🥱🥱让自己调整好状态😌😌😌这之后呢，是时候来一场说睡就睡的午觉之旅了🥰🥰🥰终于，我准备好迎接这一天了😜😜😜这个时候，我突然意识到😲😲😲😲现在正是雷霆瞌睡的时间😠😠😠刚刚这一觉可真带劲😊😊😊我看看时间🫢🫢🫢是时候来一个感动晚安睡眠了🤓🤓🤓#我看过 #清唱
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萝卜头luobotou2周前
我愿称之为最精彩的国庆节 #原创视频 #抽象 #搞笑 #国庆 #新人博主
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小新悦悦（小月龄）3月前
#育儿经验分享 #育儿知识分享 #宝妈分享 #养娃 #记录成长过程
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香糯5月前
5月龄双胞胎自主入睡➕睡整觉经验分享 总结以下几点： 1、昼夜分明：宝宝白天睡觉时不要拉窗帘，保持明亮，要让宝宝分清白天黑夜，防止黑白颠倒。 2、固定睡前仪式：（洗漱/洗澡➕换睡袋➕昏暗光线）2个多月的时候我还给她们做足底抚触。 3、睡眠工具选择： 防惊跳睡袋的包裹可以防止宝宝惊跳醒，有效拉长睡眠时间，帮助入睡 安抚奶嘴可以稳定宝宝情绪 4、抓住睡眠时机：捕捉到犯困信号时不要逗宝宝，避免困过头了变成兴奋。 #小月龄宝宝#自主入睡#睡整觉#育儿经验#双胞胎哄睡
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燕云小代鼠2周前
#燕云十六声 #燕云 #代肝日常 在我起床之后，我一般会先来一个20分钟的高效小睡，来开启这一天，高效小睡以后，我准备来一个霸气回笼觉，让自己调整好状态，这之后呢，是时候来一场说睡就睡的午觉之旅了，终于我准备好迎接这一天了，这个时候我突然意识到，现在正是雷霆瞌睡的最好时机，刚刚这一觉可真带劲，看看时间，是时候来一个动感晚安睡眠了，真是幸福又充实的一天
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有灵感的T学长3月前
睡觉也能学习？做好这三点，再也不白睡了#睡眠学习 #干货分享 #学习方法 #记忆力 #学霸秘籍
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一二是猪猪3周前
一二的国庆安排#一二布布 #布布一二 #情侣 #恋爱 #搞笑
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一颗豌豆儿4月前
带娃vlog｜3月龄宝宝一天作息安排 宝宝三个月啦🥳作息规律，能睡6-7h的整觉，会翻身，会咯咯笑#育儿知识分享 #人类幼崽成长记 #新手妈妈 #养娃日常 #小月龄宝宝
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小柒禧妈咪6月前
柒禧的一日饭量和作息时间 21:20-7:10｜成宿觉，不喂夜奶 7:27-7:29｜第一顿奶240ml 8:00-9:35｜回笼觉 11:50｜中午辅食（鳕鱼菠菜双米粥） 12:35-13:15｜中午觉 16:30｜下午辅食（南瓜蒸糕-无蛋版） 16:42-16:47｜辅食之后补第二顿奶220ml 17:30-18:15｜下午觉 20:35-20:41｜睡前奶240ml 21:10｜睡觉 今天两顿辅食三顿奶，全天奶量700ml，中午那顿辅食代替一餐，每天喝水量120ml左右，睡觉拍睡，睡成宿觉，不吃夜奶，以上内容仅供参考哦 #日常vlog #萌娃日常 #90后带娃 #辅食 #规律作息
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小柒禧妈咪5月前
柒禧的一日饭量和作息时间 21:40-6:50｜成宿觉，不喂夜奶 7:10-7:13｜第一顿奶240ml 7:50-7:20｜回笼觉 11:50｜中午辅食（南瓜鳕鱼粥）-吃完 12:08-12:10｜辅食之后补第二顿奶120ml 14:00-14:20｜中午觉 16:45｜下午辅食（番茄肉酱面）-定量吃一半 17:00-17:02｜辅食之后补第三顿奶130ml 20:38-20:42｜第四顿奶/睡前奶240ml 21:15｜睡觉 今天两顿辅食四顿奶，全天奶量730ml，每顿奶量是（水+奶总量），辅食+奶一顿吃饱，可以养成一顿饭的习惯，避免频繁喂养，辅食都会定量，不会给多，暂时还没有一顿辅食代替一餐奶，目前还是以奶为主，也可以两顿奶中间加辅食，没有固定的喂养方式和作息，适合宝宝最重要，随时调整，以上内容仅供参考哦 #日常Vlog #宝宝日常 #宝妈带娃 #辅食 #十个月宝宝
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小满妈妈蒙氏育儿记7月前
96年蒙氏妈妈独立带娃➕早教｜高效育儿的一天 #育儿经验分享 #科学育儿 #独立带娃 #90后带娃 #带娃日常记录
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哈里欧沙3周前
#沙雕 #摆烂日记 #当代年轻人的周末
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江油房产 Mr杨3周前
