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中医潘华6月前
红景天的作用与注意事项 红景天是藏医的传统药材，在古代有“高原人参”之称。这些作用与注意事项你了解吗？ @抖音医疗健康小助手 @抖音创作小助手 #红景天 #红景天工作室 #在抖音pick你的健康搭子 #鸣潮 #抖出健康知识宝藏
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见山老张4月前
一定是每个高原小白会踩的坑 #高反 #四姑娘山 #稻城亚丁
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攀攀的养生变美记6月前
原来这才是补气血真相
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简简的灶台1月前
姨妈迟迟不来怎么办？但是已经有症状，就是不见它#日常唠嗑 #日常分享 #内容太过真实 #姨妈热饮
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于姐在深圳4月前
61岁的深圳姐姐，在西藏旅行，没有高反，很多朋友问我是怎么做到的，给大家总结了四个有效的方法？#西藏#高反#旅行#退休生活#记录生活
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皮肤科教授毛越苹5月前
姨妈迟迟不来，毛医生教你催经茶，女生们赶快来接姨妈！ #月经 #月经推迟 #女生必看 #催经 #气血不足
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小程不普通5月前
一定收藏❗一次高反自救的亲身经历 #高反 #川西 #川西高反 #高反自救 #保命知识
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洋洋爱旅行4月前
高反表现为头晕，头痛，失眠，食欲减退，呼吸困难等，避免高反： 出行之前的准备工作：1，提前停止有氧运动，2，提前吃高原安或者红景天，可以多吃动物肝脏或者补铁剂，3保持良好的精神状态和身体状况，切勿宿醉熬夜 来到高原之后的注意事项：1落地西藏当晚找个供养酒店休息，不做任何剧烈的运动走路说话都缓慢一点，2吃一点清淡饮食切勿吃太饱，七八分饱就可以了，多吃一点甜食，比如可乐，葡萄糖口服液很甜的水果（小唐人除外），3当天晚上不要睡得太早，4多喝热水，让血液不要那么粘稠，尿液呈透明状证明你水喝得够，5切忌刚到高原就洗澡洗头，不可以喝8+1，6.如果比较头疼，可以适当吃布洛芬或者头疼粉，注意保暖，7.可以去吸一吸钢瓶氧8.如果有恶心呕吐的情况，可以打个两三瓶的高反网红针，所有的问题都解决，9.游玩的顺序遵循从低海拔到高海拔循序渐进来游玩，切勿一到拉萨就往更高海南的地方跑，可以先玩海拔低的林芝，更好适应，切勿硬撑#高反注意事项 #西藏游玩攻略
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刘刘睡饱了6月前
大姨妈两个月都不来，气血不足。看了中医，给我开了7天的中药喝，让我姨妈先下来，再去调理身体的其他。今天喝二天，昨晚感觉睡眠变好了，不知道是不是心里作用，继续喝药+做操，坚持改变自己的体质。#日常唠嗑 #中医 #中医养生 #生理期 #内容过于真实
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注册营养师夏夏3月前
多囊大姨妈推迟了，催大姨妈有用吗？#多囊 #多囊备孕 #多囊减肥 #月经
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进哥说中药2年前
红景天 深度解读系列：规格 质量 产地 价格等这视频让你了解透#红景天 #大有学问 #中药材 #中药 #中医
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魏教授讲中医6天前
月经迟迟不来 分享一杯姨妈茶 #医学科普#中医#中医养生#调肝#养生知识
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广西名中医姚宝农5月前
月经紊乱？中医通瘀·补虚·调阴阳#中医#调经#门诊日常
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阿丽亚🧸4月前
请大数据把我推给大姨妈疼的姐妹 亲测有效#大姨妈为什么越来越少 #痛经 #女性健康
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阿元正气站3月前
💊月经推迟别瞎调！先看是不是“粮仓空了”！ 月经推迟像颗“定时炸弹”？尤其怕它关键时刻引爆？别慌！阿元分享亲测有效的调理法，专治连续推迟7天+！ 🔍 本期聚焦：气血不足型（身体“粮仓空了”） 信号自查： 易累？口干？面色差？中3条要警惕！ 核心问题： 身体在“自保”才推迟！量少量大都可能有关键原因！ 🔥3招有效调理： 睡对时间！ (10-11点入睡是基础) 喝对汤水！ (有效食疗配方，配方见评论区置顶👇) 喝够水！ (水量不足是大忌！真实案例证明) ✅ 方法简单但坚持有效！下期讲“道路堵塞”型，点个关注不错过！ #月经推迟 #月经不调 #女性健康 #催姨妈
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胡豆2月前
#就想说点大实话 #生话小常识每日更新
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爱健身的小幺（非赛季长大肌肉中）3月前
#健身 #女性力量 #姨妈期 #减肥 #女性力量
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攀攀的养生变美记6月前
中焦一旦打通，掉秤是很快的 #打通中焦
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星姐-明星营养师✨3月前
三伏天是养姨妈的黄金期！#三伏天 #养姨妈 #月经不调 #三伏天养生 #姨妈期
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皮肤科主任李茜3月前
仙剑三封神的背后，藏着属于中国人的浪漫 #仙剑奇侠传 #景天 #雪见 #龙葵 #中药材
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小年糕🐑（多囊自怀 已生版）4月前
