Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
每天都吃塔斯汀汉堡对身体危害吗
柚子皮糖泡水有什么功效
牛和牛奶能一起吃嘛
一天吃一顿麦当劳会胖吗
戒烟对操作的影响
减少抽烟危害的仪器
减肥神仙方法
为什么难过时抽烟
一两点睡三四点睡觉的区别
你们减肥减到哪一步了
圆圆八段锦教学
3月前
全套颈椎操,适合所有人锻炼,一起跟我练起来吧#养生操 #跟我一起做运动 #一起来锻炼
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
744
小张中式拍打操
11月前
颈椎锻炼操,每天坚持10分钟 #健身养生操 #一起来锻炼 #跟我一起做运动
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
古法锻炼操
5月前
适合所有人的颈椎操,肩颈僵硬酸,腰腹绵软,每天抽10分钟认真做操,肩颈的僵硬酸,腰腹的绵软,都会在坚持中变成轻松的体态和上扬的气色。 #适合所有人的健身动作 #创作者中心 #创作灵感 #肩颈操 #养生操
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1523
保林锻炼操
1年前
全套颈椎操,跟练4分钟,收藏起来锻炼吧。 #居家锻炼 #坚持锻炼给自己一个好身体
00:00 / 03:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
小小肩背运动
3月前
【全套肩颈锻炼操】练完舒服多了‼️ #颈椎操 #肩颈操 #居家锻炼 #颈椎锻炼 #小动作大作用
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
木芯爱运动
2月前
古法颈肩操太牛了!!! 10分钟古法肩颈操跟练投屏版 每一个低头族都给我练起来!太酸爽了 10分钟缓解颈椎疼痛,肩膀僵硬 练完舒服多了 手机党,搬砖族,所有低头党都练起来~ #肩颈放松#肩颈按摩#古法健身操#肩颈腰背舒缓 #改善形体提升气质#肩颈舒缓放松缓解疲劳#肩宽背厚这样练 #开肩美背 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
00:00 / 10:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
爱运动的小猴子
4月前
#肩颈操 完整跟练版来喽!长期低头久坐必练!肩颈一遍就舒服!#肩颈 #颈椎 #颈后大包
00:00 / 03:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3482
用花开富贵
3月前
每天记得锻炼哦#居家锻炼 #颈椎操 #颈椎 #肩颈背锻炼方法 @荣荣爱运动 @抖音小助手
00:00 / 37:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
147
阿宇讲健康
3月前
颈部锻炼操跟练版#健康 #肩颈疏通 #健康养生 #运动#健康科普
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4095
崔继昆-运动康复教练
1月前
脖纸不得劲儿?转动咔咔响,居家锻炼操来了! #颈椎 #颈椎按摩 #颈椎操 #颈椎锻炼 #颈椎曲度变直
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
阳哥在运动
4月前
如果您经常久坐、低头看手机、在电脑前长时间工作造成了颈椎的不适,尝试一下这几个动作,可以有效的缓解颈椎的问题💪#居家锻炼 #颈椎 #颈椎操 #自律 #因为热爱所以坚持
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3694
静怡爱锻炼(小号)
1月前
#颈椎锻炼操 跟练#居家锻炼 #一起来锻炼
00:00 / 03:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
44
鹏光爱运动
1周前
简单动作重复做,重复动作天天做,坚持锻炼会有不一样的收获#颈椎腰椎锻炼操 #坚持锻炼给自己一个好身体 #适合所有人的健身动作 #居家健身
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
小雅养生运动
7月前
颈椎最喜欢的五个动作,大家一起练起来吧~ 长时间低头看手机、久坐办公,是否感到脖子酸痛僵硬?5个简单有效的颈椎锻炼动作,帮助你缓解疲劳、放松颈部! #古法健身 #小动作大作用 #居家锻炼 #颈椎锻炼 #健康养生
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
492
小丽 吖
6月前
肩颈操#健身有氧运动 #缓解颈椎不适的健身操推荐 #一学就会系列 #肩颈舒筋活血的锻炼操 #运动
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
琴姐爱运动
1月前
全套颈椎锻炼操#居家锻炼 #锻炼 #颈椎
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1266
心心颈肩锻炼 晚7:30
8月前
在家就能练的全套颈椎保健操 #颈椎锻炼操 #肩颈操 #消除富贵包 #颈椎 #心心颈椎锻炼
