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晚吃什么身体好
一天只吃一顿饱饭对身体好吗
晚上睡得少白天还不困是怎么回事
明明睡醒不是就睡过了吗
人民日报晚上吃什么减肥
董医生说健康
6月前
睡不着睡不长,2个科学方法应对 #失眠#熬夜#医学科普#抖出健康知识宝藏
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邵幼桉n_n
7月前
中医人漫谈 | 眠浅易醒睡不够,怎么调理? 感恩来阅,欢迎和幼桉一起健康生活,祝朋友们春安。 #中医 #中医养生 #失眠 #代茶饮 #睡眠
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写给女儿的信
5月前
经常熬夜怎么办?熬夜后如何补救恢复?今天老妈来教你乖~#熬夜 #熬夜党 #养生 #生活常识 #写给女儿的信
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叫我爱姐
3月前
熬夜救星!养肝亮肤汤,喝出好气色! 夏天养肝,病少缠身。熬夜眼干、皮肤暗沉?是肝在求救!!灵芝+石斛+花旗参炖乌鸡汤,清肝明目又亮肤!爱玩手机和爱熬夜姐妹们快喝它! #养生#灵芝石斛花旗参汤 #养生就是养健康 #广东煲汤 #滋补养生
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聚补堂
3年前
春困,怎么睡也睡不够,白天没什么精神,晚上又要熬夜的,这款汤喝起来!#春困 #提神醒脑 #熬夜 #我的煲汤秘籍
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吴认药师弟
3周前
#熬夜 #起床困难户 #涨知识 #知识 #传统文化
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譬如北辰
1月前
气不足睡不够,血不足睡不着,这是气血不足在拉警报!别花几千买补品!跟我做这碗成本不到3块的气血双补醪糟蛋汤#食疗小妙招 #滋补养生 #补气血 #养生汤 #创作灵感
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是陈白白啊
6月前
睡什么睡! #微醺时刻 #酒蒙子的日常 #熬夜必备 #日常vlog #晚安酒
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失眠疼痛东哥说
6月前
睡不着的朋友,试试这两个能快速入睡的方法。 #熬夜 #睡眠障碍 #改善睡眠
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辛凯主任
3月前
气不足睡不够,血不足睡不着#气血不足 #中医 #健康科普
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帆猪尼尼🐷(带娃中)
6月前
孕期睡眠质量差,导致肝火旺一直降不下来,可以试试这款滋阴安神乌鸡汤#孕期记录 #怀孕#迎接新生命 #孕妇日常
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杨柳医生
1周前
一个中医健脾安神方,喝完就能睡个好觉#健康科普 #失眠 #中医 #健脾养胃 #抖出健康知识宝藏
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啊晴
1周前
总被口干咽燥缠上?熬夜后失眠心悸、记性变差? 别慌!这碗“安神饮”就是救星#熬夜 #睡眠不好 #养生就是养健康 #广东汤水 #养生知识
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中医失眠专家韩森宁
1周前
#失眠 #睡眠障碍 #健康科普 #中药材
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潮汕强货
1月前
酸枣仁睡眠花茶#失眠多梦易醒 #气色不佳 #疲劳乏力怎么调理
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慧慧养生日记
6月前
我愿称之为爆发粥!熬夜、掉发的姐妹学起来 #掉发 #熬夜 #健康养生 #补气血 #气血不足
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三月好物分享
2周前
【元气五宝茶】北京同仁堂内廷上用黄芪党参红枣茶枸杞玫瑰好面色 #北京同仁堂五宝茶 #黄芪党参红枣茶 #枸杞玫瑰茶饮 #好面色养生茶 #内廷上用茶
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孟勇医生
2月前
除了橙子,还有什么能“补C”? 熬夜党、烟民、术后人群维C需求翻倍,但一个橙子根本不够用!怎么吃,别再单一抱橙子大腿!#健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #维生素 #养生
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王医生聊中医
3周前
我再说一次,血不足睡不着,气不足睡不够 #气血不足 #补气血 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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梁主任讲中医
3周前
血虚睡不着,气虚睡不够,牢记一碗大枣鸡蛋汤 #睡不着 #失眠 #气血不足 #抖出健康知识宝藏 #养生
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燕子好物推荐
3周前
如果你经常半夜醒来建议你每天喝一瓶,如果你还睡不够四小时建议你把它当水喝。这个就是熬夜党都在喝的红黑枸杞汁,很多人都知道多喝红黑枸杞是特别好的,尤其是早上空腹喝,我们家的红黑枸杞都是鲜果鲜榨的。没有加一滴水,富含满满的花青素和枸杞多糖,老人小孩都可以放心喝。#黑红枸杞汁 #红黑枸杞 #枸杞汁