多囊别乱吃药了！搞懂这3点，姨妈自己来 | 自怀经验#备孕 #怀孕 #多囊备孕 #多囊 #孕期
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亳州小哥5月前
#中药材 #避坑指南 #红景天
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小戴多囊好了3月前
我们在发现问题的时候，首先要去找到问题的根源呀，然后再对症下💊呀#内容过于真实 #多囊 #备孕 #清垃圾
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中医高宇3月前
月经不来，记好姨妈茶 #中医 #中医科普 #月经
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艾灸小白7月前
姨妈推迟，月经不调的姐妹们，加强版教程来啦，快来跟着一起做#养生 #刮痧 #姨妈推迟
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小胖纸💋2月前
相宜本草红景天面膜测评#面膜测评 #相宜本草面膜
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针灸推拿婷婷医生6月前
大姨妈迟迟不来，教你一杯催经茶#中医 #健康无畏自在如她 #医学科普
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妇科韩玲医生6月前
姨妈推迟不来，可以催经吗 #月经 #女性健康 #医学科普
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缓缓妈妈5月前
姨妈吃药来，不吃不来，该怎么调理？#养姨妈 #多囊 #多囊调理 @抖音小助手 #经验分享
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冰冰探医3月前
🔥川西血泪教训！冰冰探医｜可乐能治高反？缓解高反应该怎么选？高原旅行必存…#川西 #高原反应 #科普#冰冰探医 @抖音小助手 @大众健康报
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小文瘦了没4月前
今天分享五种高效催姨妈方法！亲测有效！！！#内容太过真实 #减肥 #姨妈期 #生理期好物 #vlog十亿流量扶持计划 @DOU+小助手
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中医科牛医生5月前
大姨妈总是迟到，学会一杯催经茶#关爱女性健康 #月经 #中医 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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嘟嘟的养姨妈日记3月前
#月经不来 #月经失调 #月经不调 #月经推迟 #月经推迟20几天但没怀孕怎么回事
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舒茗养生❤️养娃2月前
姨妈迟迟不来，为什么不建议吃黄体酮❓#月经 #中医 #黄体酮 #女人养生 #月经推迟
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中医文君5月前
你的姨妈就要来啦！#女性健康 #月经 #中医 #解锁春日健康清单 #姨妈
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简简的灶台4月前
再也不敢乱减肥了，因为减肥已经第二次姨妈出走了，第一次改变饮食➕中药调理了七十多天养回来了，正常来了四个月，今年三月份莫名其妙又走了，我三月份确实是不吃碳水一个星期左右，我想可能就是这个原因吧，因为我没有生育需要，选择食疗，这次是真的没吃一颗药，中药也没有吃，靠饮食➕吃种子，终于把姨妈养来。减肥和身体，身体更重要。姐妹们爱惜自己，自己不爱自己，谁还会爱自己#日常唠嗑 #记录日常 #姨妈来了 #内容太过真实 #记录生活
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韩医生聊妇科5年前
几个月不来月经怎么办？#暑期知识大作战 医学#科普 仅供参考
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幻想朝西的生活（西藏版3月前
七八月来西藏问得最多的问题：火车票买不到？西藏雨季？是不是很多坑啊？ #西藏 #旅游攻略 #避雷 #我不在东躲了我在西藏 #vlog十亿流量扶持计划
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甜悦yoyo1周前
#姨妈不来 #姨妈推迟 #接姨妈#姨妈准时 #姨妈
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请让让2月前
望这份更全的攻略，能帮到被“卡住”的姨妈顺利报到！觉得有用的姐妹，记得点赞收藏分享给需要的闺蜜！咱们评论区继续交流呀~ 爱你们！ #催经 #大姨妈推迟 #月经不调 #接姨妈#真实生活分享计划
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养生了周粥6月前
跟着老祖宗正确催姨妈#养生 #老祖宗的智慧 #中医养生
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小马儿（陪姐妹们减肥版）4月前
已瘦50斤！亲测不用运动也能瘦的保姆级减肥饮食法！吃好吃饱吃瘦！直接抄作业！#生活化减脂 #减肥 #减肥经验分享 #减脂
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舒茗养生❤️养娃2月前
月经量少，中医的调理思路。#月经量少 #月经不调 #姨妈 #中医 #女性健康
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左左（多囊备孕）4月前
我是青春期开始就是三个月五个月来一次，一直不准闭经，去年十月份开始养生（拍打➕揉腹➕忌口➕好好吃饭）已经自主来了七个月了，下个月要备孕了。#知识分享 #健康 #多囊减肥 #多囊备孕
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青椒我慧子5月前
