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曹教练 山西中考高考体育田径训练招生3月前
少儿田径训练计划分享 #太原曹教练田径训练 #青少年体能训练
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顺顺尼1月前
足球体能｜小孩子就要多练⚽️🔥 #体能训练 #青少年体能训练 #足球体能 #体能教练顺顺尼 #真实生活分享计划
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杭州SAF少儿体适能8月前
儿童家庭运动指南：训练计划大集合 “0-15岁运动能力发展全攻略！ 体育满分计划从幼儿园开始！” #足球教练 #少儿体能训练 #儿童体适能训练 #练习跳绳 #saf上门私教
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泳星游校6月前
儿童游泳专项体能训练 | 上肢爆发力提升计划#游泳训练方法 #体能训练 #万州
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陈教练带你拿冠军🏆3月前
建议所有人都加入到训练计划中的手眼协调训练，每天训练前花五分钟激活视觉，训练效果事半功倍！#少儿体能训练 #少儿体能 #羽毛球 #青少年体能训练 #协调性
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徐州恒健上门体育-朱教练2月前
6-12岁小朋友体能训练怎么练#体育中考 #运动长高 #户外运动 #徐州上门体育 #vlog十亿流量扶持计划
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杭州专项体能教练（中考体育）4月前
少儿体能训练避坑 #少儿体能训练#杭州体能训练#长高运动 #暑假充电计划 #青少年体适能 几岁开始可以接触技能训练，不会花冤枉钱
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李运琦头很大2月前
体能训练计划如何安排#运动表现 #力量训练 #功能性训练 #体能训练 #专项训练
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橘子爱运动3月前
暑期每周训练计划，一天一练，坚持一定会变强~#暑假#暑期运动#运动健身#居家锻炼#体能训练
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青岛上门体育柚子教练（户外运动）3月前
7天提升你的立定跳远成绩计划，还在为体考做准备的同学抓紧看过来！别错过#创作灵感 #立定跳远#少儿体适能 #体能训练 #中考体育
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九万鲤体育培训3周前
儿童跳绳专项训练讲解 #体适能 #体育中考 #上门体育#跳绳 #知识分享
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未来星幼少儿篮球训练营2周前
篮球小将成长计划：基础技巧 体能训练，让热爱在球场绽放#篮球 #孩子教育 #篮球基本功 #孩子成长 #XINYIKIDS
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莆田上门体育李老师（全年招生中）3月前
少儿田径训练方法#田径训练 #少儿体能 #青少年体能训练 #莆田上门体育 #暑假训练营
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石头教练运动育儿1月前
每天运动30分钟，帮助孩子健康成长#少儿体能训练 #儿童长高 #运动育儿 #身高管理
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蕃仔琨仔2月前
爸爸带娃坚持运动打卡，分享5组跳跃助长动作，针对孩子体能差，腿没劲，个子不高，肢体不协调，又不爱运动的孩子，每天15分钟提升专注力，肢体力量，运动量足足的#亲子互动 #感统训练 #儿童运动 #爸爸带娃 #真实生活分享计划
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篮球小李教练4月前
别让体能拖垮球技！5个高效训练法，让你从“打一节”到“打全场” #体能训练 #篮球体能 #篮球干货 #篮球训练 #篮球计划
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深根计划2周前
青少年体能锻炼的最佳时间#深根少年 #运动表现 #儿童长高 #青少年体能训练 #儿童体适能训练
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体适能训练库6月前
移动能力更多的是下肢的功能的体现！训练强化下肢协调性，爆发力，帮助孩子建立下肢移动能力！#体能训练 #日常训练 #少儿体能训练
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少儿体能·云朵1周前
#少儿体能训练计划 #体适能训练 #上肢力量训练 #体能训练
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大连香海足球幼儿园3月前
体能小达人养成计划📈💪🏻 | 体能课可以释放幼儿的无限精力 还能提升专注力+协调性 #幼儿园 #体能课 #幼儿训练 #大连
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郑好好真好3月前
儿童体能训练｜下肢自重练习计划 #运动长高 #日常训练 #青少年体能训练 #361度儿童飞速跑鞋 #满分少年
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生长力杨老师5月前
收藏好，视频末尾附训练计划##少儿体能训练 #体能训练 #运动长高 #身高管理
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瓦斯科soccer3月前
高效的体能训练计划！快快练起来吧～#dou来足球季 #足球
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孙继海3月前
