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江骋子4周前
经常跑步并不代表我真的很自律 很多人也不理解为什么 对我来说也许只是逃避现实喜欢独处的一种方式 我不敢停下来 我怕一旦停止那种空虚感就会油然而生 这样我会让我觉得不那么的需要别人 我没有很多的好朋友 也没有无时无刻在聊天的异性 我只能通过跑步的这种方式来缓解很多不好的情绪 让本就没有什么有点的自己发出暗暗的光亮 #跑步 #跑步治愈一切 #跑步的意义 #中长跑 #夜跑
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小痞要跑步🏃‍♀️1周前
你要不断前进 一步步超越昨天的自己！#运动女孩#运动#跑步#跑步治愈一切#自律
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鑫淼锐3周前
你呢？为什么跑步 经常跑步并不代表我真的很自律，很多人也不理解 我明明不是体育生为什么天天都要去跑步 我不追剧不追星不打游戏 在大部分时间里除了学习 如果全用来玩手机刷视频只会让我觉得空虚 跑步对我来说也许只是逃避现实喜欢独处的一种方式 我不敢停下来 我怕一旦停止那种空虚焦虑就会油然而生 跑步会让我觉得不那么的需要别人 让我有短暂的归属感 跑步的过程里我什么都不用想，往前跑就好了 我没有很多的好朋友在身边 我只能通过跑步的这种方式来缓解很多不好的情绪 让本就没有什么优点的自己发出暗暗的光亮#跑步的意义#跑步的快乐 #跑步治愈#原创 #中长跑@DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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微力全开2周前
经常跑步并不代表我真的很自律 #跑步 #跑步治愈一切 #跑步的意义 #中长跑 #夜跑
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小孔同学2周前
没有惊艳的配速，只享受所跑的每一步#跑步 #运动 #五公里跑步打卡
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奔跑的蜗牛︍︉︍︍2周前
经常跑步并不代表我真的很自律， 很多人也不理解为什么 对我来说也许只是逃避现实 喜欢独处的一种方式 我不敢停下来 我怕一旦停止 那种空虚感就会油然而生 这样我会让我觉得不那么的需要别人 我没有很多的好朋友 也没有无时无刻在聊天的异性 我只能通过跑步的这种方式 来缓解很多不好的情绪 让本就没有什么有点的自己 发出暗暗的光亮 #自律 #跑步结算 #轻装上阵 #跑步治愈一切
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Rou rou3周前
经常跑步 并不代表我真的很自律很多人也不理解为什么 对我来说也许只是逃避现实喜欢独处的一种方式 我不敢停下来 我怕一旦停止那种空虚感就会油然而生这样我会让我觉得不那么的需要别人 我没有很多的好朋友 也没有无时无刻在聊天的异性 我只能通过跑步的这种方式来缓解很多不好的情绪 让本就没有什么有点的自己发出暗暗的光亮 #跑步 #夜跑夜跑夜跑 #中长跑
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✨独行小北2周前
经常跑步并不代表我真的很自 律很多人也不理解为什么，对我来说也许只是逃避现实喜欢独处的一种方式 我不敢停下来 我怕一旦停止那种空虚感就会油然而生这样我会让我觉得不那么的需要别人我没有很多的好朋友 也没有无时无刻在聊天的异性 我只能通过跑步的这种方式来缓解很多不好的情绪 让本就没有什么有点的自己发出暗暗的光亮 #跑步#跑步治愈一切#跑步的意义#运动减肥打卡 #减肥健身
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張小路3周前
天天跑步并不代表我有多自律，我喜欢的是每当中途想放弃时，却又咬牙坚持跑完的那种成就感#今天运动了吗 #跑步#跑步治愈一切
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伊忘公里3周前
好吧，我坦白了…… 其实经常跑步并不代表我真的很自律，很多人也不理解为什么，对我来说也许只是逃避现实喜欢独处的一种方式。 我不敢停下来，我怕一旦停止，那种空虚感就会油然而生，这样我会让自己觉得不那么的需要别人。 我没有很多的好朋友，也没有无时无刻在聊天的异性，我只能通过跑步的这种方式来缓解很多不好的情绪，让本就没有什么优点的自己发出暗暗的光亮。 #跑步 #自律 #跑步治愈一切 #励志正能量 #中年男人的逆袭之路
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包铁院强风吹拂中长跑社团3周前
为什么选择马拉松#马拉松
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今日有氧打卡完成✅2周前
