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筋伤疼痛徐医生5月前
落枕的真相竟然是... #医学知识科普 #科普一下 #落枕了怎么办 #落枕的解决方法#都出健康知识宝藏
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熊猫医生4月前
一不小心落枕后，这样做可以好的快。#落枕 #落枕了怎么办 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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是木木呀6月前
我终于找到拯救落枕的方法了！原来这么简单 #落枕了怎么办 #落枕#落枕的解决方法
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谈脊论筋杨主任5月前
不小心睡落枕，教你1个动作缓解脖子疼 #落枕 #睡觉#落枕了怎么办 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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景腾学说3336月前
睡觉脖子落枕了？教你一招怎么缓解 #景腾筋膜 #落枕 #脖子 #坚持 #内容启发搜索
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积极向上的老王6年前
买个好枕头吧～
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王栋聊健身6年前
经常落枕？什么原因，怎么解决？一招儿预防落枕，和僵脖子说再见
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Cozytact家纺2周前
落枕了怎么睡枕头比较好？#落枕 #枕头推荐
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骨骼健康侯医生2月前
不小心睡落枕了，教你一招轻松缓解 #落枕 #落枕了怎么办 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医学科普
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乔公子6月前
保养大于维修，晚上睡觉尽量穿个小护肩，后脖子注意别受凉，冷转暖别着急脱厚衣服。没事的时候就做做视频里的动作。#落枕#臂丛神经
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曼巴yelomamba5月前
90%的人都错了！3步改善脖子前倾肩颈酸痛 你们平时喜欢仰睡、侧睡、还是趴睡呢？#肩颈酸痛 #脖子前倾 #睡姿 #侧睡 #仰睡
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深医疼痛科医生韩健7月前
⚠️一觉睡醒脖子动不了？落枕急救3招告别"僵尸颈" 【落枕真相大揭秘】深圳疼痛科韩健主任接诊实录！ 🔥 落枕竟是肌肉"罢工"：长期低头+睡姿错误+受凉=急性筋膜炎 💡 三步急救法： 1️⃣ 热敷理疗促进血液循环 2️⃣ 外用药物缓解局部炎症 3️⃣ 避免固定姿势+颈部保暖 👉 下期教「枕头选择避坑指南」（点击合集追更） 你的落枕多久能好？⬇️评论区晒经历 #落枕急救 #颈椎病真实案例 #办公室养生 #急性疼痛 #健康科普
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非遗叩击传承人董芝言4月前
睡觉时不小心落了枕，脖子不能转动，特痛苦的快来！！ #落枕 #脖子酸痛 #非遗技法
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景腾聊筋膜睡眠1年前
远离落枕❗你只缺一个枕头#落枕 #睡眠质量 #枕头推荐 #适合失眠患者睡的枕头
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外科刘一手2月前
落枕？30秒教你快速缓解！ #落枕 #生活 #疼痛 #睡眠 #锻炼
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老王谈健康2年前
睡落枕了如何快速缓解#健康 #科普 #落枕 #涨知识
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刘老师小妙招7月前
不用花钱跟着刘老师一起做在家就能解决落枕。#同城养生 #健康科普 #健康小妙招 #威海刘老师 #艾脊康
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大党讲健康3月前
董氏奇穴承浆穴#董氏奇穴 #董氏奇穴段伯党 #穴位养生 #针灸学习 #落枕
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景腾本人讲筋膜3月前
睡觉落枕跟我这样练#景腾筋膜 #居家锻炼#落枕
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医路向前巍子5月前
吹风机这么用，对健康好处多多#全民健康素养提升 #吹风机妙用 #风寒感冒 #落枕 #抖出健康知识宝藏
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红豆南南1月前
#上热门 #躺在床上拍抖音 #落枕 #抗衰老 防落枕小妙招～～～
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罗莱超柔床品4天前
睡觉爱翻身或是习惯侧睡，经常一觉醒来又落枕，脖子痛得不行 终于做足功课选了一款新枕头，一起来开箱看看吧 「罗莱 零压深睡枕」深睡延长25分钟 ✅男女分型设计，更科学的好眠搭子，贴合体型科学护颈 ✅九大科学分区，侧睡加高，怎么动肩颈都能放松贴合，减少落枕 ✅专利复合枕芯，上层减压下层承托，柔软有支撑才能睡得好 从此告别肩颈酸痛，有了它，睡觉就像享受SPA一样简单又舒适 #罗莱超柔床品 #罗莱连续20年市占率第一
