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周凯健身(减脂期)2月前
休息了两天，把腿隔过去练个胸。#健身 #你的坚持终将美好
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是八月呀.3月前
🇺🇸周末极速烘焙Vlog一次出炉三款面包🍞 算不算是烘焙进阶选手啦✌🏻 今天做了： 肠仔包 肉松面包 谷物吐司🍞 #在家做美食 #家庭烘焙 #烘焙新手 #留学生做饭 #我的厨房日记vlog
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爱健身的烘焙师👨🏻‍🍳～张霖6月前
健身💪与烘焙🥯的碰撞～ 记录在蓝带学习烘焙的 6 个月 Viog 第二节课 布里欧修 橄榄面包 维也纳法棍#蓝带烘焙 #健身与烘焙并存
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河源老杨理疗8月前
高强度工作后如何快速恢复体力？#按摩 #健康知识分享 #同城好店推荐 #河源#理疗
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🥐牛角包大王1周前
東京Vlog｜“健身和美食并存的快乐日记”🥨🏋️‍♀️🧃 #vlog日常 #vlog美食记 #生活vlog#海外生活 #vlog十亿流量扶持计划
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李小天M.Ciel（10.10法国）3月前
终于在Ça Marche 见到传说中的大神 Ça Marche是法语，用英语翻译就是it’s work! 绝对是值得专程打卡的面包店！大家冲就行了！盲点都好吃！ 这里附上营业时间： 周四—周日 10h-18h 周一—周三休息，大家别跑空 #面包 #神户 #抖音美食推荐官 #西川功晃#青年创作者扶持计划
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小陆的陆吃6月前
难得的休息 ，跟我最爱的面包见个面！巧克力太治愈了！#美食vlog #好好吃饭 #日常vlog #分享生活
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小阿西7月前
🥨🥯🥖🥐🍞 #碱水面包 #我的美食日记 #安庆美食 #烘焙 #春日好食光
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煜煜煜妹1年前
背卡&扁可颂 肉松面包#一天吃什么 #见人不如健身 #记录饮食
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俪子哦3月前
早上不知道吃什么的来一片厚切牛乳土司面包，搭配牛奶营养又方便，下午饿了就当下午茶，五个孩子玩累了休息一下给他们当点心吃，孩子们吃得津津有味！#土司面包 #记录真实生活
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猫猫馋了3月前
家庭版巧克力马卡龙面包🍞绝了‼️ #面包#烘焙 #美食制作分享 #在家做美食
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糖红健康生活瘦70斤啦3月前
小小的面包机有大大的作用， 用面包机解锁不同款式的花式吐司， 一键模式贴心设计， 没有繁琐的步骤， 让面包成为餐桌上最平常的主食， 一个面包机让餐桌上的食材丰富起来~ 这种花式吐司， 在减脂期可以作为零食或者加餐吃， 特别是馋甜品的时候， 自己做的吐司没有过量的隐形糖添加， 吃的明明白白， 干干净净， 就算吃的多一点儿， 也只是食物， 而不是添加剂！ 健康生活， 从把控入口食材开始， 拥有一个面包机 就相当拥有一个主食面包房一般的幸福~ #柏翠面包机 #花式面包食谱 #面包机的多样性 #面包机食谱#柏翠9709面包机
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姜子宁1月前
下班后的开心时光 #日常vlog #健身 #美食 #精神氮泵
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围裙妈妈爱生活2月前
#日加能 #全麦碱水球 ，带夹心的更好吃，全麦吐司送完为止
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萌子吃包（发配宁古塔版）3年前
运动必须休息必须吃，不休息不吃不如不练。 #vlog日常 #种草 #健身 #好物推荐🔥 #记录饮食 #健康 #健康减脂 #减脂餐 #日常vlog #全麦面包 #欧包 #运动 #减脂 #低卡低脂餐 #低脂餐 #身材 #低卡 #亚膳 #日加能 #蛋白粉 #胸部训练 #抖音搜索流量来了 #vlog十亿流量扶持计划 #百亿流量扶持 #蟑锌萠 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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减重搭子俊鑫6月前
《减脂与运动后的营养补充：抓住恢复黄金期》 运动后身体需要补充营养来恢复体力和修复肌肉。及时摄入优质蛋白质和碳水化合物，如鸡胸肉、红薯、全麦面包等，有助于促进肌肉合成，提高减脂效果。在运动后 30 分钟 - 1 小时内补充营养，抓住黄金恢复期。运动后的营养补充要适量，不要过量摄入。选择易消化的食物，让身体更好地吸收。通过合理的营养补充，让身体更快地恢复，为下一次运动做好准备。#减脂 #健康减脂 #运动 #营养
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吉诺客蛋糕甜品4天前
#新鲜出炉 与其嘘寒问暖 不如面包🍞烤软 🍞🍞面包发力 补充体力
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橘子🍊爱面包7月前
第95集 燕麦欧包 当日烘培的哦。
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一健成名轻食旗舰店5天前
