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丽娟潮流舞蹈💃🏻6月前
《绕胸基本功》保姆级分解来啦，初学者如果转的幅度小不要担心，要多做身体的拉伸，幅度会慢慢变大的，加油哈#专教零基础初学者 #一步一步教会你跳舞 #适合初学者 #绕胸基本功
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大浪舞蹈2年前
绕胸绕的不好看？学不会绕胸？坐着教会你，干货来啦！#干货分享 #干货都在这 #零基础学舞蹈 #街舞教学
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）7月前
绕胸怎么练？前后左右会了的可以练起来啦 #爵士舞基本功 #绕胸 #零基础学舞蹈 #零基础爵士舞 #零基础学舞
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒6月前
绕胸+绕胯做不好？大宋老师两分钟让你跳的美美哒！ #创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #抖音潮流舞蹈地图 #简单易学
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Jeje爵士舞细节处理｜南羽3年前
绕胸基本功，对的方法才能有好的效果！别问我为啥讲这么详细，因为我只想让你学会！
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爱跳舞的霜子3月前
全视角拆解绕胸基本功，跟着练轻松解锁发力技巧 #绕胸 #胸rolling #零基础学舞蹈
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Jeje爵士舞细节处理｜南羽2年前
#零基础学舞蹈 #爵士舞基本功 #胸rolling #绕胸讲解 找对方法，跟对的老师，就是学舞快速进步的捷径！
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丽娟潮流舞蹈💃🏻2月前
不会绕胸的姐妹们看过来哈，学会的记得来评论区报喜哦#绕胸基本功 #一学就会系列 #简单好学一看就会 #一步一步教会你跳舞 #专教零基础初学者
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郝老师爵士舞1年前
两分钟就搞定这个手绕胸了，且会做漂亮哦！#郝老师爵士舞教学 #零基础学舞蹈 #爵士舞基本功 #原创视频 #专教零基础初学者
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丽娟潮流舞蹈💃🏻1年前
这个手绕胸的动作在舞蹈当中出现率很高，一起来学吧🌹#一学就会系列 #适合初学者 #零基础爵士舞 #一步一步教会你跳舞
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豆丁的快乐🤔3月前
绕胸教程一起学起来#零基础基本功 #好身材练起来 #跳舞基本功入门基础练习
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大浪舞蹈1年前
WAVE，绕胸，胸部动作的发力方式，看这一条就够了 #发力方式 #大浪老师零基础舞蹈课 #成人舞蹈基本功
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闹闹舞蹈【零基础教学】4月前
绕胸-直立圆胸训练，用核心腰腹肌群推动胸部绕动，学习动作分阶段练习，初阶学习4个点链接，简单易学，容易上手，进阶练8个点链接，框架更大，幅度更饱满#闹闹爵士舞精准发力 #爵士舞基本功 #绕胸 #零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训
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流行舞师资培训［专搞0基础］4月前
零基础基本功跟练 胸部篇#零基础学舞 #适合初学者 #零基础教学
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爵士舞🐰柳柳老师3年前
绕胸下蹲#零基础学舞蹈
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郝老师爵士舞11月前
三分钟搞定推手绕胸的配合#郝老师爵士舞教学 #零基础学舞蹈 #零基础爵士舞 #爵士基本功 #原创视频
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Hannah Dance Studio7月前
视频中有不清楚的评论区留言告诉我❤️#街舞基本功 #爵士基本功 #八字绕胸 #基本功分解
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可爱麻袋🐯1年前
一步一步教会你跳舞#课堂记录#绕胸 #绕胸基本功 #人的巴掌就这么大 #难点解析
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Jeje爵士舞细节处理｜南羽1年前
绕胸还是绕肩？舞蹈里到底该怎么做？练基本功是为了服务于舞蹈，先把单个部位练过关，再练复合型动作哈#绕胸 #肩胸训练 #绕肩基本功 #爵士舞基本功
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Jeje爵士舞细节处理｜南羽2年前
头上绕手的绕胸总是绕不圆？肩膀卡顿？与其自己摸索、盲目练习，还不如请会的人教你省时省力。你百思不得其解的问题，在懂懂忍那里就是常识。#零基础学舞蹈 #爵士舞基本功 #胸rolling#绕胸绕手