姨妈出走五个月|怎么养回来 我曾经也是一度认为，为了瘦可以不要姨妈，执着于低体重最后暴食，有过这种经历的能理解，暴食体重涨得太快 姨妈也不来，最后已经复胖到比没减的时候还重，姨妈依旧no！具体怎么样回来的已经详细说明希望大家好好爱自 己要美要健康要姨妈#姨妈出走#养姨妈 #健康减肥
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乐乐医生3月前
#涨见识 #你是凭实力刷到的 #大数据推荐给有需要的人 #医学科普 #科普一下
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苏州中医妇科 丁建伟2月前
25岁#蒌葑 女子，月经迟迟不来，多囊 担心问题严重，至少两个月让它来一次#苏州月经不调 #苏州中医妇科专家 #月经不来 #多囊
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晨晨妈5天前
月经不来，千万别吃🐔素强行催#黄体酮 #催经 #姨妈期 #姨妈 #月经
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甜顺顺的养生变美日记5月前
大姨妈迟迟不来 ？赶快试试催经汤#姨妈 #月经 #补气血汤 #养生 #姨妈痛
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娟娟养生记5天前
姨妈推迟一篇讲明白！ #姨妈推迟#月经少#姨妈不来 #月经不调
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蓁蓁会养生1周前
喝它，姨妈来啦#姨妈推迟 #闭经 #月经不调 #月经推迟 #中医养生
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九院妇产张励4月前
两个月没有来月经了 #医学科普 #妇科 #女性 #月经 #医生日常
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🐳2🐿3月前
一段关于西藏的记忆 带的药：1、阿咖酚散（下火车有点头痛，喝了一包就好了） 2、葡萄糖：海拔上升和要走路的时候都会喝 3、红景天冲剂：提前两天和到拉萨之后都在喝 每天两包，我一共喝了三天，去景点的路上感到一点点不舒服我也会喝一包 3、肠炎宁片、藿香正气水：都是爸爸在喝，因为他肠胃好像有些受不了这边的饮食，症状是肚子一直叽里咕噜的叫 4、布洛芬和999感冒灵:带了 但是完全没用上，感冒灵给了同团的女生了，因为她在珠峰拍照排队的时候 被风吹感冒了 5、健胃消食片：我当零食吃了 6、红霉素眼膏：没用到 7、眼药水：用了 但是没几次 8、暖宝宝：没用到，因为带了厚衣服 9、氧气瓶：完全没用到，我们没有吸一点氧，跟团的时候会推荐买氧气，没有买，旅行团给了我们免费的氧气罐和军大衣，我们都没有用到 #vlog旅行记 #旅行碎片 #西藏 #西藏旅游
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不肯下西楼1年前
牛肉不仅健脾，蛋白质和铁元素含量都非常高，缺铁性贫血、气色不好、脸色蜡黄、手脚冰凉的姐妹冬天可以多吃牛肉！当归和黄芪其实是一对好搭档，平时姨妈不准时、很容易困、一动就累的姐妹日常可以拿它们多煲煲汤～ #补气补血最快的方法 #为你煲汤 #当归黄芪牛腩汤 #女生必备#30岁的女人
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陈博士讲中医4月前
查出血管淤堵别担心，记好一个实用药#血管淤堵 #胸闷气短 #心慌心悸 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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不要再吃辣૮₍ɵ̷﹏ɵ̷̥̥᷅₎ა7月前
萨武神山 #萨武神山 #独自一人 #自由和远方 #俄木多吉 爬完山就是忘本 人生是旷野
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绝不胡诌的小明3月前
蒸桃子催经实测,连吃2天，姨妈真的来了#桃子 #养生 #催经汤
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刚哥聊妇科3月前
月经不调？是否需要做宫腔镜检查？
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杜一食养4月前
原理这才是补气血的真相#知识分享 #药食同源 #食养
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安主任讲中医1周前
大姨妈迟迟不来，教你一杯催经茶 #医学科普 #健康科普 #月经 #女性健康 #抖出健康知识宝藏
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夕子不想动6月前
多囊姐妹已跟我瘦了30斤!教程太干，正确实 操 00:04多囊胖高雄怎么减肥! 00:17小夕减肥法真的真的很好用 00:28第一步：砍掉加餐/一周 00:47第二步：总量减去1/3十每天散步/一周 01:23第三步：注意营养比例，份量不变十运 动30分钟，一周三次 01:37 第四步：注重营养比例，份量变小十运 动40分钟，一周4次 01:53七大注意事项和问题 02:021.牛奶少喝! 02:07 2.粗粮比例最多一半! 02:17 3.老实吃药! 02:304.老实喝水! 02:415.如果不掉称昨办! 02:55 6.想吃零食咋办? 03:09 7.完全瘦下来以后如何维持?
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一只鱼鲸鲸（🧪备孕中）3月前
想要备孕但月经不准，就别自己瞎折腾了，指不定是多囊的征兆，赶紧去医院做个孕前检查才靠谱！#月经不调 #大姨妈 #备孕 #多囊 #多囊备孕 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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雷鸣保宝6月前
去塔县怕高反？3招轻松应对！ 去塔县怕高反？3招轻松应对！🔥#高原旅行 #塔县攻略 #高反自救 #旅行必备 #新疆旅游** 👉提前吃红景天？错！真正有用的是… 👉头疼恶心别硬撑！急救措施在这！ 👉海拔4000+也能嗨玩，关键做好这点！ 收藏备用，关键时刻能救命！💊
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