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大陈子体态3月前
调骨盆胸廓改善大小脸 #大小脸 #体态纠正 #骨盆修复 #胸廓旋转 #面部不对称
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电视机变形记（停练版）4月前
改善肩膀内扣跟练版来啦，几天就见效，全程集中精力不要走神哦 根据自己的练习时发现的问题进行的调整，动作详情来源@体态大师 的改善肩膀内扣的教程，只有找准发力才会很有效#居家锻炼 #肩膀内扣 #练背 #体态纠正 #背薄一寸年轻十岁
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小小要减肥1月前
几千万w人看过的欧阳春晓魔鬼瘦背来啦！完整跟练版本！练出完美锁骨、少女背己改善体态#瘦背 #直角肩 #变美变瘦变好看#跟练#欧阳春晓直角肩
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张帅(体德智训副校长）1月前
高低肩、溜肩、圆肩驼背、肱骨前移、翼状肩胛、单侧肋骨外翻、脊柱侧弯、左右不对称，练它！#健身干货 #体态纠正
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吴废话变帅（私人变帅指导）5月前
男生变帅小技巧-体态第二季 基础纠正动作#体态纠正 #金铲铲之战 #脸歪 #上班 #地铁
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杭州well（脊正颜顺）力线重建 朱老师2月前
奇怪的四个动作改善体态和面部问题（改良版）#大小脸 #邪修 #面部不对称 #颧骨突出 #骨盆前倾
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C戈体态美学（11月1日成都站）5月前
这方案可以改善95%女生斜方肌+肩膀厚的问题。综合形态调理 #体态美学架构师 #体态矫正
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大陈子体态5月前
调骨盆改善面部不对称 #骨盆修复 #体态纠正 #大小脸 #颧骨突出
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李小扁(改变打卡版)1周前
宝宝们要的跟练已经置顶了!!#体态大师 #体态纠正 #翼状肩胛#肱骨前移
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源泽要变帅3月前
每天只要1分钟，好的体态这不就来了✅ 刷到的赶快练起来吧#体态纠正 #身材管理 #体态改善
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胡旭民医生那儿3月前
又被胡医生救到了吧！不想当斜方肌战神的饱饱请进 #斜方肌 #斜方肌之王 #抖出健康知识宝藏 #体态
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干鱼儿1月前
模特好体态分享~ #模特 #圆肩驼背矫正 #体态 #身高 #体态纠正
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电视机变形记（停练版）3月前
全面详细改善全身体态的保姆级经验总结视频 #居家锻炼 #体态纠正 #健康 #运动 #日常分享
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杨阳面部矫正3月前
骨盆决定脸型 #大小脸 #骨盆前倾 #高颧骨 #体态纠正
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C戈体态美学（11月1日成都站）3月前
占全了！头前伸+驼背圆肩+小腹突出！2个动作，一网打尽！ #体态矫正 #体态矫正培训 #体态美学架构师
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羊小柒3月前
体态大师气质女王全程跟练来啦❗️有翼状肩胛、含胸驼背、富贵包的姐妹赶快练起来！做自己的气场女王！！#开肩美背#居家锻炼 #体态纠正 #减肥逆袭 #好身材练起来
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自律肥可3月前
这个巨练体态！还能有效薄背，坚持7天，体态气质直接提升一大截！#体态纠正 #开肩美背 #瘦背 #居家锻炼 #变美变瘦变好看
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健身瑜伽教练邱勤琴4天前
一个坐姿帮你改善百分之80的问题 很多体态问题都是不良坐姿导致的，#运动康复 #体态矫正 #青少年体态矫正 @抖音小助手
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脑科学视角下体态2月前
锁骨高低轻松解决 #锁骨窝#体态纠正 #高低肩#运动健身 #体态纠正
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能逆袭的乐一昂1年前
走路也能改善圆肩！我看谁还有借口！#居家锻炼 #体态调整 #圆肩
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孟小亮4月前
改善肋骨外翻，胸曲过直，翼状肩胛，请停止腹式呼吸 #改善肋骨外翻#改善胸曲过直 #改善翼状肩胛 #胸廓式呼吸#瘦肚子
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张帅(体德智训副校长）1月前
体态纠正第一步：别焦虑 #健身 #体态纠正 #健身干货
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马昕墨Leslie1月前
女演员体态训练，3个技巧改善驼背，气质飞升！ #体态 #正确走路 #走路姿势 #亲测分享 #圆肩驼背
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敏敏运动塑形2周前
谁懂这个画面的冲击力！🔥赵露思这个体态太绝了！！一起饭后贴墙站吧，视频最后有注意事项记得保存#许我耀眼 #赵露思 #改善体态 #圆肩驼背 #经验分享
