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健身房男妇女主任2周前
健身意义是啥？没啥意义，就是得劲！ #健身 #健身的意义 #内容过于真实
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酗猫小野莓wild2月前
把自己的感受永远置顶！找到平衡松弛的自己 当我健身是为了减肥与身材时， 我苛责自己，甚至讨厌自己。 当我开始关注自己在运动中的感受与获得， 我逐渐爱上自己。 我想这才是真正意义上自由的开始 #运动 #健康减肥 #燃脂 #身材管理 #女性成长
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黄金时代贝贝院长5天前
健身到底好不好#正能量 #健身氮泵 #健身的快乐
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LeonG-认知觉醒6月前
健身的终极意义:为自己铺垫足够的商业价值 #健身
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琪叔疯龄五十四4月前
我健身就是为了能吃能喝，如果为了健身不能吃这个不能吃那个 那活着还有什么意义#健身 #健身为了什么 #健康 #精神氮泵 #大叔
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脱脂阿正2周前
你健身的意义是什么？#增肌 #减脂 #减肥 #腹肌 #正能量 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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拾柒日记3天前
大部分人健身的目的是为了健康，而不是为了损耗身体，当你累了就休息一下，别逞强#健身的意义 #健身的好处
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永恒|健身6月前
男人想要什么？#健身 #健身氮泵 #健身日常 #撸铁男孩 #健身的意义
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NOTBADMA阿马1月前
163 121🫶🏻你以为的天生身材好，我只是练得够多罢了 #健身 #我的运动日常 #120斤 #健身日常 #坚持的意义
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陈农夫中医文明村主理人-李成5月前
很多人都在问我，我的肌肉去哪了？我到底发生了什么？从全国健体明星到养生的中医爱好者，今天来给大家揭晓答案……也给更多在健身健美路上的朋友一些思考，健身的意义到底是什么？ 健身的意义不只是为了瘦身塑形，而是为了生命的活力和自然的链接，健身是人与身俱来的本能，回归自然和快乐的状态……#运动无处不在 #健身 #幸福生活
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修5天前
#健身运动 练的好是为了吃的好穿的好 大家看得更好#
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吴甜甜3天前
坚持的意义 星光不问赶路人#你有多自律就有多美好 #健身房日常 #动感单车 #减肥健身打卡 #田小妹减肥逆袭
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楼王1月前
#坚持的意义 #健身 #唯有训练不可辜负 #健身房日常 #撸铁女孩的快乐
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緣⌒份的忝空4天前
运动的终极意义：让奶茶喝得理直气壮，为了这杯奶茶，又是努力的一天#自律的顶端就是享受孤独 #今天你锻炼了吗
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半个艺术家4天前
健身的意义，从来不是为了吸引异性而是为了能帮妈妈提起更重的东西是为了能在危险来临的时候能够有足够的勇气和信心去保护自己心爱的人#骑行vlog #坚持的意义
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早起的大猫1月前
嘿嘿😁没想到我又更新了吧。不知道哪个小天才让我拍吃放纵餐，刚好我也正有此意，我们一拍即合。 健身的意义不仅在强身健体，还能在吃了一顿想吃的后有把握的保持体重，而不是担惊受怕的害怕长胖。脂包肌就是生活的常态嘛～ #吃到好吃的就会很开心 #锻炼是为了更好的吃#爱吃的女孩 #走到哪吃到哪 #我要上热门
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（洗衣肌）喵妙小剧场3天前
#抖音推广 #创作人计划 #正确的打开方式 #健身的意义 当健身的意义具象化，
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爱运动，爱生活～八六哥4天前
