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元宝爱跳绳1月前
正确的跳绳技巧，爸爸妈妈们帮孩子收藏，对照纠正，少走弯路！#跳绳 跳绳姿势正确，每天5-10分钟有效练习，一分钟很快就会破200下，小学生体测，中考跳绳不用愁！#运动#育儿#少年强则国强
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乐柠体育107月前
体考跳绳如何提高手腕爆发力 #中考体育 #初三 #初中生 #跳绳 #体考
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花样跳绳艾琳5月前
2分钟轻松学会前打后飞，保姆级花样分享教学视频，赶快收藏学习 #花样跳绳艾琳 #跳绳 #因为热爱所以坚持 #花式跳绳 #花样跳绳@爱跳绳的艾琳🧚
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小马达6月前
1分钟跳绳想突破200个，下面的动作做对是关键: 1、大臂夹紧（新手可以拿弹力带捆住大臂纠正） 2、小臂自然下垂 3、掌心朝下 4、手腕摇绳（如果有左右手发力不均的情况，哪一个手没力单独拿绳每次甩3个1分钟，持续半个月可改善） 5、膝盖微曲（新手容易直直的往上蹦，膝盖损伤还提速不了） 6、前脚掌落地 7、双脚并拢（非常重要，并拢的前提是核心收紧，不并拢身体松松垮垮很容易断绳） 上面动作做对，就是多练多跳，熟能生巧啦，偷懒不行的哦！#快乐学习快乐成长 #强身健体增强免疫力 #跳绳运动 #浅跳一下
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教运动的夏天1周前
教过太多不会跳绳的娃，发现最错的就是 “一上来就逼跳”！零基础娃先练 “绳感”：每天握绳甩 100 圈（练手腕力），再踩绳跳（双脚踩绳中间，双手拉绳跳起来），最后再练完整跳 —— 这些细节，是我 10 年总结的零基础教学法，比瞎练高效 10 倍#跳绳 #儿童跳绳 #跳绳教学 #夏天教跳绳 #儿童跳绳教学
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只会跳绳的小刘教练🏆（现在可约线上教1周前
如果你家孩子也是这样跳绳，发到评论区#跳绳 #跳绳教学@抖音小助手
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TSAI跳绳（粉丝群领教程）4月前
轻轻松松学会“左右侧甩”跳绳动作！ 想学#花样跳绳 的建议点赞收藏练起来。#健身 #暴汗燃脂 #跳绳 #花样跳绳教学
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教运动的夏天3天前
教过太多不会跳绳的娃，发现最错的就是 “一上来就逼跳”！零基础娃先练 “绳感”：每天握绳甩 100 圈（练手腕力），再踩绳跳（双脚踩绳中间，双手拉绳跳起来），最后再练完整跳 —— 这些细节，是我 10 年总结的零基础教学法，比瞎练高效 10 倍#跳绳 #儿童跳绳 #跳绳教学 #夏天教跳绳 #儿童跳绳教学
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PP不会跳绳4月前
蒙古双甩教程来了 #花式跳绳 #蒙古甩 #蒙古双甩 #跳绳 #PP不会跳绳
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想想追高3月前
幼儿园6岁的小朋友是如何学会跳绳的，保姆级教程#学跳绳 #运动 #户外运动
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跳绳馆长柠檬🍋4月前
儿童跳绳往后甩腿最容易忽视的问题#廊坊儿童跳绳 #小学生跳绳 #一分钟跳绳 #跳绳的正确姿势 #廊坊脉搏跳动小班跳绳馆
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TSAI跳绳（粉丝群领教程）1月前
跳绳正确姿势，每天5-10分钟有效练习，一分钟很快就会破200下，小学体侧/中考跳绳家长不用愁！#跳绳姿势 #中考跳绳 #跳绳教学
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DomiAi跳绳6天前
抛接绳保姆级攻略来了！这个动作想说的太多了，练习过程中可能会遇到很多问题，大家点个关注，私信我，一对一指导！ #侧抛接绳 #跳绳 #花式跳绳 #跳绳教学
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沙式跳绳沙教练2月前
都说跳绳很老土？是因为你还没学会酷的动作吧！ #花式跳绳 #跳绳教程 #跳绳干货 #沙式跳绳 #干货分享
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夺冠青少年跳绳4天前
孩子跳绳总是跳不好跳不快，家长就应该考虑是不是选绳子的时候踩了坑。​#夺冠跳绳​ ​#跳绳小学生​ ​#儿童跳绳​
