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安子健康跑1年前
#安子健康跑 安子，我学习超慢跑已经一年多了，可是体重不降反增，为什么啊？#跑步 #超慢跑
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超慢跑老车1年前
为什么超慢跑1个月，不但没有减肥反而胖了两斤。#居家锻炼 #超慢跑老车 #运动
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栗子再瘦一点4月前
指压板超慢跑30分钟跟练！！坚持跑真的很神奇，不限场地年龄， 足底刺激，身心舒畅#超慢跑的效果 #大肚腩变小蛮腰 #超慢跑的效果 #居家锻炼 #足底按摩
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梦梦超慢跑5月前
超慢跑一定要记住这四个要领，千万不要跑错了！ 超慢跑是不会伤膝盖的、轻松的减脂运动方式。超慢跑的四要领一定要谨记，做到不酸不痛不硬不喘!超慢跑是年长者、年轻人、大体重、糖友、办公室人群都适宜的轻松的运动方式！#超慢跑 #居家锻炼 #变瘦变美变好看 #原地超慢跑#燃脂 #糖友
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减重医生熊非4天前
超慢跑——科学降脂“黄金运动” #锻炼 #减肥运动快速燃脂 #武汉市第八医院 #做自己体重的主理人 #抖出健康知识宝藏
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靠谱超慢跑3天前
爆火的超慢跑是一个骗局吗 #超慢跑 #无伤跑 #科学运动 #跑步 #靠谱超慢跑
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大红姐爱超慢跑7月前
燃脂效率更高，变速跑能同时消耗糖原和脂肪，20分钟跟练效果优于40分钟匀速跑。 超慢跑音乐变频60分钟跟练#超慢跑 180步频，185步频，190步频，200步频+拉伸。#超慢跑打卡 #居家锻炼 #运动 #减脂
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吴维（运动变好中……）1周前
长期坚持超慢跑，五大问题会从你身上悄悄消失#居家锻炼 #超慢跑 #慢跑的好处 #dou来运动吧
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广州无伤超慢跑唐唐教练3天前
超慢跑的好处和四大要领你真的会了么？初跑者，担心膝盖关节疼痛者，肥胖者的福音，180节拍超慢跑发起人徐教练和唐唐亲自示范！每个坚持1-3个月以上的跑友都说效果非常好！#慢跑 #超慢跑 #运动 #减脂 #体重管理
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跑个丸子4天前
超慢跑第9天 相信我，这是最能让你坚持下来的运动！ 你甚至可以开着你的剧，听着我的背景音乐，然后跟着我的动作原地跑起来。 完全不耽误你追剧情，还能顺便把肥给减了。 别再找没时间的借口了！今晚就利用睡前30分钟，边看剧边燃烧你的卡路里！#超慢跑 #180步频音乐 #跑步歌单 #居家健身 #自律打卡
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梦梦超慢跑1月前
一条视频说清楚超慢跑的前世今生！#超慢跑 #跑步 #减脂 #创作者中心 #创作灵感
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老王超慢跑1月前
坚持超慢跑好处多多#健康
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陈七七.3天前
马思纯超慢跑30分钟| 都给我练 亲测边追剧边看在控制一下饮食 第二天能瘦1斤有没有姐妹想看连续打卡的！ #我的运动日常 #马思纯超慢跑 #超慢跑 #运动 #暴汗燃脂瘦全身
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小猛养身运动5天前
超慢跑 太神奇了 颠覆你的认知 一起跟练打卡吧#居家锻炼 #超慢跑 #体重管理 #逆袭 #减脂
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小猫爱健身4天前
被女明星马思纯种草的超慢跑减酯法真的有用吗❓应该注意哪些细节❗❗看看这条视频给你讲的明明白白🔥#超慢跑 #指压板 #运动 #居家锻炼 #减脂
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好人曹师傅1周前
最近很火的被马思纯种草的超慢减脂法到底有用吗❓应该注意哪些细节问题，收藏好这条视频给你讲的明明白白#高效燃脂 #超慢跑 #居家锻炼 #自律 #健身
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挪威TALK5月前
【超慢跑】减肥：人为什么很难持续瘦下去？减肥之后，为什么很难持续维持体重，而不复胖？#减肥 #控糖 #减重
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小恒老师说康复3天前
原地超慢跑，颠覆你的认知。#上热门 #跑步 #运动 #减脂 #健康科普
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爱吃不胖1周前
靠谱超慢跑直播回放 #健康 #运动健身 #有氧运动 #养生操 #超慢跑
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靠谱团长超慢跑5天前
超慢跑高❄️压克星#超慢跑 #慢跑的好处 #健康 #高血压 #高血压请注意
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小七吃不胖~5天前
被马思纯种草了超慢跑減脂法‼️大肚腩大象腿全身肉肉多下不去的 朋友一定要试试🔥#想试试马思纯的超慢跑减脂法#高效燃脂#超慢跑 #指压板 #居家锻炼
