您是不是在找：

小雅养生运动1月前
古法养生操大雁南飞，疏通肩颈，锻炼腰背~ #居家锻炼 #养生操 #小动作大作用 #道家养生 #古法健身
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1768
古法锻炼李师傅4周前
#古法锻炼#居家锻炼有新招 #道家养生 #小动作大作用
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞272
楠儿健身1周前
健身操《大雁南飞》燃脂塑形，每天坚持，甩掉大肚腩水桶腰 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #全民健身你我同行
00:00 / 03:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞129
太乙游龙拳李丹7月前
八段锦-大雁南飞，弓步打开，俯身向前，一个动作让你精气神满满！#道家养生 #居家锻炼 #八段锦 #一起来锻炼
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞6413
武修站桩八段锦3周前
大雁南飞 一个动作锻炼肩颈腰背 #八段锦 #居家锻炼 #养生操 #豫记
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞185
米乐奶奶7月前
八段锦大雁南飞#米乐奶奶养生操
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞1758
小冬康养古法健身（中午12点20直播）3周前
肩颈疼痛，坚持做大雁飞，缓解灵活肩颈#健身 #居家锻炼 #改善体态 #运动穿搭 #肩颈疏通
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
圆龙（收徒中）2周前
早起解锁一个活力动作：大雁南飞！做完肩背超舒服。#道家养生 #洗髓功 #阴跷诀 #太极
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
自律姐古法操2周前
古法养生操跟练版，大雁飞，拉伸肩背，拉伸腰部，瘦手臂。
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
柒玥养生操3周前
八段锦-大雁南飞，一个动作锻炼肩颈腰背#古法运动#居家锻炼#八段锦
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
金刚拿铁姐姐1年前
八部长寿功要点讲解，第五部大雁腾空降吉祥。仅供参考，不对的地方欢迎评论区指正#八部金刚功 #改善睡眠 #道系养生 #改善肩颈 #张至顺道长
00:00 / 03:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞1299
辰辰中式运动8月前
八段锦—大雁南飞#居家锻炼 #养生操 #好身材练起来 #增强免疫力的健身操
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞577
金城八段锦4周前
一个动作锻炼肩颈腰背 #养生 #养生操 #锻炼 #居家锻炼 #强身健体
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞266
小芳-八段锦6月前
大雁南飞，50岁的体态比30岁更轻盈 #古法健身 #仿生导引术 #肩颈调理 #气血养生 #传统运动
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞156
『又见』4年前
昆仑派大雁气功后六十四式#大雁功 #养生气功
00:00 / 08:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞218
苏华仁内丹讲堂2周前
道家秘传“大雁南飞”十几秒激活一日精神 道家秘传“大雁南飞”十几秒激活一日精神#苏华仁 #智慧 #古法锻炼 #小动作大作用
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞3676
体冲-道家养生4月前
久坐不动，脖子僵硬？鸿雁南飞练起来！ #体冲道长 #古法健身 #道家文化  #道家思想 #鸿雁南飞
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞151
楠儿健身1年前
中老年健身操《大雁南飞》燃脂减肥保健养生，跳出健康和快乐 #有氧健身操提高免疫力 #坚持跳舞有利于身体健康
00:00 / 18:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞180
小老头养生跳操2周前
告别久坐僵硬，来练这套「大雁南飞养生操」：学雁摆尾、展翼，唤醒身体活力#养生健康运动
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
专属天使广场舞1年前
健身操《爱的世界只有你》《大雁南飞》《火火的爱》《心头肉》 #全民健身你我同行 #健身操 #燃脂瘦身 #减肥
00:00 / 21:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞904
清风晓月6月前
大雁气功后六十四式#蔡贵江#道家养生 #强身健体 #修身养性 #中华文化 #强身健体增强免疫力
00:00 / 10:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
清清甩臂操练全身练肚子2周前
#dou上热门 八段锦动作大雁南飞，一个动作练全身。@抖音小助手 @抖音创作小助手 #居家锻炼 #一起来锻炼 #养生操 #八段锦
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
老杨八段锦2周前
大雁南飞 一个动作锻炼肩颈腰背 #八段锦 #居家锻炼 #养生操 #豫记
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞836
懒人养生2周前
大雁南飞～#养生操 #居家锻炼 #一起来锻炼 #古法健身 #小动作大作用
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
雷老头养生健身操2周前
大雁南飞 坚持每天早晚跟练, 一个动作锻炼肩颈腰背, 越活越年轻, 烦恼拜拜👋🏻#跟我一起做运动#养生操 #居家锻炼 #养生就是养健康 #小动作大作用@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音养生 @抖音创作小助手 @抖音健康
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
恒桦尽善养心2周前
这个方法也太值了 快来跟我学习这个方法#养生#养生动作#道家#道家养生#科普
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
太乙游龙功李菲6月前
一个动作让你精气神满满，赶紧学起来，养好身体。#居家锻炼 #道家养生 #八段锦 #小动作大作用 #一起来锻炼
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞566
太乙游龙拳·昊然3月前
养生锻炼——大雁南飞，一个动作就能锻炼肩颈腰背，舒展全身，每天10分钟，一个星期以后你会回来感谢我！#小动作大作用 #居家锻炼 #中老年锻炼 #强身健体 #八段锦
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
八段锦钱师傅3月前
大雁南飞 #居家锻炼
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞902
柒玥养生操3周前
一个动作让你精气神满满，锻炼肩颈腰背，跟练起来吧#八段锦 #养生操 #跟我一起做运动
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
静姐分享正能量健身操1年前
饭后消食操《大雁南飞》老少皆宜，帮助消化，提高睡眠质量 #坚持跳舞有利于身体健康 #有氧健身操提高免疫力
00:00 / 31:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