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青岛王教头跳绳提速（线上指导全国招生）5天前
各位家长看过来，教你一招，让咱家孩子多跳20个#跳绳 #青岛王教头 #跳绳提速 #1分钟跳绳体测如何提速
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夺冠青少年跳绳3天前
不打卷可调节，孩子提速超级快，还赠送专业跳绳教程​#夺冠跳绳​ 大品牌竟然也做开始活动了​#跳绳小学生​ ​#儿童跳绳​
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废柴不废了3天前
侧甩虽然很简单但是也很重要，发力不对的一定要调整。#跳绳 #跳绳打卡 #花样跳绳 #跳绳教程
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搏动体育小阮老师4天前
不会跳绳的赶紧点赞收藏起来吧#体育教学 #跳绳
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萱萱呀👧🏻3天前
正确的跳绳技巧，爸爸妈妈们帮孩子收藏，对照纠正，少走弯路！每天5-10分钟有效练习，一分钟很快就会破200下，小学生体测，中考跳绳不用愁!#运动#育儿#少年强则国强#跳绳 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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旋风小子大佑哥3月前
如何从三分钟跳100提升到稳定1分钟165+？初学跳绳或者一直无法突破的小朋友应该如何正确提升？1，调节长度。2，上臂收紧。3，手腕发力。4，选择正确的竞速绳！快和大佑哥一起跳起来吧～#跳绳 #训练
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青柠选品记2周前
1分钟跳不到200？ 跟兰教练练三招轻松就突破了#学跳绳 #跳绳 #竞速跳绳 #跳绳推荐 #兰教练跳绳 跳绳双轴承儿童幼儿园初学小学生专用考试中考体测竞速
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1米7的小张教练（跳绳基础教学～太原）2月前
#花样跳绳 #跳绳 #左右甩绳
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夺冠官方旗舰店4天前
我家小孩姐说，选一根合适的跳绳，1分钟做到240以上，真的一点都不难。​#夺冠跳绳​ ​#跳绳小学生​ ​#儿童跳绳​
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九厘米的林（追高版）1周前
还在担心孩子跳绳提不上速吗？真不是孩子能力问题，是跳绳没有选对，要想提速，一定要选这种带轴承的，它的秘密武器就是手柄内有轴承设计，绳子能飞快甩起来，轻松提速。 #儿童跳绳 #竞速跳绳 #dou来跳绳 #跳绳还能这么跳 #国际跳绳大师赛
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彭十三5天前
🔥开学季必入！这款双轴承竞速跳绳让孩子跳绳快到飞起！想让孩子摇绳不费劲、跳绳数猛涨？双轴承竞速跳绳安排上！轴承设计丝滑提速，摇绳省力到飞起，一分钟轻松多跳20-30个，跳绳考试、日常打卡全hold住～别让普通跳绳拖了孩子后腿，这款“提速神器”赶紧冲，让孩子跳绳越跳越上瘾！#跳绳 #竞速跳绳 #开学必备 #育儿好物 #运动打卡
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夺冠青少年跳绳6天前
中小学体育老师都在推荐的这款​#夺冠跳绳​ ，专门给孩子的体考成绩打造，想要提速一定要试试​#跳绳小学生​ ​#儿童跳绳​
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大珍珍吖3天前
体测跳绳不达标的，真的需要一款这样的跳绳，提速快，天冷还不僵硬#好物推荐🔥 #跳绳 #长高 #适合中小学生的跳绳推荐 #体测
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夺冠官方旗舰店6天前
一年级跳绳卡在200难以突破，试试这款双轴承极速跳绳，轻松突破体考巅峰。​#夺冠跳绳​ ​#跳绳小学生​ ​#儿童跳绳​
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高登霸霸1周前
体育老师强推！这种双轴承跳绳摇着不费力，学生提速快 #中考跳绳 #学生运动
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105℃的你2周前
孩子跳绳要想提速，一定要选这种带轴承的，它的秘密武器就是手柄内有轴承设计，绳子能飞快甩起来，轻松提速。#开学必备 #宝妈分享 #跳绳推荐#跳绳打卡#跳绳
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过儿追高1周前