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是菲菲吖🥒2月前
两百多万人看过的瘦背跟练 这套真的太牛了#瘦背 #薄背 #体态纠正 #体态大师 #跟练
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国家队教练孙瑞芬1周前
孙老师教你正确改善体态#运动 #健康 #养生 #体态 #居家锻炼
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C戈 面部体态美学（10月苏州线下课）3月前
凭什么驼背，脸不垮？？？你不垮谁垮？#面部体态美学
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运动养生钟老师6月前
姐妹们，体态真的比长相更重要！睡前这5个小动作，咱们直接气质飙升！下一个气质美女就是你～#变瘦变美变好看#体态调整#睡前运动 #女生必看#变美小技巧
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李若彤4月前
一面墙，三个动作改善含胸驼背#李若彤健身 #居家锻炼
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面部体态矫正龙老师2月前
在家里做家务也能改善体态 我看是谁还不知道！！#健康dou起来 #体态纠正 #运动
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曹展面部体态美学1月前
体态问题很多，矫正从哪开始？ #体态纠正 #涨知识 #体态
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面部体态矫正龙老师6天前
颧骨凸，太阳穴凹，菱形脸通通跟我看过来#体态纠正 #变美 #面部提升#颧骨内推 #菱形脸
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土豆（改善体态1月前
改善体态Day17| 从“圆肩含胸”到能看到一点肩线，欧阳春晓直角肩给我的小改变！没指望一步到位，但这种慢慢变好看的感觉太爽了，继续坚持！#弯腰驼背 #体态纠正 #健身小白 #居家锻炼 #一起变美变瘦变漂亮 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音能量站 @抖音记录美好生活 @抖音小助手 @抖音创作灵感
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皮肤科张博士3月前
你以为奇怪，其实能够改善体态的5个动作 如果每天做这5个动作，健康养生还能改善体态！ #体态改善 #女生必看 #知识科普
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子荷-1月前
好体态的邪修大法！不知不觉就成仪态大美女了… #体态矫正 #好体态 #好气质
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运动养生王老师3月前
经常久坐低头看手机、脖子前倾、含胸驼背可以做 这几个动作，坚持一个月，体态好了，气质就好#美背#居家健身有新招#开肩美背#脖子前倾#改善体态
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单色中国舞雪雪老师3周前
快来跟辰亦儒老师一起改善体态吧！#辰亦儒 #改善体态 #改善体态问题 #提升气质
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达不刘6月前
#生活服务热点中心 #体态纠正 #变美小技巧 #变美变瘦变好看 #女生必看必知 姐妹们！！！ 每天五分钟改善体态让身体知道谁才是主人 ✨ 挺拔的线条 比单薄的数字更加耀眼 ✨ 瘦是二维的审美 体态是三维的征服 ✨ 当体态觉醒时 脂肪焦虑就下课了
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C戈实战派形体矫正技术（11月1号成都）4月前
改善头前伸，缩脖子绝对不行！谁来都没用！ 我这里有实践结果！ #体态美学架构师 #体态矫正培训
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阿宇讲健康3月前
体态是决定你气质的主要因素#居家锻炼 #体态纠正 #提高气质
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运康体态欣1周前
杨幂的头前凸为什么这么厉害？如何改善 杨幂的头前凸为什么这么厉害？如何改善头前凸？#体态纠正 #头前伸
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迈开腿女士（日更督促版）4周前
谁懂这个画面的杀伤力啊！！ 这个体态真的太绝了🥹 #许我耀眼 #赵露思 #经验分享 #体态改善 #气质
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塑形老黄的体态美学3月前
粉丝有效果，继续分享，高低眉、大小眼、颧骨一高一低，可以多练#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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波仔运动养生1月前
改善体态集合，这么做身体会更健康 #居家锻炼 #运动健身 #改善体态
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运动养生任老师3月前
经常久坐低头看手机、脖子前倾、含胸驼背可以做这几个动作，坚持一个月，体态好了，气质就好#体态纠正 #含胸驼背 #脖子前倾 #开肩美背 #久坐低头
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一只吴3月前
超级拉伸！我看谁还不会的！#健身 #改善体态 #肩宽背厚 #美背 #居家锻炼
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猪猪女1月前
不愧是瘦背天花板 俗话说气质在肩年轻在背! 这套日本体态大师，不仅可以紧致后背，还能纤细手臂。有效的改善圆肩驼背等一些不良体态! 学生党，上班族长时间的伏案工作导致的不良体态，整个人看起来虎背熊腰，特别没有气质，穿衣服还显胖! 今天这组训练动作比较简单，新手也比较适合!每天2~3组 #dou上热门 #改善含胸驼背的动作 #背薄一寸年轻十岁 #开肩美背 #产后恢复