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爵士舞🐰柳柳老师4年前
【爵士舞基本功—绕胸+手臂】含胸的时候发力，发完力之后马上绕胸#舞蹈
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爵士舞🐰柳柳老师7月前
【爵士舞基本功】两种绕胸方式，都是正确的 同学们不要因为只学了其中一种就说另一种是错误的哦#成人零基础舞蹈培训 #舞蹈 #苏州华翎舞蹈培训
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爱跳舞的霜子2年前
胸腔开发#绕胸 #今日份舞蹈打卡 #零基础学舞蹈
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六月学跳舞💃1年前
#零基础学舞 姐妹们，绕胸分解来了，记得点赞收藏哦
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🌲木木🌳6月前
《走在冷雨中》B2组难点教学绕胸来啦，小雅老师教学演示，编舞是新星 幸儿 啊梦#零基础学舞蹈 #背面演示 #走在冷雨中 #创作者中心 #抖音小助手
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燕虹舞蹈4年前
爵士舞详细教程-水平圆绕胸 #舞蹈基本功 #每日一练 #练舞 #基本功 #零基础
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柠檬舞蹈小课堂4月前
爵士8字绕胸详细教程来咯 #爵士穿搭 #爵士胸腔基本功 #八字绕胸 #零基础学舞 #一学就会系列 @DOU+小助手
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敏3479（70后）1年前
绕胸基本功 摇太阳，谁想出来的？#零基础学舞蹈 #摇太阳 #基本功
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奥特曼的马甲线2月前
jazz 基本功/适合新手宝宝跟练的八字绕胸。#爵士舞基本功 #基础爵士 #零基础学舞蹈 #一学就会系列 #爵士舞
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菲林舞舍-九九5月前
舞蹈万能动作干货来啦！一学就会噢 #一学就会系列 #舞蹈分解教学视频 #零基础学舞蹈 #菲林舞舍 #九九原创
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拉蹦流行舞～木木1年前
不会绕胸的同学们看过来，一起来怼基础啦#爵士基本功#胸腔组合#振威编舞#河源零基础学舞蹈#河源拉蹦旗舰店
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小白拉丁舞（招新中）11月前
#拉丁舞绕胸训练，6步教会你！快收藏一起练起来~#零基础学舞蹈 #国标舞 #一步一步教会你跳舞 #一学就会系列
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妮雅成人拉丁舞服4月前
绕胸训练#拉丁舞教学 #拉丁舞
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黄老师舞动健康6月前
各类舞种 养生健身必练的基本功 #零基础学舞蹈 #胸腔基本功 #慢动作分解 #绕胸#适合初学者 绕胸 圆胸练习
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小白要努力11月前
三分钟学会绕胸，快来加入吧😋😛#舞蹈 #浅跳一下 #居家锻炼 #零基础学舞蹈 #运动
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HelloDance小墨儿Vanessa2年前
八字绕胸#爵士基本功 #一学就会系列 #基本功练习
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再嘉舞蹈企业号3年前
#零基础爵士舞 #转胸基本功训练 来，谁说不会这个绕胸的，赶紧跟上学会。爵士舞基本功绕胸训练转胸慢动作讲解教程#线上教学 #爵士舞基本功#再嘉舞蹈计划
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爱跳舞的霜子6月前
1个动作找到上半身自由！找到胸胯「分离感」，绕胸就不在话下 #绕胸 #零基础学舞蹈
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百合舞蹈1年前
想把绕胸做得圆润好看，这个视频不能错过~ #爵士舞 #爵士舞基本功 #零基础学舞蹈 #基本功教学
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幸福舞下去 💃🏻1年前
一起摇太阳 ＃摇太阳舞蹈教程来了，学起来，#绕胸基本功 #摇太阳#爵士基本功#口令教学
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小白拉丁舞（招新中）11月前
#拉丁舞 绕胸正面教学，成人零基础快收藏！#国标舞 #零基础学舞蹈 #零基础学舞 #慢动作口令分解
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单色拉丁舞宇涵老师1年前
#桑巴必练的绕胸动作，你还不会吗？超详细讲解，收藏好慢慢练习~#成人拉丁舞 #拉丁舞教学 #背面教学 #零基础学舞蹈
