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羽师兄2月前
恐惧离谱的想法，怎么让它消失？ #焦虑 #强迫 #强迫思维
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廖博士讲强迫焦虑7月前
强迫症的朋友，当你脑子里有不好的念头，想控制又控制不了，该怎么办呢？#心理学 #认知 #强迫症 #强迫思维#提升自己
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心身科周雯医生1月前
总是控制不住自己的想法，什么都往坏处想 #心理疾病 #医学科普 #冷知识 #焦虑
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范水水（纯爱战士版）4月前
总是不受控制地想起ta怎么办？怎么才能不想（具体做法） 分手了断联了总是在想他没法专心干自己的事情怎么办？这期不讲道理讲一下做法 #断联 #情绪管理 #情绪反扑 #分手后 #焦虑型依恋人格
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从心❤️3月前
怎样停止自己脑子里的胡思乱想～
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廖博士讲强迫焦虑6月前
有一种强迫症叫做强迫意向，脑子里经常出现一种不好的念头和冲动，让人焦虑害怕，又控制不住，该怎么办呢？#强迫症#心理学#强迫焦虑#强迫思维
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丁丁点灯4年前
如何停止胡思乱想呢？胡思乱想又叫反刍思维，会让人产生极大的精神内耗，极易引起焦虑症、抑郁Z。耐心看完，必有收获……#情感 #心理健康 #焦虑抑郁 #焦虑
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深思熟虑-大梦2月前
深度解析强迫思维，让你再也不用担心强迫思维。#焦虑症#焦虑#焦虑恢复
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雨晓不焦虑7月前
焦虑了就是头脑的想法搞得，每天都是在胡思乱想控制不住的想灾难化思维#灾难化思维#精神内耗#焦虑#胡思乱想#提心吊胆
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陈夫银医生3月前
什么是控制型人格 什么是控制型人格#心理学 #控制型人格 #硬核健康科普行动 #内容过于真实
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无为焦虑恢复指南1周前
焦虑灾难化思维如何破解！#焦虑症#强迫思维#灾难化思维
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春马望雪5月前
控制不了思维的时候就喜欢思考这些没有意义的事情#双相情感障碍 #三维空间 #四维空间
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王永龙山西省人民医院精神科教授3月前
总感觉有人要害自己？警惕妄想症的这些症状 #心理健康 #心理咨询 #科普一下 #连麦ai名场面 #2025高考
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兔卷1周前
入脑困境 胡思乱想是怎么回事？#热点小助手
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廖博士讲强迫焦虑1周前
强迫思维很折磨人，总是让人胡思乱想，根本控制不住，到底该怎么办呢？#心理学#强迫思维#强迫焦虑#强迫症
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功能神经外科吴景文医生3月前
如何消除被害妄想？ 被害妄想是精神分裂症的常见症状，在这个控制下，病人感觉恐惧焦虑害怕，甚至被迫攻击或躲避，微创手术可以有效消除或减轻被害妄想，让患者回归正常生活状态！#精神分裂症#被害妄想
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青禾-心理疗愈9月前
你是不是控制不住的想太多 #情绪管理 #焦虑 #认知
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伊娃心理湿1周前
宝子们控制不住的负性想法#自动负性思维 #心理问题 #心理学 #心理健康 #漫波配音
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海哥喊你快清醒【人格情感解析】3月前
什么是控制型人格，对感情的破坏堪比npd#控制型人格 #控制型父母 #npd #自恋型人格障碍
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无为焦虑恢复指南1周前
强迫思维+灾难化思维，恐惧大爆发！#强迫思维#灾难化思维#焦虑
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+1的懂事长（新书预售中）5月前
为什么我总是控制不住自己的情绪，总想发脾气？ 人生中不能有那么多应该#夫妻日常 #家庭 #夫妻相处之道 #情绪 #婚姻
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墨问读书会5月前
为什么我们总是控制不住自己乱花钱？这期就带你揭晓消费的秘密！#消费主义陷阱 #消费主义是如何毁掉你的 #本质
