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聚星篮球训练营3年前
孩子不会连续跳，原因竟然是这个！#跳绳 #学跳绳
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叮当老师跳绳有方法1年前
3招解决孩子不会连跳#如何教会孩子跳绳 #儿童跳绳 #跳绳正确的跳法及技巧 #跳绳 #学跳绳
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无限绳俱乐部0015月前
不会跳绳 看过来！看你中招没🤦‍♀️ 两个重点学会跳绳轻松连续👌 #跳绳#学起来 #跳绳打卡 #学跳绳#跳绳教学
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青岛王教头跳绳提速（线上指导全国招生）3月前
发现一个不会跳绳的小朋友，给他指导一下，看看能不能让她连跳起来#跳绳 #青岛王教头 #跳绳体能训练#跳绳数数法
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教运动的夏天4月前
一条视频帮助娃形成正确跳绳姿势 #跳绳 #儿童跳绳 #跳绳运动 #跳绳教学
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学跳绳找梁老师3月前
还不会连续跳绳？！一招帮孩子轻松搞定！#天津 #小学跳绳 #儿童跳绳 #跳绳教学
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双鱼大叔(速度跳绳培训)10月前
针对于跳绳不能连续的同学，只能一个一个跳，第二下连续不上的，我们使用的两种方法，第一种方法要把不能连续的孩子放在中间，锻炼他两个手连续的能力，第二种方法要家长主动带着孩子去摇绳，因为孩子不能连续手心是朝后的，必须家长主动带着给他一个连续的感觉。#跳绳 #速度跳绳 #跳绳正确的跳法及技巧
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酷波尔少儿运动中心(庐阳汇银广场校区)5月前
不会连续跳绳的解决办法来啦，赶快练起来吧#跳绳
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教运动的夏天4月前
跳绳不会跳可以这样学 #跳绳 #跳绳教学 #跳绳运动 #儿童跳绳 #儿童跳绳教学
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大琳爱运动1年前
为什么别人连跳不会绊绳我们就是各种绊绳，该怎么办？总结了下，视频有点长建议大家看完呦#跳绳正确的跳法及技巧 #零基础跳绳教学视频 #
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叮当老师跳绳有方法1年前
不会连跳2招解决#儿童跳绳 #学跳绳 #跳绳 #跳绳运动 #跳绳正确的跳法及技巧
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爱跳绳的鸡腿教练10月前
4个步骤解决孩子不会连跳 孩子不会连续跳怎么办？#如何教会孩子跳绳 #儿童跳绳 #跳绳 #跳绳正确的跳法及技巧 #学跳绳
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刘教练讲体考5月前
四步学会跳绳，快快练起来！ 你知道跳绳都有哪些好处吗？#跳绳 #日常训练 #中考体育 #中考体育训练 #沈阳上门体育
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米妮小公主1月前
孩子跳绳不会连跳，一个小技巧轻松搞定 #跳绳#儿童跳绳#跳绳打卡 #跳绳教学儿童 #亲子陪伴记录
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1米8的可乐教练2年前
孩子跳绳怎么练都连不起来，好不容易连起来满地跑着跳。可乐教你一招轻松解决#跳绳 #儿童 #少儿 #少儿体能训练 #父母课堂
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上门体育王教练2周前
王教练在线教跳绳，纯纯好货，视频有点长家长朋友们耐心看完！#跳绳 #体育中考 #长高
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双鱼大叔(速度跳绳培训)11月前
儿童速度跳绳，如何解决不能连续的问题，专业教练带您一步解决。#速度跳绳
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尼老师教运动6月前
孩子不会连续跳绳怎么办？#跳绳 #跳绳教程 #连续跳绳 #尼老师教运动
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青岛王教头跳绳提速（线上指导全国招生）3天前
又发现一个不会跳绳的小朋友，看看能不能一节课把她教会#跳绳#青岛王教头 #不会连跳怎么解决 #跳绳提速
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体育-孙教练2月前
零基础跳绳你就这样练 三天就见效 #零基础跳绳 #跳绳#小学体测 #上门体育
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教运动的夏天1月前
中班都会跳绳了，你家那个不会还不会呢吧❓#跳绳 #跳绳教学 #儿童跳绳 #跳绳运动 #夏天教跳绳
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沙式跳绳沙教练2月前
不会跳绳的一年级新生，请看过来 #沙式跳绳 #邪修 #一年级 #幼升小 #跳绳技巧
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青岛王教头跳绳提速（线上指导全国招生）5月前
5步教会你家孩子连续跳，冲刺200个的方法#跳绳 #青少年体能训练 #跳绳长高 #青岛王教头
