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健身大白话7月前
健身大白话：新手健身走弯路之俯卧撑健身板。一个俯卧撑板能练完上半身肌肉？#俯卧撑板 #健身大白话 #俯卧撑训练 #新手健身
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薄肌哥3月前
俯卧撑板，做俯卧撑不伤手腕，不同的颜色练不同的部位，可以入手试试#健身 #健身好物 #俯卧撑 #运动 #薄肌
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自律龙哥爱健身1周前
全方位胸肌训练，一块板子做好四个动作就够了！#健身 #居家锻炼 #健身干货 #胸肌训练 #俯卧撑板
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中二的阿俊｜自律版2月前
一块板子就可以锻炼整个身体，帮你高效练薄肌#健身#居家锻炼#俯卧撑板
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薄肌丁1周前
居家健身一块俯卧撑板就能练出好身材！#俯卧撑板 #俯卧撑 #居家健身有新招 #居家锻炼 #健身
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零界限动力4周前
新手零基础想练俯卧撑方法很重要，配合训练板，训练区域都划分了 #居家锻炼 #俯卧撑 #力量训练 #薄肌身材
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自律龙哥爱健身1周前
居家全方位胸肌训练一块板子做四个动作练起来！#健身 #居家锻练 #健身干货 #胸肌训练 #俯卧撑板
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李志佑（躺尸哥）1周前
俯卧撑板的正确用法你知道吗，动作练对了，才能练出挺拔身姿，这个冬天我们一起变强#健身#俯卧撑板 #运动
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贞贞好物推荐3周前
俯卧撑这样练，先解决这里，再解决那里！ 练大，练大！ #俯卧撑 #胸肌 #居家健身有新招 #俯卧撑板 #科技
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自律龙哥爱健身3周前
新手全方位锻炼胸肌，一块板子做好四个动作再进阶！#健身 #居家锻炼 #健身干货 #健身教学 #俯卧撑板
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拳Muscle工坊1周前
俯卧撑板这样练，练出居家好身材！ #俯卧撑板 #居家锻炼 #胸肌
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薄肌教官1周前
一块板子练全身，帮你高效练薄肌#健身 #俯卧撑板#薄肌
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自律的阿磊1周前
俯卧撑找不到发力感，这块板子解决你的烦恼#俯卧撑 #俯卧撑多功能板 #健身 #胸肌
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月色3月前
非常适合新手的俯卧撑板#居家锻炼 #俯卧撑 #一起来锻炼
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自律的小陈1周前
新手想要练好薄肌 少走弯路关键还在动作 选择这块板子可以很好辅助到你！#俯卧撑 #薄肌 #健身
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哈呼1周前
俯卧撑这样练，先解决这里，再解决那里！ 练大，练大！ #俯卧撑 #胸肌 #居家健身有新招 #俯卧撑板
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且册百货1周前
一块板子就可以轻松解锁各种俯卧撑，告别手腕痛。 #健身 #居家健身运动 #居家锻炼 #俯卧撑板 #新手健身
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自律龙哥爱健身1周前
新手居家全方位锻炼胸肌，一块板子做好四个动作再进阶！#健身 #胸肌训练 #居家锻炼 #健身干货 #俯卧撑板
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锋哥（惠东宣和麻将机）1周前
多功能俯卧撑板练出完美身材#俯卧撑板#居家锻炼#男士必备 #俯卧撑训练
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婉婷1周前
#俯卧撑 #居家健身有新招 #俯卧撑板
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自律的小师弟6天前
新手入门就用这块板子，在这个冬天就可以把身材练好#健身 #徒手健身 #俯卧撑 #俯卧撑板
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酷酷～好物分享2周前
俯卧撑健身板四合一俯卧撑辅助板俯卧撑正确姿势居家#健身运动 #健身锻炼 #健身瘦身 #居家锻炼 #好物推荐🔥
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小猫爱吃鱼≽^•༚•1月前