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李老师讲康复2月前
经常久坐低头看手机、脖子前倾：含胸驼背可以做这几个动作，坚持一个月，体态好了，气质就好＃美背#居家健身有新招#开肩美背#脖子前倾#改善体态
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170的冰冰教练4天前
被女明星Ella陈嘉桦种草的薄背训练！！适合背厚手臂粗，体态不好，穿衣服不好看的姐妹，跟着明星练，下个气质女神就是你#开肩美背 #改善含胸驼背 #背薄一寸年轻十岁 #拜拜肉#练背
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颜如晶4月前
每个动作2分钟改善上班族常见体态问题：圆肩，头前倾，骨盆前倾#如晶减肥 #体态纠正 #气质 #跟练
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德脊瑞（德州店）4天前
体态有问题？？来找#德脊瑞 #德州 #体态 #五项全能 #体态纠正
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明星体态仪态指导-何婧2周前
体态比长相更重要3个艺人同款改善体态久坐低头 长期斜挎包包 跷二郎腿 容易导致各种体态问题穿衣服容易显胖 拍照气质！ 这组训练每天8min，坚持一周！！ 和体态问题说拜拜 #体态#明星体态仪态指导何婧 #居家锻炼##变美变瘦变好看 ##优雅气质 小动作大作用 大家一起来锻炼
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我要瘦！！！1月前
第一天打卡！！想改善体态的小宝看过来了！ 超实用体态变美教程来了！ #欧阳春晓直角肩 #改善体态 #瘦背 #居家健身 #上热门话题🔥
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济宁康德按摩馆 （仙营绿地店）1周前
谁懂啊！在康德按摩馆看张老师正骨也太解压了！客户圆肩驼背进去，调整完瞬间后背都直了，每一步都超专业还会安抚情绪，想改善体态的真的可以冲！#体态矫正 #推拿手法 #颈椎按摩 #纯手法
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运动养生颜颜老师4天前
脊柱侧弯必看❗️教你简单四招 #健康养生 #小动作大作用 #国医少年志
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师傅的院子1周前
动作看似奇怪，实则可以改善你的体态。 #变美 #李在峰 #体态改善 #锻炼
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@小圆满.4天前
第14天¦ 跟着大师练改善颈椎第四天#古法健身跟练版 #居家锻炼 #纠正体态
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魔豆MD小超模6天前
含胸驼背分为4种情况。今天讲解肩胛前倾，跟着李老师练起来#体态矫正 #体态纠正 #改善体态 #改善含胸驼背 #肩胛前倾
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秀域晓宁姐聊身材4天前
体态不好也会让腹部脂肪堆积，改变习惯塑造平坦腹部。 #体态改善#减肚子小妙招#健康姿势#体重管理#李晓宁
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耀文育儿学堂6天前
宝宝体态矫正和改善，户外活动必不可少#体态纠正 #孩子饮食 #沈阳河马儿科 #河马儿科张耀文 #诊室日常
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界首花园超模学院希老师4天前
我是00后的教模特的希希！很高兴认识你呀如果你也热爱模特展现自己改善体态那就来加入我们吧#一定要看到最后 #dou上热门
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菏泽刘一手全体态打造2月前
经常久坐低头看手机、脖子前倾、含胸驼背可以做这几个动作，坚持一个月体态好了，气质就好 #美背 #居家健身有新招#开肩美背 #脖子前倾#改善体态
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仕槿体育6天前
🔥4个黄金动作，悄悄拉直孩子的脊柱！ 🌟 宝妈宝爸必看！你家孩子是否经常： ❌写作业时驼背含胸？ ❌站立时肩膀一高一低？ ❌走路内八、外八？ ❌总喜欢趴着、躺着看平板？ 别焦虑！我们验证有效的体态矫正方案来了！每天10分钟，重塑挺拔身姿+提升气质！✨ 🔥为什么儿童体态至关重要？ 脊柱是身体的“顶梁柱”，不良体态不仅影响身高发育，更会导致注意力分散、呼吸变浅！好体态=好精神+好气质！👑 🎯4个趣味亲子矫正动作（妈妈陪伴效果加倍！）： 1️⃣仰头推下巴 2️⃣环抱双手上拉 3️⃣拉腰拔颈 4️⃣抱膝上抬 ✅坚持21天将看到： ✔️肩膀自然打开，告别驼背 ✔️走路姿态更挺拔自信 ✔️坐姿端正，学习更投入 想要获得专业体态评估与定制方案？ 【仕槿体态矫正专案】 儿童脊柱健康筛查 不良体态专项矫正 步态与平衡训练 形体气质养成 身高促进训练 运动损伤预防 【北京上 门教学3大承诺】 🕐弹性时段：放学后/周末任选，省时省力 🏆专业指导：康 复 师+体能教练双认证 📊科学闭环：shou次体态评估+定期进步追踪 仕槿服务旨在通过训练培养孩子运动习惯，提升孩子体能及帮助家长省时省力无需接送 点主页【立即咨 询】 戳 我 领教练资料和报价单（有众多小会员案例等您来拿) 为孩子的挺拔未来奠基！ #少儿体态矫正 #驼背改善 #脊柱健康 #北京上门体育 #仕槿上门体育
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PP格格哒1周前
改善脖子前倾练背22天！看看22天的对比图#体态矫正 #开肩美背 #练背 #欧阳春晓少女背 #背薄一寸年轻十岁
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