锻炼不是为了身体健康，是为了更好的吃喝！ #记录我的生活 #简简单单一顿家常便饭 #大口吃肉的感觉真好
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江晴4天前
我为什么坚持运动？因为我想皮肤好，身材好，精神好，状态好！ 不想三天两头就跑医院，更不想到了五六十岁走个路就气喘吁吁#健身 #好好爱自己 #运动 #自律 #健身饮食 @DOU+小助手
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猫meme联盟1周前
健身的意义#猫meme #健身 #MKAN增肌粉
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凯圣王6天前
【碳水化合物详解】 今天咱们聊聊碳水应该怎么吃：什么是碳水化合物、碳水化合物的三种储存方式、碳水化合物在体内的工作原理、碳水化合物的运动表现、增肌如何补充、碳水选择、热量对训练的影响。看完视频兄弟姐妹们可以回顾一下自己平日摄入碳水的情况，看看有没有需要调整的地方#碳水 #饮食 #热量 #健身干货 #健康饮食
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尹心平1周前
健身的意义并不是吸引女性，而是为了亲手毁掉以前懦弱的自己#vlog十亿流量扶持计划 #健身打卡 #日常生活 #新手健身#健身全练斜方肌上了
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预言Ya1周前
#健身回忆录 短短三年多，流过的汗水吃过的苦踩过的坑走过的路，我想健身的人应该都懂吧。#健身回忆 #健身打卡 #健身是为了更好的吃饭 #健身的意义 #健身的快乐
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@呦动起来喽#彬彬有氧运动跟练3天前
#真实生活分享计划 #上热门#伙伴计划#运动 #女性@DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音广告分成计划 @巨量引擎小助手
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怪小兽运动盒子1周前
所以健身的意义到底是什么呢？#健身意义#怪小兽运动#西安减肥#健身意义是什么 #西安同城 #减脂塑形
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六便士5天前
这大概就我健身的意义🤧#财经 #股民 #健身
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PAD运动健身6天前
为什么健身成功了还要补充它？关键原因是这个！ #强烈推荐 #每日分享 #健身饮食 #维生素b #21金维他
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我不是大老师5月前
众所知周我其实是一个健身教练 《健身心得》“吃”#增肌减脂 #我有新花样 #健身 #坚持的意义 #不纠结的人先享受世界
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芝士朋友圈5天前
人应该从爱里获得力量 如果没有 那就从力量里获得爱#抖音推广 #健身氮泵 #共鸣话题 #健身的意义
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Exile👻5天前
你问我健身的意义#双力臂#健身的意义#精神氮泵#抖音亿万流量扶持
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周姐在逆袭4天前
#上热门健身的真正意义，99%的人都搞错了 | 它不是关于身材，而是关于…#周姐在逆袭#健身感悟 #找回自己 #女性成长#上热门
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瑶瑶大王（一千粉丝开播）4天前
减肥的意义到底是什么？ #减肥逆袭 #减肥的意义 #减肥 #逆袭
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合肥炼尚拾光健身逸风1周前
过去的21天时间里，她们训练努力，饮食自律。 整个班的氛围，感情也越来越好 上训练营的意义在于～我有一帮小伙伴每次陪我锻炼，一起自律饮食，我们能成为朋友！#合肥炼尚拾光 #合肥健身 #合肥 #就是因为热爱
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自為4天前
喝酒为灵魂快乐，烧烤为味蕾快乐，运动为身体快乐😎#健身 #坚持的意义 #核心力量
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柒月木子5天前