还在担心孩子跳绳提不上速吗？真不是孩子能力问题，是跳绳没有选对，要想提速，一定要选这种带轴承的，它的秘密武器就是手柄内有轴承设计，绳子能飞快甩起来，轻松提速。#宝妈推荐 #竞速跳绳 #儿童跳绳 #适合小学生的跳绳推荐 #跳绳打卡
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杜卡迪小怪兽1周前
家里孩子跳绳老是提不上数量的，赶紧试试这款分段式跃风正姿提速跳绳，老师点名推荐的错不了！
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夺冠儿童提速跳绳5天前
家里有不会跳绳的就应该换成这种​#夺冠跳绳​ 不仅跳着省力，风阻还小，提速特别快​#跳绳小学生​ ​#儿童跳绳​
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夺冠官方旗舰店5天前
一年级跳绳卡在200难以突破，试试这款双轴承极速跳绳，轻松突破体考巅峰。​#夺冠跳绳​ ​#跳绳小学生​ ​#儿童跳绳​
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九厘米的林（追高版）3天前
还在担心孩子跳绳提不上速吗？真不是孩子能力问题，是跳绳没有选对，要想提速，一定要选这种带轴承的，它的秘密武器就是手柄内有轴承设计，绳子能飞快甩起来，轻松提速。 #儿童跳绳 #竞速跳绳 #追高运动 #跳绳还能这么跳 #国际跳绳大师赛
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过儿追高1周前
还在担心孩子跳绳提不上速吗？真不是孩子能力问题，是跳绳没有选对，要想提速，一定要选这种带轴承的，它的秘密武器就是手柄内有轴承设计，绳子能飞快甩起来，轻松提速。#儿童跳绳 #宝妈推荐 #跳绳 #竞速跳绳 #适合小学生的跳绳推荐
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过儿追高1周前
还在担心孩子跳绳提不上速吗？真不是孩子能力问题，是跳绳没有选对，要想提速，一定要选这种带轴承的，它的秘密武器就是手柄内有轴承设计，绳子能飞快甩起来，轻松提速。#宝妈推荐 #竞速跳绳 #儿童跳绳 #跳绳运动 #跳绳打卡
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卓伊优选好物1周前
家里孩子跳绳老是提不上数量的，赶紧试试这款分段式跃风正姿提速跳绳，老师点名推荐的错不了！
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瑾瑾甄选1周前
家里孩子跳绳老是提不上数量的，赶紧试试这款分段式跃风正姿提速跳绳，老师点名推荐的错不了！
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彭十三1周前
真不是孩子能力问题，而是跳绳没选对，要想提速，一定要选这种双轴承的，它的秘密武器就是手柄内金刚双轴承设计，绳子能飞快甩起来，轻松提速。 开学一个月了，学校马上要体测，如果想要你家… 还在担心孩子跳绳提不上速吗？真不是孩子能力… #宝妈推荐 #开学必备 #儿童跳绳 #竞速跳绳 #跳绳运动
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高登霸霸1周前
体育老师强推！这种双轴承跳绳摇着不费力，学生提速快 #中考跳绳 #学生运动
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可乐咖啡3天前
#开心#快乐就这么简单 #快乐心态快乐生活 #好物推荐🔥 #日常
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过儿追高4周前
开学一个月后，学校马上要体侧了，孩子跳绳要想提速，一定要选这种带轴承的，它的秘密武器就是手柄内有轴承设计，绳子能飞快甩起来，轻松提速。#宝妈推荐 #开学必备 #跳绳 #竞速跳绳 #儿童跳绳
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小张的家电百货超市1周前
中小学生体测怕跳绳不给力？这款双轴承竞速跳绳直接达标助力！ 双轴承设计转得顺，摇绳时不卡顿，轻松提升跳绳速度，应对体测节奏超合适。绳子耐磨材质抗造，不管在操场水泥地还是室内地板跳，都不容易磨断。绳长可调节，小学生、中学生都能用，还能避免跳绳打结浪费时间。日常练习或体测专用都靠谱，帮娃轻松搞定跳绳项目！ #竞速跳绳 #中小学生跳绳 #耐磨 #不打结 #跳绳
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满分跳绳1周前
正确的跳绳技巧，爸爸妈妈们帮孩子收藏，对照纠正，少走弯路！#跳绳 #济南跳绳#跳绳达标#零基础跳绳教学
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TSAI跳绳（粉丝群领教程）3周前
拳击#跳绳 之“侧甩交叉双摇”教程来啦~快来试试#拳击跳绳 #健身 #减脂 #运动训练
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九厘米的林（追高版）1周前