我不自律，我只是反向懒惰😂-#今日有氧打卡完成✅
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念念很碎碎念3周前
国庆节还跑步的人，根本不是什么自律而是这4种“病人，所以你属于哪一类？#国庆假期被安排明白了 #跑步 #内容过于真实 #抖音推广 #运动
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拂晓苍穹1周前
#跑步的深层内涵#有自律才会有自由，放任会带来短暂的自在，但很快便会被毫无目的的焦虑所包围#坚持的意义🏃‍♂️
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大林跑嗨2周前
#今天你跑步了吗
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阿鸣💤4月前
天天跑步不代表我有多自律，很多人并不理 解，一个跑步有什么可比的，但恰恰相反，我 热爱跑步，我不敢停下来，我害怕一旦停下来 那种现实的无力感会油然而生，让我觉得自己 是一个废人，我没有很多朋友也没有无时无刻 与异性聊天，跑步他更像是对我的一种救赎， 每次跑步的中途想放弃的念头会拼命的撕扯着 我，但每当我咬紧牙坚持下来，那一刻知道我 还活着！我没有太多天赋，也只能靠跑步发泄 心中的不愉快。我只想证明自己真的有很用心 做一些事！#夏训#中长跑#跑步治愈一切
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跑不动的阿甘（跑步版）7月前
所以跑步的意义到底是什么？#跑步的意义 #中长跑 #长跑 #马拉松 #抖加小助手
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激激萌6月前
天天跑步并不代表我有多自律，我喜欢的是每当中途想放弃，却又咬牙坚持跑完的那种成就感。#夜跑 #五公里 #原相机
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乘风小鹿4月前
所以跑步的意义到底是什么？#跑步的意义 #中长跑#长跑 #马拉松 #抖加小助手
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焦糖饼干🍪（运动版）3月前
天天跑步并不代表我有多自律 我喜欢的是每当中途想放弃时 却又咬牙坚持跑完的那种成就感#运动 #跑步 #自律遇见更好的自己 #户外运动 #运动女孩
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小霞爱跑步🏃‍♀️1月前
天天跑步，不是我有多自律，而是它已经成为了一种习惯，其实不是我选择了跑步，是跑步治愈了我，跑步是我对抗生活的一种救赎我，每天都在锻炼跑步并不是大家口中的自律，只想在成长的规程中，静下来停止内耗，接纳自己那个不完美的自己#跑步自律治愈一切 #因为热爱所以坚持 @抖音小助手
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激激萌4月前
天天跑步并不代表我有多自律 我喜欢的是每当中途想放弃时 却又咬牙坚持跑完的那种成就感 #夜跑 #暴汗燃脂瘦全身 #五公里 #给运动来亿点多巴胺
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Morii4月前
天天跑步，并不代表我有多自律，我喜欢的是每当中途想要放弃，却又咬牙坚持跑完的那种成就感，以及与你分享为数不多的的喜悦感。#跑步 #五公里 #夏天 #自律坚持
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多巴胺的快乐.1周前
允许自己偶尔不自律，到不允许自己放弃变好，不一定很漂亮，但一定要快乐，每天沉浸在跑步的快乐中！#运动女孩 #跑步治愈一切
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十七的自律1周前
跑起来，别把自己当人的那种，跑步的本质是对生命的表达，留点时间给热爱，留点快乐给生活！ 一个人的狂飙，管他谁是谁，睡什么睡，起来跑步！#跑步#南京马拉松 #自律 #自律的顶端就是享受孤独 #因为热爱所以坚持
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薄世宁医生3月前
经常跑步的人，身体会发生7种变化 #跑步 #跑步的好处 #自律 #夜跑 #跑步治愈一切
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陌上青花（在跑步）6月前
不是我爱上了跑步，而是跑步收留了我，经常跑步，并不单纯是因为自律，很多人也并不理解为什么。可能对我来说只是逃避现实的一种方式，我不敢停下来，因为一但停止，那种无力感就会油然而生，这样会让我觉得有种荒废时光的错觉，我只能靠跑步这种方式来发泄很多的不愉快，让平淡的人生发出暗暗的光!我觉得中长跑它更像是对我的一种救赎!#跑步治愈一切 #爱跑步爱生活 #因为热爱所以坚持#生命不息运动不止 #自律遇见更好的自己