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清一🌿无为禅拍8月前
脖子落枕了怎么办 #拍打 #禅拍 #身心平衡 #传统文化
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脊柱外科主任汤锋武3月前
什么样的睡姿，对颈椎好，80%的人都不知道 #颈椎病 #抖出健康知识宝藏
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燕姐好物优选5天前
如果你也是睡觉经常落枕，醒来脖子又痛又硬的，一定要试试这个好睡眠云朵枕，它能够很好的贴合我们颈部线条。让我们睡得很放松，这是太空记忆棉，摸上去的话就是这种软软糯糯的感觉，他是这种三秒回弹的，就让我们的颈部不悬空。不管啥睡姿，都能够很好的支撑我们的脑袋，晚上再也不怕翻来覆去找不到合适的睡姿了。现在商家出了新品升级款，打工已经够累了，对自己好一点，赶紧入手一个吧#每日分享 #自用好物 #强烈推荐
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中医骨科齐立卿主任4月前
落枕后的处理方法#落枕#落枕的解决方法 #中医
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中医骨科齐立卿主任6月前
落枕后的处理方法#落枕#中医
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天视都市4年前
睡觉落枕了怎么办？医生教你小妙招，这样做从容应对！
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脊柱骨科郑帅医生3月前
如何拥有健康的颈椎？记住3个黄金法则！ #硬核健康科普行动 #郑帅医生 #科普一下 #关爱健康
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传迹748015月前
落枕。落枕，一招轻松 #传迹医养筋膜 #居家锻炼 #落枕#肩颈疏通 #瑜伽
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家居密探柯仔6月前
水星家纺人体工学枕｜科学曲线解锁黄金深睡法则 #水星家纺人体工学枕#枕头#枕头推荐#护颈枕#淘宝真香好物
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宀宀7月前
#知识点亮她 #我的开跑装备 #早春潮搭大赏 #中医养生 #按摩放松
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苏州整骨推拿冯世华3月前
冯师傅讲落枕 #落枕 #体态矫正 #整骨推拿 #推拿 #这是一条蓄谋已久的毕业视频
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发财恩地1周前
这种分区护颈枕真的太适合肩颈不好的我了，好的睡眠一定要有一个合适的枕头#flixsleeps枕头 #好睡眠 #枕头
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羊驼🦙2月前
马上又是开学季，学长学姐带你避雷 #大学生 #好物推荐 #颈椎 #枕头推荐 #如叶牛角枕
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卿颜爱运动5月前
睡前肩颈三松#小动作大作用 #古法锻炼 #焦虑 #失眠 #道家养生
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骨折大KA韦医生10月前
落枕太折磨人了，为什么会落枕，如何避免 #落枕 #硬核健康科普行动 #年度健康知识干货大赏 #医疗健康创作训练营
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MANEY FREE枕芯科技3天前
这个枕头值得试试，睡觉翻身不再落枕，软糯护颈好梦到天亮！ ​#脆皮年轻人的暖冬养生好物​ ​#枕头​ ​#护颈枕​ ​#睡眠质量​ ​#睡眠好物推荐​
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义乌市侃路电子商务有限公司6天前
出门备一个#充气u型枕 ，按压就能充气，套在脖子上睡觉就不怕落枕啦#出门必备 #旅行必备 #枕头
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天天健康甄选1月前
想要好体态，枕硬才能全身软#荞麦枕头
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重庆广电集团（总台）时尚购物频道1月前
推荐给喜欢侧睡，颈椎不舒服的家人们#枕芯 #好睡眠 #护颈枕
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松解术范乐2月前
第二天落枕，侧睡平睡姿势有讲究？ #养生健康 #落枕 #落枕睡觉的正确睡姿 #健康生活
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暖暖~好物推荐1周前
出门备一个充气山型枕，按压就能充气，套在脖子上睡觉就不怕落枕了 #枕头#便携式充气枕 #u型枕 #午休枕#好物推荐🔥
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家居好物推荐1周前
孩子正在长身体，如果睡姿不正确，很容易就会落枕，所以一定要给孩子准备这种护颈枕。#枕头 #枕头分享 #推荐好物
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良良婴童寝居生活6天前