开学一个月，学校马上要开运动会了，如果你想要你家孩子提速，这款轴承跳绳一定要给他安排，儿子自从用了这跟跳绳后，速度明显变快了，以前一分钟最多跳180个，现在轻轻松松突破200个。 #宝妈推荐 #儿童跳绳 #dou来跳绳 #跳绳还能这么跳 #国际跳绳大师赛
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只会跳绳的小刘教练🏆（现在可约线上教1周前
体育中考跳绳改掉这几个动作一分钟轻松突破200个#跳绳 @抖音小助手 #跳绳教学 @上热门🔥🔥🔥 #中考 #中考跳绳 @抖音创作小助手 #上热门
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夺冠官方旗舰店4天前
当健身教练的舅舅强烈给孩子安利这款​#夺冠跳绳​ 提速是真的快，采取双轴承设计，非常省力​#跳绳小学生​ ​#儿童跳绳​
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FM107.7安庆综合广播1周前
有经验的妈妈会给孩子准备一根不打卷 可调节 能提速的跳绳 手柄带轴承摇绳省力指纹凹槽设计一秒正姿还能填写专属签名
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优体小课堂4天前
改掉这几个习惯，跳绳也可以很简单 #儿童跳绳#运动 #小学生日常 #宜兴宜兴 #优体未来运动馆
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九厘米的林（追高版）2周前
还在担心孩子跳绳提不上速吗？真不是孩子能力问题，是跳绳没有选对，要想提速，一定要选这种带轴承的，它的秘密武器就是手柄内有轴承设计，绳子能飞快甩起来，轻松提速。#宝妈推荐#竞速跳绳#适合小学生的跳绳推荐#儿童跳绳 #好物推荐🔥
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教运动的夏天1周前
小学幼儿园跳绳差？慢调节奏耐心练 介绍：差在手脚没同步，慢甩慢跳调节奏，每天练一会儿，有耐心就会进步。#跳绳 #儿童跳绳 #跳绳运动 #跳绳教学#夏天教跳绳
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夺冠官方旗舰店6天前
一年级跳绳卡在200难以突破，试试这款双轴承极速跳绳，轻松突破体考巅峰。#夺冠跳绳#跳绳小学生#儿童跳绳
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鹤归小店1周前
家里孩子跳绳老是提不上数量的，赶紧试试这款分段式跃风正姿提速 #跳绳 #学生跳绳推荐 #运动女孩 #爱运动
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教过太多不会跳绳的娃，发现最错的就是 “一上来就逼跳”！零基础娃先练 “绳感”：每天握绳甩 100 圈（练手腕力），再踩绳跳（双脚踩绳中间，双手拉绳跳起来），最后再练完整跳 —— 这些细节，是我 10 年总结的零基础教学法，比瞎练高效 10 倍#跳绳 #儿童跳绳 #儿童跳绳教学 #夏天教跳绳 #跳绳教学
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过儿追高1周前
其实很多家长不知道，孩子在不同阶段需要用不同的跳绳，像咱这么大的孩子，就不能一分钟几十个的蹦了，一定要提高速度，那就需要用到这种竞速跳绳了，不仅跳着不累，速度还能很快提升，关键是它不易打卷，跳着很顺滑。#运动跳绳 #跳绳 #宝妈推荐 #儿童跳绳 #体测
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还在担心孩子跳绳提不上速吗？真不是孩子能力问题，是跳绳没有选对，要想提速，一定要选这种带轴承的，它的秘密武器就是手柄内有轴承设计，绳子能飞快甩起来，轻松提速。#宝妈推荐 #儿童跳绳 #竞速跳绳 #跳绳打卡 #跳绳运动
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还在担心孩子跳绳提不上速吗？真不是孩子能力问题，是跳绳没有选对，要想提速，一定要选这种带轴承的，它的秘密武器就是手柄内有轴承设计，绳子能飞快甩起来，轻松提速。#宝妈推荐 #儿童跳绳 #竞速跳绳 #跳绳打卡 #跳绳运动
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沙式跳绳沙教练1月前
学不会这三个口诀，别说自己会跳绳 #小学生跳绳 #跳绳体测 #小学体测 #沙式跳绳 #邪修
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十二师融媒综合频道4天前
有经验的妈妈会给孩子准备一根不打卷 可调节 能提速的跳绳 手柄带轴承摇绳省力指纹凹槽设计一秒正姿还能填写专属签名 #跳绳 #儿童运动 #视频同款在橱窗
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