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爱录书的锥（接配音）3月前
含筷子练习，让声音饱满好听 邪修来也#播音配音 #美化声音 #声音变好听 #声音控
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护肤学姐李不理6月前
一双筷子，给你惊喜！ #面部瑜伽 #瘦脸操 #变美 #变美小技巧
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西安高新少儿口才新悦老师7月前
一根筷子教你学会控制口腔，说话更好听#陕西话 #如何让声音变好听#口才训练 #少儿口才#西安
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阿兰Alan唱歌教学1月前
咬住一支筷子💥就能改掉喉咙唱歌 #唱歌技巧 #声乐教学 #喉咙唱歌的坏习惯 #离开我的依赖 #学唱歌
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声乐周老师1年前
歌手都在做的咬筷子（吸管）练习，把普通的声音变得好听～#唱歌技巧#少儿声乐#练声方法教学视频 #干货分享
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中医康复崔医生5月前
大小脸、咬合时嘴巴酸胀、夜间磨牙，怎么办？可以试一试筷子操 #大小脸 #马鞍山市人民医院 #健康 #磨牙
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高燕老师教唱歌4月前
咬筷子练习四大作用 同款练声筷（空姐微笑训练筷）带回去，可以解放双手，长时间练也不累#咬筷子练习#零基础学歌唱#声乐教学#歌唱技巧和发声方法#高燕老师教唱歌
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Shirly教唱歌4月前
##咬筷子练习唱歌#抬笑肌 #内口腔咬字#声乐教学#声乐技巧训练 咬筷子练习唱歌，既能锻炼内口腔咬字，还能帮助提笑肌，快试试吧[呲牙]
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阿兰Alan唱歌教学1月前
咬筷子改掉喉咙唱歌✨详细版 #唱歌技巧 #声乐教学 #学唱歌 #流行音乐 #喉咙唱歌的坏习惯
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黄河3D面部瑜伽（抗衰版）5月前
一支笔就能练出V脸，快来跟着做 #瘦脸 #面部瑜伽
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自律的阿朋2月前
我们在家用筷子就可以慢慢练出好面相#居家健身 #面部瑜伽 #运动无处不在 #脸部运动 #居家健身有新招
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张张（变美版）🌻6月前
一根筷子变美！面部瑜伽实测有用！ @DOU+小助手 #dou上热门 #面部瑜伽 #护肤 #美容 #面部提升
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张天真陪你练脸（面部瑜伽抗衰）🍎🍀4月前
一根筷子逆袭，0成本变美还不快来学！#面部瑜伽#逆袭变美 #普通人变美思路 #低成本变美 #筷子变美
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155的妮儿6月前
一个筷子改善法令纹#下颌线紧致提升训练 #面部瑜伽 #提升苹果肌 #普通人的变美思路 #面部提升
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TANK冲刺（分享版）3月前
徒手瘦脸筷子操#瘦脸 #减肥 #减脂 #居家锻炼
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奕文面部瑜伽.6月前
只需一根筷子 每天坚持几分钟 变美就是那么简单#面部瑜伽 #提升气质 #提升气质 #法令纹 #遇见更美的自己
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佳伦教练8月前
如果你能每天咬住筷子抬头60秒#居家锻炼 #体态纠正
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老教练-小尹带你健身5月前
筷子瘦脸操#适合所有人的健身动作 #健身干货 #瘦脸 @抖音小助手
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夸夸身材书2月前
居家用一根筷子也可以越练越好看！#居家锻炼 #面部瑜伽 #脸部线条 #紧致脸部
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许炜面部瑜伽（大号）6月前
简简单单咬筷子的动作，有大作用#法令纹 #面部瑜伽 #面部提升 #变美 #双下巴 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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皮肤科博士后韩宪伟主任5月前
每天几分钟，韩叔教你用一根筷子在家变美！#居家锻炼 #变美变瘦变好看 #变美小技巧 #女性健康 #抖出健康知识宝藏
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惠来县向阳花儿童康复训练中心7月前
在家就可以做的口肌训练小游戏，快带孩子练起来吧#特殊教育 #特教 #口肌训练 #语言发育迟缓 #孤独症
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张天真陪你练脸（面部瑜伽抗衰）🍎🍀4月前
0️⃣成本变美还不快来学🔥一根筷子逆袭变美！#面部瑜伽 #变美小技巧 #低成本变美 #松弛下垂 #普通人变美思路
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张天真陪你练脸（面部瑜伽抗衰）🍎🍀4月前
一根筷子就能让你变好看，闺蜜抢着练！ #筷子操跟练 #面部瑜伽 #变美小技巧 #变美逆袭 #面部提升
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Rola面部逆龄-数字管理创始人7月前
一根筷子，简单四步，让你全脸变美#逆龄抗衰 #松弛下垂 #面部提升 #变美 #抗老
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Tony老师有腹肌3月前
居家用一根筷子也能越练越好看！#居家锻炼 #面部瑜伽 #脸部线条 #小动作大作用
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燕燕爱美丽3月前
咬筷子 低成本变美小妙招#变美逆袭 #变美小技巧 #居家锻炼
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小瑾的养生日记5月前
一根筷子，给你惊喜！#瘦脸操 #变美 #一起来锻炼 #小动作大作用
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超模曼姐运动燃脂塑形2月前
一根筷子练出小V脸 每天三分钟，告别双下巴+提升苹果肌！#面部瑜伽
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甩肉事务所·七七2月前
徒手瘦脸筷子操#居家锻炼 #减肥 #面部提升 #减脂
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沧州人民医院杨忠友3月前
一个视频告诉你0成本变美方法，简单几个动作，加上一根筷子#变美就是这么简单 #0成本变美 #变美小技巧 #下颌线