健身和跑步的意义已经大于健身本身了！从一开始是为了减脂、把身材练好、想跑的更快这都没错！但后来才发现健身和跑步带给我们的更多的是精神上的力量，是一种无形的力量，推着我们向前，减少内耗 减少拖延 让我们重新拾起对生活的热爱 哪怕年纪再大的也可以重新找回年轻的“自己”。朋友，人生永远不要给自己设限！ #自律遇见更好的自己
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雾有云3天前
有人问健身的意义是什么？是早起时不再赖床的活力，是穿衣服时不用纠结尺码的坦然，是爬楼梯时不再气喘的轻松。它不只是肌肉的增长，更是对生活掌控感的回归，让你有底气对抗每一个疲惫的瞬间。#徒手健身
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甜辣疯5天前
#健身真的能改变一个人 #健身 #坚持的意义 #自律的顶端就是享受孤独 #创作人计划 今年听到一句醍醐灌顶的话，现在健身是为了给自己以后的肌肉储蓄，你品
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饿货小kt2周前
因为健身吃练后餐被同事误以为家境贫寒 #健身 #练后餐 #省钱 #同事关系 #vlog十亿流量扶持计划
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山峰师兄素食乙谦5天前
瘦身的目的是什么呢？请耐心听完。#人生智慧#减重日记 #减脂
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橙橙4天前
很长一段时间 我泡在健身房 朋友问我为什么突然开始健身了真正的理由是 我非常非常需要一种能真切感受到“在变好”的方式 好多喜好都可以骗人 但健身不会骗人 付出多少力气 肌肉就会还你多少回报 很公平 所有对生活的颓丧所有放不下的最终都化成了我举起的力量#毫无训练痕迹#健身🏋
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阿紫5天前
健身和跑步的意义已经大于健身本身了~我从一开始跑步就不是为了减肥和身材，更谈不上热爱，只是为了消遣，因为不抽烟喝酒，不去夜店不打麻将除了偶尔自驾外没啥消遣，当然，想把身材练好，想跑的更快这都没错，但后来才发现健身和跑步带给我的更多的是精神上的力量，是一种无形的力量，推着我向前，减少内耗 ，减少拖延 ，安耐平稳自己的性子，增强自己面对压力时的耐劲，燃起自己的生命力~七分配的慢跑，六公里结束#日常分享 @DOU+小助手
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至和运动(超级合生汇店)3周前
最初健身是为了更好的身材，后来才发现 健身最大的意义是，抵抗生活中的负面情绪，打败那个懒惰焦虑的自己，让自己更有自控欲，心态更平和，那种酣畅淋漓后在路边吃着香蕉听着歌吹着风的感觉太爽了#健身
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哈尔滨重塑健身工作室1周前
#哈尔滨重塑健身工作室 #哈尔滨健身 #哈尔滨私教 #健身改变 #身材变化 健身一定要练成什么样么？只要自己喜欢的身材就好
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雨停君1周前
健身的意义到底是形体or健康#知识分享 #内容过于真实
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小酒窝4天前
有人问我锻炼的意义是什么？当然是穿着自由，饮食自由啦。你们呢？#坚持的意义 #增强体质 #跳绳 #健身
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宁波洞桥胖妈精品水果店5天前
坚持的意义为了健康，为了不让自己长胖。又是活力满满的一天。#健身 #自律的顶端就是享受孤独 #健身日记 #日常生活 #坚持的意义
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豆仔的减肥日记5天前
我们努力的意义是什么？是让别人认可吗？其实我们是为了成为更好的自己。#健身 #减脂塑形 #运动 #背部训练 #费教练健身
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是小谭谭要瘦啊（努力减肥中）4天前
原本最初锻炼是为了减肥，后来才发现锻炼最大的意义是抵抗生活中的负面情绪。打败那个懒惰、焦虑、胡思乱想的自己！#生命在于运动一起锻炼吧 #健身女孩的日常 #因为热爱所以坚持 #自信的力量 #见人不如健身
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Trsl6天前
审视自己 直到执行力跟得上欲望#上热门 #健身 #好身材练起来 #坚持的意义
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北欧海盗官方旗舰店2周前
你健身是为了啥？ #健身#健身补剂#北欧海盗#健身搞笑#剧情演绎
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阮阮～摩羯♑4天前
