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无敌小面包3月前
专属于属于大基数的减肥方法
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徐小婷（要瘦100斤）6月前
减肥40天瘦了21.4斤 我的减肥方法来啦~#我的减肥日记 #一起减肥打卡 #瘦下来遇见更好的自己 #自律遇见更好的自己 #体重打卡
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柠柠的减肥日记5天前
120斤减到100斤每日饮食记录 Day53天:113.7 嘻嘻 今天大家掉秤了吗 今天吃的很健康呢 欢迎大家一起互相鼓励打卡 #vlog日常 #生活vlog #记录生活 #vlog十亿流量扶持计划 #校园vlog
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一只小鹿🦌3月前
被姐妹们追着问的【减肥经历分享】终于来啦❗️ 之前很多姐妹都在问我的减肥经历是怎样的，这期视频虽然有点长，但是都是我的减肥心路历程，有刚开始减肥，不知道如何开始的，都可以根据我瘦下来的经历来学习和吸取经验！！ 宝宝们减肥一定不是靠一两天的，所有能成功减下来的人都是经历过非常痛苦的时刻和不停的坚持才能获得成功的，人的身体三个月为一个周期，不要看半个月一个月的效果，尽量坚持两三个月以上，身体才会给出好的反馈和很久的维持时间。 祝所有正在经历减肥的宝宝们都能如愿达到自己想要的身材和数字！！ #跟着小鹿变瘦变美 #我的蜕变故事 #减肥经历 #减肥经历分享#减肥经验分享
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悦悦酱4天前
距离年底还有俩月！姐妹们拾掇拾掇该减肥了！！！ #变瘦 #体重管理 #逆袭 #减肥 #夏日减脂大作战
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老坛杉菜6月前
内含食谱！经济实用！学生党在校减脂，三餐正常到底怎么吃？#小基数减脂 #学生党减肥 #生活化减脂
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小王西柚子5月前
我先跳一周 一周后给你出对比图 这个不累但是还能爆汗啊 关键是我居然坚持下来了😭我都两年没运动过了没运动过了 现在爬个五层楼都累的哈哧哈哧喘气啊 这个居然还做了两遍#减肥 #自律 #减脂 #减脂餐 #减肥逆袭
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大师兄DSX10月前
饿瘦40斤是一种什么体验 我为什么不推荐大家饿瘦，因为我亲手经历过，真的很痛苦，关键还是健康风险，最重要的是后续还会反弹，中午给我会在下一个视频仔细说清楚！ 希望大家谨慎减肥#减肥 #内容过于真实 #像不像减肥时候的你 #饿瘦
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蛋蛋蛋蛋蛋挞5天前
大数据请把我推荐给正在减肥的女宝们！希望能帮助到大家～vlog晚点发老婆们！#减肥
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伊又5月前
1万多人看过的2天瘦10斤减肥教程 宝宝们想速瘦的可以跟着教程试一下，饿两天控制一下还是可以抑制的，煮啵自己就是大馋逼顶多也就抑制两天，速瘦效果特别明显，纯饿真的能瘦，我自己就懒得运动减肥之前也练过坚持没半个月就放弃了，还是纯靠饿瘦靠谱#cos #减肥 #两天瘦10斤 #速瘦 #ed
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黄卿然3月前
减肥如何少瘦胸甚至不瘦胸の底层逻辑 每次发瘦瘦视频都有很多姐子宝问我“是怎么做到瘦还🐻大的”，今天跟大家分享一下我总结出来的几个技巧🤓！ #减肥 #健康科普 #变美逆袭 #身材管理
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张琦老师-商业咨询6月前
国家为什么要提倡全面减肥呢?#认知 #体重
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小黄（自律版）4天前
161｜98.6舞蹈生在校减肥1600大卡都吃了什么 已⬇️16.6斤#舞蹈生#减肥#减肥吃什么 #小基数 #生活化减脂
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圆圆不圆1周前
疯狂饿就会疯狂瘦！别劝我我不听🙉#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥 #主持人
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逍逍每天瘦一点（已瘦51斤）5天前
减肥吃播 #真实生活分享计划#减肥餐 #减肥 #瘦身 #减肥vlog
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大师兄DSX3月前
邪修减肥瘦60斤的全过程 分享一些大家没听过的减脂思路@OD二狗 这是大家需要的#减肥 #减脂 #大师兄减肥分享 #没听过的减脂思维
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胖兔🐰吃不胖4天前
生活化减肥的一天都吃了什么呢！#饮食打卡 #吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记 #减肥vlog #减肥日常
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少吃一口🥨1周前
我悟了，减肥就是要选择不太痛苦能长期坚持的道路！#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #减肥复胖 #上热门 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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落日幻想6天前