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菏泽户外体能跳绳 ～ 吴教练1月前
终于找到娃跳绳总卡壳的原因了！从“零个”到“连续跳”，就差这一步～#跳绳 #跳绳正确的跳法及技巧 #儿童跳绳 #菏泽 #菏泽跳绳吴教练
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小陈老师教运动2周前
教孩子跳绳，这五步就够了！#学跳绳 #跳绳正确的跳法及技巧 #跳绳
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可乐成长记6月前
轻松学会连续跳，只需要学会4招！你家孩子是不是还不会连续跳绳🥹要么要么手停下来要么脚停下来，今天教四个动作，快速解决不能连跳问题✅ 1⃣️ 原地垫脚跳，腿部微微弯曲，脚尖发力，双脚并拢 2⃣️摇绳练习，手腕发力，上臂和身体夹紧，上臂和下臂保持90度垂直 3⃣️摇绳踩绳练习，把绳子从后面摇到前面，绳子落地时脚尖抬起，让绳子落到脚底，先开始慢慢来，不断重复这个动作 4⃣️单个跳练习，不断重复该动作 动作熟练后，就可以连续跳绳啦🤩#跳绳 #儿童跳绳 #跳绳教程 #儿童跳绳入门教学 #陪娃时光
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教运动的夏天4月前
暑假必看的跳绳教学#花样跳绳 #跳绳 #跳绳运动 #跳绳方法 #跳绳教学
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菏泽户外体能跳绳 ～ 吴教练1月前
0基础必看！3步学会跳绳交叉跳，手残党也能轻松拿捏。#跳绳 #跳绳正确的跳法及技巧 #花样跳绳 #儿童跳绳 #菏泽跳绳吴教练
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教运动的夏天1月前
幼儿园跳绳比赛？小学跳绳考试？零基础娃别慌，我教你应急招 下周要跳绳比赛，娃一个都不会跳，家长急得睡不着？别乱练！先练 “绳绕身体”（双手握绳绕腰、绕腿，找绳感），再练 “慢动作跳”（喊 1 甩绳，喊 2 抬脚），每天练 10 分钟，3 天就能跳 3-5 个！零基础娃要的是方法，不是焦虑～#跳绳 #儿童跳绳 #儿童跳绳教学 #夏天教跳绳 #跳绳教学
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兰教练《跳绳》1年前
0基础宝贝不会连续跳？看完这条视频还不会可能要换个项目了 ！ 想学更多体测知识马上来我直播间#跳绳 #学跳绳 #体测
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宾果未来2周前
跳绳一个都不会？ #跳绳 #学跳绳 #跳绳打卡
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彩虹小屁5天前
幼儿零基础跳绳教学二#跳绳 #跳绳打卡 #儿童跳绳 #运动长高
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酒泉金色雨林专注力提升中心2周前
#金色雨林 技能班 孩子跳绳学不会❓ 跟着视频学，快速掌握跳绳小技巧tips #感统教学 #专注力训练
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玄驹体能7月前
七个步骤教你如何跳绳，零基础的宝贝快来试试吧#跳绳 #跳绳正确的跳法及技巧 #每天坚持锻炼
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教运动的夏天2周前
教过太多不会跳绳的娃，发现最错的就是 “一上来就逼跳”！零基础娃先练 “绳感”：每天握绳甩 100 圈（练手腕力），再踩绳跳（双脚踩绳中间，双手拉绳跳起来），最后再练完整跳 —— 这些细节，是我 10 年总结的零基础教学法，比瞎练高效 10 倍#跳绳 #儿童跳绳 #跳绳教学 #夏天教跳绳 #儿童跳绳教学
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跳绳教练可乐1周前
#创作者中心 #创作灵感 #昆明跳绳培训 #跳绳考试 可樂教练跳绳教学分享【幼儿园大班跳绳启蒙教学步骤】
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教运动的夏天4月前
跳绳不会跳可以这样学 #跳绳 #跳绳教学 #跳绳运动 #儿童跳绳 #儿童跳绳教学
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跳绳教学3月前
孩子一直踮脚跳，怎么办，看这里如何去纠正吧#跳绳 #跳绳教学 #上门培训
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刹那1周前
从 “完全不会” 到 “连续跳”！新手学跳绳的 关键细节 # 新手跳绳避坑 #从零学跳绳 #跳绳基础细节 #小白跳绳教程 #居家燃脂入门
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运动与健康蔡Sir5月前
跳绳提速其实很简单，三个技巧轻微调整立马突破 #跳绳 #体测
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萌童篮娃少儿篮球1周前
不会跳跳绳？这3个动作多练练！
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菏泽户外体能跳绳 ～ 吴教练4周前
家长私信爆了！娃跳绳一个都跳不过？别急，攻略来了#跳绳 #儿童跳绳 #跳绳正确的跳法及技巧 #菏泽同城 #菏泽跳绳吴教练
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迎峰体育4天前
跳绳如何突破0-1，三招帮你解决#跳绳训练 #跳绳 #运动长高 #儿童运动 #更适合的育儿搭子