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曾曾日上-养生版
4月前
石斛真的是好东西! 分享石斛的四种茶饮搭配给你#铁皮石斛 #石斛 #滋补 #广东靓汤
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大志呼呼睡
1周前
熬夜脸,脾虚,湿气重的姐妹,秋天一定多喝苹果黄芪水#养生 #健康生活 #秋冬饮品 #涨知识
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灵灵好物
6天前
如果你是经常晚睡,建议每天喝一杯。如果你是熬夜冠军,建议你把它当饭吃。这个就是聪明的女人都在喝的藕粉羹,很多人都知道多吃藕是非常好的,尤其是早上空腹喝。我们家的藕粉都是精选河南淮阳的优质莲藕,搭配上等奇亚籽,热水一分钟就能冲泡开,入口丝滑香甜。#早餐 #代餐 #早餐吃什么 #藕粉 #好物推荐🔥
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城城妈滋补炖汤温岭店
6天前
吃好喝好睡好,学生/加班熬夜/用脑多,喝天麻炖老鸭汤补一补#好吃根本停不下来 #天儿冷吃点啥 #天麻炖老鸭 #天麻 #学习压力大怎么缓解
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兰姐煲汤
1周前
#为你煲汤 #煲汤 #熬夜后炖什么汤喝好 #广东靓汤
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德承行优选
6天前
这杯西洋参滋补茶,就冲它的颜色,每天必须给自己安排一壶
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93岁吴胜明逆袭人生
1周前
经常熬夜,你要吃的是它 93岁吴妈妈,真心推荐她坚持吃了8年的芝麻丸,尤其是熬夜的人,要多吃芝麻丸,好处特别多,快来试试吧!#每日分享
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万达百货
1周前
如果你经常熬夜加班,建议每天吃两块。如果你还天天睡不够五小时,建议你把它当饭吃,就是这个黑糖红枣枸杞沙琪玛!很多人都知道多补充黑糖和红枣是特别好的,尤其是早上空腹吃,都是独立包装,随手打开一包就能吃,入口软糯香甜,你也赶紧试试吧!#沙琪玛 #沙琪玛推荐 #开袋即食 #软糯香甜 #大人孩子都爱吃
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逗逗麻麻五谷食养
6天前
强烈建议所有女生入秋后都去喝这个女神元气茶,连续喝三周后,元气满满,对熬夜的女生也特别友好#食疗小妙招 #喝出好气色 #养生茶 #强烈推荐 #自制饮品
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金姐811直播分享
6天前
如果你经常感觉很累,建议你每天喝一杯。如果你还睡不够四小时,建议你把它当饭吃。这个就是粉丝们一直回购的西洋参灵芝蛋白营养粉,里面都是对男人女人好的东西,真的很不错。#好喝不贵 #好喝又营养 #便宜又实用 #超便宜超划算 #好喝不贵经济实惠
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颖子
6天前
#补气血 #海味干货 #野生海鲜 #吃出高颜值 #今日靓汤分享~墨鱼干双莲汤,跟着李兰铮中医学煲汤🍲经常熬夜失眠的宝宝们,每周1-2次,坚持喝✊熬夜必备!
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顾家男孩
6天前
熬夜加班?建议每天来1碗!要是凌晨才睡,直接把它当水喝都值!就是这无蔗糖的轻上五黑坚果芝麻糊,谁都知道多吃芝麻好,早起空腹喝更养人。 独立包装超方便,一打开满是浓芝麻香,入口丝滑还带点甜,没乱加东西。常熬夜脸垮、没精神的,赶紧多囤几盒,营养又健康,补得实在还不负担#五黑坚果芝麻糊 #芝麻糊 #快来一起尝个鲜 #营养早餐 #代餐
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兰兰优选百货
1周前
经常熬夜晚上还睡不好的看过来,这个龙须草必须安排,清甜回甘的口感,真的很好喝! #煲汤#广东靓汤 #汤鲜味美 #强烈推荐
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广东亮仔2
1周前
这个价就能到手三盒党参黄芪阿胶浆啦!一天喝一支!配料表干净!广东亮仔一直都在喝!#阿胶浆 #党参 #滋补 #失眠
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蒋敏小号
3月前
这款叶黄素真的太好用了,针对我这种经常熬夜睡不够,眼白有红血丝,眼球不够黑的人群真的太合适了 ,我用着好用才极力的给大家推荐。#好物推荐🔥
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钻钻好物分享
6天前
橱窗有同款 熬夜加班没精神?轻上人参红黑枸杞汁来救场!精选长白山人参,搭配宁夏红黑枸杞,三重滋补,满满元气。0防腐剂、0脂肪、轻卡无负担,入口酸甜清爽,还能嚼到真实果肉感!无论是早餐、午后还是健身后,随时随地来一瓶,给身体快速充电 !熬夜党、打工人必囤! #好物推荐分享 #创作灵感 #饮品 #轻上人参红黑枸杞汁@DOU+小助手
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是橙橙吖
6天前
