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静子健身舞3年前
坚持运动增强免疫力，不能出门就在家跟练一样很香！#以舞抗疫 #尊巴 #居家运动 #燃脂 #零基础学舞蹈
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我是十一啊3年前
#备孕 的姐妹超级推荐尊巴舞，快乐的同时，增强身体素质，提升免疫力 音乐：刘宪华-trap #居家锻炼 #尊巴舞
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三喜健身组合9月前
燃脂健身操 跳尊巴真的是一件快乐的事情 #自律遇见更好的自己 #创作者中心 #创作灵感 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #我要上热门抖音小助手
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Zumba-Zin™-🦄️KiKi7月前
#尊巴燃脂舞 #zumba #舞蹈课堂随拍 #高效燃脂 #强身健体增强免疫力 又是打鸡血的一天！
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菲菲有氧健身2年前
#尊巴减脂操 嗨爆的尊巴操💪💪💪#爆汗的感觉很爽 #坚持锻炼提高免疫力
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厦门小秋舞蹈3月前
你们要的15分钟尊巴跟练来啦‼️完整版跟跳🔥一次跳个够🔥#我的健身日常 #减脂舞 #尊巴 #暴汗燃脂瘦全身 #零基础学舞蹈
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第玖视觉1年前
尊巴热身舞 30分钟健康减脂 #好身材练起来 #跟着节奏嗨起来 #看完热辣滚烫都在健身 #每天坚持锻炼身体增强免疫力
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墨柒@薄凉H@Z1年前
第154首尊巴舞 南美尊巴有氧健身舞爆汗燃脂瘦全身#有氧健身操提高免疫力 #尊巴zumba
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带着switch去运动3月前
【尊巴跟练】中课程1 尊巴跟练中课程1，共用时约30分钟，消耗380千卡 #舞蹈 #日常练舞记录 #一起跳舞 #尊巴燃脂舞 #switch
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小刘👱‍♀️爱蹦哒💕1年前
听说最近你感冒了😷，快乐尊巴来喽‼️，新手也能跳💃！轻松又有趣，增强免疫力的同时💪，还可以提高身体协调性哦👯‍♀️#尊巴燃脂舞跟练 #zumba
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吴乐乐小泽1月前
巴扎酷 超燃尊巴舞 一遍暴汗全身#尊巴燃脂舞 #长高操 #长高操跟练 #简单舞蹈 #浅跳一下
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Eason羿辰1月前
打开课后运动最好的方式#长高操#燃脂尊巴舞#高效燃脂#简单易学#浅跳一下
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Zumba-Zin™-🦄️KiKi8月前
#尊巴燃脂舞 #舞蹈课堂随拍 #强身健体增强免疫力 #零基础尊巴教学 #高效燃脂 115期固定套路第3️⃣支舞salsa打卡！
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J&M尊巴健身舞蹈工作室1年前
#尊巴 #零基础尊巴教学 #强身健体增强免疫力 尊巴健身舞完整版跟练视频，早晚各来5️⃣遍，评论区来分享感受😘@抖音小助手
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红曳飞舞7月前
#尊巴燃脂舞 #尊巴燃脂舞跟练 #强身健体增强免疫力
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雨朵儿跟练4月前
0基础尊巴燃脂舞，超轻松跟全程 又一首好听的尊巴💫 膝盖友好星人也可跟👌专治不开心的燃脂舞，产后、热身，0基础都可以跟上的减肥舞，BGM《gril in the mirror》每天4遍，开心刷脂，轻松享瘦💥 ❗️难度：⭐️ #玩觅逍遥游Pura #燃脂舞蹈视频 #运动女孩 #舞蹈教程简单易学
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大倩倩7月前
零基础尊巴舞🔥 🔥姑娘们，一起跳舞吧，想要更有效，跳舞的时候注意⚠️收紧核心。 跟练：卡路里老师 #一学就会系列 #每天坚持锻炼身体增强免疫 #爱跳舞爱生活 #基本功练习 #跳舞我是认真的
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吴乐乐小泽3周前
一首尊巴舞等于慢跑半小时 #尊巴舞 #浅跳一下 #长高操 #抖音潮流舞蹈地图
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66虹吖4月前
头巾哥尊巴来啦🔥姐妹一起嗨跳超舒适！#尊巴舞 #姐妹健身时刻#强身健体增强免疫力 #舞蹈让我快乐 #每日打卡锻炼 #头巾哥健身舞
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李李动起来_1年前
暴汗燃脂尊巴舞 音乐:《Uptown Funk》Bruno mars 跟练：二月蹦哒哒 #尊巴燃脂舞 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #今日运动打卡 #喜欢运动的一起来
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唯爱Zumba1年前
#尊巴zumba #有氧健身操提高免疫力 #尊巴暴汗燃脂舞完整版
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布丁爸-elmo2年前
#zumba #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #尊巴燃脂舞跟练 zin102 不一样的风格Afro@DOU+小助手 @DOU+上热门