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跳绳的王教练1月前
#坚持的力量 #一起来锻炼 #跳绳 让我们一起在进步的路上越走越远，关注点赞收藏，持续更新中～
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花都跳绳俱乐部3月前
如何两步学会跳绳 快来get同款🤜🏻🤛🏻#健跃跳绳 #跳绳 #健跃
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教运动的夏天3月前
中班的都会跳绳啦，你家那个学会了没？ #跳绳 #儿童跳绳 #跳绳运动 #跳绳方法 #跳绳教学
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邯郸羚跃花样跳绳-华利利4周前
#每日分享 #教学 #跳绳 #国庆 #运动 不记得谁要的啦 希望对你有帮助
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黄岛育龙跆拳道搏击5月前
孩子不会连跳怎么办？#同城优先推荐 #育龙跆拳道#太跆拳道#搏击 #跳绳
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教运动的夏天2月前
孩子总是学不会跳绳❓5步跳绳法谁学谁会❓ #跳绳 #儿童跳绳教学 #儿童跳绳 #跳绳运动 #跳绳方法
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北京上门体育牛牛老师1周前
#零基础跳绳 #零基础跳绳教学 #零基础跳绳提速 零基础跳绳找牛老师
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中班娃都会跳绳了，你家那个不会还不会呢吧#跳绳 #儿童跳绳 #儿童跳绳教学 #跳绳运动 #跳绳教学
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卓跃章丘女婿教体能5天前
轻松学会跳绳#跳绳教学 #跳绳训练#少儿体能训练 #章丘章丘
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叨叨叨刀姐3周前
练了一小时交叉跳，从“交叉踩绳找节奏”到“交叉跳”，断了就重来。50分钟后成功连跳！ 方法：交叉踩绳→交叉跳→并脚/交叉交替。 坚持就有进步，一起打卡！#跳绳 #交叉跳 #跳绳进阶 #训练打卡 #体能训练
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教运动的夏天4月前
跳绳不会跳可以这样学 #跳绳 #跳绳教学 #跳绳运动 #儿童跳绳 #儿童跳绳教学
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成都体育培训｜小紫教练2周前
幼儿园大班必看！跳绳过关小技巧 幼小衔接第一关，跳绳难倒不少娃！记住这几点，在家也能轻松练起来~ 1️⃣ 手腕发力小臂画圆 2️⃣ 脚尖点地轻盈跳跃 分解动作，循序渐进，孩子一定能学会！ 你还想了解跳绳的哪些技巧？评论区告诉我，下期安排！ #幼小衔接 #跳绳 #幼儿园必备 #育儿干货 #上门体育
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肖肖教练员2月前
跳绳第二集：训练动作 1️⃣双手摇绳 2️⃣双脚起跳 3️⃣单手摇绳双脚起跳 #体育中考 #沈阳中考 #跳绳 #一分钟跳绳 #沈阳中考体育
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小嘭妈妈7月前
超简单轻松！零基础在家快速学跳绳 · 在家练跳绳练到崩溃😭，为啥娃还是连3个都跳不过？分享下我家娃跟跳绳教练学习时我给总结的5️⃣步法，和关键的动作要点，我们家就是按这个方法从零基础，五天就做到1分钟130！ · #跳绳 #跳绳运动 #幼儿跳绳 #儿童跳绳 #学跳绳
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教运动的夏天6天前
教过太多不会跳绳的娃，发现最错的就是 “一上来就逼跳”！零基础娃先练 “绳感”：每天握绳甩 100 圈（练手腕力），再踩绳跳（双脚踩绳中间，双手拉绳跳起来），最后再练完整跳 —— 这些细节，是我 10 年总结的零基础教学法，比瞎练高效 10 倍#跳绳 #儿童跳绳 #跳绳教学 #夏天教跳绳 #儿童跳绳教学
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马家俊JJ1月前
仅需三步教会你基础交叉跳！ #跳绳 #马家俊 #跳绳教学 #今儿练了吗
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上门体育陈老师1月前
不会跳绳的看过来，全网最详细教学讲解。[抱拳]#青少年体适能#马鞍山 #南京
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跳绳馆长柠檬🍋1周前
60分钟纠正错误动作，人少就是快#儿童跳绳 #廊坊儿童跳绳 #廊坊脉搏跳动小班跳绳馆
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教运动的夏天2月前
两分钟的跳绳保姆级教程，解决所有卡绳绊绳 #跳绳 #儿童跳绳 #跳绳教学 #跳绳运动 #跳绳方法
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宁国市易德幼儿园1周前
跳绳的视频来了，五步教你学会跳绳，赶紧点赞收藏起来一起学习吧#宁国 #宁国市易德幼儿园 #幼儿园里欢乐多 #幼儿园点点滴滴
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沈阳和康训练中心3天前
跳绳训练 跳绳不连贯，不会摇绳的快练起来！#跳绳 #跳绳教学 #跳绳训练 #感统训练
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