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跑酷黑瑞4周前
后空翻能否自学 #后空翻#如何自学后空翻 #一个人如何练习后空翻 #知识分享
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空翻唠嘻在广东8月前
回复 @胡晓军的评论 后空翻练习方法干货分享，小白自学也能够学会后空翻。视频有点长，想学习的用心看完。大概一个月的时间就能学会认真练习，遇到问题可以告诉我！#中国武术 #原创视频 #空翻教学 #后空翻教学
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学姐热点7月前
做后空翻难道不会头晕吗？ #科普 #后空翻 #冷知识
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小豪爱运动3年前
零基础，一个小时学会后空翻 #日常训练 #空翻特技 #空翻教学 #后空翻
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临沂凯文空翻特技体育健身培训馆3年前
后空翻自学路数，不是所有人都可以。模仿需谨慎！#因为热爱所以坚持 #危险动作请勿模仿 #后空翻教学
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教空翻的李小兔2月前
又又叒来学后空翻啦 #空翻 #空翻教学 #后空翻
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夸父行者1月前
我是如何自学的空翻 #空翻
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小趴菜🥗5月前
自学后空翻的一天#vlog日常 #日常训练
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湖南铁军5月前
自学空翻后空翻锻炼、冰冻三尺非一日之寒！#强身健体技巧分享 #创作者中心 #创作灵感 #中华武术博大精深
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腾行空翻特技4月前
后空翻和后手翻不能混着练，每个人的身体素质不一样#少儿空翻 #空翻视频 #展示真功夫
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邱祖文（武侠梦）4月前
农村小伙自学武术后翻 #踩墙后空翻
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夸父行者11月前
一个人可否自学后手翻后空翻？当然可以
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异行跑酷团队-滨哥与小明5年前
非要自学后空翻的朋友 先把这个体能做足3个月后再学后空翻 能成事#跑酷教学 #空翻教学 #后空翻教学
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阿凡倒立3月前
#空翻特技 #空翻 #后空翻教学 #后空翻 #是时候展现真正的技术了
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余杭宠物医院7月前
一只人送外号“碎嘴子”的边牧为逗主人开心 自学了杂技“后空翻技术” 结果把自己后腿干断了 需要手术进行修复 #杂技狗子 #骨科手术有多吓人 #骨折 #宠物医院的日常 #萌宠出道计划
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成都炫阳技艺体育文化传播有限公司3年前
后空翻做起来简单，但是失误又极其危险，所以我们要有安全的训练方法，才能保证质量，现在他来了，快保存学习吧😏#炫阳极限特技 #后空翻教学
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阿凡倒立1年前
中年大叔自学后空翻如何提高爆发力#空翻特技 #后空翻教学 #后空翻 #空翻 #翻跟头
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二哥keepfit8月前
#后空翻 这是我自学练后空翻感觉比较安全合适的前提需要练到的东西！别看我第二天就离开空翻辅助绳，这太危险了，分分钟要命的！还得是一步一步来！
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阿凡倒立1年前
41岁163斤居家用这三步自学后空翻#后空翻 #后空翻教学 #空翻教学 #空翻特技 #前空翻
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阿凡倒立1年前
41岁自学原地前空翻#空翻特技 #前空翻 #空翻 #翻跟头 #后手翻
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阿凡倒立9月前
成人自学后空翻多练后滚翻#空翻特技 #翻跟头 #空翻 #后空翻#后滚翻
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邱祖文（武侠梦）5月前
邱祖文后空翻成长史 自学后空翻历程#后手翻
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KK5月前
#表演一个新学的后空翻 #补肾方 #四六级 是的，补完我就学会空翻了#飞起来
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教空翻的李小兔1年前
后空翻教学#空翻 #后空翻 #后空翻教学
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大雄🏃🏻‍♂️（筑基版）3月前
今日诗句：往者不可谏，来者犹可追。今日分享自学后空翻教学，建议软垫练或者他人辅助或者水里练习，有风险需谨慎。如果会后手翻进阶更快，加油！#徒手健身 #核心力量 #健身 #运动 #高难度动作
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街健高平3年前
如何快速学会后空翻？打工仔分享自学经验，值得收藏 #后手翻 #后空翻 #自学翻跟头 #户外运动 #八零后 #健身
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非凡董娱3年前
土豪涨技能速成班，作为一名小白要想学会后空翻需要多长时间呢？ #土豪挑战 #老外真会玩
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苏州升学规划圈1年前
江苏11岁女孩自学后空翻，网友：未来国家队的好苗子#体育 #江苏女孩 #天赋 #运动 #江苏