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辰爸辰妈舞蹈燃脂课堂4月前
全民尊巴舞 连续跳5次相当慢跑1小时 #尊巴舞 #燃脂舞 #尊巴 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦肚子瘦腰
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辰爸辰妈舞蹈燃脂课堂3月前
快乐燃脂舞 跳跳更健康 #暴汗燃脂瘦全身 #燃脂舞 #尊巴舞 #燃脂爆汗 #高效燃脂
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爱运动的小张💦3月前
入门级动感尊巴燃脂舞🔥 全身暴汗快乐不停💦简易版尊巴～ 新手小白一遍就会❗️ 瘦腿瘦腰瘦手臂～暴汗燃脂瘦全身❗️ 姐妹们👭快一起跳起来吧！跟练视频：飞鱼运动塑型。#一起运动一起变美 #运动女孩 #居家锻炼 #健康减脂 #夏日燃脂入门指南
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Doris loves Zumba11月前
给热身配个乐#尊巴zumba #今日份舞蹈打卡 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #一起来舞蹈 #每天运动打卡
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诸君请就位1月前
《trap》 锻炼手脚协调，一组律动很好的动作，这么多年依旧喜欢，分享给大家#一学就会 #强身健体增强免疫力 #尊巴 #居家锻炼 #内容启发搜索
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文学妖妖5月前
Day172放学跟练《Daddy》尊巴=跑步半小时 跟练：文学妖妖 上学上班回到家，时间不多就跳尊巴，动作简单、高效燃脂🔥 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #尊巴 #改善含胸驼背 #强身健体增强免疫力
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七七八（🧪孕早期）3月前
还得是尊巴舞舒服 每天30分钟 太爆汗啦 备孕期间运动的好处多多#居家锻炼 #尊巴燃脂舞 #暴汗燃脂 #健身 #备孕运动
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落落2周前
#hpv感染 #hpv转阴 #hpv提高免疫力 ，超强尊巴，大家一起来
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李李动起来_1年前
《Shake it》尊巴燃脂舞 简单易学，随性摇摆！ #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #让健身成为一种习惯 #喜欢运动的一起来 #自律遇见更好的自己
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李李动起来_1年前
《Angelina 》尊巴燃脂舞 跟着音乐一起扭起来！ 跟练：J&A Dance #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #一起动起来吧💃💃 #喜欢运动的一起来 #暴汗过后超级舒服哦 #让喜欢的事成为生活
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春日互补2年前
#每天坚持锻炼身体增强免疫力 #三人尊巴燃脂舞完整版 #好身材伴侣们团魂燃起来了 #15分钟暴汗燃脂合集 #不用运动也能get好体态的方法
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Eason羿辰3周前
课后运动，暴汗长高操跳起来#长高操 #尊巴舞 #暴汗燃脂 #放学后的样子 #是你暴汗操
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东北跳跳柳9月前
跳了N遍，害，就这样吧😬😬#刘宪华trap #舞台无处不在 #尊巴trap #居家健身有新招 #有氧健身操提高免疫力
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唯爱Zumba2年前
#尊巴zumba #让健身成为一种习惯 #有氧健身操提高免疫力
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李李动起来_1年前
没有暴瘦，只有暴汗。 🔥Zumba尊巴燃脂舞 🌈歌曲：《ampum bang jajo》 🌈跟练：TML CRW #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #让健身成为一种习惯 #坚持锻炼给自己一个好身体 #暴汗燃脂瘦全身 #一起动起来吧💃💃
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70后晓晴人健身舞2年前
#尊巴#燃脂爆汗 #加强运动增强免疫力 #抖出免疫力 来呀，强身健体，增强免疫力，动起来就对了，今晚19：30直播带大家动起来@抖音小助手
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唯爱Zumba1年前
#尊巴zumba #有氧健身操提高免疫力 #今日份舞蹈打卡
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吴乐乐小泽1周前
超燃尊巴舞 跳10分钟等于跑40分钟 #尊巴舞 #暴汗燃脂瘦全身 #长高运动 #长高操 #浅跳一下
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自律的九千七1年前
跟着娜姐跳尊巴，不得不说尊巴绝对是减肥利器，2-3遍暴汗，值得收藏一来练习#每天坚持锻炼身体增强免疫力 #全民健身 #让健身成为一种习惯 #自律
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老顽童古法健身《已瘦20》1月前
谢娜瘦20斤的原版尊巴🔥不服不行，真的超级暴汗不伤膝盖 ，大、小基数都可以跟跳！#有氧运动 #尊巴燃脂 #好身材练起来 #居家锻炼 #健身操