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开心大果子1月前
好多减肥的宝子经常暴饮暴食，自己也很难控制，宝宝们去觉察，暴饮暴食行为背后的心理。#大基数减肥 #减肥#减肥搭子 #我的减肥日记#暴饮暴食
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大羽在成长7月前
NPD说的话，你反着听就对了#NPD #自恋型人格障碍 #心理学
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海哥喊你快清醒【人格情感解析】5月前
越控制越痛苦！别让内耗伤了自己！ #精神内耗 #心理健康 #控制欲
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Thea3月前
N人和S人的区别 S人真的可以控制自己的脑子吗？？？#MBTI #mbti人类图鉴#n人和s人的区别
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徐其涛医生3月前
什么是控制型人格#控制型人格 #控制型家庭 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营 #医学科普
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今解4月前
1分钟学会缓解过度担忧和胡思乱想 #心理学 #抖音精选 #灾难化思维 #胡思乱想 #知识分享
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思维教父1年前
面对问题时焦虑是正常的，但如果我们不控制自己的想法，这种焦虑会变得不成比例。#胡思乱想
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潘先生谈焦虑1年前
控制不住自己，总是想太多 #焦虑 #失眠 #认知 #心理学
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杭州精神科苏本忠5天前
折磨自己的三种心理问题#心理问题 #抑郁 #焦虑 #强迫症 #关注心理健康
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喵喵雨不吃苦4月前
只要你不甘愿受控，就没有人能控制你。 #心理学 #npd #控制欲 #愧疚式教育 #成长
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瑞睿3月前
我们无法控制大脑里出现的想法，我们能控制的只是想法出现后，下一步怎么做。
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晨博君健康5天前
最近总是控制不住自己怎么办#知识分享 #养生就是养健康 #养生 #科普一下 #健康养生
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王珂医生3月前
什么是控制型人格#控制型人格 #控制型 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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酸酸妹儿🍋5天前
#控制不住我自己 #内容太过真实 #真实还原 #一本正经飚方言 别举报了，我真的不想答题了@抖音小助手
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马智勇1周前
想了就能做吗？不能做为什么老想呢？怎么控制不了自己呢？#心理 #情感 #想
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一念思考1周前
#情绪 #觉察 #觉察自己 #情绪管理 进入到了第三个阶段，看到情绪，但是现在的自己，不能很快接受过去的真实自己的内心想法，继续加油
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钟文内在自洽3月前
负面想法太多
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爱打网球的Aiwen🎾2月前
🎾网球心理：可控vs不可控 关注于你可控的👀 练习思维习惯🧠 ##网球教学 #网球🎾 #网球心理 #青少年网球 #一起学网球
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梨园长6天前
如果你在一个人面前总是控制不住得烦躁，很可能是被情感虐待了 #万万想不到 #内容太过真实 #心理学 #情感 #情感共鸣
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宝仙智慧(中圣）5天前
其实真正折磨你的从来不是任何人的绝情，而是你心存幻想的期待和无法控制的欲望。 #宝仙 #治愈 #悟人生之道
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静静阅读4天前
不要对自己控制不了的事情执着#情感共鸣 #生活#女性成长#读书 #静与书行
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张心媛-航跃2月前
女人要不要控制自己的欲望#婚姻 #情感 #夫妻 #真爱
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柳智宇的分享2月前
