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莫谋斌-面部矫正11.14长沙线下培训2周前
这种脸型不要一上来就练背 #方圆脸 #发腮#练背 #瘦脸
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王楚怡6天前
瘦脸薄背一起练才有效果
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施老师站桩冥想3月前
双下巴，没有下颚线很显老，多练这个动作#双下巴#下颚线#显老
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百亿小鲨鱼5月前
#高颧骨 #颧骨外扩 #太阳穴凹陷 #垮脸 #沉肩
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皮肤科胡云峰主任1年前
发腮肉肉脸自救！每天五分钟坚持做！#瘦脸 #婴儿肥 #居家运动 #跟练
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运动养生肖老师5月前
如果你有垮脸双下巴就去练背，帮助真的很大，还提升了体态气质#改善含胸驼背#开肩美背#垮夸脸自救#居家锻炼#毛巾操
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旺旺狗潇（冲击万粉版）1月前
急性子瘦脸练这个2.0 #变美 #前后对比 #瘦脸
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JDL.米粒7月前
重塑年轻轮廓，练背紧致面部线条！背部力量提升，脸部自然紧致上扬，告别松弛，焕发青春光彩！#健身 #薄肌 #肩宽腰窄 #体态调整
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列夫教练带你瘦3月前
练背真的可以治垮脸！一根弹力带跟练这4个动作，把背练薄的同时，还能改善圆肩驼背，挺拔身形，清晰下颌线！ #居家锻炼 #开肩美背 #改善圆肩驼背#开肩美背
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居家康养鹏老师1周前
女生脸垮有双下巴，后背肉多，体态不好看的就去多练背！#居家锻练 #塑型 #一起来锻炼 #健身减肥 #减肚子
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景腾-体态与筋膜2月前
瘦脸我只教你这个动作！ #瘦脸 #放松 #女子塑形 #居家锻炼
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塑形老黄的体态美学4月前
有效果就继续安排，高低肩、大小脸、拜拜肉、扣肩的多练这套训练#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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悦悦老师-专注运动养身3天前
脸胖双下巴就去练背#居家锻炼 #双下巴#脸垮#拜拜肉
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琰老师养生康复2周前
女生脸垮就去练背tabata四分钟跟练版#练起来一身轻松 #养生就是养健康 #脸部聚焦 #脸下垂松弛怎么锻炼
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迎迎聊健身4天前
把背练薄要多久？分享四个动作，尤其是脸垮，双下巴拜拜肉多的一定要多练！#居家锻炼 #下颚线 #开肩美背 #怎么让背变薄又显瘦 #垮脸自救
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孙老师运动康复2周前
女生脸垮就去练背，别整那么多没用的，分享4个居家练背的黄金动作，双下巴垮脸，富贵包，含胸驼背，背厚有拜拜肉的姐妹，赶紧试试#居家锻炼#面部提升#变美变瘦变好看
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健身罗罗5月前
脸垮你就去练背，四个动作带你练出好看的直角肩和清晰的下颌线！ #脸垮 #居家练背 #直角肩 #下颌线 #健身干货
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艺心骨相美容工作室官方号5天前
一周打卡，每天几分钟瘦脸操 快来跟练，下颌线真的能变清晰很多#面部瑜伽 #艺心骨相工作室 #变美 #徒手捏脸 #瘦脸
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米粒会瘦的（已瘦35斤）2月前
想改善体态，瘦脸瘦背的姐妹就去练这三套，三到五天就能看到效果，睡前练一练效果炒鸡好#减肥 #瘦脸 #瘦背 #改善体态 #消除双下巴
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步游的运动日记3月前
姑娘们，脸垮不要再去弄那些乱七八糟的东西了，就练背！#居家锻炼 #开肩美背 #垮脸 #女生必看 #种草
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李媛练脸分层抗衰3月前
木偶纹、嘟嘟肉练起来！ #脸部瑜伽 #面部肌肉训练 #嘟嘟肉 #木偶纹 #变美
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天鹅老师美肩背2周前
改善下巴肉多
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何老师说健身1年前
拯救脸跨，姐妹们脸跨就去练背! 还能改善挺拔胸形#脸垮 #居家运动 #改善含胸驼背