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
412
小喻运动(自律版)
3月前
「5分钟跟练版」古法肩颈操太牛了#居家锻炼 #古法健身跟练版 #肩颈操 #低头族
00:00 / 05:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
118
海洋居家运动
4天前
动作简单好学~赶紧试一试#中老年锻炼#居家锻炼#全身锻炼#颈椎锻炼#晨起锻炼
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1875
运动养生任老师
3月前
颈椎最怕你做的5个动作#居家锻炼 #颈椎 #颈椎操 #颈椎预防 #拉伸
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
828
学伟
1周前
#颈椎腰椎锻炼操 #坚持锻炼给自己一个好身体
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
学伟
3周前
#跳跳更健康 #每天坚持运动打卡锻炼好身体 #颈椎腰椎锻炼操 #颈椎 #腰椎间盘突出
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
芳姐爱养生❤️
1月前
肩颈操#健身有氧运动 #缓解颈椎不适的健身操推荐 #一学就会系列 #肩颈舒筋活血的锻炼操 #运动
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
467
爱运动的娜娜(已瘦十斤)
6月前
肩颈保健操来啦,每个动作30秒,赶紧收藏#肩颈操 #养生操 #居家锻炼 #颈椎操
00:00 / 06:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
749
芳姐爱养生❤️
3周前
#颈椎腰椎锻炼操#居家锻炼#每天坚持10分钟 @抖音小助手#养生操
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
355
琴姐爱运动
5月前
三个动作让颈椎越来越好#颈椎操#颈椎#一起来锻炼
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
562
星仔有氧健身运动
5月前
坚持锻炼,健康生活! 如果之前没有练过颈椎操,一次性不要做太久,循序渐进,一天比一天时间长就好#颈椎操 #居家锻炼 #简单易学 #一起来锻炼
00:00 / 04:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
173
温州南微微早操5:40准时直播锻炼
1周前
#全民健身运动 .每天坚持十分钟肩颈轻松了肚子平了.收藏练习预防老年痴呆#健康
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
115
琴姐爱运动
6月前
颈椎操,每天坚持锻炼 #养生操 #健身操 #颈椎操 #居家健身
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
47
运动养生张老师
2月前
颈椎最喜欢的五个动作 快快跟着练起来 #颈椎操 #颈椎锻炼 #居家锻炼 #健身#自律
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
527
小舍自然养生
1周前
#一起来锻炼 #好好锻炼用心生活 #颈椎锻炼 全套颈椎健身操,一起来锻炼。
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
30
小鲨中老年节气运动
2周前
肩膀颈椎操(跟练版) #肩颈#广场舞#跟练操#晨练#居家锻炼#中老年跟练操
00:00 / 04:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
33
悦悦老师-专注运动养身
3周前
肩颈锻炼操,快一起来跟练。#富贵包#肩颈#颈部#肩膀
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3162
吉祥爱运动
3月前
#肩颈操#肩颈疏通 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
901
小戴老师运动养身
3月前
颈椎最喜欢的五个动作 #居家锻炼 #颈椎#肩颈操
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
403
爱运动的小猴子
4月前
推荐肩颈不舒服的朋友们练习 低头久坐必练!每天5组 告别虎背熊腰 还你少女背!#肩颈操 #居家锻炼 #肩颈 #颈椎 #开肩美背
00:00 / 03:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
519
爱运动的喵
2月前
#颈椎操 #低头族 #运动锻炼 #养生操 #健康守护计划
00:00 / 03:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
24
刘
1周前
颈椎五步操,贵溪市中医院康复科自主创新的颈椎功能操,每一个动作针对性训练每个肌肉,科学正确锻炼,才能有效预防颈椎病!
