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睡眠心理专家洪霞5月前
青少年经常晚睡对身体发育有影响吗 #健康科普 #青少年睡眠 #睡眠健康
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易芯竹-婴幼儿睡眠咨询师4月前
宝宝夏日早醒改善指南#育儿经验分享 #频繁夜醒 #早醒 #金牌育言家 #超有用育儿日记
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陪娃成长徐博士5天前
86%的孩子睡眠不合格！你还在透支他的未来吗？ 你家娃是不是也11点睡6点起？最新调查显示，全国超8成的孩子睡眠不足！ . 别再说“少睡一会没事”了！ 美国国立卫生研究院追踪8323名儿童的大脑扫描发现： 长期睡眠不足，会直接损伤控制情绪和学习能力的大脑核心区！ . ⚠️ 后果多可怕？ 抑郁倾向增加 85%！ 知识积累能力下降 17%！ 这种损伤会持续至少两年！ . ✅ 美国儿科学会建议： 6-12岁：睡够9-12小时 13-18岁：睡够8-10小时 . 记住，健康永远比分数重要！睡得好的孩子，学得才快！ 👇你家孩子每天能睡几小时？评论区晒出作息表。 #育儿 #睡眠 #儿童健康 #家庭教育 #涨知识
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维乐健康–罗阿姨陪跑计划1年前
孩子每天晚上7点睡，早上6点起，是种什么体验？罗阿姨只能说：太爽了！ #早睡早起 #生活作息 #孩子晚睡的危害 #罗阿姨 #早起的好处
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崽崽有话说（收徒）1周前
宝宝到底几点睡有助于生长发育，一条视频告诉你#宝宝睡眠 #育儿经验分享 #新生儿 #幼儿睡眠时间标准 #育婴知识
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崔奶奶育儿锦囊5月前
4-5月龄的宝宝一日作息是怎么样的？#4月龄宝宝 #5月龄宝宝 #新生儿 #人类幼崽 #育儿经验分享
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肉肉大王✨1周前
宝宝的两个黄金睡眠时段，有利于长高#科学育儿 #育儿知识#科学带娃 #宝宝睡觉 #涨知识
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小满意辅食8月前
十月龄宝宝规律作息的一天，早上6点半起，晚上7点睡，白天一觉睡了3个半小时，4顿奶2顿辅食，早上吃奶香紫薯蛋挞，香甜软糯，下午吃番茄牛肉碎碎面，牛肉富含铁元素，做成了牛肉松，更好消消，平时可以多多安排哦#小月龄辅食 #宝宝辅食 #人类幼崽 #带娃日常 #宝妈带娃
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儿科黄倩医生5月前
12点睡，6点醒，算熬夜吗？ #熬夜 #医学科普 #生活小妙招 #抖出健康知识宝藏
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小玉姐科学孕育3月前
新生宝宝一整天的正确睡眠时间，你都知道吗？ #育儿经验分享 #育婴知识 #宝宝睡眠
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柒拾柒（小月龄宝宝）3周前
宝宝晚上睡得比较早基本是八点左右就睡了 早上醒的也早 基本是6点多 宝宝的作息是不是和我孕期睡的早有关系呢#vlog日常 #宝妈带娃 #宝妈日常 #记录真实生活
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失眠疼痛东哥说3月前
这样的作息算不算熬夜 #熬夜 #改善睡眠 #作息规律 #失眠
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注册营养师张连龙讲睡眠6月前
10点睡，6点起真的是最佳作息？ 爱卫办解读来了#睡眠 #健康睡眠 #健康科普 #营养师
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静姐3天前
宝宝睡的对，发育能翻倍。看看你家娃睡对了吗？#育儿经验分享 #新生儿 #孕妈 #母婴护理 #宝宝发育
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王慧玲医生5月前
凌晨1点睡7点起算熬夜吗？你平常几点睡几点起？ #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #睡眠