不可忽视的热身 体能不单单是速度、力量和耐力 还包括协调、灵敏等诸多能力 在孩子这个年龄段 需要重点提升#孙继海足球公益教学 #海选未来足球计划 #嗨球少年
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万童还没训练完1月前
小学体测（50米跑）满分秘籍 体测必看！50米跑快速提分训练计划，赶紧带着孩子练起来！#运动 #田径训练 #运动无处不在 #小学体测 #50米跑
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朱古力户外体能3周前
少儿一周下肢训练计划，锻炼力量和协调性，一起运动吖！#少儿体能训练 #少儿户外运动 #儿童体能 #儿童运动 #少儿体适能
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福州上门体培 退役🇨🇳虎教练7月前
美高必练的篮球体能 偷练一个月 教练让你做校队首发 #儿童体适能 #福州篮球
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西安凯撒体育🏆-王教练Bruce3周前
专业教练上门带练，30天帮孩子摆脱体能差‼️针对5-16岁定制训练计划，从体态矫正到运动技能提升，在家就能享受私教级服务，家长再也不用费心盯运动#西安上门体育 #田径训练#西安同城#体能训练 #灵敏性与协调性
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攀枝花市妇幼保健院2周前
在家里可以给孩子们做哪些体能训练？一分钟跟练版，一起动起来吧#攀枝花市妇幼保健院 #原创科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #新手爸妈必看
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汉运动·纽贝豆-薇薇老师🏋🏼‍♀️1周前
7-9岁体能较差怎么练！？#训练计划 #儿童长高 #运动表现 #体育训练 #日常训练
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洋气阳3月前
保姆级新手0基础训练计划🏀#篮球干货 #篮球技巧教学 #篮球基本功
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花匠乒乓（乒培机构赋能）1周前
沉浸式幼儿组训练来啦！ #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练 1.单球跑位、单球转换 2.多球跑位、多球转换 3.搓球与上旋基础判断 4.下肢与核心体能训练
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大海运动表现3月前
运动表现训练计划，五大原则！ #运动表现 #功能性训练 #爆发力训练 #核心力量训练 #体能训练
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万州儿童体能熊猫3周前
国庆节后体能恢复计划，奉上一份高效组合！#儿童体适能 #少儿运动#节后运动 #体能恢复 #羊洋运动馆
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重庆上门体育运动中心（上门教学）6天前
让孩子爱上运动，一对一针对性制定训练计划，时间地点你定！#重庆 #体能 #儿童长高 #体育体育
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羽球🏸️长岛冰1周前
分享我家12岁羽毛球女孩的一堂体能训练课内容，欢迎同阶段娃家长来聊聊娃们的体能训练计划。#羽毛球#青少年体能训练#青少年羽毛球训练
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柠宝小老虎2周前
感统圈的6个户外体能玩法，搞定孩子感统+体能训练，一起带娃玩起来。#亲子互动 #户外 #感统游戏 #亲子户外活动 #真实生活分享计划
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深根计划1周前
青少年热身分享#深根少年 #运动表现 #儿童长高 #功能训练 #爆发力训练
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n体能老师正在路上1周前
#上门体育 #户外体能训练#少儿体能训练 #中考体育 教练上门，教具齐全；训练方案，科学定制。
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家庭运动育儿2月前
假期余额不足了，抓住小尾巴，别一直忙着补作业。空闲时间提升一下孩子体能素质，增强下肢力量4步训练，跟练起来吧#生命在于运动一起锻炼吧 #暑假嗨玩计划 #运动长高 #暑假作业 #开学前的精神状态
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体能训练师-王沛雄1周前
对于青春期之前的孩子，在进行体能训练的动作设计当中，会从多方向、多平面、多肌群去考虑训练动作。 这个阶段小孩的动作模式发展，核心肌群的稳定，神经肌肉的协调，快速反应的练习是重点。 小孩的学习能力和身体适应能力是非常快的，我们要在训练当中尽可能多的创造之前没有过的刺激因素，达到稳步全面提升的目标。#健身光速成长计划 #运动表现 #体能训练 #青少年体能训练
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阿哲🫥5月前
体能训练周计划模版，素材有限，详细内容后期慢慢分享！#体能训练 #功能性训练 #干货分享 #运动表现 #健身
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郑州武艺上门体育1周前
每天1小时带孩子增强体能，提高运动能力，改善含胸驼背，运动追高，挺拔身姿，培养运动习惯#儿童长高 #青少年体能训练 #一起来锻炼 #跳绳 #少儿体适能郑州上门体育
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在玉山教体能的黄教练2周前
跳动未来周教学计划