【塑料】多功能俯卧撑训练板辅助神器家用健身器材俯卧撑男士健身板#俯卧撑训练板 #家用健身器材 #多功能训练板 #男士健身 #健身神器
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研哥哥啊2周前
俯卧撑找不到正确发力，那就用上这块训练板 #健身 #俯卧撑板 #力量训练 #健身干货
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不是阿龙y6天前
一块板搞定4种训练！宽距练铠甲胸肌、中距塑肩宽腰细、窄距练麒麟臂，再加100次宽距斜握俯卧撑，背部到三角也安排，耐用好几年，练出好身材就这么简单！#居家锻炼#健身#俯卧撑板
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肌肉要跑步6天前
一块板子解决上半肢肌肉训练！ 新手俯卧撑没有发力感姿势不正确很容易伤到手腕，一块板子练到上半身胸、腹、肩、背，坚持跟着练，练出好身材就这么简单！#俯卧撑板 #居家锻炼 #健身
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惠州综合广播1周前
一块板子就可以轻松解锁各种俯卧撑，告别手腕痛。 #健身 #居家健身运动 #居家锻炼 #俯卧撑板 #新手健身#1019
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Tzz~~1月前
新手俯卧撑还不会练，做的时候手腕有压力快来试试这个俯卧撑辅助板#俯卧撑#居家训练 #徒手健身 #自律
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卡卡健身（自律版）1月前
想要改变自己，练俯卧撑就够了#居家锻炼 #新手健身 #俯卧撑板
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王小妮2周前
俯卧撑健身板多功能四合一俯卧撑辅助板锻炼居家胸肩臂力架子#俯卧撑健身板 #居家锻炼 #多功能健身 #胸肩臂力锻炼 #健身好物
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奕宝小铺1周前
MACYO/俯卧撑健身板专业练胸腹肌臂训练锻炼加厚折叠多功能便携#健身器材 #俯卧撑板 #多功能健身 #便携健身 #锻炼神器
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安溪县凤城镇吴杰明服装经营部（个体工商户）1周前
#俯卧撑健身板 #俯卧撑板 #健身器材 #俯卧撑 #居家锻炼
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锐圣江百货店1周前
俯卧撑健身板多功能四合一俯卧撑辅助板锻炼居家胸肩臂力架子#健身器材 #俯卧撑辅助板 #居家锻炼 #多功能健身 #胸肩臂力锻炼
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婉婉～好物推荐1周前
不要小看俯卧撑这个动作，每天坚持200个，在家也能打造D罩杯。#俯卧撑 #俯卧撑板 #居家锻炼 #好物推荐🔥 #健身
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钰钰甄百货1周前
俯卧撑健身板多功能四合一俯卧撑辅助板锻炼居家胸肩臂力架子 #居家锻炼 #健身 #俯卧撑板 #励志 #新手健身
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嘉嘉～好物分享1周前
#家庭健身 新手健身必备俯卧撑训练板，锻炼胸部 背部 手臂 肩部，都设计好的#居家健身 #俯卧撑板 #好物推荐🔥
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亿杰甄选3周前
想居家练胸肌却不知道怎么开始？那你不妨试试这块俯卧撑板，它可以帮你规范动作，让你的胸肌得到更有效的刺激，不管是新手还是老手都能用它来提升训练质量，#俯卧撑训练 #俯卧撑板
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棉花糖（好物推荐）1周前
#男士健身 #俯卧撑健身板 #俯卧撑支架 #练胸肌 #练胸肌练腹肌
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恭喜发财1周前
#俯卧撑板 #健身器材 #俯卧撑健身板 #俯卧撑 #健身板
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萤火虫装备1周前
MACYO俯卧撑板，多功能便携，练胸腹臂超专业！ #多功能 #便携健身板 #练胸腹肌 #专业锻炼器材 #专业健身器材
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妮妮甄选好物1周前
俯卧撑健身板多功能四合一俯卧撑辅助板锻炼居家胸肩臂力架子#俯卧撑健身板 #俯卧撑辅助板 #健身板 #肩臂力 #俯卧撑健身板推荐
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薄肌教官3周前
新手居家健身有这块板子就够了，高效练全身让你更好找到发力感 练薄肌更高效#居家锻炼 #俯卧撑板#健身
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森森爱分享1周前
俯卧撑健身板多功能四合一俯卧撑辅助板锻炼居家胸肩臂力架子 #俯卧撑 #自律 #居家锻炼 #健身 #新手健身