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中医儿科房博士5月前
#儿科医生 #门诊日常 #脾胃 #睡着以后怎么看都可爱 #医学科普
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失眠医生张建平4月前
晚睡，但睡够了，算不算是一种熬夜呢 #睡眠问题的医学科普 #熬夜 #昼夜颠倒
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小木木DJ1月前
宝宝白天很好像天使，特别好带。可晚上总醒，哭闹很多很多次，这不仅影响他发育，咱们也休息不好，就很累！崩溃…我们试了各种方法，终于完美解决了！这个视频做个总结，希望能帮到同样问题困扰的姐妹们#频繁夜醒 #育儿经验分享#宝妈分享
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奶油妈妈育儿3天前
幼儿园孩子晚上不睡、早上不起，解决方法很简单，3招让孩子早睡早起睡得香 #幼儿园迟到 #宝宝早睡早起 #时间管理
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养而高1周前
小孩晚上几点睡最好，答案是9点半左右最好#身高管理 #睡眠质量 #儿童身高#儿童长高#睡觉时间
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就叫桃桃吧1月前
两个半月的宝宝，从晚上8点到早上6点，夜奶3次，正常吗，但是我看了好多姐妹的评论有的都能睡整觉了，真是没有对比就没有伤害。 主要是母乳喂养的吧不好控制奶量，也不知道一顿吃多少毫升，只能是他自己不吃为止，看看过几天慢慢的晚上延长他的喂奶时间#夜奶 #深夜带娃 #宝宝睡觉 #养娃日常
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戴老师科学睡眠3周前
宝宝下半夜频繁夜醒怎么办？ #宝宝睡眠 #夜醒频繁 #夜醒频繁的宝宝怎么办 #母婴育儿 #知识科普
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卓正科普Distinct2天前
一岁半白天醒太早，家长很“痛苦”该怎么办？ #孩子睡眠 #卓正儿保 #卓正任天虹医生 #任天虹医生
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果子2天前
昨天晚上学习到12才睡，早上6点半就起床了！🥹 妈妈总在反复思量该怎样当好你的引路人，可我也深知自己只是个母亲，没有耀眼的光环和过人的智慧，以我现在的认知根本没能力替你规划好未来，因为你的未来有很多我无法触及的宽广，我只能在每一个平凡的日子里，轻轻提醒你，珍惜时光专注学习，这不是命令，是用妈妈的阅历凝成的期盼，期盼你将来不必为斗米折腰，期盼你的未来有更多的选择，能自由生活，而不是被迫谋生！#妈妈的陪伴是孩子最好的成长
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崔奶奶育儿锦囊4月前
4-5月龄的宝宝一日作息是怎么样的？#4月龄宝宝 #5月龄宝宝 #新生儿 #人类幼崽 #育儿经验分享
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戴老师科学睡眠3月前
宝宝晚上睡的太晚，怎么才能早点睡？ #宝宝睡眠 #入睡难 #宝宝睡眠时间 #夜醒频繁 #夜醒频繁的宝宝怎么办
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王药师之音5月前
10点睡，7点起和凌晨2点睡，10点起的区别，前者好处多多哦#熬夜 #抖出健康知识宝藏
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欣欣冻龄秘密1周前
凌晨一点睡早上七点起，到底算不算熬夜呢？#熬夜 #养生 #健康
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･ω･米朵妈咪🇨🇳2天前
#早睡早起 晚上7点睡早上5点醒的小孩子😞
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睡眠导师曾博士3月前
早睡早起小秘诀 #早睡早起 #熬夜党#作息时间 #健康 #科普一下
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儿科黄奶奶3月前
我是“生长激素”，我绝对不会告诉你… #科普健康知识 #长高 #生长激素 #抖出健康知识宝藏 #满级小孩成长守护手册
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金英老师6天前