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5678舞蹈工作室3年前
爵士舞基本功第二课：绕胸教学来啦，坚持去练习会有惊喜哦#零基础学舞蹈 #衢州 #创作灵感 #爵士舞基本功
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朱朱（专注零基础教学）8月前
绕胸加上脚步手部组合 #爵士舞基本功 #零基础学舞蹈 #朱朱带你学爵士 #绕胸基本功 @抖音小助手
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芙瑞4月前
胸胯的稳定性练起来#蒹葭瘦腰
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KINGLION街舞研修中心🦁基本功11月前
爵士基本功《绕胸》 #成人零基础舞蹈培训 #jazz #零基础爵士舞 #零基础教学 #一学就会系列
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大浪舞蹈1年前
绕胸下蹲怎么做呢？三分钟内教会你，细节满满，这次能学会～ #成人舞蹈基本功 #大浪老师零基础舞蹈课 #零基础爵士舞 #保姆级教程
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🌲木木🌳4月前
《西楼儿女》手绕胸动作，童老师来教你，编舞是妃儿 梦蝶一现#零基础学舞蹈 #西楼儿女 #舞蹈动作分解教学#背面演示 #创作者中心
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兰兰舞蹈【舞蹈分解•基本功】1年前
#一步一步教会你跳舞 #零基础学舞蹈 #适合初学者 #绕胸基本功
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爵士舞🐰柳柳老师1年前
为什么绕胸的时候会有不协调感？ #爵士舞基本功 #成人零基础舞蹈培训 #苏州学舞蹈
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）9月前
爵士舞基本功绕胸下蹲开腿教程 #零基础学舞蹈 #绕胸下蹲 #简单易学 #爵士舞基本功 #零基础爵士舞
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郝老师爵士舞【舞蹈教学】2年前
曲线救国，一分钟让你绕胸有感觉！#郝老师爵士舞教学 #零基础学舞蹈 #爵士基本功 #零基础爵士舞
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毛毛教hiphop3月前
帮你省一个月学费！ #hiphop #hiphop基本功 #roll #毛毛教hiphop #us联邦街牌
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爱舞的玥玥1年前
#手绕胸分解教程 喜欢跳舞吗？来吧一起学习💃#零基础学舞蹈 #适合初学者 #一学就会系列 @抖音小助手
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阳阳健身舞1年前
绕胸基本功来喽！#适合初学者 #慢动作口令分解 #分解教学
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欧琳加油吖💃1年前
很多姐妹说，摇太阳，摇不动🤣 绕胸🐻很难，给大家出一个分解跟练哦💕#摇太阳 #爵士基本功 #0基础学舞蹈 #零基础学舞蹈 #舞蹈
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KINGLION街舞研修中心🦁基本功8月前
爵士基本功《绕胸➕wave》#零基础教学 #成人爵士 #基础爵士 #成人零基础舞蹈培训 #零基础爵士舞
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毛毛教hiphop4月前
零基础小白友好跟练版✅ #hiphop #hiphop基本功 #毛毛教hiphop #hiphop基础 #hiphop元素
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小颖老师3月前
舞蹈万能动作干货来啦！一学就会喔 ✅基本功每天20遍，舞蹈会越跳越好！！＃一学就会系列＃镜面
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双马尾很自律(小叶果子)3月前
四分钟tabata月匈训练 7天打造饱满挺拔匈型 #好身材练起来 #变美 #塑形 #健身 #减脂 改善@DOU+小助手 下垂、干瘪，防止外扩
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张小混1年前
摇太阳里的绕胸动作分解 #基本功练习 #绕胸#摇太阳
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阿娟有氧操4月前
绕胸动作练习，打造不一样的你哦 #热点话题🔥 #不一样的感觉不一样的心情 #好身材练起来 #记录美好生活❥ #青春活力
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仙仙健身舞2年前
啃下这个绕胸，《狂野》就可以跳的既狂又野 #舞蹈基本功 #绕胸 #口令教学 #仙仙健身舞
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倪雪儿老师5月前
利用道具的方法： 让孩子轻松掌握绕胸 #绕胸基本功 #转胸
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