80斤教程｜已减25斤（最瘦76） 不鼓励过分追求低体重，健康最重要！#逆袭 #变瘦 #减肥 #减肥逆袭 #变美
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悠悠教练带你逆袭3月前
减肥根本不需要跑步，也不需要节食，每天坚持这四个动作就够了，每天十分钟，暴汗全身！！！#高效燃脂 #居家锻炼 #减脂塑形
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一瓶虞子酱w4月前
当我瘦了10斤，放弃廉价风穿的开始，尝试千金风 #千金风#减肥#逆袭#美女
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提灯漫行4天前
不减啦不减啦，越减越肥#内容过于真实 #万万没想到 #搞笑 #原创动画 #减肥
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莞城晨间记4天前
人人都知道的减肥真相，知道并不代表能做到 #内容太过真实 #减肥真相 #减肥逆袭 #变美变瘦变好看
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饭阿团（180斤重塑版）3月前
大基数减肥全攻略：吃对+动好+睡够=瘦身成功的关键 #减肥 #大基数减肥 #减肥经验分享 #减肥逆袭
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负加七4天前
VLOG｜生活真的很新鲜 每天都是减肥第一天 #vlog日常 #健身 #减脂 #我的自律生活
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吴凝凝☃️4天前
#记录我们的生活 大家晚上好呀，今天也冷冷的，你们注意保暖喔！你们今天吃了什么呀？#vlog日常 #记录真实生活 #女大学生#减肥
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上海小燕酱4月前
瘦了30斤减肥经验仅供参考 希望大家都能成功 #逆袭 #减肥 #减肥经验分享 #上海 #记录真实生活 @DOU+小助手
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小倩和她的七只猫4月前
5天瘦10斤‼️记录一下挂体重管理科的经历#体重管理 #中医减肥 #5天瘦5到10斤 #减重日记
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小健有氧健身（有氧无氧塑形）3月前
让我们再次为婷婷两个半月的非凡成就，献上最热烈的掌声！所有想要改变自己的都可以加入我们一起行动起来！#暴汗燃脂瘦全身 #减脂 #减掉大肚腩 #今日运动打卡 #减肥vlog
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大咸鱼1周前
每个人都有自己的来时路 减肥也好什么也好 总是要继续前进的 都要加油哦 #减肥 #改变自己 #运动 #自律
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蛋清.蛋清4月前
减肥总得知道该吃多少主食吧！ #夏日减脂大作战 #美食 #健身饮食 #减脂餐
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邪恶Kitty咪2周前
vlog｜我的一日减肥校园日记#vlog日常 #女大学生日常生活 #减肥
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不爱运动的小甜🧘🏻‍♀️1周前
哈哈哈我又来运动啦 有没有跟我一样就是吃吃喝喝减减的 吃的时候放肆吃。#健身 #逆袭 #dou上热门 #减肥 #好身材练起来 @DOU+小助手 @抖音小助手
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都好吃！「三个月瘦70斤」带你一起瘦3月前
很多人！都没有意识到自己到底有多瘦！#减肥 #瘦 #减肥打卡
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刘板筋儿3月前
我已是全市最纤细的职员了 #小基数 #零食 #身材管理 #vlog日常 #低卡零食
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yiaya芽5月前
宝宝们在蹲的减肥经验来啦 #减肥经验#小基数减脂#减肥小知识
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从今天开始5天前
祝大家都能瘦，瘦了这么多能给人带来自信，感觉做什么事都能成功。加油，朋友。你一定让那些看不起你的人对你刮目相看，好吗！把你失去的都找回来。#自律哥有氧运动减脂塑形 #减肥 #怎么减肥 #瘦 #减肥计划
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老雷不爱减4月前
各种减肥运动，那些是让你瘦的快点，哪些是瘦的身材好点。一一都给你介绍清楚#减肥 #运动减肥 #有氧运动瘦全身 #力量训练减脂
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悠悠宝妈要逆袭（居🏠锻炼）5月前
瘦了60斤，瘦肚子#居家高效燃脂动作推荐 练习起来了，不用跑不用跳，适合大体重基数#瘦全身 #减肥逆袭
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元宝要逆袭6月前
夏天马上到来，打卡晓明哥果蔬汁#黄晓明果蔬汁 #黄晓明瘦了20斤
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哞哞羊（减脂版）1周前