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
285
开姐
4天前
爱生活爱运动,颈椎腰椎锻炼操健身运动打卡,居家运动,简单易学,走路万步,不如健身一次✅
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
70
琴姐爱运动
3周前
颈椎锻炼操,每日打卡#锻炼 #颈椎操 #健康操
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
148
超超(塑形健身日记)
1周前
颈部燃脂操🔥🔥平时颈部僵硬嘎嘎响的一定要练‼️#颈部训练 #颈部锻炼 #运动 #养生 #居家锻炼
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
25
香儿爱运动
2月前
全套颈椎腰椎操#居家锻炼 #简单易学 #每天坚持早晚五分钟
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
846
70后萍姐爱运动
5天前
颈椎腰椎间盘突出锻炼操,每天十分钟坚持锻炼 #宅家也能广场舞 #居家锻炼#每天坚持锻炼身体增强免疫力 #全民健身#中老年健身操@
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
86
多米老师轻运动(同修堂)
3月前
居家锻炼,颈脖舒服#颈肩腰腿疼 #颈椎病 #颈椎腰椎 #颈椎操
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1121
丽丽古法健身有氧运动
1周前
每天早晚十分钟,全身轻松,主要练颈椎#一起来锻炼 #养生操 #健康锻炼 #居家健身有新招 #健康操
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
18
安老师讲运动养生
2周前
#医生都在跳的松紧操 一起跟练吧!#养生操#居家健身有新招#锻炼#颈椎操
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
28
小洋洋💃🏻爱运动
1周前
#健身操#每天十分钟#居家锻炼 #颈椎操 #热门推荐
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1539
小希
1周前
#一起来锻炼 #肩颈操每天练一练 #肩颈操完整版 #居家锻炼 #健康养生操
00:00 / 03:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
245
智慧轻松运动操
6天前
中老家肩颈操,每天做两遍 #运动 #金牌动作 #居家锻炼 #锻炼 #健身小技巧#中老年运动#健身#养生 #一起来锻炼
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
14
歌珊爱运动
4月前
颈椎最喜欢的运动,做完脖子都长了! 长期低头族快来试试这个颈椎操,做完下颌线都明显啦!适合所有人的颈椎操!#居家锻炼 #颈椎操#一起来锻炼 #古法健身
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
172
70后萍姐爱运动
3周前
肩周颈椎富贵包一起来练肩颈操 #全民健身#居家锻炼#每天坚持锻炼身体增强免疫力 #肩颈操
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
188
颜老师颈肩运动
1月前
每天5分钟肩颈疏通#肩颈操 #颈椎健康 #每天坚持锻炼 #肩颈养生 #肩颈疏通
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
781
琴姐爱运动
4周前
颈椎必练三个动作#锻炼 #养生操 #健身操 #颈椎
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2752
吉美康体运动
1月前
全套颈椎锻炼操 36个动作完整版 居家锻炼 练练就轻松 #陈老师颈椎锻炼 #跟我一起做运动 #养生操 #颈椎锻炼
00:00 / 39:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
147
养生运动章老师
3周前
颈部锻炼操,一定要跟练起来~ #古法健身 #居家锻炼 #锻炼 #小动作大作用
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
189
琴姐爱运动
5月前
颈椎最喜欢的拉伸动作#颈椎#颈椎操#锻炼
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
46
鹏光爱运动
1周前
颈椎腰椎锻炼操#坚持锻炼给自己一个好身体 #每天坚持锻炼 #全民健身在抖音 #一起来锻炼
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7771
琴姐爱运动
6月前
全套颈椎操,每天坚持锻炼#健康操 #颈椎操#一起来锻炼 #居家锻炼
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
47
平平安安爱运动健身
3月前
颈椎锻炼操#古法拍打操#新中式运动#
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2517
冯宝运动拉伸
4月前
颈椎最喜欢的五个动作,练起来💪 #居家锻炼 #小动作大作用 #养生操 #拉伸 #颈椎锻炼
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
187
琴姐爱运动
2周前
肩颈锻炼操跟练版!#颈椎操 #肩颈操#锻炼 #运动
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
123
简介:
您在查找“
颈椎运动正确锻炼方法做早操
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2025-10-26 07:10
最新推荐:
为什么内行人建议买15ultra
爆笑办公室要不要做饮料
万顷琉璃衣服搭配
入青云开始怎么中毒豆包口令
深圳有哪些能住下7口人的房子
高中各个学科看哪个博主
抖音怎么买不了少司缘皮肤
oxxi吸尘器
steam猫与花毯怎么一起玩
肥娟夫妇补办婚礼m姐来了吗
相关推荐:
短剧怪她太会撒娇草莓是真吸的吗
1000-2000无人机
不见山过山车灯笼怎么建造
威龙c4为什么有时候快有时候慢
街机活动模式是什么
艾瑞吧弟我痞吗
特勤处制造的定西什么时候上架
光遇迁徙季怎么看不到小金人
普坝一局刷多少幸运鼠鼠
逃离怪物世界的老约翰可以放出来
热门推荐:
婴儿食品钠的含量标准
bio oil有什么功效
以前梦少现在梦多是怎么回事
硬馒头怎么消化
喜脉摁下去什么感觉
腰间盘膨出正确锻炼方法 8个动作
漆油鸡有毒吗
很晚睡觉会变黑吗
今天嗓子疼怎么回事
时常心慌意乱焦虑怎么回事