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老刘的运动养生驿站2天前
长期坚持超慢跑，五大问题会从你身上悄悄消失#居家锻炼#超慢跑 #慢跑的好处 #dou来运动吧
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骨往筋来🧘‍♀️5天前
被马思纯种草的超慢跑减脂法、有大肚腩 大象腿 妈妈臀的一定要试试！温和的有氧运动 对大基数、新手、长者、上班族很友好！#想试试马思纯的超慢跑减脂法#超慢跑#居家锻炼#减脂
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Su苏隐隐(虚构版)4天前
#内容过于真实 #超慢跑 打卡打卡，加油加油！
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陈实要逆袭（已减45斤）5天前
被马思纯种草的超慢跑减酯法!!有，大肚腩大腿粗胳膊粗全身肉肉多的朋友一定要试试对新手小白都很友好温和有氧运动容易坚持#马思纯#超慢跑 #想试试马思纯的超慢跑减脂法#指压板 #居家锻炼
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吉利布丁🍮1周前
被马思纯种草的超慢跑减脂法，减大肚腩大象腿妈妈臀的一定要试试！温和的有氧运动，大基数也可以跑。对大基数、新手、长者、上班族友好。#想试试马思纯的超慢跑减脂法#超慢跑 #暴汗燃脂瘦全身
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君君生活化减脂3天前
慢跑和#超慢跑 有什么分别#运动减肥 #瘦身打卡 #运动打卡
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小恒老师谈康复3天前
原地超慢跑，颠覆你的认知。#上热门 #跑步 #运动 #减脂 #健康科普
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石春健跑步你问我答3天前
跑步减重，需要搭配合理饮食。确保能量供应足够的前提下，提高脂肪、蛋白质摄入，降低碳水的摄入比例#小低高无伤跑#跟着石春健学跑步#超慢跑#减重@春健漫生活-小低高无伤跑
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靠谱超慢跑3周前
经常跑步的人身体会有哪些变化 惊人的超慢跑 颠覆你的认知#超慢跑 #无伤跑 #三高 #科学运动 #靠谱超慢跑
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脊然有序译心老师3天前
被马思纯种草的超慢跑减脂法、有大肚腩 大象腿 妈妈臀的一定要试试！温和的有氧运动 对大基数、新手、长者、上班族很友好！#想试试马思纯的超慢跑减脂法#超慢跑#居家锻炼#减脂
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小恒老师说康复3天前
被马思纯种草的超慢跑減脂法，减大肚腩大象腿妈妈臀的一定要试试！温和的有氧运动，大基数也可以跑。对大基数、新手、长者、上班族友好。#想试试马思纯的超慢跑减脂法 #超慢跑 #减脂
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周逸老师谈运动养生5天前
超慢跑，原地超慢跑#超慢跑#上热门#跑步#减脂#运动颠覆你的认知
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是鹿不是狍子3天前
超慢跑打卡第五天，已减重1.25kg，继续加油#健身 #体重管理 #居家健身 #超慢跑
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运动养生吕老师3天前
被马思纯种草的超慢跑减脂法，有大肚腩 大象腿 妈妈臀的一定要试试！温和有氧运动对大基数，新手，长者，上班族都很友好！#想试试马思纯的超慢跑减脂法 #超慢跑 #居家锻炼 #减脂
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脊柱大师宏师兄3天前
如果长期坚持超慢跑，五大问题会从你身上悄悄消失#居家锻炼 #超慢跑 #慢跑的好处 #dou来运动吧
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陈实要逆袭（已减45斤）3天前
被马思纯种草的超慢跑减酯法!!有，大肚腩大腿粗胳膊粗全身肉肉多的朋友一定要试试对新手小白都很友好温和有氧运动容易坚持#马思纯#超慢跑 #想试试马思纯的超慢跑减脂法#指压板#居家锻炼
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小恒老师谈康复3天前
被马思纯种草的超慢跑減脂法，减大肚腩大象腿妈妈臀的一定要试试！温和的有氧运动，大基数也可以跑。对大基数、新手、长者、上班族友好。#想试试马思纯的超慢跑减脂法 #超慢跑 #减脂
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大山超慢跑8月前
@大山超慢跑 神奇超慢跑 颠覆你的认知#居家锻炼 #自律遇见更好的自己 #无伤跑到老 #超慢跑的好处
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高老师讲康复3天前
被#马思纯 种草了超慢跑减脂法，想减大肚腩妈妈臀的姐妹一定要试试！温和的有氧运动，大基数也可以跑。对大基数、新手、长者、上班族友好。#想试试马思纯的超慢跑减脂法 #居家锻炼 #超慢跑 #减肥
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脊然有序小羽老师3天前
被马思纯种草的超慢跑减脂法，减大肚腩大象腿妈妈臀的一定要试试!温和的有氧运动，大基数也可以跑。对大基数、新手、长者、上班族友好。#想试试马思纯的超慢跑减脂法 #超慢跑 #减脂
