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Ai教育-黑马4月前
山西的午睡文化 山西人有强烈的午睡习惯，无论季节、地点和物种，中午时分整个山西都会入睡。中医专家认为午睡符合《黄帝内经》的理论，有助于养阳、养阴和养肾阳。#山西#山西午睡#山西特产
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阿痞i.1年前
其他事情无所谓，到点必须要午睡 #山西 #午睡 #山西午睡文化
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灌云滴哥(93年的鸡)3月前
#我要上热门 发一个午休的视频，小胖从来不欢睡中午觉，从小到大基本上没睡什么午觉。这边中午十一点半吃完饭就休息了，要到下午三点才上课，所以我段他睡觉他睡两小时才帮觉睡着，刚睡着就到上课时候了，我喊他的视频我觉得有点意思，发和大家分享下
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宣武医院神经外科吴浩1年前
睡午觉是刚需，因人而异 #午睡 #休息
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咕噜故事岛2周前
儿童睡前故事【为什么要睡午觉】 咕噜故事岛：宝宝行为习惯养成——《为什么要睡午觉》#治愈 #原创视频 #亲子 #讲故事 #儿童故事
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欣欣❤️❤️6天前
早啊 已经中午了 我刚醒 不行 以后我得早睡早起#日常唠嗑 #自言自语 #随意拍
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Super老陈丶6年前
小时候是被迫睡中午觉 现在是被迫起床
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老陈和小青4月前
子时大眠，午时小憩，睡午觉有助于养心，每天中午小睡一会儿可以提高下午的工作学习效率#午觉#子午觉#养生#睡眠
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帅小伙一枚8月前
康伯提醒你想长寿一定要睡中午觉，少吃肉#外来媳妇本地郎 #下饭剧 #老剧回看#午觉
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殷老师的健康生活3月前
夏季养生休息一定睡好子午觉 #夏季养生 #子午觉 #睡眠 #养生 #健康科普
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睡眠科普谢亮博士4月前
我不管多晚睡，都定时早醒怎么办？医生：别熬夜！早点睡！ #医学科普 #失眠 #门诊故事 #抖出健康知识宝藏
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欧阳会食养5月前
《黄帝内经》十二时辰养生法（下） #养生 #干货分享 #合为养 #欧阳会食养
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余生要好好爱我和我爱的人6天前
无论忙与不忙中午都要睡一下告告人都要舒服挺多
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制衣小能手3月前
在广州做衣服能有中午觉睡的制衣厂真的很奢侈！中午哪怕睡个10分钟，下午都不会犯困！特别是现在天气那么热，中午吃饱饭的话就会打瞌睡.躺一会会特别舒服.#服装行业 #广州制衣村 #服装厂 #制衣厂
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老蟹睡好觉3月前
3个要点解决轻失眠问题 #失眠 #睡不着 #睡个好觉 #改善失眠的方法 #睡眠 中午秒睡，晚上睡不着&失眠程度判断
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大拙是个小神仙2月前
立秋午睡，人人有责，你知道吗？今年的这一天你一定要睡个午觉，你再不困也要睡，因为立秋中午躺个秋，秋季乐无忧。#抖上热门 #传统文化 #立秋#节气 #健康
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华姐的生活日记4天前
太过分了，一觉醒来居然中午了#创作者扶持计划 #记录我的生活 #原来睡着后的世界是这样的 #幸福就是睡眠给的 #更年期失眠 @DOU+小助手
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善品小宋文化之旅2月前
立秋中午躺个秋，秋季乐无忧。立秋这天请记得提醒自己，一切不利于我睡午觉的事，我不做。一切不利于我睡午觉的人，我不交。 #立秋 #节气 #我的立秋仪式感 #传统文化 #午睡 @DOU+小助手
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中式养生堂4月前
睡午觉也是有讲究的#老祖宗的智慧 #养生之道 #养生知识
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あ浅浅の嘚僾3天前
#女生的快乐就是这么简单
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清华幼儿园吴园长2月前
入园第一天，家长应该怎么做？吴园长告诉你！#清华幼儿园#育儿经验#南江口#郁南同城#礼仪品格
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米妈在奔跑11.12号索叩护肤品4月前
睡个午觉，竟然照镜子惊喜到我了，姐妹们听我的，哪怕你只有30分钟时间，中午一定要去睡一会！不知道你们有没有发现睡午觉真的能让皮肤感觉好好呀～#护肤分享 #眼部精油推荐 #护肤#美容觉的重要性 #美容觉
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青柠爱榴莲3天前
睡午觉有多重要
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童年动画2天前
【午睡时间】#熊出没之夏日连连看 十六集#动画动漫 #国产动漫推荐 #强烈推荐 #抖音动漫
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n35月前
既然都睡觉了 那我自然是要把晚上和中午的觉一起睡了的 因为我从小就被教导做事情要一气呵成 #感动瞬间 #室友
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风车车桔子1周前
来睡午觉觉了！睡午觉好安逸哦！嘎！ #猫和老鼠 #童年动画 #四川方言版 #风车车和假老练
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喜欢上副cp不是我的错3周前
是这样的。#内容过于真实 #江衡李沛恩 #江衡oc #李沛恩
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小萧动漫7月前
“每天都要坚持午睡喔”#神出没 #我在抖音看动画
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康养健康行1周前
睡午觉也是有讲究的 睡午觉也是有讲究的#老祖宗的智慧 #养生小知识 #养生小妙招 #健康科普
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泡泡 ̖́ ᐝ3天前
真的是这样哈哈#强烈推荐 #上热搜 #搞笑 #万万没想到 #涨知识
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安安妈妈1周前
