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运动与健康蔡Sir1年前
坐位体前屈不达标？练好这两个动作，轻松拿满分#中考体育 #体测 #坐位体前屈 #体育中考
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游不动的小明7月前
体测坐位体前屈提分窍门来啦，不知道你们都能推多少距离？#运动 #体测
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竞界教练有话说1月前
学会这几点，坐位体前屈必满分！ #中考体育 #坐位体前屈 #如何备战体育中考 #太原
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北京体考指导蔡sir1月前
坐位体前屈测试，考场“满分”流程！避免0分 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #体测 #坐位体前屈 #体育训练
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体育百宝箱2年前
坐位体前屈不及格的同学赶紧收藏学起来，这两个小技巧考前一分钟，轻松提升10厘米！#中考体育 #坐位体前屈 #柔韧性 #拉伸 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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北体汤老师1月前
坐位体前屈跟练版！建议考前每日跟练！ #坐位体前屈 #体前屈 #体考体测#体前屈测试 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
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体能刘老师9月前
体前屈满分练习，你确定你不练一练？#万州#三峡之星体育馆#少儿体适能 #坐位体前屈 #柔韧
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同济运动4年前
经过不断的努力，坐位体前屈成绩终于由负转正了，加油吧，少年！#中考体育 #坐位体前屈
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初中体育-骆老师3月前
体前屈正确推法#中考#中考体育#坐位体前屈
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体能虎中考体育李教练（暑期招生）1年前
身材比例会影响到坐位体前屈，但是经常拉伸，柔韧性才是最主要的#中考体育 #坐位体前屈 #坐位体前屈测试
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北京体考指导蔡sir2月前
坐位体前屈考场满分动作，做好这4个流程比作弊都厉害 #体前屈 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #体育训练营 #体育培训
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北体汤老师9月前
坐位体前屈提分小技巧 #坐位体前屈 #北京中考体育 #中考体育训练 #冬训沃兰迪 #体测
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中考体育 杜教练2年前
#中考体育 #关注我每天坚持分享知识 #坐位体前屈 #坐位体前屈训练方法 #初中生
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运动与健康蔡Sir4月前
体测前必练！坐位体前屈黄金训练法 #体测 #体考 #坐位体前屈
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刘凯伦（南体训）3周前
轻松推到20cm，体前屈上分大法！💯#体测 #坐位体前屈 #坐位体前屈训练方法 #
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北体汤老师1年前
坐位体前屈推26厘米的秘诀！快让孩子跟练起来#坐位体前屈训练方法 #坐位体前屈 #北京中考体育 #中考体育训练
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唐涛腿叔7月前
10秒钟让你坐位体前屈拿满分，看完就明白了#体测 #坐位体前屈 #满分攻略
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氢燃闪电小飞侠3年前
#体育生 #运动 #坐位体前屈 坐位体前屈孩子在家也能提升10CM
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中考体育陈老师6月前
#中考体育 #坐位体前屈 #体考#坐位体前屈训练方法
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孙那个鹏3月前
座位体前屈拉伸小妙招，做起来花5分钟试试看！#日常训练
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北体汤老师1年前
坐位体前屈提升练习！ 居家跟练版！每日坚持，持续突破！#坐位体前屈 #坐位体前屈训练方法 #坐位体前屈临时抱佛脚 #坐位体前屈测试
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晟通铭星青少儿体考体能馆6月前
快来教你的孩子体前屈满分小技巧#中考体育#坐位体前屈#体考#体测
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焱火体育2年前
坐位体前屈，考试中一个动作提升10厘米。#坐位体前屈 #中考体育 #体能训练 #焱火体育
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JWJY宠粉号2年前
坐位体前屈，秘诀来喽，记住就是王者#坐位体前屈 #立定跳远 #中考体育 #坐位体前屈训练方法 #运动长高
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中考体育陈老师7月前
体前屈在家就能练！#坐位体前屈 #体前屈 #中考体育 #体育中考
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竞界教练有话说2月前
练习坐位体前屈，一个动作让你提升10cm #中考体育 #座位体前屈 #训练 #太原
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北京体测训练黄教6月前
坐位体前屈提升小技巧#体测 #坐位体前屈 #中考体育
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运动康复韩博士8月前
小学体测加分必看：坐位体前屈狂涨秘籍 #运动康复 #体测 #坐位体前屈 #小学生
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训练狮中考体育·体测·体能培训1年前
坐位体前屈，三个环节提升10cm #北京体测 #体测坐位体前屈 #体测培训
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清华任教练9月前
#北京任教练 #坐位体前屈 #体测 孩子坐位体前屈成绩负数？教你几招迅速推到5厘米
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少年场上见7月前
掌握这几个方法，坐位体前屈轻松拿捏！ #体育中考 #坐位体前屈 #运动
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日照中考体育~学友教练（可上门）3月前