最好的补课就是晚上9点睡早上6点起#教育 #家长必读 #金英老师
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小言儿4周前
二月龄宝宝睡整觉的睡前仪式，晚上8点睡，早上6点醒，晚上没有落地醒，睡的踏实，睡前大运动做起来，新手爸妈可以一起看一下流程，一起学习交流，哦！#如何培养宝宝睡整觉 #宝妈 #新生儿 #二月龄宝宝 #育儿经验分享
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婷婷3天前
初一而已，每天披星戴月，起早贪黑，晚上11点睡，早上6点起。早上困得眼都睁不开，还强行让自己开机。你们家的初中生都是这样的吗？😂#记录生活 #日常生活 #初中生
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闵而好学，万事顺意2天前
每天晚上7点多就睡，早上6点就起床了，跳绳打卡
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SASA比个耶✌️3天前
昨天晚上十点就睡了，早上6:30一弹就起来了，早睡还是挺好的！#小学生早餐 #早餐吃什么
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小石哥营养科普5天前
熬夜=浪费身高？⚠️ 生长激素可不会等你！您知道孩子的身体在夜里偷偷为他长高而努力工作吗？生长激素的“黄金分泌期”就在深度睡眠时！🔴晚上10点—凌晨2点🔴早上5点—7点如果孩子这两个时间点还没睡熟，就等于错过了免费的“长高机会”！本视频为您揭秘：✅生长激素的夜间工作时刻表✅让孩子快速进入深度睡眠的3个秘诀✅不同年龄段孩子的科学睡眠时长建议别再让孩子熬夜了！抓住睡眠黄金期，让身高“躺”着赢！#睡眠长高 #生长激素 #宝宝睡眠 #科学育儿 #晚睡的危害
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是泽泽妈妈呀2天前
崽呀，你去打听打听，哪个小孩像你一样，晚上5点就要闹睡，6点左右睡，早上6点左右天还没亮就要起床玩了，困死老娘了#熬夜带娃#养娃日常 @夏沐
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益轩妈咪2天前
到了初中才发现，你根本不舍得责备，也没有时间责备孩子，早上六点二十开始起床，6：40必须从家里出发，7点必须到教室，披星戴月，起早贪黑，每天十几个小时的学习，晚上21:20才下课，睡觉都是23:00。理解你的不易，却又不得不策鞭你继续前行，初中生是个煎熬的日子，考验孩子，也考验家长，如果放手是一门必修课，那么妈妈永远不及格。
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妇产科梁培琴医生5月前
#医学科普 #医生的建议 #日常医学知识 #妇科知识科普
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鲤鱼哥4天前
好消息，武汉部分中学改革了 学生每天早上6点40分到校改成8点前，这让孩子们多睡一个多小时#教育改革 #双减政策 #家长必看 #中小学教育 #健康成长
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橙子家欧韩女装4天前
看着他每天早上6点起床到晚上12点睡，每天坐在教室10+个小时，裤子都坐得发白了.真的看见孩子眼里已经慢慢没光了…… 不再是高一时看个神采奕奕的少年，作为家长心疼的不行，却又不敢表露出来… #高中生#加油少年未来可期 #vlog日常 #上热门🔥
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戴老师科学睡眠1月前
凌晨2-3点频繁夜醒#夜醒频繁 #宝宝睡眠
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耳鼻咽喉头颈外科冯医生6月前
爱睡觉的人天塌了！ #睡眠 #爱睡觉的宝宝 #爱睡觉的小懒猫
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嘉嘉2天前
#上热门 孩子上了初中后感觉就没有童年了，早上6点左右起床，7点05分回到学校，然后中午和晚上都在学校吃配送餐，早上9点10分回到家里匆匆忙忙洗洗睡，……如此一日复一日。前几天孩子在学校晕，然后听着他委屈地说着累…虽然嘴上鼓励着，不过心里真的心疼。 以后尽量还是多陪着这宝贝，多给他煲点汤吧…工作是要有，孩子也不能冷落了。 希望他们健康快乐
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卢老师聊养育1月前