羽毛球活动结束后，与球友分享夹心包，补充消耗的体力 #一健成名 #碱水面包 #早餐面包 #你的秋日美食正在派送中
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面团妞妞直播间3月前
上班路上、课间休息、健身前后，随时随地来一根，补充能量，缓解饥饿。#面团妞妞吃饭 #这也太好吃了 #强烈推荐 #水牛乳蛋白棒面包 #面团妞妞直播间
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一健成名轻食旗舰店1月前
运动后休息时刻，及时碳水补充，碱水包助力体能回升 #一健成名 #碱水面包 #早餐面包 #你的秋日美食正在派送中
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爱吃的九九1周前
10多个新品我都佩服我自己！ #抖音美食创作者 #无添加剂 #九九热麦#手作面包vlog #祝你事事发事事成
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迷你卷1月前
🏠VLOG｜163 89💪小基数休息➕运动两天吃什么 #一天吃什么 #一天吃什么vlog #今天吃啥 #吃饭日记 #小基数减脂日记
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一健成名旗舰店1月前
运动场训练完休息时刻，便携装碳水补充能量，活力满满 #一健成名 #碱水面包 #早餐面包 #你的秋日美食正在派送中 #早餐吃什么
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热爱生活的侨儿妈呀1周前
酷酷练 就为了这口热压爆浆黑巧花生酱香蕉三明治，再来一份不用洗碗的酸奶碗#早餐 #吐司面包 #热压三明治 #花生酱 #酸奶碗
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爱吃玉米的兔子c7月前
38岁才知道为什么叫妇女？种花做面包收礼物，过了很浪漫的一天 #妇女节 #浪漫 #做面包 #礼物 #春天 佛卡夏
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林若若🎤13:003天前
【味出道五黑全麦面包】#超好吃面包分享#开袋即食 #低卡零食 #每日分享#我要上热门🔥
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海厨阿祥1周前
海员在船上周末都吃些啥#日常vlog #创作者扶持计划 #美食分享 #海员生活 #抖音精选计划 @抖音创作小助手 @上热门🔥🔥🔥
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张丹1月前
小学生练花滑体力不够咋办？自制体力补给包！ #花样滑冰#花滑#亲子教育#花滑考级#vlog
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阿付零食铺4天前
我超爱这款味出道五黑全麦碱水可颂！0蔗糖无添加，营养均衡，当早餐太合适啦！#五黑全麦面包 #自律期早餐
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馋猫9月前
#创作灵感 豪士新款黄油司康上市——您的可口美味早餐优选面包！富含丰富营养，既可美味品鉴亦能快速补充体力，让您崭新一天的从完美早晨开启，全新的营养充饥佳品等你来购！#零食推荐
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木易带你学健身1周前
减脂期不知道什么碳水最干净的兄弟们 可以试试燕麦 #燕麦 #健身科普 #减脂
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追求1周前
全麦坚果欧包早餐代餐面包松软健康营养饱腹美味
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一健成名轻食旗舰店5天前
逛街试衣服间隙，从包里取出夹心包，快速恢复体力继续购物 #一健成名 #碱水面包 #夹心面包 #你的秋日美食正在派送中
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一健成名旗舰店1周前
周末在家打扫卫生，休息时吃个夹心包，补充体力继续劳动 #一健成名 #碱水面包 #早餐面包 #你的秋日美食正在派送中 #太好吃了
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小不点点点头3天前
露营徒步的能量补给担当。爆珠流心面包轻巧耐储，松软面包提供碳水，流心与爆珠补充能量，饿了吃上一个，甜香与口感双重治愈，瞬间恢复体力。#零食 #零食推荐 #零食分享 #零食测评 #零食大礼包
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一健成名旗舰店1月前
运动后休息时，独立包装碱水包很方便，快速补充能量 #一健成名 #碱水面包 #早餐面包 #你的秋日美食正在派送中 #快来一起尝个鲜
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遇见元气养生记2天前
这款休闲农场混合口味压缩饼干，能量满满，适合随时随地补充体力！💪✨ #健康零食 #能量补给
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小税一下5月前
00后残疾男孩在体制内放假日常，放假搞体力劳动 #00后 #男孩 #日常vlog #残疾人 #上热门 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作小助手 @抖音能量站 @抖音 @抖音来客官方助推官
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左岸 甄选1周前
喏酱手指麻薯面包，0蔗糖配方，早餐代餐，健身饱腹，休闲解馋的健康之选。#零食推荐