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运动养生黄老师2周前
女生脸垮就去练背，别整那么多没用的，分享4个居家练背的黄金动作，双下巴垮脸，富贵包，含胸驼背，背厚有拜拜肉的姐妹，赶紧试试#居家锻炼#面部提升#变美变瘦变好看
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你的高老师（运动康复）4天前
把背练薄要多久？尤其是脸垮，双下巴 拜拜肉多的 一定要多练！#居家锻炼 #下颚线#开肩美背#怎么让背变薄又显瘦 #垮脸自救
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晓薇（自律版）4月前
都去给我练背！拉了一周弹力绳效果就这么好 下颚线都出来了。 坚持下去就会有结果！#练背#瘦脸#拉力绳#练背不垮脸 #逆袭
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杨阳面部矫正5天前
方圆脸发腮｜居然能练V脸 #知识科普 方圆脸变小V脸#面部矫正
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Tony老师有腹肌3月前
居家用一根筷子也能越练越好看！#居家锻炼 #面部瑜伽 #脸部线条 #小动作大作用
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勇bro曰健身4月前
最近超🔥面部瑜伽，跟练了一周真的变好看了 有法令纹嘟嘟肉大小脸双下巴的 赶紧去练#面部瑜伽#变美#法令纹#居家锻炼#下颚线
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热力健身2月前
替你们试过了，练背治垮脸，姐妹们冲鸭！ 背薄了，脸紧致，摆摆肉也改善了，一起变美吧！ 用拉力器收起背部，让你瞬间变美！ 开肩美背，改善含胸驼背，一起来！ #开肩美背 #改善含胸驼背#让背部变薄的方法#拉力器
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小凌塑形（居家锻炼）3月前
练背真的可以治脸垮❗️长期坚持练肩背不仅能改善圆肩驼背问题还可以得到一张紧致又有轮廓的脸～#背薄一寸年轻十岁 #开肩美背 #弹力带练背 #改善体态 #练背
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没有腹肌的均哥2月前
脸垮就去练背，别整那些没用的#居家锻炼#练背#塑形#健身
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迪娜娜是dina1周前
3mins瘦脸操跟练｜方圆发腮肉肉脸练完小一圈 #瘦脸#面部提升 #方圆脸 #面部提升 #下颌线清晰
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JR怪叔健身5天前
今天分享四个练背的黄金动作，尤其是脸垮双下巴，拜拜肉多的一定要多练#下颌线 #开肩美背 #改善含胸驼背 #垮脸
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练瑜伽的赵赵女士4月前
瑜伽已瘦63斤。瘦的多皮松肉耷拉?跟我来。 成年人减肥，很多都怕瘦下来脸老，皮松，肉耷拉。教你几个动作，紧致瘦身。不怕松松肉。 #瑜伽 #见人不如健身#零基础瑜伽入门#初夏塑形课代表
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佳佳护肤导师3月前
肉垂下来 法令纹深 法令纹深 上边一坨肉垂下来了 2个动作提上去不掉下来 #法令纹 #抗衰老 #面部提升 #变美 #去皱抗皱
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Maya面部肌肉锻炼6月前
下半张脸出现这些问题真的很显老 #面部瑜伽 #面部改善 #显老怎么办 #木偶纹嘟嘟肉 #变美小技巧
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轩羽运动康养5天前
脸垮就练背 真的真的很建议女生都去练背！帮助真的很大！！！如果你有垮脸双下巴圆肩驼背富贵包的，在家准备一条拉力带，一起打卡这四个动作就够了#背部训练#开肩美背#垮脸自救#少女背#居家锻炼
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55岁蓉姐-肌肉奶奶5月前
女生脸垮必练动作 一根弹力带，教你居家训练，拯救脸垮#核心力量训练 #力量训练 #训练计划分享 #女性力量 #健身日常
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袁老师讲康复4月前
如果你有脸垮双下班就去练背，帮助真的很大，还提升了体态气质！#改善圆肩驼背 #开肩美背 #脸垮自救 #居家锻炼 #毛巾操
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圈圈妈妈（超模减脂塑形）6月前
下颌线没有 但双下巴一定不能有 4个动作跟练清晰下颌线 紧致面部轮廓 赶快来打卡收藏吧#下颌线 #双下巴 #脸锁反应
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居家健身私教-小楠哥4天前
下颚线的救星❗甩掉你的双下巴❗#瘦脸 #垮脸自救 #弹力带训练
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运动养生程教练6天前
如果你也有这种情况，赶紧和我一起练起来吧！#少女背 #居家锻炼 #体态纠正 #一起来锻炼 #垮脸自救