如果你平时熬夜晚上睡不好,可以试试这个蒙牛晚上好牛奶,睡前来一瓶,一夜安然,配料表干净,特别添加了GABA,生牛乳含量高达99%,每百毫升就有3.6g优质乳蛋白,入口就是清甜的奶香,口感丝滑细腻,没有一丝奶腥味,每天睡前喝一瓶,真的很不错,尤其是经常翻来覆去数羊的宝子们,真的可以试试,趁现在划算,没喝过的快来尝尝#蒙牛晚上好牛奶 #强烈推荐 #牛奶推荐 #我超好喝 #仙女都在喝什么
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93岁传奇吴胜明
3周前
总熬夜别硬扛!93岁吴妈妈坚持8年的养生秘诀——芝麻丸,熬夜后吃它超合适,好处看得见,快安排上!#养生 #吴胜明妈妈
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郝邵文好物推荐
3周前
菊花决明子茶菊花枸杞茶决明子组合真材实料男女熬夜花茶菊花茶 #菊花决明子茶 #菊花枸杞茶 #枸杞茶 #养生茶 #熬夜花茶
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美朵姑姑
4周前
秋季干燥睡不好?多喝海底椰沙参玉竹汤! 秋季干燥,也会影响睡眠,多喝点清热润燥的汤水。 广东人讲究顺时养生 #强烈推荐 #健脾养胃 #为你煲汤 #煲汤 #美食
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优优养气血
6天前
秋冬喝它!素颜都透着光✨ 女生别再瞎喝了!6款莲子神仙搭配,简单到煮开水就行! 熬夜脸黄?喝莲子+百合+麦冬,润到骨子里! 手脚冰凉?莲子+桂圆+红枣,暖到心窝窝! 晨起水肿?莲子+茯苓+芡实,喝完超清爽! 都是家常食材,药店超市就能买,煮10分钟就能喝,甜丝丝不踩雷~ 秋冬喝暖茶,比敷10片面膜还管用!坚持一周,皮肤透着自然好气色! #女生轻养生 #秋冬养生茶 #喝出好气色 #素颜白开水肌抖音小助手上热门
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洲维甄选小店
6天前
平时睡不够,身体疲倦乏力,那这个五指毛桃鸡汤就要学会多煮来喝了#美食教程 #广式靓汤
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广西猪司令
1周前
感谢兄弟们的关心和支持,最近睡太晚了,经常熬夜又喝8➕1,不是虚😂#痛风 #尿酸高 #尿酸高痛风 #痛风石 #痛风石软化
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橙子姐 小陶宛宛
6天前
睡不着的姐妹进❗邪修就是快,看了必睡💤 38岁熬夜是真的熬不起了,天天想着法子哄自己早点儿睡,还真让我找到了,有没有用一试就知道#熬夜冠军
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庞海江医生
1周前
半夜两三点容易醒,常喝一杯养肝水,胜过万两金 #医学科普 #科普一下 #养生
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恭喜美食
6天前
开了空调睡半夜口干口渴到不行,金银花罗汉果你喝过才知道它有清润,换季干燥的赶紧去试一试#金银花罗汉果 #罗汉果 #金银花 #花茶
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御糖记糖水铺--皮皮哥(可教学)
6天前
全网爆火的黑芝麻糊炖奶,保姆级教程! 全网爆火的黑芝麻糊炖奶,喜欢熬夜的同学动起来,今天给大家解决所有容易翻车的痛点,等你交作业。 #美食教程 #芝麻糊炖奶 #谁懂这一口的好吃程度 #糖水 #秋冬热饮
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蕾儿零食铺子
6天前
熬夜党都在回购的欧扎克黄芪人参燕麦片,独立包装,携带方便,开水冲泡,入口丝滑香甜,营养又健康#早餐吃什么 #营养早餐 #五谷杂粮 #强烈推荐 #黄芪人参燕麦片
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🌹心藏正能量🌹
6天前
倪海廈:黃耆加上這一物泡水喝,堪稱「補氣第一湯」!氣足了,血就旺,百病自然消!#養生 #中醫 #智慧人生#食療
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家有大声公
3周前
论有一个愿意为你做汤的人有多幸福。最好的爱,就是不让你熬夜!老爷的爱心黄酒鸡杂汤,把家婆的失眠给“煮”好了!女生记得要多爱自己哦,天气凉了,把黄酒鸡杂汤喝起来。#家庭日常 #婆媳 #记录真实生活 #抖音美食创作人 #黄酒
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志林吃不胖
3周前
千万不要小看当归黄芪黑豆,坚持一段时间,你会感谢自己#仙女都在喝什么 #喝出好气色 #当归黑豆
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史老日常
6天前
光想睡觉?睡不够 #睡不醒 #困 #嗜睡 #养生知识
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磊哥钓风不钓鱼
6天前
夜晚入睡困难,长期以往对咱们身体有不好的影响,你就试试它#难以入睡#失眠多梦#白云山褪黑素片
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廖廖与保哥
1周前
敏感肌肤,经常熬夜,38岁以上的姐妹单补水还是不够的,一定要补充胶原蛋白,紧致抗皱补水保湿#自用好物推荐 #胶原蛋白
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鼎御堂破局笔记
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#我要上热门 熬夜后别再喝枸杞水了,这三招让你快速回血 #养生就是养健康
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