#国庆#日常vlog #放假 #中介 #房产
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一颗豌豆儿4月前
带娃vlog｜2月龄宝宝一天作息安排 慢慢熟悉宝宝的作息规律，每个宝宝都是天使宝宝呀🍼 #人类幼崽成长记 #带娃 #宝宝日常vlog #新手妈妈 #养娃日常
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₍ᐢ..ᐢ₎ ִִ1周前
#美食家 #从夯到拉排名 #没有了 #益智动画 在我起床之后，我一般会先来一个20分钟的高效小睡来开启这一天。高效小睡之后，我准备来一个霸气回笼觉，让自己调整好状态。这之后呢，是时候一场说睡就睡的午觉之旅。终于，我准备好迎接这一天了，这个时候我意识到，现在正是雷霆瞌睡的最佳时机。刚才这一觉真带劲，看看时间，嗯，是时候来一个动感晚安睡眠了，真是充实又努力的一天啊！ ❤️❤️❤️
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木易同学3周前
国庆节安排#国庆节
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李校长科学育儿3月前
宝宝回笼觉很重要 记得及时给宝宝接觉#关注我每天分享育儿知识 #育儿经验分享 #新生儿 #人类幼崽 #回笼觉
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苏子浩同学🐬2周前
我的国庆日常
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广西南宁凤凰宾馆有限公司2周前
在凤凰宾馆，来个霸气回笼觉 #美食打卡#旅行就要逛吃逛吃#凤凰宾馆#广西旅游发展集团#睡觉需要仪式感
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神·加冰冰冰3周前
我的国庆日常安排
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大雄3周前
我的国庆安排 #国庆 #国庆假期被安排明白了 #国庆假期 #幸福的一天
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聊猫逗狗的彪叔2月前
为什么我们总是感觉很累？七个高效的休息方法叫我们远离慢性疲劳！#涨知识 #健康 #心理学
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👶🏻叮当妈咪🧚🏻‍♀️1月前
宝宝不易过早起床，睡个回笼觉好处多，哪怕20分钟都好。#人类幼崽长成记 #宝妈带娃 #育儿知识分享 #宝宝睡觉 #带娃日常 @抖音小助手 @DOU+上热门
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星夜猫喵_Starry Cat1周前
我的一天belike #在抖音共庆王者十周年 #王者荣耀 #cos #整活 #王者荣耀西施
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盐生生3周前
我国庆的安排belike 原po@明朗很明朗 #国庆 #床 #睡觉姿势
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啊信3周前
我的国庆规划#钓鱼佬#国庆假期被安排明白了
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哈尔滨广厦学院2周前
我的假期安排be like#内容过于真实#假期#大学生
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不一般的大蒜3周前
爽睡#真实生活分享计划 #内容过于真实 #精神状态belike #国庆 #抽象
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空（超自然行动组）3周前
国庆安排如下#超自然行动组 #开学后全在玩超自然
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郑奶奶育儿1月前
4月龄宝宝一天的作息规律，奶奶一条视频告诉你#育儿经验分享#宝宝睡觉#4月龄宝宝#育儿知识#知识分享
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和平科普6天前
宝宝早上醒来别急着打扰！大多数宝宝在五六点会醒，但通过“回笼觉”还能睡到七八点，帮助身体发育。跟着奶奶外婆睡的宝宝醒得更早，别让他们过早陪玩，影响睡眠哦！保持安静，让宝宝在生长激素高峰期好好休息，健康成长不是梦！记得点赞关注，帮宝贝养出好睡眠！ #宝宝哄睡好物 #回笼觉 #好睡
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果茶噗噗3周前
国庆就这样过 #生活日常 #宅 #精神状态belike #内容过于真实 #日常
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