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夸父行者2年前
如何自学后空翻?班门弄斧了#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #因为热爱所以坚持 #七零年空翻哥
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教空翻的李小兔1年前
自学踩墙后空翻 #空翻 #踩墙后空翻 #后空翻
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功夫高平传媒工作室2年前
41岁大叔展示自学的后空翻、后手翻、前手翻等#后空翻 #后手翻 #前手翻 #一字马 #八零后
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阿多正在努力中🔥🔥🔥1月前
每一位动作都是靠汗水换来的，以前走了很多弯路，吃了很多苦，翻跟头的时候虽然很苦很累，但是翻的时候很开心，受伤的时候很痛苦后来拜师学习终于成功了#空翻特技#危险动作请勿模仿
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悟道仁·武术·黄10月前
十分钟能学会后空翻吗？ #学空翻来悟道#学武术来悟道#悟道武馆#学武立德来悟道
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邱祖文（武侠梦）9月前
自学踩墙后空翻 云南小伙邱祖文自学踩墙后空翻的经历#武术 #跑酷
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邱祖文（武侠梦）5月前
邱祖文自学踩墙后空翻 我自学踩墙后空翻的方法#空翻教学
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街健高平3年前
八零后自学后空翻，这算不算励志？#后空翻#八零后 #抖音小助手
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街健高平1年前
42岁大叔自学后空翻，还好基本功不错，不然就上大席了 #后手翻 #后空翻 #鲤鱼打挺 #前手翻 #户外运动爱好者
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木森百姓大舞台6月前
帅小伙自学后空翻堪比国家体操队！！助跑起跳能720带转体#木森大舞台 #后空翻 #体操 #户外直播现场 #短袖
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街健高平1年前
42岁大叔自学后空翻，差点就吃席了，还好反应快 #后空翻 #后手翻 #前手翻 #高手在民间 #户外运动
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邱祖文（武侠梦）8月前
小伙自学武术后空转体记录 #后空转体 #武术
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俊辉跆拳道🥋赖教练3月前
今天自学一下后空翻#危险动作请勿模仿 #后空翻 #阳江
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夸父行者4年前
一个人怎么自学后空翻#七零年空翻哥#因为热爱所以坚持
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湖南铁军2年前
自学空翻每天坚持锻炼#空翻特技 #后空翻 #该行为存在风险请勿轻易模仿
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湖南铁军11月前
#自学空翻 #危险动作请勿模仿 #后空翻
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青蜂侠6年前
看着都疼！车手练习滑板后空翻 腾空后摔落脸先着地
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灵活的胖虎 街舞技巧1周前
见证学员第一次踺子后空翻 继续加油啊 #踺子后空翻 #后空翻 #空翻 #日常训练 #马踢人转场
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圆圆狗（江浙沪约课）2周前
02浙大女研|自学双板自由式——后空展体 #滑雪 #浙江大学 #双板滑雪 #极限运动 #后空翻
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邱祖文（武侠梦）2年前
农村小伙自学武术踩墙后空翻，经验分享
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街健高平4年前
39岁大叔自学后空翻，差点头插地，还好反应速度快
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镇沅鸿鹄跆拳道3年前
系统的训练才是安全有效的#后空翻教学 #跆拳道 #同城精选 @沙坑侠-自学特技
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石头爱滑雪（教练）2年前
#滑雪 #单板教学 后空翻怂了0.1秒的后果 拒绝犹豫
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格斗防身术2年前
农村小伙自学表演后空翻！#高手在民间#空翻#专业动作请勿模仿
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街健高平3年前
40岁大叔自学后空翻，一个月没练，依然还是那么霸气 #武术基本功 #前手翻 #后手翻 #后空翻 #户外运动 #八零后
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街健高平2年前
40岁大叔自学后空翻，差点以后再也翻不了了，还好反应快 #后空翻 #武术基本功 #运动 #翻跟斗 #鲤鱼打挺
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异行跑酷团队-滨哥与小明5年前
自学版本哦 会的人 你们品 我这教的可以不
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安徽空翻特技教学中心4年前
#后空翻教学#后空翻基本功#自学后空翻技巧@抖音热点 后起倒立是必备技能
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腾行空翻特技5月前
不管你是自学也好，去专业机构去也罢，只要你是新手，多练基本功就对了，不听那就当我没说#空翻特技 #空翻 #后空翻 #专业动作请勿模仿
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