孩子喜欢张嘴睡？可能是枕头没选对！试试良良黄金比护颈枕吧！ 5大科学分区，仰睡不窝脖子，侧睡不压肩； 枕面加大45%，翻身不落枕； 冷暖两面设计，夏天透气不闷汗，冬天保暖不冰脸； 软弹有支撑，久睡不塌陷； 全枕可水洗，没有菌菌螨螨的烦恼。 #儿童枕头
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彩虹直播返场1周前
#在抖音入手的好东西 出门备一个充气u型枕，按压就能充气，套在脖子上睡觉就不怕落枕了 #u型枕 #枕头 #出门必备好物 充气u型枕旅行便携按压式成人高铁长途飞机侧睡睡觉神器颈枕枕头
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谊同1月前
大家有没有睡觉容易落枕的朋友#方觉居 #养生之道 #康养 #养生就是养健康
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晶晶的杂货铺6天前
告别翻来覆去！眠宝姆记忆棉枕，磁石助眠+颈椎承托双在线#眠宝姆记忆棉磁石护颈枕#落枕#睡觉好物
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哆米米1周前
学生党 久坐办公 经常开车 坐高铁飞机的朋友真的可以试试 包裹严实 一点也不闷 睡觉再也不怕落枕了 支撑力嘎嘎好#强烈推荐 #护颈脖套 #万万没想到 #我可真会买 #出差旅行必备
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吴啊里拉伸｜运动恢复中心2周前
换季睡觉容易落枕，试试这个方法哦 #落枕 #落枕了怎么办 #吴啊里拉伸
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良良婴童寝居生活6天前
宝宝睡相不好？可能是枕头闹的！赶紧试试良良家的黄金比护颈枕吧 5大科学分区，仰睡不窝脖子，侧睡不压肩； 枕面加大45%，翻身不落枕； 冷暖两面设计，夏天透气不闷汗，冬天保暖不冰脸； 软弹有支撑，久睡不塌陷； 全枕可水洗，没有菌菌螨螨的烦恼。 #儿童枕头
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02年拉菲🤪4周前
出门备一个慢回弹的u型枕，便携好带，套在脖子上睡觉就不怕落枕了#u型枕 #枕头 #出门必备好物 #亲肤柔软舒适透气 #旅行必备
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苗太傅～暮雨1周前
#苗太傅#师芝林#点穴
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美好生活董钊钊1周前
一招教你缓解落枕 一招教你缓解落枕，亲测有效 #落枕 #康复医学 #知识前沿派对 #美好生活董钊钊
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季忆江南家纺3周前
总落枕？90% 人选错枕头 #枕 #枕头 #床品
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热爱生活的人3周前
第125集:#反对睡觉落枕#养生就是养健康#知识分享#原创视频#拍打拉筋分享
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动岚健身学院-02刘老师1周前
落枕#落枕 #动岚健身
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中健西康康复中心1月前
睡姿很重要啊#颈肩痛#落枕#睡姿不舒服
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字节百货3天前
有没有和我一样爱侧睡的?还总往一边侧睡!想要呵护脖颈、管理体态的姐妹可千万别错过这个荞麦连体颈椎枕 #枕头 #低头族#睡觉变美
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良良婴童寝居生活6天前
宝宝每天一半时间都在睡觉，所以一定要选个好枕头！ 5大科学分区，仰睡不窝脖子，侧睡不压肩； 枕面加大45%，翻身不落枕； 冷暖两面设计，夏天透气不闷汗，冬天保暖不冰脸； 软弹有支撑，久睡不塌陷； 全枕可水洗，没有菌菌螨螨的烦恼。#儿童枕头
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无氧枫3月前
办公室、高铁、飞机坐着睡觉不自在也不会断了 #脖套 #落枕 #脖子疼 #头疼 #坐着睡觉
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良良婴童寝居生活6天前
真后悔没早发现良良这款护颈枕，真的是太好用了！ 5大科学分区，仰睡不窝脖子，侧睡不压肩； 枕面加大45%，翻身不落枕； 冷暖两面设计，夏天透气不闷汗，冬天保暖不冰脸； 软弹有支撑，久睡不塌陷； 全枕可水洗，没有菌菌螨螨的烦恼。 #儿童枕头
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温眠warm sleep3周前
睡觉总是落枕，是床垫问题还是枕头问题？ #落枕 #落枕了怎么办 #落枕难受
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纳福4天前
张瑶在线“治”脖子！落枕星人、手机党速来！这护颈舒服到上头！ 是谁早上起来脖子像木板？😫 张瑶亲测的棉花护颈，新疆长绒棉，软fufu亲肤透气，牢牢锁住温暖。睡觉“戴”出好颈椎，养生女孩冲！🔥#护颈脖套 #养生 #居家好物 #保暖又好看 #健康养生
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名创优品学习文创旗舰店4天前
出远门必备~套在脖子上坐车睡觉就不怕落枕啦
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