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小诺同学1月前
#尊巴燃脂舞 #长高 #居家锻炼
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亚亚有氧健身操5月前
#每天坚持锻炼身体增强免疫力 #动感尊巴#简单易学#跟着音乐动起来。
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美好依然🌈2年前
尊巴舞 转发分享 跟练健身#每天坚持运动打卡锻炼好身体 #让健身成为一种习惯 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #暴汗燃脂瘦全身 #一起动起来吧💃💃
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义乌尊巴尧尧（早8:30晚19:10直播3年前
#热身 跳一跳这首曲相当于慢跑多久你说了算🤣#每天坚持锻炼身体增强免疫力 #尊巴
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慢养人间2月前
一首尊巴等于跑步四十分钟，跳起来 #健身操 #全民健身 #有氧健身操提高免疫力 #有氧健身 #尊巴
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红姐有氧健身运动？8月前
仙女们一起来吧！全民尊巴舞操 #喜欢运动的一起来 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #随着音乐动起来
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* 娜娜·尊巴健身工作室2年前
#预防疫情多健身 #尊巴 #燃脂健身舞 简单又好学#强身健体增强免疫力 完整版 #适合所有人的健身动作
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墨柒@薄凉H@Z7月前
第214首南美尊巴舞#尊巴zumba #暴汗燃脂瘦全身 #有氧健身操提高免疫力 #高效燃脂 #因为热爱所以坚持
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大力夯综合健身2年前
不发烧了嗓子痛的冒烟！打破迷思，天天运动的人一样会生病😷#尊巴#运动 #加强运动增强免疫力 #尊巴舞
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大鱼Joy 𓆡2年前
阿Sa推荐🔥燃脂尊巴舞蹈，适合冬天做的提高免疫力运动，不知道跳什么就推荐跟着跳这个，很适合初学者入门尊巴，完整版有20分钟哦，有氧和无氧结合，高效燃脂同时还可以锻炼身体协调#暴汗燃脂瘦全身 #蔡卓妍 #产后减肥 #尊巴 #抖音全民健身计划
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阳阳形体运动1年前
0基础尊巴，每个运动健身新手的收藏夹里都有它#适合所有人的健身动作 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #减脂塑形 #有氧健身操提高免疫力 #好身材练起来
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唯爱Zumba1年前
#尊巴zumba #有氧健身操提高免疫力 #因为热爱所以坚持 #时光不老我们不散
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星辰大海6667月前
#强身健体增强免疫力 #跳舞使人心情愉悦 周末尊巴练起来#尊巴燃脂舞跟练
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德阳洋得很2周前
运动目的不仅可以释放工作的压力，还能调节亚健康#尊巴zumba #零基础学舞 #德阳洋得很 #德阳卫浴洋得很 #同城热门
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璐璐璐璐璐吖璐2年前
每天连着跳三遍 微微出汗即可#每天坚持锻炼身体增强免疫力 #抖出免疫力 #尊巴燃脂舞跟练 #以舞抗疫 @抖音小助手
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减肥中的大琦儿6天前
【尊巴舞上瘾警告！】⚠️四肢不协调者的本命燃脂操！ 🤫“原来我这种跳舞废柴，也能找到快乐！” 💥真的没骗你！这首尊巴舞我连跳了10遍！ 动作简单到哭，音乐一响，身体就不自觉地跟着扭，暴汗又解压，完全忘记自己在减肥！ 💃 为什么你一定要试试？ ✅动作超简单： 就几个基础步伐，全程跟练无压力 ✅音乐超带感： 拉丁风情，越跳越上头，停不下来 ✅新手超友好： 专治手脚不协调，跳得开心最重要 💢偷偷告诉你：跳10遍的时间，不知不觉就燃脂半小时！ 👉 点开视频，现在就挑战！看看你会不会也跳到停不下来 #燃脂舞 #尊巴 #新手跟练 #快乐减肥 #四肢不协调救星
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落落2周前
#hpv感染 #hpv转阴的健康操 #hpv提高免疫力 ，大家一起动起来#加油👊👊👊
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李李动起来_1年前
尊巴燃脂舞 |甜蜜燃脂舞《Honey》王心凌 动作简单易学，跟着动起来就可以了 跟练：爱跳舞的MR何 #新手小白燃脂舞 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #今日运动打卡 #喜欢运动的一起来
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健康趣跳养生局4月前
6个动作让你轻松学会尊巴#每天坚持锻炼打卡 #创作者中心 #创作灵感 #强身健体增强免疫力 #尊巴燃脂舞
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🌟吾舞尊巴—阿宝🌟5月前
#强身健体增强免疫力 尊巴舞进校园#尊巴
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简介:

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