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星星体能表现3月前
运动表现提升训练计划分享 想跑得快 跳得高的小伙伴千万不要错过这期干货分享！#体能训练 #运动表现 #爆发力 #扣篮 #篮球
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小罗带你练体能1周前
想要水中游得快，陆上体能训练才是关键。很多家长只关注泳池里的训练，却忽略了孩子在陆地上的力量、爆发力和协调性。其实，水下速度的80%都来自陆上能力的储备。陆地核心稳了，腿部爆发力强了，水里自然轻盈又快！💪这也是为什么专业游泳运动员都会进行专项陆上体能训练——从平衡到稳定，从爆发到耐力，每一项都能让孩子的游泳成绩“起飞”！🚀#游泳体能训练 #专项提升 #青少年运动发展 #游泳加速计划 #核心力量训练
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👶安安日记！（节节高计划）1周前
世界公认的有效长高动作，四个动作，有效长高！#儿童长高 #在家运动 #体能训练运动 #运动长高 #每天一练
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觉醒吧小齐崽3月前
人类幼崽成长计划，暑假父母必看#上热门 #亲子互动 #感统游戏 #健康 #体能训练
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北京赫石体能官方号（林奥）2月前
胆小的孩子需要锻炼#日常训练 #儿童运动 #体适能 #体能 #体能训练
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超越时代东方启明星篮球教育(北三环店)6天前
篮球小将成长计划：基础技巧 + 体能训练，让热爱在球场绽放#篮球 #孩子教育 #篮球基本功 #孩子成长 #XINYIKIDS
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90后园长妈妈2周前
幼儿园坚持锻炼计划，早年多吃体力之苦，晚年一定幸福💪 #幼儿园里欢乐多 #幼儿园 #体能训练运动 #儿童体能 #幼儿园招生进行中
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十一麻麻是杨杨吖中式食养2周前
6岁宝宝日常体能训练，她自己给自己做的训练计划#运动女孩 #在家运动 #居家锻炼 #每日运动
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大胜体能教练1周前
12 周速度训练计划详解 #速度#足球#体能训练#训练计划#体能计划
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是乐乐吖！1周前
娃的运动小健将养成计划，从韵律踏板开始！10 分钟锻炼，激发潜力，提升体能，助力长高！#体能训练 #儿童运动 #运动长高 #感统训练 #居家锻炼
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跃小将专注上门体育1周前
萌娃训练计划 #体适能 #幼小衔接 #儿童运动 #体育精神 #向往的生活游戏
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超能袋鼠少儿体育俱乐部1周前
别让换季感冒缠上娃！每天60分钟体适能，运动能力UP！#秋季运动 #锻炼身体 #教育成长计划 #长沙热门 #身体协调性训练
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嘉禾优才体能培训中心官方号1周前
嘉禾优才｜香坊中山校区-小学体能加强训练 适合小学1-5年级（6-12岁）的孩子，小学段的训练，围绕小肌肉群力量，反应，敏捷，心肺耐力等进行制定训练计划。提高孩子整体身体素质，为中考体育打基础。 #嘉禾优才#体能训练#家长必看
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自律的姜帅帅1月前
少儿秋季长高训练一周计划，科学干预孩子身高，多长8-10厘米，和我一起打卡吧#运动长高#长高运动 #身高管理 #少儿体能训练
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嘿是喜欢的谭教๑4月前
 宝妈必看！🚨不用接送！不用挤场馆！在家就能上的儿童体测课来了！科学提升孩子爆发力、协调性，专业教练手把手教学，连器材都自带！现在报名送体能评估+训练计划，快戳链接锁定名额！ #贵阳上门体育
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西安上门体育周老师、1月前
没时间接送孩子上课？体育中考成绩提升！专业的事交给专业的人做 用心带课 帮每一个孩子健康快乐的成长💪🏻💪🏻💪🏻#儿童长高 #运动训练 #体育中考#青少年西安上门体育
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会踢球的体能师4月前
青少年#体能训练 #训练计划 #会踢球的体能师
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叶绿体儿童成长中心6天前
抬腿过小棍，指导教师：菲菲老师 给我的小皮猴子一根金箍棒 他就能：锻炼下肢肌肉的稳定性，身体的协调性，动作计划能力… 等你变得更强啦，就变成齐天大圣好不好！ #幼儿体能训练 #少儿体能训练 #快乐童年 #孩子成长记录 #感统训练
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劉🥔1周前
#青少年体能训练 #身体协调性 #体能训练 #抖音二创激励计划 #协调性
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大圣长高高3周前
假期逆袭计划！每天10分钟4个在家练的前庭激活动作！专治走神 每天10分钟，4个快速激活前庭觉动作 亲子双人版~十一假期，放下手机 ，和娃一起动起来吧~ 不仅能锻炼体能，更是提高专注力、反应力和身体协调性的感统王牌！ 假期悄悄练，开学惊艳所有人！✨ #少儿运动 #前庭训练 #专注力 #感统训练 #亲子互动
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