#记录真实生活 #记录我的农村生活 #回忆
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刘圆印道家养生1周前
『 99%的人都没有 』 做到真正的午睡#道家文化 #国学文化 #午睡 #人生感悟
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微风情感漫剪3周前
中午好，我最爱的人。每天问候虽短，三言两语却很暖。知道彼此安好，不见胜似相见。不管阴天晴天，无论相隔多远，愿你一切都好，#中午好#情感共鸣#情感漫剪#治愈系漫画#创作者扶持计划@DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @花兮兮
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啾啾💕💕10月前
#祁煜 点滴日常/每天中午睡午觉~要是不睡那就是要摸摸😻😻虽然平淡点挺好的~但是~我喜欢😸😸
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雅琼2周前
生物钟生怕我少吃一顿饭，午饭前让我醒了 #困了就睡 #回笼觉 睡了很美，#中午吃点啥 是个大问题，给我个建议吧 #记录真实生活
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清风与归2周前
睡午觉也是有讲究的 睡午觉也是有讲究的，你睡对了吗？一、午睡时间不可过长。黄帝内经提到，子时大睡，午时小憩，中午小睡即可，以20分钟左右为宜。二、不要吃饱了马上睡，最好饭后稍作活动后再入睡。三、午睡以平躺为佳。许多人喜欢趴在桌子上睡，以压迫肢体，致肢体麻木。四、午睡时无论温度高低，最好盖上衣物。睡觉时阳气内敛，易受寒邪侵袭。五、睡前切勿过度用脑。不少人习惯在午睡前玩玩手机，这会使大脑兴奋，难以迅速进入休息状态。 #老祖宗的智慧#养生之道#养生知识
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百货大楼1周前
这个小枕头真的太舒服了，我每天中午都要用它来趴着睡觉。它是一个慢回弹的材质，不管你怎么去按压、怎么去揉捏，它都可以恢复原状。而且还可以用来这样子做护颈枕，平时我们看电视、玩手机的时候就可以用上它，非常舒服，喜欢的朋友赶紧入手一个试试吧！
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林宏强古法诀3周前
夏天要睡子午觉 养心有安神 夏天碧水 #健康科普 #养生就是养健康 #养生知识 #健康守护计划
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梦怡wang2天前
是这样的😂#万万没想到 #精彩片段
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佳城11月前
#蜕变历经沧桑才能看见彩虹🌈
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红果-虐恋宇宙3周前
青梅吻唇角 - 第10集
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哼哩1年前
觉是中午睡的，人是下午醒的 #宿舍 #睡觉 #当代大学生精神状态 #校园生活 #复旦大学
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治未病主任吴节2月前
为什么要讲睡午觉，特别是醒的早的人 #失眠#早醒#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #睡午觉
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十月（我和梦飞的日常生活）1年前
大中午的我想睡会觉都睡不踏实……@柠檬🍋🍋 小号
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德宁任婆婆4月前
经常熬夜或上夜班的人。 晚睡了，一睡睡到大中午，又有多少人是这样子的呢？#菏泽任婆婆
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夏苛苛动画2周前
宠夫苏荷第二季 #原创动画 #沙雕动画 #短剧推荐
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小江的朋友圈3周前
#vlog日常 #袖珍人 #情侣日常
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刘绥滨掌门9月前
如果你想健康长寿，就一定要睡午觉！ #人生智慧 #人生感悟 #养身 #修行
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钱钱美妆分享4周前
连麦教化妆！也算是教会太奶一样东西了！#连麦教化妆#搞笑#崩溃瞬间#唠嗑#太奶
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富二十代4月前
我的原创歌曲《我要睡午觉》 #午睡 #睡午觉 #山西 #孝义 #原创歌曲
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饺子也疯狂4周前
老朱的好大儿 #沙雕动画 #虾仁动画 #穿越大明
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小月饼吖3月前
总结前两天的经验🤔今天上午绝对不让他睡觉，必须熬到中午一起睡✊🏻不然我们又得遭殃🤣果不其然，方法还是有效的，一口气睡了三个多小时😆终于，我们都睡了个安稳的午觉😅小样，你还嫩了点吧😎
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星月1月前
每天中午要睡觉，修行就在日常 #每日一善#家道智慧 #传统文化
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玄贤子实用分享10月前
中午一定要睡午觉 #养生#道家#健康#中老年#玄贤子
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没名字1周前
没名字的一天vlog之假总裁的一天！
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@笑笑姐1月前
来啦姐妹们#日常vlog #记录真实生活
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@笑笑姐1周前
来啦姐妹们#日常vlog#记录真实生活
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柴宝宝2周前
大中午的睡个觉都不行 这又是因为啥， 一个对个嘴骂了一脸涂抹 呲着牙看谁的白还能不能好好过了
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龙祥二宝1月前
中午在学校午休，一定要准备一个好用的#午睡枕 ，只有用着舒服，入睡才快，睡的才香，下午学习注意力才更集中！#猫人 这个小学生午睡枕，根据人体工学设计，无论哪种趴睡姿势都特别舒服！好用还不贵，强烈推荐！#午睡神器 #开学必备 #学生午睡枕
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中医于正4月前
大家有没有感觉午觉睡完起来就脑袋昏昏沉沉的，还越睡越困？那可能是你睡太久啦！一般睡个15-20分钟就可以了哦#科普健康知识 #内容太过真实 #睡眠 #中医 #睡午觉
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简介:

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