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我有个朋友爱跑步1周前
跑步不需要天赋 #跑步 #生活是一种态度 #运动自律 #生活感悟  跑步不需要“天赋”，只要你愿意开始，就能跑起来。不管你是胖是瘦，是年轻还是年老，只要你迈开脚步，就是在进步。
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我有个朋友爱跑步1周前
别再问跑步有什么用了 #跑步 #生命在于运动一起锻炼吧 #坚持的意义 #正能量 #人生感悟 别再问跑步有什么用了，去跑上一个月，你就会会发现，自己的变化不止在身材上。你会变得更自律，因为你知道每天几点要起床跑步
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mimi要运动2月前
96-86|运动365天教会我做的事 自律不是为了折磨自己，而是为了把“想变好”的念头，变成扎扎实实的行动。#运动 #减肥 #自律 #自律的顶端就是享受孤独
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小特特（爱跑步）1周前
#晨跑 #自然风光 每天跑多远不重要，重要的是能够持之以恒的坚持和自律。跑步不是为了炫耀，而是为了治愈生活的一切，也许跑去了烦恼，获得了快乐✧٩(ˊωˋ*)و✧
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胸外科李小强主任2月前
经常跑步的人，身体会发生这七种变化 #跑步 #跑步治愈一切 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医学科普
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爱跑步的“Miss”黄5月前
独处未必孤独，自己喜欢就是自由。当双脚丈量过的每一寸土地，都在提醒我—人生没有白跑的路，每一步都算数。#跑步#运动#自律的顶端就是享受孤独#跑步治愈一切#运动女孩的快乐@抖音小助手
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阳光姐吖1周前
跑步受益者，跑步不是为了比谁厉害，而是能跑出健康快乐。能坚持多久。谁更自律。一切交给时间#跑步运动 #跑步健身 #锻炼 #自律的顶端就是享受孤独 #坚持跑步
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胡跑跑(运动健身）1周前
我也不想劝人跑步，可是跑完之后真的很爽！#正能量 #坚持的意义 #人生感悟 #户外运动 #跑步那些事
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朱欠吻的逆袭日记（瘦了的）2周前
减肥就减肥！不要以“自律”去绑架任何人！#逆袭 #减重40斤 #晨跑 #自律遇见更好的自己 #抖音小助手dou上热门
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不必等风来3周前
你中招了没，你是哪跑步阶段，如果说的不对，欢迎吐槽我哈#跑步运动 #vlog日常 #记录生活 #原创视频 #跑起来
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風4周前
救赎之道，就在其中#跑步 #五公里 #中二
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丧偶单亲妈妈守护两个孩子苦命女人重生版4月前
天天跑步并不代表我有多自律，我喜欢的是每当中途想放弃时，却又咬牙坚持跑完的那种成就感✊🏻✊🏻✊🏻
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哈哈爱跑步(减到105💪)1周前
运动不是为了瘦，而是为了强。自律的女人，追求的不是体重秤上的数字，而是内心的力量。#跑步自律 #女人一定要活成自己喜欢的样子
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爱跑步的大姐姐✨1周前
别让“等有空'成为健康的拖延症，时间会让你明白，经常去锻炼的那一个小时，砸在身上的不是钱，而是千金难买的青春和健康#你有多自律就有多美好 #健康在于运动 #运动
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严sir的旅途1周前
常年坚持跑步的人，一定是内心请打的人！ #强者 #跑步 #内心
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星辰（淼）1周前
允许自己偶尔不自律，但不允许自己放弃变好，不一定很漂亮，但一定要快乐，每天沉浸在跑步的快乐中，都说跑步会上瘾，你们都上瘾了吗?