杨景媛的极端，是 NPD 在操控她的人生 自我中心到扭曲现实，控制欲强到无法接受任何失控，这种心理模式，其实也在反噬自己。#柳智宇#心理学#武汉大学#杨景媛#NPD
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微微一冉4天前
回来就心安，越来越控制不住自己的想法！！！某年，某月，某日的今天是个永别，千言万语只想说感谢缘分让我们曾经相聚在这里……
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超人心理学2月前
你是否也常常被家人打压控制，活在窒息的氛围里？人生不该被他人的期待绑架，找到真实的自己，才是最勇敢的抗争。#心理学 #治愈系 #情感 #控制型父母 #原生家庭
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环球网3月前
尴尬时刻，冯德莱恩演讲时，讲台“有自己的想法”不受控制缓缓升高
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无为焦虑恢复指南4天前
强迫思维最大的痛苦是陷进去很难出来，无力的痛苦最折磨人！#焦虑症#焦虑抑郁#强迫思维
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语重不同6天前
如何减少内耗？简言之，控制能控制的事情，接受无法改变的事情，因为任何人都无法做到真正的理解，历经风雨你依旧是你，他依旧是他。#内耗 #人生百味自己体会 #户子 #城市的夜晚 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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潜意识放映室6天前
强迫思维 —— 抵抗强迫反而加剧思维频率 强迫症患者越刻意抵抗反复出现的强迫思维（如 “手没洗干净”），思维出现的频率反而越高，伴随的焦虑感也越强，进而促使个体通过强迫行为缓解焦虑，形成 “抵抗 - 强化 - 强迫行为” 的恶性循环。
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九九情感1周前
情绪这个东西，真的很不好控制。开心的时候，空气都是甜的。心烦的时候，连呼吸都是困难的。只有自己能体会疲惫的时候心里有多难受#触及真心 #情感共鸣 #人生感悟
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心理师端木1月前
强迫的“荒谬担忧”，越怕越控制不住 2034 #强迫症 #强迫症治愈系 #焦虑症 #治愈强迫症 #洁癖
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老婶资1周前
#真实的样子 #人生感悟 #控制不住我自己 #真实的我
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藏今古4天前
能不能控制自己的梦境？
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青年不惑4月前
公司可以是草台班子，但不能成为“草台演员”。我们无法控制环境，但能清楚什么是标准、干扰、成长。混局稳心，能扛事，也能抽身。#职场 #创作灵感 #职场那些事 #提升自己 #观点分享
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懂心理的木木5天前
男生真心喜欢你，他会有两种无法控制的行为
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豆包读书3周前
失控的坏情绪，正在偷偷毁掉你的赚钱机会！因为一句气话丢了大客户？暴躁沟通让升职遥遥无期？这本《控制愤怒》教你3步稳住情绪，把愤怒转化为超强赚钱力！点开视频，解锁让收入翻倍的情绪管理秘诀！ 💡 干货要点： ✅ 识别愤怒背后的搞钱阻碍 ✅ 3步把情绪变成赚钱动力 ✅ 稳心态才能抓住大机会 #豆包读书 #个人成长 #情绪管理 #搞钱思维 #书籍分享 @DOU+小助手
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青灯开卷1周前
煤气灯效应 解读《煤气灯效应》：揭示身边最隐蔽的情感操控。为何你在亲密关系、职场、家庭中总是在道歉、内耗、怀疑自己？原来是一种叫“煤气灯效应”的精神控制在让你不断否定自我。本期视频带你识别3个煤气灯陷阱，教你如何关掉煤气，夺回关系主导权，停止精神内耗！ #煤气灯效应 #读书 #精神内耗 #原生家庭 #个人成长
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猫雷大玉6天前
招笑#心理健康测试
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可一禅意人生5天前
如何控制自己做出改变 被情绪困扰的痛苦，那种控制不住自己的感觉确实令人挫败，转化习气如春雨润物，需要时间和耐心。#修心修行 #禅悟人生 #情绪管理 #人生智慧 #觉醒开悟
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芝点未来咨询（张主任每早7点30直播）6月前
孩子为什么控制不了自己的想法 #张量主任 #孩子教育 #心理咨询 #合肥心理咨询 #芝点心理
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783李先生科普5天前
#健康 #焦虑 #创作人计划
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