练时有多猛，炫蹄有多勇。刚在瑜伽垫上卷完核心，转头就啃了半只猪蹄——主打一个“运动为了更好地吃”。别问是不是白练了，快乐和健康，今天我全都要#运动后的快乐补给#健身人的自我和解
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摄影师谢晓明5天前
#健身 #坚持的意义 #自信的力量 #蜕变过程 #健身塑形
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晨杉悦读5天前
运动健身有很多的意义，让自己的生活充满热情是基础####知识分享 #涨知识 #生活感悟 #口播
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Mmm5天前
别人问我 为吗那么努力健身 我会说为了好好生活 只有了解我的人知道 我他喵的是为了喝酒没有负罪感🙂#大汗淋漓的感觉 #暴汗燃脂
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再不说遗憾6天前
#vlog日常 #健身 #新手健身 #坚持的意义 #健身vlog 健身那么久有些人开始疑惑的问我健身有什么用？这个问题可以认真回复一下 倘若是有的人不屑的说“搞这玩意有什么用” 那是没必要理会的，原因有二，其一这类人通常以抨击别人以彰显自己地位与见识。 其二，这类人通常不健身，无需顾忌低头不见抬头见。 回到最初，这个问题三年前我就想过了，我反问自己没健身之前在干什么？好像也没干出来什么有很用的事，正面回答我也给不出一个客观答案。 原因如下 假设某个事件之中，因为因为健身有好形象从而获得利益，我想那会肯定健身是有用的，会感谢自己的坚持。倘若没有这个事件节点，能难道又要陷入内耗之中吗？ 回想以前总是急功近利，对成功的极度渴望让我变得脆弱，一点细微的障碍，都让我陷入情绪内耗，于是每一步都像在负重前行。现在回顾过去，我想原因出在我总是以成败论英雄，却忽略由失败走到成功的过程。但好在因为健身不是什么付出即得成果的事，还是可以打磨一下我这类人的心性的，当然这只是对我自己而言。 换个方向去想把这个当做个爱好，去类比别人的话，那应该就像有的老奶奶跳广场舞，并不是因为热爱就要跳出个不得了的成就，也像是打游戏，全身心的投入逃离一下现实给自己一点喘息， 再换个方向去想，也可以单纯的只是想给人生这本书多一点厚度。 真要说健身有什么用，有什么意义，那就要自己想，自己想从健身得到什么?我想那每个人的答案都不相同。 从自身来看，健身让我开朗，在收获身材的同时，也交了很多朋友，我觉得浮生若梦，多一些朋友可以多看一些风景，总是有趣的。 盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。 各位彭于晏、吴彦祖共勉。
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滚蛋吧！脂肪君！（已减25斤）4天前
所以，健身的意义是什么，时间会告诉你答案。#健身 #自律 #减肥 #力量训练
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不如说是诗4天前
要不断的 反复的 爱上了不起的自己 #健身为了喝酒 #健身为了吃肉 #坚持的意义
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大咸鱼6天前
之前很多人问我保持低体脂累不累 有啥意义 我只是觉得每天都超越自己 真的很好玩也很酷 精神氮泵的力量一直在推动我前进 #健身 #C罗 #运动 #薄肌
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吃饱了不饿5天前
身体和内心都充满力量才是最终的意义#健身 #见人不如健身
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天赋一饼🫓5天前
一遍一遍告诉自己不要柔弱、要做血气方刚的中国女人 #健身 #臀腿 #我的运动日常
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爱健身的轻食店老板4天前
有肉 但很健康 这大概便是健的意义！#健身 #健身房日常 #爱健身的小姐姐 #爱撸铁的小姐姐 #健身干货
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小信同学6天前
健身最大的意义是打败那个懒惰焦虑的自己#健身 #哑铃
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漫恬【蓉姐】在金湖1月前
你们健身是为了什么，我感觉肯定是为了我说的那些。我健身就不是了，我是为了更好的吃😛 #健身 #健身房日常 #坚持的意义 #健身是为了更好的吃饭 #金湖漫恬
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小蒋碎碎念3天前
减肥的意义#减肥 #健康 #体重管理 #自律 #日常分享
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