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克颜教练3月前
脸部提拉？避雷❌这个7.5w人点赞的动作 真的不要再练了！ #健身干货 #面部瑜伽 #瘦脸 #下颌线 #因为热爱所以坚持
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玥儿爱健身(居家锻炼)6月前
自然瘦练新姿势！筷子操4招get小V脸！ ✨每天5分钟，轻松改善轮廓！ 💡咬住筷子改善法令纹，告别肉肉脸！ 💪🏻坚持下去，下颌线悄悄变明显！ →戳视频跟练，评论区打卡见证变化！ #筷子瘦脸秘籍 #懒人瘦脸法 #瘦脸操 #居家版瘦脸 #瘦脸方法推荐
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擎天柱有胸肌1周前
一根筷子给你惊喜#面部瑜伽 #居家锻炼 #好身材练起来 #一起来锻炼
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教唱歌的马老师1月前
你学会正确“咬筷子”了吗？ #声乐教学 #零基础学唱歌 #东莞学唱歌 #东莞音乐培训 #学唱歌
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胡小雅6月前
一根筷子，紧致脸部🔥 每天 5 分钟，塑造精致小V脸#面部提升 #胡小雅
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食光书影爱美呀🌹3月前
一根筷子逆袭变美！练出好面相还不快来学！#筷子操 #咬筷子 #面部瑜伽 #变美小技巧 #咬筷子练习微笑
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小冯老师教你唱歌3月前
想改掉喉咙唱歌的习惯 来学学咬筷子训练法 #声乐教学#零基础学唱歌#东莞音乐培训#一对一学唱歌#小源音乐
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戴慧面部瑜伽创始人5月前
一根筷子也可以把脸练紧致 看过不如练过#面部瑜伽 #变美
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幸福姐有氧踏步健身操2月前
简简单单，一根筷子说练就练 #居家锻炼 #面部提升 #下颌线 #双下巴
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胡哥陪你自律2月前
用一根筷子居家练习，你想越来越好看，那就抓紧跟练吧!#居家锻炼#面部瑜伽#紧致脸部#瘦脸#瘦脸操
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芦珊让你变美丽（太乙武道&柔性塑型）5月前
一根筷子轻松变美！ 打卡30天走起#变美 #提升
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体态塑形顾问阿洪4月前
家里有筷子的，快来试试吧！一根筷子#变好看 #下颌线训练 #双下巴消失术 #法令纹怎么消除 #居家锻炼有新招
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静静要瘦（已瘦40）4月前
#普通人的变美思路 #瘦脸操 #精致小脸 #自律遇见更好的自己 #法令纹消失术 几个简单咬筷子动作，练出精致脸蛋
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可乐老师教体态向春山健身1周前
一根筷子练出清晰下颌线｜面部管理小妙招 每天咬住筷子做这几个动作 感觉面部肌肉更紧实了 轮廓也变得更好看～ #面部瑜伽 #下颌线 #居家锻炼
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羊羊爱运动呀4月前
一跟筷子也能练出清晰的下颚线！#居家锻炼 #日常生活
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麦子健身曰记3周前
居家用一根筷子也可以越练越好看！#居家锻炼 #面部瑜伽#面部线条#紧致脸部
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明添救赎自己3月前
用一根筷子，也可以越练越好看！坚持两周你就会看到惊喜#居家锻炼 #面部瑜伽 #宅家健身 #脸部线条#完美身材
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拽小崽爱成长4月前
原来筷子就可以瘦脸！！居家变美挑战开始～ #变美#逆袭#面部瑜伽#瘦脸 #女生必看
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马甲线邓邓3周前
居家用一根筷子也可以越练越好看！#居家锻炼#面部瑜伽#脸部线条#紧致脸部
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莎丽瘦了60斤4月前
居家用一根筷子也可以越练越好看！#居家锻炼#面部瑜伽 #脸部线条#紧致脸部
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SOU-E夏夏老师1年前
咬着筷子练习，就能把逆流成河这首歌唱好听 #零基础学唱歌 #逆流成河 #唱歌技巧 #夏夏老师教唱歌 #声乐技巧
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脊柱大师周佰通4周前
一根筷子给你惊喜#居家锻炼#面部瑜伽#一起来锻炼#好身材练起来
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JR怪叔身材书2月前
居家用一根筷子也可以越练越好看！#居家锻炼 #面部瑜伽 #紧致脸部 #瘦脸操 #瘦脸
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霞姐说健身6月前
如果你每天咬筷子，你将会收获精致的脸#每天坚持锻炼会有不一样的收获
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May徒手变美🎀4月前
一根筷子教你变美😎#面部瑜伽 #变美逆袭 #变美小技巧 #女生必看 #下颌线
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养生运动吴老师1周前
一根筷子，给你惊喜！#面部瑜伽#变美小技巧 #完美身材#居家锻炼
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智慧育儿两姐妹3月前
一根筷子变美！！每天坚持几分钟，收获惊喜！快来一起跟着练~#居家锻炼#变美技巧#瘦脸#下颌线
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花生老师谈养生3月前
想要口成本轻松变美，一根筷子就可以帮到你！#变美 #下颌线 #瘦脸
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护肤学姐姜姜5月前
不是吧…靠一根筷子就能越变越美，脸越来越瘦❓#变美小技巧 #面部瑜伽
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JR怪叔身材书3月前
居家用一根筷子也可以越练越好看！#居家锻炼 #面部瑜伽 #紧致脸部 #瘦脸操 #瘦脸
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豆豆爱运动养生4月前
因为你每天用筷子在家锻炼，所以你的脸会很紧致#居家锻炼 #面部运动 #小动作大作用
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简介:

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