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且册百货1周前
一块板子就可以轻松解锁各种俯卧撑，告别手腕痛。 #健身 #居家健身运动 #居家锻炼 #俯卧撑板 #新手健身
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且册百货1周前
一块板子就可以轻松解锁各种俯卧撑，告别手腕痛。 #健身 #居家健身运动 #居家锻炼 #俯卧撑板 #新手健身
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河北新闻广播2周前
俯卧撑找不准发力点？手腕不适？这块板子能解锁 多种姿勢，帮你解决〜#居家搬燎 #俯卧撑 #自律 #励志 #新手健身
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小猫爱吃鱼≽^•༚•3周前
【塑料】多功能俯卧撑训练板辅助神器家用健身器材俯卧撑男士健身板#俯卧撑训练板 #家用健身器材 #多功能训练板 #男士健身 #健身神器
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自律龙哥爱健身4周前
新手居家增肌训练一块板子做好四个动作，胸肌肩膀手臂都练到了！#健身 #健身干货 #健身教学 #俯卧撑板 #胸肌训练
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中二的阿俊｜自律版1周前
一块板子多种训练方式，俯卧撑发力找不到感觉，手腕不舒服可以试试这个俯卧撑板#居家锻炼#俯卧撑#自律#励志#新手健身
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李志佑（躺尸哥）1周前
俯卧撑板训练合集三部曲，练好这几个部位，薄肌身材那就是妥妥的#健身 #薄肌#俯卧撑板#在抖音入手的好东西 #随时随地标记一下
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徒手摘欣（自律）1周前
俯卧撑不会练。找不到发力，用这个！ #健身 #俯卧撑 #俯卧撑板 #精神氮泵健身
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科教聚焦2周前
俯卧撑找不到发力？方法很重要配合训练板，训练区域都划分了#自律 #健身 #日常训练
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自渡（自律版）1周前
多功能俯卧撑2分钟跟练，2分钟一组循环10组打卡，适合新手和有基础的健身爱好者#居家锻炼#俯卧撑#俯卧撑板#胸肌 #俯卧撑训练
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小澄澄健身版1月前
普力艾多功能俯卧撑板，五大模式练遍全身，健身党居家塑形神器~#健身器材 #俯卧撑板 #居家健身 #普力艾 #健身塑形
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涂涂兔.1周前
俯卧撑健身板多功能四合一俯卧撑辅助板锻炼居家胸肩臂力架子#健身器材 #俯卧撑辅助板 #居家锻炼 #多功能健身 #胸肩臂力锻炼
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看微山2周前
俯卧撑找不准发力点？手腕不适？这块板子能解锁 多种姿勢，帮你解决〜#居家搬燎 #俯卧撑 #自律 #励志 #新手健身 tyl
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薄肌丁3周前
新手健身一块俯卧撑板就够了#健身干货 #居家锻炼 #健身小白必看经验 #居家健身有新招
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且册百货1周前
一块板子就可以轻松解锁各种俯卧撑，告别手腕痛。 #健身 #居家健身运动 #居家锻炼 #俯卧撑板 #新手健身
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起司儿1周前
2.0计数屏显款 俯卧撑健身板专业练胸腹肌臂训练锻炼加厚折叠 #居家锻炼 #胸肌 #俯卧撑板 #居家健身有新招 #俯卧撑
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且册百货1周前
一块板子就可以轻松解锁各种俯卧撑，告别手腕痛。 #健身 #居家健身运动 #居家锻炼 #俯卧撑板 #新手健身
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不是阿龙y2周前
一块板搞定4种训练！宽距练铠甲胸肌、窄距塑肩宽腰细、中距斜握练麒麟臂，再加80次宽距斜握俯卧撑，背部到三角也安排，耐用好几年，练出好身材就这么简单！#居家锻炼 #新手健身 #俯卧撑板
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大挚2周前
你与薄肌男孩的距离只差一块俯卧撑板！ 有了它，健身小白居家也能练出好身材 #居家锻炼 #俯卧撑板 #居家俯卧撑 #薄肌男孩 #商务健身
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Josn健身2周前
如何靠一个板子练到整个上半身#自然健身 #俯卧撑 #俯卧撑板 #健身
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