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华仔（爱上跑步）1周前
#坚持跑步🏃 #73年🐂#自律#以前总执着于“别人10公里跑多久”，后来发现，跑步不是和别人的比赛，而是和自己的相处。慢慢跑，不是偷懒，是让身体适应节奏，让心情跟上步伐。
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🌸我是笑笑6月前
天天跑步并不代表我有多自律 我喜欢的是每当我中途想放弃的时候，却又咬牙坚持跑完的那种成就感，相信我，真的超级治愈#运动女孩的快乐 #晨跑5公里打卡 #运动爆汗
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@小宋姐1周前
中年少女的自律，不是为了追赶年轻，而是为了活出更好的自己，年龄只是数字， 有活力才是我们的样子#跑步 #运动#自律遇见更好的自己 #生活碎片
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自律的猫猫豆1周前
自律的本质就是亲手杀死那个颓废的自己 #自律#跑步#蜕变过程#运动女孩#跑步治愈一切
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🏃爱跑步的Tony老师1周前
跑不赢时间，那就跑赢昨天的自己。自律即自由，坚持才是王道。#跑步治愈一切
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看不见1周前
呀 以为我起不来 我起了跑完了 不经常跑步运动4公里是极限了 还是不建议早上跑天太黑 又没帅哥 没啥动力#锻炼 #晨跑打卡 #減肥 #是否能成功
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紫1周前
运动，但有节制的运动，我要的不是短时间跑得更快更远，而是跑的长长久久。别忘了，跑步的初衷是健康。#自律的顶端就是享受孤独 #跑步🏃 #户外运动
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任家大小姐 うが^梦^ずぷ1周前
允许自己偶尔不自律，但不允许自己放弃变好，不一定很漂亮，但一定要快乐，每天沉浸在跑步的快乐中，都说跑步会上瘾，你们都上瘾了吗？#六公里打卡
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因为喜欢所以坚持🐯1周前
不开心就去跑步， 跑完全世界都是你的 跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底#上热搜 #运动 #跑步治愈一切 #把健身当自助餐吃
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成功需要努力1周前
后来的我，选择了自律，爱上了跑步，能用汗水消化的情绪，就无需向任何人提及。跑起来吧！没有失眠，没有焦虑，没有自卑。拥有健康才是最重要的事 #跑步#vlog日常 #健身 #自律 #因为热爱所以坚持
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卓嘎在晨跑8月前
天天跑步不代表我有多自律，很多人并不理解，一个跑步有什么可比的，但恰恰相反，我热爱跑步，我不敢停下来，我害怕一旦停下来那种现实的无力感会油然而生，让我觉得自己是一个废人，我没有很多朋友也没有无时无刻与异性聊天，跑步他更像是对我的一种救赎，每次跑步的中途想放弃的念头会拼命的撕扯着我，但每当我咬紧牙坚持下来，那一刻知道我还活着！我没有太多天赋，也只能靠跑步发泄心中的不愉快。我只想证明自己真的有很用心做一些事！#跑步 #西藏
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私藏一寸月光1月前
#跑步 #跑步，并不代表我有多自律，我喜欢的是每当中途想要放弃，却又咬牙坚持跑完的那种成就感，
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周跑亮1周前
#长跑 #运动自律 #中长跑 跑步不只是脚下的路，更是心中的旅程
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🥒佳宝儿丫头跑不停🫐1周前
允许自己偶尔不自律，但不允许自己放弃变好。不一定要很漂亮，但一定要快乐。比起别人的眼光，自己的感受更重要！属于自己下班的快乐时光8公里打卡结束✔️#运动 #因为热爱所以坚持 #爱跑步的小姐姐 #夜跑 @抖音小助手
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C蒋先生1周前
别羡慕我跑步，你只看到我跑起来的潇洒，没看到我跑前做了半小时心理建设。#热身 #跑步自律 ##跑步治愈一切
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简介:

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