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超模曼姐运动燃脂塑形4月前
姐妹们，脸垮双下巴，肩宽背厚，准备一条毛巾.跟我一起练！ #热点 #居家锻炼 #背部训练 #热点知多少 #改善体态
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杨老师动养健康3周前
有脸垮双下巴大一定要去练背 #居家锻炼 #健身干货 #体态矫正
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大超教瘦3月前
一支笔，竟然越练越好看！#下颚线 #一起来锻炼#节后甩肉大作战 #瘦脸#小动作大作用
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阿男爱健身3月前
女生脸垮为什么练背？你品你细品！#练背不垮脸 #脸垮下垂怎么改善 #居家健身 #体态矫正 #改善含胸驼背
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居家健身私教-小楠哥5天前
练背可以拯救垮脸❗你相信吗❓#垮脸自救 #瘦脸 #开肩薄背
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古仔聊健身6月前
姐妹们！脸垮双下巴就练背去！不用整那么多花里胡哨的#好身材练起来 #开肩美背 #少女背 #居家锻炼 #瘦脸
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悦悦老师-专注运动养身1周前
富贵包双下巴，拜拜肉的一起来打卡跟练！#富贵包#双下巴#背厚#拜拜肉#居家锻炼
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你的凯老师（运动康复）5天前
把背练薄要多久？分享四个动作，尤其是脸垮，双下巴拜拜肉多的一定要多练！#居家锻炼 #下颚线#开肩美背#怎么让背变薄又显瘦 #垮脸自救
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莫莫的健身日记2月前
女生脸部松松垮垮，有拜拜肉，就去练背，不要整太多没用的，准备好一条拉力带，跟着我做好下面四个动作就可以了！#居家锻炼 #少女背 #开肩美背 #改善含胸驼背 #美背训练
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谢老师的养生课堂3月前
脸垮有双下巴的同学们都去练背，今天给大家分享四个简单又高效的动作，让大家在家就可以练起来#开肩美背 #美背 #健身
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养生运动章老师3周前
姑娘们，脸垮不要再去弄那些乱七八糟的东西了，就练背#居家锻炼 #开肩美背 ＃#垮脸自救#健身
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下下下雪了4天前
清晰下颌线跟练✅改善发腮脸、双下巴垮脸下垂 #下颌线 #清晰下颌线 #面部瑜伽 #经络疏通 #变美
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杨老师动养健康3周前
脸垮双下巴你就来练 #健身干货分享 #健身干货 #居家锻炼
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杨老师动养健康4天前
脸垮就去练背 #健身 #减脂瘦身 #健身教学 #健身计划
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你的高老师（运动康复）3天前
把背练薄要多久？分享四个动作，尤其是脸垮，双下巴拜拜肉多的一定要多练！#居家锻炼 #下颚线#开肩美背#怎么让背变薄又显瘦 #垮脸自救
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运动养生葛老师3天前
千万别小瞧这几个动作，秋天的较量马上就要开始了！抓住减脂黄金期吧姐妹！#居家锻炼 #居家健身有新招 #健康操 #减脂 #健康锻炼
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知了的运动笔记3月前
姐妹们，脸垮双下巴，肩宽背厚，夏天穿衣服不好看，准备一条毛巾！跟我一起练#居家锻炼#开肩美背#改善含胸驼背#少女背
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艾比的运动日记3月前
25➕的姐妹，一定要多练背！#背薄一寸年轻十岁 #好身材练起来 #美背 #脸垮 #双下巴
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八字眉教练1月前
女生脸垮，有双下巴的就去练背，别整那么多没有用的，准备一条拉力带，在家就能做#居家锻炼 #含胸驼背 #拜拜肉 #溜肩 #富贵包
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东东爱健身4月前
女生肩宽背厚手臂粗，穿衣服不好看，就去练背!分享四个动作练起来，下个气质女神就是你呀!#居家锻炼#背部训练#开肩美背#胳膊粗#减掉拜拜肉
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刚哥很自律（已减20斤）3月前
脸垮就不用弄那些乱七八糟的东西了，就练背！#居家锻炼 #少女背 #垮脸自救 #瘦脸 #女生必看
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巴郎子带你瘦5天前
#瑜伽面部#居家锻炼#脸垮
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