坐位体前屈这样练，一周可以提升10㎝！#中考体育 #坐位体前屈 #体育训练
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小纪老师（中考体测/特长）5月前
考场上的满分攻略：坐位体前屈按这样步骤准提分 #小纪老师 #中考体育 #体测 #坐位体前屈 #体测现场 @抖音小助手
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体育老师GrAdy1年前
体测-坐位体前屈（男生），太难了…#体测 #坐位体前屈 @DOU+小助手
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1976体适能 | 吴教练6月前
三个动作让你的坐位体前屈得满分#坐位体前屈 #中考体育 #体质健康测试#居家锻炼#坐位体前屈训练方法
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冲冠体育（中长跑）4月前
随机组织队员们来一次柔韧性测试，坐位体前屈#田径 #体育生 #日常训练 #冲冠体育 #中长跑
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教体育的季老师1年前
体测坐位体前屈满分了⁉️4招速成开挂教程㊙️ #体测 #坐位体前屈 #拉伸 #中考体育 #体前屈
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北京体考指导蔡sir4月前
坐位体前屈，掌握这三个环节立刻提升10cm #体育培训 #训练营 #青少年体育运动 #北京中小学体测 #坐位体前屈
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至简体育—温州二高田径队2年前
还在为#体测 #坐位体前屈 苦恼？还在“暴力施压”下苦苦挣扎？这三个动作轻松提高20厘米！快来码住！#田径 #中考体育 #拉伸
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合肥中考体育-鲁老师1年前
坐位体前屈最常见的易犯错误就是弯腰向前推，今天老师给大家分享一下正确动作✅，各位家长点赞收藏啦#坐位体前屈 #中考体育 #体态调整
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北体汤老师3月前
坐位体前屈满分训练法 #体考体测沃兰迪 #中考体育 #北京中考体育 #坐位体前屈 #体测
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教体育的季老师3年前
跟着练的同学 坐位体前屈很快都是满分了#坐位体前屈 #柔韧性 #体测 #体考 #中考体育
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北京体测训练营窦教练3月前
体测坐位体前屈别练了！四招开挂速成满分💯 #体育中考 #体能训练运动 #北京体测 #坐位体前屈 #体测训练营
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初中体育-骆老师6月前
工具只是进步要素之一，还需要其他动作配合！ #中考体育 #体前屈 #坐位体前屈
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北京体考指导蔡sir3月前
体测坐位体前屈，学会屈髋和伸肩轻松满分 #体育训练营 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #体前屈 #体测
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初中体育-骆老师8月前
体前屈最好在家天天练！ #中考体育 #坐位体前屈 #前屈练习
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竞界教练有话说2月前
四个练习座位体前屈的黄金动作！考前必练！ #中考体育 #训练 #太原 #如何备战体育中考
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中考体育陈老师5月前
#坐位体前屈 需要长期的练习保持#体育训练
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郭振宇讲体态6月前
体测坐位体前屈，一秒达标，不信你试试 #健身教练培训 #瑜伽教练培训 #普拉提 #拉伸 #体测坐位体前屈
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清华任教练9月前
#北京任教练 #坐位体前屈 #体测 孩子体前屈还是负数？这套方法掌握轻松推到5厘米以上
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初中体育-骆老师5月前
坐位体前屈怎么练？我们有一套系统的方法。 #中考体育 #坐位体前屈 #中考体育训练
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舟山市驰道体育1年前
#坐位 #强身健体增强免疫力 #少儿体能训练 #柔韧性 坐位体前屈，每天坚持练习这些动作，让你轻松拿满分
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固始信合外国语中学3年前
坐位体前屈，七年级男生来个31.7cm，满分17.6，超出满分14.1cm，现在男生的柔韧性比女生还好吗？#体育 #青春校园 #这个视频有点料 #这波操作稳了
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日照中考体育-张教练8月前
每天坚持拉伸会有非常快的提升呦#中考体育 #专项训练 #坐位体前屈 #日常训练
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中考体育陈老师（捷冠体育）6月前
坐位体前屈在家就可以自己练满分！#坐位体前屈 #中考体育 #体前屈 #体育中考 #体能训练
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教体育的季老师8月前
体测坐位体前屈别练了‼️4招开挂速成满分💯 #体测 #体考 #坐位体前屈 #中考体育 #拉伸
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北京体测训练黄教3月前
坐位体前屈满分动作教程#中考体育 #体测 #坐位体前屈 #坐位体前屈技巧#种草激励计划
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日照中考体育-张教练4月前
快跟着张教练一起练起来吧！#中考体育#坐位体前屈 #训练方法 #日常训练 #日照
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清华任教练1年前
孩子坐位体前屈成绩负数？教你几招迅速推到10厘米 #北京任教练 #运动 #坐位体前屈
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初中体育-骆老师6月前
体前屈可以在家练！ #坐位体前屈 #中考体育
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星球体能-杨大好1年前
刮眉毛真的好使！#坐姿体前屈 #体测 #体能 #青少年体能#青少年
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体育鑫老师2年前
中考体育，坐位提体前屈训练方法来咯！🏅中小学学生看过来！鑫老师带你拿满分💯#田径训练 #中考体育 #创作灵感
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