小基数 减脂的一天都吃了啥 ☀️今早体重91.9 目标90💪 离目标又近一步咯～ #减脂食谱 #减肥狠人#减脂塑形 #日常vlog #上热门
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沫警官7月前
那就一起来减肥吧！#减肥 #瘦瘦瘦 #国家版健康减肥食谱来了 #沫沫有语#为什么国家叫你减肥
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中医减重李怀洋5月前
脂肪多，掉秤难，教你一个小方法 #中医 #减肥 #肥胖
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自律的小小高（发疯减肥版）1周前
158/106在校减肥一天吃什么～#减肥 #vlog日常 #我的减肥日记 #减脂餐 #逆袭
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浩浩接班日记1周前
有没有一起减肥的？#vlog十亿流量扶持计划 #每日分享 #强烈推荐 #减肥 #正能量
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大脸敬姐（5号四川爱媛果冻橙专场）4月前
每个人体质不一样所以减肥找适合自己的坚持就行，加油吧#减肥 #自律遇见更好的自己 #日常唠嗑
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甜仔爱吃猪脚姜4月前
瘦80斤保持5年，一些减重经验 #减肥秘籍 #大基数减肥 #卷发 #减肥经验
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Kiss羊3月前
135-97减脂历程心得分享，瘦了30斤走过的弯路和注意事项。以及一些有用的经验都分享给大家。#小基数减脂 #减脂逆袭 #自律 #健身#减肥的尽头是忘本
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安冬雅6月前
#如何高效减肥 #减肥逆袭
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晨阳1周前
减肥太容易了，根本不需要花钱。最主要是身体也调理好了。#减肥 #减肥餐 #减肥逆袭 #食疗小妙招 #食疗
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叫我小飞7月前
大家都知道减掉的脂肪都去哪里了吗？#减脂 #干货分享 #健身 #自律 #健身小白必看经验
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刘胖不胖2月前
每天与饥饿对抗的16小时，换来的是体重秤上持续下降的数字，和镜子里越来越自信的自己。#减脂小白必看经验 #身体管理 #减脂打卡 #减重 #减肥逆袭
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张左左6天前
4个半月的时间从126到92斤，虽然返回去了2斤但整体还是很满意的，现在就吃吃减减维持，我在思考是继续往下冲还是维持就好，在路上的姐妹我们一起加油，祝我们大家都能成为更好的自己#身材管理 #经验分享 #减肥逆袭 #小基数减肥打卡
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自律小含（激励版）4周前
为什么大家都要减肥，因为减肥带来的快乐才是真正高级的快乐，而食物只是低级短暂的快乐。#減肥 #科学减肥 #减肥逆袭分享 #健康减肥 #减重
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溪溪姐姐 ◕‿◕2月前
#会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦 #减肥逆袭分享 #大肚腩变小蛮腰 #瘦身
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胖妞的治愈生活5月前
已减65斤，初始体重182斤，今日体重117斤。一日一餐怎么吃？ 饿了怎么办？ 卡平台了怎么办？#减肥 #瘦下来遇见更好的自己 #减肥分享 #减肥60斤逆袭
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毅宝妈妈(2号早上10点福建红心柚)3月前
大家都说我现在太胖了，都在劝我减肥。我也明白姐妹们是为我好，希望我形象变得好一点、变得健康。你们的好意我都记心里。我也会努力改变自己的。听人劝吃饱饭，今天开始我就决定要减肥啦。你们期待我逆袭后的样子吧。
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营养师薇薇3月前
瘦了30斤/从124到94，做到这两步想不瘦都难#减肥逆袭 #减肥 #减肥减脂吃这些 #变美变瘦变好看 #减肥经验分享
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沐子🔥「饿瘦的！」5月前
多给自己留点减肥“遗产” #减肥 #减脂日记 #瘦下来遇见更好的自己 #减肥餐
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土豆泥泥酱3月前
🔥三分钟自测体态问题，看看你有没有“中招”#内容过于真实 #小基数减脂 #逆袭 #减肥
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急吼吼蛋2月前
哪里都瘦了，唯独这两块没瘦 #减肥 #变瘦
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墨鱼脏脏包3月前
情侣vlog | 工作日在上海吃逛玩乐的一天 终于是吃上了上海排队王的韩国料理，放纵餐一下了，今后一定要好好减肥好嘛！！！ #need创意韩国料理 #上海美食#日常vlog #情侣 #爱就是一起吃好多好多顿饭
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