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M面包银M🦌（名柯，五哈剧场）4月前
五哈第 4 季 第 10 期（31） #五哈 一起追综艺- ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)#邓超 #陈赫 #鹿晗
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山里·窑烤面包官方号3月前
退役摔跤二级运动员🤼回山里开窑烤面包店的日常生活频道#景德镇 #山里窑烤面包 #景德镇美食 #景德镇网红打卡地 #vlog十亿流量扶持计划
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7仔鲨鱼6月前
🐶：人不上班送面包的一天 #轻食减脂 #面包 #小狗 #做早餐#简单美食
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一健成名旗舰店3周前
早晨公园打太极拳，带几个碱水包补充体力，运动后吃正好 #一健成名 #夹心面包 #早餐面包 #你的秋日美食正在派送中 #好吃到停不下来
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吃面包吗8月前
训练场休息小耶focus 纯享版😏#王楚钦 #王楚钦松驰感
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程校长速食旗舰店2天前
“带飞盘队训练一下午，队员休息时自己还没吃饭？程校长带领队包！找片树荫倒杯开水，非油炸面饼耐泡有嚼劲，大块牛肉补体力，清真认证很安心，吃完教战术更专注，队员学得更快！”
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轻车熟路1周前
健身完不想再花时间做饭，又需要补充能量？华莱士 “快乐 567” 五拼躺平补给餐支持配送。下单后不用耽误休息，等餐期间可以放松肌肉，餐品能补充能量又不会太油腻。不用自己准备食材，健身后轻松恢复体力。#华莱士#乐哥来了
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零食铺1周前
暴肌独角兽手指麻薯面包上班族代餐充饥营养休息居家软糯解馋零食 #零食 #零食推荐 #麻薯面包 #糕点美食 #好吃到停不下来
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檀多多3周前
【升级款到手20包】厚切牛乳吐司新鲜即食营养松软手撕早餐手工面包#分享美食
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开了面包店的Ricky🍞7月前
改了又改，终于发出来了！绝无违规！ #美食vlog #面包 #烘焙人的日常 #电子榨菜 #抖音美食推荐官
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黄阿姨的一家3天前
属于自己的时间就喜欢捣鼓一些以前没机会尝试的东西，这何尝不是一种幸福#家庭日常 #海氏A7变频面包机#烤箱选海氏烘焙更省事 #海氏双十一好物攻略
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六石影视1年前
守护城市的人民英雄，消防员们好样的 #黄景瑜 #他从火光中走来 #消防救援
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摸鱼说个剧2周前
为了不让战友在考核中付出生命的代价，成才最终帮他做出了决定。 #好剧推荐 #军旅剧 #士兵突击 #因为一个片段看了整部剧 #王宝强
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CoCo小姐♕3周前
太好吃了，我几乎每周都做！非常快速又简单的面包
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健身科普指南2周前
想要快速练成宽肩窄腰吗 来看看三分化适不适合你@DOU+小助手 #健身 #三分化训练 #增肌 #健身小白必看经验 #上热门
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🌈🌈爱吃肉的🔔1天前
降温的一天 被投喂好吃的#vlog日常 #早餐吃什么 #面包🍞 #日常生活 #抖音美食创作者
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面包师小徐🐼自律版3周前
#日常生活 #关于用什么面粉做小面包#面粉什么价#国庆不休息，休息不保证。
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碱水面包（减脂版）4天前
#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #健身日记 #减脂日记 #日常分享
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生录3天前
水牛乳现在都可以用来制作吐司面包了，难怪会有奶香味 #牛乳吐司
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海厨阿祥1月前
船上周末早餐吃些啥#海员生活 #创作者扶持计划 #日常vlog #美食趣胃计划 #海厨阿祥
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橘子🍊爱面包1月前
153 欧包 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #高比克 #高比克e9
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茵子3周前
一个汉堡🍔可以夹多少层食材？恢复多少体力呢？#原创视频 #舒舒服服小岛时光 #休闲游戏 #抖音推流 #黏脚小人
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