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华柔柔力球3年前
第二套基本动作练习套路来了#柔力球 #全民健身 #居家锻炼操
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海之言3月前
#华柔柔力球 #柔力球基本功#反绕翻讲解
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雪蔷薇2年前
华柔 新编柔力球套路《江西风景独好》1～3节牛力老师演示#柔力球 #柔力球教学
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用户紫竹55848110314201年前
华柔柔力球基本功强化套路《一路生花》背面示范
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华柔柔力球1年前
华柔基本动作练习套路（二）#华柔柔力球 #入门精讲 #全民健身 #基本功练习
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杨金星（华柔体育）1年前
华柔柔力球基本功强化套路
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华柔柔力球1年前
华柔基本动作练习套路一#华柔柔力球 #全民健身 新人必练套路#入门精讲
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柔韵10月前
华柔柔力球健身套路《一路生花》背面示范
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华柔柔力球7月前
华柔健身套路第十四套《中国冲冲冲》分节教学——第一节~@华柔柔力球@华柔优品
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华柔柔力球7月前
华柔健身套路第十四套《中国冲冲冲》分节教学——第四节~@华柔柔力球@华柔优品
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梅花朵朵开15210月前
《月满西楼》第七节精讲#柔力球 #柔力球教学 #华柔柔力球 #华柔健身套路第十三套 #华柔柔力球新套路 @华柔体育—刘红
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l六月雪2月前
牛力老师现场教学指导华柔柔力球公司的新套路 《卜卦》🌷🌷🌷#精彩瞬间 #生命在于运动一起锻炼吧 #每个动作都是用汗水换来的
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华柔柔力球7月前
华柔健身套路第十四套《中国冲冲冲》分节教学——第九节~@华柔柔力球@华柔优品
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华柔柔力球7月前
华柔健身套路第十四套《中国冲冲冲》分节教学——第三节~@华柔柔力球@华柔优品
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毓秀柔力球6月前
华柔 #柔力球 健身套路第十四套《中国冲冲冲》全套背面口令示范
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飞雪柔力球2月前
#周伟龙老师背面展示卜卦1-5节#华柔新套路卜卦
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华柔柔力球3月前
华柔健身第十六套《卜卦》双人背面示范~@华柔柔力球@华柔优品#华柔柔力球#华柔优品
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梅花朵朵开15210月前
《月满西楼》第八节、第九节精讲#柔力球 #柔力球教学 #华柔柔力球 #华柔健身套路第十三套 #华柔柔力球新套路 @华柔体育—刘红
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王业芬1年前
华柔基础训练一
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毓秀柔力球4月前
华柔 #柔力球 健身套路第15套《劳动最光荣》全套正背面示范 #全民健身柔力球与你同行
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TDH2年前
#柔力球基础套路#华柔系列《龙腾四海》#全套背面示范
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海之言7月前
#华柔柔力球 #柔力球基本功（八字绕翻）讲解
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小草。2月前
#柔力球 华柔新编套路卜卦第7节要点
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心在飞扬2月前
《卜卦》第五节正面口令版、牛力教练讲要点、音乐版#华柔柔力球 #华柔新套路 #柔力球 #柔力球教学 #因为热爱所以坚持
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柔力球新手～茉茉3月前
华柔名师牛力 周伟龙演绎华柔最新套路健身第十六套《卜卦》@华柔柔力球 @华柔优品 #华柔柔力球 #华柔优品 #卜卦#柔力球教学 #柔力球基本功练习
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华艺柔力🏀6月前
#柔力球 #柔力球基础动作分享##课堂随拍 #课堂记录 @华柔柔力球 @华⚽
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云中11月前
#柔力球新套路 #华柔《月满西楼》 #淋漓尽致展现柔力球的魅力 #动作规范大气球技柔美圆润，喜欢的学起来。 #抖音小助手
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珍贵7月前
#柔力球入门教学视频
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梅花朵朵开15210月前
《月满西楼》第十节精讲#柔力球 #华柔柔力球 #华柔健身套路第十三套 #华柔柔力球新套路 #柔力球教学 @华柔体育—刘红
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雨伞1233月前
#华柔优品、#华柔柔力球新编套路《卜卦》第十节
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毓秀柔力球4月前
华柔 #柔力球 第15套健身套路《劳动最光荣》全套正背面口令示范 #全民健身柔力球与你同行
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stonegarlic7月前
#全民健身运动 #柔力球 #华柔健身十四套《中国冲冲冲》全套分解教学视频
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玲姐：爱运动2周前
#柔力球 华柔二位名师在演绎太极柔力球最新套路第十六套《卜卦》，常言说“名师出高徒”，有喜欢的朋友们点赞收藏➕关注一起行动起来吧～！#华柔柔力球 #卜卦 #柔力球 #健康 @玲姐爱运动@抖音小助手 @抖音安全中心 @抖音创作小助手 @华柔柔力球
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心在飞扬2月前
柔力球《卜卦》第二节正背面示范及慢节奏#华柔柔力球 #柔力球教学 #柔力球新套路 #全民健身柔力球与你同行 #柔力球
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张春1周前