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爱吃不胖3天前
靠谱超慢跑直播回放 #居家锻炼 #养生操 #好身材练起来 #正能量有氧健身操 #靠谱超慢跑
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欣欣超慢跑1月前
#科学锻炼 #居家锻炼 #全身燃脂 超慢跑一年啦，从一个油腻大妈逆袭成功，你永远都不知道减重成功的自己会有多自信，衣服从之前的xL到现在的M码，找一个适合你的运动，坚持下去，会有惊喜，加油哦宝子们。
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芳姐带你健康瘦3天前
运动后为啥有人瘦飞快，有人反而囤脂肪？ #减脂 #运动#科学减脂#皮质醇#脂20营养素
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爱吃不胖1周前
靠谱超慢跑直播回放 #居家锻炼 #养生操 #好身材练起来 #改善体态 #超慢跑
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吉利布丁🍮3天前
被马思纯种草的超慢跑减脂法，减大肚腩大象腿妈妈臀的一定要试试！温和的有氧运动，大基数也可以跑。对大基数、新手、长者、上班族友好。#想试试马思纯的超慢跑减脂法#超慢跑 #减脂#指压板
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陈姐超慢跑（晚7点30）4月前
神奇的超慢跑，颠覆你的认知，每天跟着陈姐超慢跑，身体变化真不小#慢跑 #减脂 #居家运动
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周周的马甲线4天前
原地超慢跑，颠覆你认知。#跑步#上热门#减脂#运动#健康科普..
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哆米4天前
被马思纯种草的超慢跑減脂法、有大肚腩 大象腿 妈妈臀的一定要试试！温和的有氧运动 对大基数、新手、长者、上班族很友好！#想试试马思纯的超慢跑减脂法#超慢跑#居家锻炼#減脂
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爱蕊儿3周前
2025.9.30靠谱超慢跑直播回放完整版 #生命在于运动一起锻炼吧 #一起来锻炼 #居家健身 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #全民健身运动
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闫老师讲康复3天前
被女明星马思纯种草的超慢跑减脂法真的有用吗？应该注意哪些细节，看完这条视频给你讲的明明白白#指压板 #超慢跑 #减脂#居家锻炼#指压板足底按摩垫
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爱蕊儿2周前
2025.10.11靠谱超慢跑直播回放完整版 #一起锻炼 #超慢跑 #节后甩肉大作战 #生命不息运动不止 #运动健康
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小甜柚🍊2天前
被女明星Ella陈嘉桦种草的超慢跑减酯法❗❗适合有大肚子 大腿粗 胳膊粗 全身肉肉多不爱运动的朋友 睡眠不好 肠胃不好的都可以试试 坚持一个月，你也能轻松拥有好身材🔥#暴汗燃脂瘦全身 #指压板 #超慢跑 #陈嘉桦#减脂
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猴子学姐3天前
超慢跑减肥法6
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小猫爱健身4天前
原地超慢跑 颠覆你的认知❗❗坚持30天，你一定会收获意外京喜🔥#大肚腩变小蛮腰 #指压板 #超慢跑 #跑步 #减脂
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靠谱超慢跑3天前
超慢跑对小唐唐友好吗 #超慢跑 #无伤跑 #科学运动 #跑步 #靠谱超慢跑
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有马甲线丽丽教练3天前
原地超慢跑颠覆你的认知❗❗坚持30天，你一定会收获意外惊喜，#大肚腩变小蛮#指压板挑战 #超慢跑#跑步#减脂
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东东爱健身3天前
原地超慢跑，颠覆你的认知#跑步 #健康 #减脂 #跑步治愈一切 #每日分享
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新华每日电讯1周前
#每日新知 | 用指压板超慢跑，一月能瘦20斤？ 女子在家跟练减肥时突然脚底喷血 医生：此法非人人皆宜，要注意正确的方法#新华每日电讯
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爱健身的张教练3天前
颠覆认知的原地超慢跑，一起跑起来！#超慢跑 #运动 #减脂
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运动养生阿凯老师3天前
被马思纯种草的超慢跑减脂法、有大肚腩 大象腿 妈妈的一定要试试!温和的有氧运动 对大基数、新手、长者、上班族很友好!#想试试马思纯的超慢跑减脂法 #超慢跑 #居家锻炼 #减脂
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小猫爱健身2周前
被马思纯种草了超慢跑减酯法❗❗不限时间 不限场地 不限年龄 有大肚腩 大象腿 妈妈臀 全身肉肉比较多的朋友一定要试试 不伤膝盖不伤腰 对大基数 新手小白不爱剧烈运动的都很友好 容易坚持🔥#超慢跑#指压板#跑步#减脂#居家锻炼
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