6月龄宝宝作息表~ #宝宝作息 #宝宝发育 #人类高质量暑假 #育儿经验分享
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小何姐姐2天前
6个月了，白天睡觉不超2小时，晚上10点睡，早上7点起，中间醒来了七八次，晚上不是哥哥吵就是妹妹哭，有人问我怎么吃得消，我只能笑着说会走路就好了，这是当妈的，都知道每个阶段有每个阶段的难，自己生自己带，也不指望谁，有谁知道带孩子的心酸，有谁能体谅你？问问抖音的姐妹，你们的娃会这样吗？
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小林远嫁2天前
晚上12点半睡的，早上6点半我才起来，今天早餐准备非常快，我提前炖的牛肉，起来就煮一点方便面
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何宇璇(双胞胎女儿2月龄)1周前
2个半月龄啦，最近晚上都是7点多洗完澡、喝完奶后就穿上睡袋睡觉了，然后凌晨1点吃一次奶，吃完又接着睡了，可以睡到早上6点，不愧是防惊跳睡袋界的鼻祖，之前惊跳反射厉害，老是睡不安稳，穿这个简直很省妈～#宝宝睡觉 #lovetodream防惊跳睡袋 #人类幼崽 #当我娃睡着以后的样子 #惊跳反射怎么缓解 @DOU+小助手
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安安带俩娃（辅食版）11月前
二月龄宝宝睡整觉规律作息时间表一整天，晚上9点睡，早上6点醒，出了月子每天都是规律作息，每天带娃出门户外活动半个小时以上，每天睡前做抚触，排气操，按需喂养，混合喂养7顿，儿保的每天身高体重中上等，晚上不叫醒宝宝吃夜奶，新手爸妈宝宝都是如何带娃，可以参考整个带娃流程！#新生儿 #带娃 #只有宝妈才懂吧 #宝妈带娃 #创作灵感
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戴老师科学睡眠4月前
宝宝频繁夜醒吃奶睡觉怎么调整？ #夜醒频繁 #频繁夜醒的宝宝 #宝宝睡眠 #正确哄睡让宝宝变天使
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井老师科学育儿1月前
想要宝宝长得高，记住这两个黄金时间#育儿经验分享 #育婴知识 #科学育儿 #新生儿 #新手爸妈必看
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张美燕2周前
昨天晚上早早陪小孩睡着了，睡到半夜醒来一直熬到凌晨6点才睡得着，早上七点钟就带师傅过来开工，一个早上都是睡不醒的状态😯
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爱玩乐的小琪琪2天前
谁家宝宝晚上四点多睡 早上五点多起 一点不管大人的死活#睡觉#婴儿
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育儿师朱宁宁7月前
晚上不肯睡，早上起不来，父母可以这样帮宝贝规律作息时间 #育儿经验分享 #养娃日常 #科学育儿知识 #宝妈育儿
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晶亮家事♥研究所3周前
回复 @桐桐6-1的评论 #宝宝护理#喂养#奶量#新生儿婴儿护理#D0U十上热门
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阿单聊学习规划3周前
初三孩子晚上几点睡觉最合适？成绩能快速得到提升#准初三 #学习方法 #培养孩子好习惯 #睡眠质量 #家长收藏孩子受益
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念念呀3月前
四月龄宝宝，晚上十点睡，早上7点起，睡整觉前都干了什么？#睡整觉 #四月龄宝宝 #睡前运动 #新手爸妈 #小雅象奶瓶
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爱跑步的李老师2周前
秋天猛长期注意事项，看看你都做到了没@医姐管主任 #生长激素 #长高 #长高运动
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小满意辅食9月前
九月龄宝宝规律作息的一整天都怎么安排，早上8点起，晚上7点睡，4顿奶2顿辅食，早上吃菠菜小馒头，松软好吃，嗯嗯不顺的可以多安排，下午吃芝麻鸡蛋软饼，软嫩好吃，简单又快速#宝宝辅食 #小月龄辅食 #人类幼崽 #带娃日常 #宝妈带娃
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