#华柔柔力球新套路 #柔力球卜卦 华柔柔力球《卜卦》可不是简单的动作招式叠加，是把对运动韵律的洞察、对动作逻辑的琢磨都揉在里面，每一处设计都藏着让柔力球更灵动的巧劲。 之前自己对着视频学习《卜卦》，总觉得“形”能摆个大概，总觉得缺点顺劲，球总在拍子上飘，在老师指点下，这才猛醒：自己之前那哪是练柔力球？分明是凭着一股子蛮劲"比划"。再看周老师手里的球，跟着《卜卦》的旋律起起伏伏，拍尖一挑、手腕一旋都透着"顺"，才懂什么叫"专业"——不是动作多花哨，是每个细节都踩着巧劲，藏着对球、对节奏的懂。 能跟着原创老师学原版动作，还能被点透这些藏在细节里的门道，可比自己闷头练半年管用多了。原来那些丝滑的动作里藏着那么多被我忽略的细节，被点透的瞬间，突然明白了什么是“画龙点睛”。 更让我心跳加速💓还能跟着优秀的老师同框，虽然自己的动作有些生涩，但是能和这么厉害的老师在一起打球，连空气都飘着想好好练球的劲儿。 这种被专业照亮，和同好并肩的感觉真好…… 感谢优秀的老师们带领我前进[抱拳][抱拳][抱拳][玫瑰][玫瑰] 虽然发现自己不足满满，但能跟着这么优秀的老师学习，真的太幸运了，动力十足…… 手机出了问题，所有照片和视频丢失，这是之前在抖音草稿箱里存放的还在，给自己留个纪念。
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华柔柔力球7月前
华柔健身套路第十四套《中国冲冲冲》分节教学——第七节~@华柔柔力球@华柔优品
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心在飞扬2月前
《卜卦》第六节正面口令版、牛力教练讲要点、音乐版#华柔柔力球 #华柔新套路 #柔力球 #柔力球教学 #因为热爱所以坚持
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白白3月前
#柔力球 华柔健身十六套《卜卦》
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梅花朵朵开15210月前
《月满西楼》第十节动作细节及表现力#柔力球 #柔力球教学 #华柔柔力球 #华柔柔力球新套路 #全民健身你我同行 @华柔体育—刘红
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华柔柔力球11月前
华柔健身套路第十三套《月满西楼》现场版！#华柔柔力球 #一学就会系列
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春风细雨1年前
#柔力球 华柔柔力球基本功强化套路（一）第八节火轮抛接4*8拍教学
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华艺柔力🏀6月前
#柔力球 #名师讲堂#解锁新动作换握接球#华柔柔力球 @华柔体育-周伟龙 @华⚽
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冰清_2550657232月前
转存分享华柔体育新创编柔力球套路巜卜卦》第四节，带音乐口令背面示范，保存下来慢慢学习#柔力球 #练起来卜卦
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末末2月前
华柔健身套路《卜卦》第1一7节 周老师把每节重点串了一遍@华柔柔力球 #华柔柔力球 #卜卦重点
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梅花朵朵开15210月前
《月满西楼》第五节精讲#柔力球 #柔力球教学 #华柔柔力球 #华柔健身套路第十三套@华柔体育—刘红 #华柔柔力球新套路
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心在飞扬2月前
《卜卦》前奏至第二节音乐版#华柔柔力球 #华柔新套路 #柔力球 #柔力球教学 #因为热爱所以坚持
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冰清_2550657232月前
转存分享华柔体育新创编的柔力球套路巜卜卦》第九节#柔力球套路卜卦第九节
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柔之魂(抖音)7月前
华柔健身第十四套《中国冲冲冲》背面演示#柔力球教学
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筱娜.柔力球爱好者1年前
华柔又出新套路《一路生花》 基本功強化套路巜一路生花》新鲜出炉，老师们先睹为快。#华柔柔力球 #全民健身你我同行 @华柔柔力球 @DOU+小助手
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y5月前
新套路-华柔健身套路第十五套《劳动最光荣》3分25秒 -周伟龙老师、任鹏飞老师双人正面示范#柔力球
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柔力球新手～茉茉3天前
华柔名师示范《左右摆动》《前后摆动》#柔力球基本功练习 #柔力球教学 #柔力球入门
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春风细雨1年前
华柔柔力球基本功强化套路（一）第二节S绕翻4*8+4拍教学
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心在飞扬10月前
华柔柔力球《月满西楼》任鹏飞老师演示5-7节口令版#柔力球 #柔力球入门教学视频 #柔力球基本功练习 #全民健身柔力球与你同行 #口令版教学
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华柔优品5月前
华柔最新套路《劳动最光荣》点赞收藏方便学习#细节操作 #柔力球 @DOU+小助手
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春风细雨8月前
#柔力球入门教学视频 正螺旋盘绕5个注意事项。
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华艺柔力🏀3月前
#柔力球解锁新动作 #立转立旋#华柔柔力球打卡@华柔柔力球
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茉莉柔力球1年前
华柔体育最新套路《一路生花》双人背面演示
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心在飞扬2月前
柔力球《卜卦》第八至十节背面教练领打#华柔柔力球 #柔力球教学 #柔力球新套路 #全民健身柔力球与你同行 #柔力球
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《卜卦》第九节正面口令版、牛力教练讲要点及音乐版#华柔柔力球 #华柔新套路 #柔力球 #柔力球教学 #因为热爱所以坚持
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雨伞1233月前
#华柔优品 #华柔柔力球新套路 《卜卦》第八节
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春风细雨8月前
#柔力球入门教学视频 怎样理解八字绕环拍尖朝前？
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梅花朵朵开15210月前
《月满西楼》前奏动作细节及表现力#柔力球 #柔力球教学 #华柔柔力球 #华柔柔力球新套路 @华柔体育—刘红
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春风细雨8月前
#柔力球入门教学视频 怎样做好反螺旋盘绕，看牛老师四步详细讲解
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华艺柔力🏀6月前
#柔力球 #立绕两种 #全民健身柔力球与你同行 #养生运动@华忆 @华柔柔力球
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