莫通泽1周前
#原创视频 #宣传正能量 #养生操 #户外散步 #健康 “道家古法”练一练
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
司命3年前
金刚内八部养生长寿功第五部大雁腾空降吉祥 动作分解 #道家养生  #八部金刚功 
00:00 / 04:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞1268
周周古法运动3周前
古法养生操大雁南飞，疏通肩颈，锻炼腰背～ #居家锻炼#养生操 #小动作大作用#道家养生 #古法健身
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
五朵活力广场舞3年前
热门DJ健身操《大雁南飞》歌声凄美，听哭多少痴情人 #全民健身你我同行 #坚持锻炼给自己一个好身体
00:00 / 09:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
晴晴有氧健身1年前
秋叶落尽大雁南飞，该黄的都黄啦，该走的也走了。不要和往事过不去，因为它已经过去。来者要惜，去者要放！愿这个秋天所有的遗憾，都是冬天里惊喜的铺垫。#有氧健身操 #简单好看又好学 #暴汗燃脂瘦全身
00:00 / 03:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞3917
金淼5月前
你试过这招“大雁腾空”吗？解锁长寿功的独特魅力！#八部金刚功 #长寿功 #大雁腾空降吉祥 #道家养生
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞2709
功夫～八段锦3周前
大雁南飞，一个动作锻炼肩颈腰背，每天50次到老不求人。#养生操 #每天坚持锻炼 #八段锦
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
丹妹养生运动6月前
其他动作都可以不练，这一个动作就可以让你精气神满满，#居家锻炼 #八段锦 #养生 #大雁南飞 #小动作大作用
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞7624
小燕子养生1周前
疏通肩颈，锻炼腰背#养生操 #居家锻炼 #体重管理经验分享 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
太乙游龙功王建福1月前
三个古法健身动作，燕子戏水，开胯松腰；马步摇，增强腿部力量；大雁南飞，强脊活背！#道家养生 #小动作大作用 #居家锻炼 #古法健身 #中老年锻炼
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
歪星人1月前
#居家锻炼 #养生 #健康 #正能量
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
豫记传承八段锦3月前
就这一个动作锻炼肩颈腰背 跟着老杨一起来练 #居家锻炼 #养生操 #八段锦 #小动作大作用 #一起来锻炼
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
传承人6月前
大雁南飞，活力满满，到老不求人。#养生 #居家锻炼 #古法健身
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞643
易筋经文化信息咨询3周前
每天十分钟，全身更轻松~ 每天十分钟，全身更轻松~#古法锻炼 #养生 #小动作大作用 #运动
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
清清甩臂操练全身练肚子1周前
#上热门 #居家锻炼 #八段锦 @抖音创作小助手 @抖音小助手
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
～沧浪之水～7月前
长寿功1-8式分解动作，第五部大雁腾空降吉祥 长寿功第五部功法原理+动作讲解，不会画八卦，手脚不协调，在第三分钟处，有正面+背面分解动作，相信你一定可以学会！#八部长寿功 #长寿功 #八部金刚功#八部长寿功第五部 #道家养生 #八部金刚功
00:00 / 04:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞794
暖心爱运动1年前
#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #喜欢运动的一起来 感谢抖音平台和家人们的支持
00:00 / 03:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞8143
易筋经文化信息咨询1周前
每天十分钟，轻松一整天~ 每天十分钟，轻松一整天~#六步推掌 #养生 #气功 #运动
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
中老年健康养生操7月前
#内容启发搜索 #因为热爱所以坚持 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞444
燕子原创广场舞3年前
2022火爆DJ《大雁南飞》完整版健身操，王馨深情演唱，听醉多少人 #全民健身你我同行 #爱舞蹈爱生活 #跳的不好开心就好
00:00 / 15:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1114
雪儿很棒（努力逆袭）5月前
气血不足真的怕！晨起跟练10min！气血翻涌 ✅一共10个动作，每个动作1min，每天早上2遍！坚持一个月看改变！#逆袭 #夏日减脂大作战 #古法养生 #健身操 #古法健身
00:00 / 10:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
春晓☀️养生记3月前
大雁呼吸法的功效包括吐故纳新、培元固本，宣肺解郁，疏通三焦，每天五分钟，能够排出体内的浊湿之气。#减肥黄金期三伏天 #古法养生#居家健身 #减脂塑形 #养生
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
易筋经文化信息咨询1周前
每天十分钟，轻松一整天~ 每天十分钟，轻松一整天~#古法锻炼 #小动作大作用 #运动 #养生
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
龙教练八段锦2月前
小动作大作用，一个动作精气神满满 #小动作大作用 #八段锦#养生 #运动#健身
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞646
71年梅姐的马甲线3周前
跟我一起练起来吧#居家锻炼#道家养生#中老年人锻炼
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
..我不当谢哥很多年.༄3年前
新歌DJ广场舞《大雁南飞》背面，王馨深情演唱，听醉了多少人 #全民健身你我同行
00:00 / 13:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞1457
养生老顽童5月前
八段锦-大雁南飞🔥 打开弓步，俯身向前，一个动作让你精气神满满 #道家养生 #八段锦 #小动作大作用 #养生操 #居家锻炼
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞129
专属天使广场舞1年前
零基础健身操《大雁南飞》《歌在飞》《拉萨夜雨》《又见山里红》 #全民健身你我同行 #燃脂瘦身 #减肥
00:00 / 24:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞980
海悟人生音乐3年前
一首甜美情歌《大雁南飞》王馨原唱DJ完整版，旋律优美，百听不厌#dj #热歌推荐 #劲歌热舞
00:00 / 03:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞573

简介:

您在查找“大雁南飞养生操功效”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-01 15:50

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: