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哈利本利3月前
🤫拒绝打扰！iPhone如何自动开启午休模式！ #iPhone #专注模式 #iPhone小技巧 #iPhone隐藏功能 #数码科技
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中医李济娜6月前
别再趴桌午睡，午睡这样睡，身体更舒适。
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湖南省财贸医院1月前
午睡时间不对，可能越睡越累.#午睡 #越睡越累
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忘年忧6月前
午睡多久时间合适，为什么午觉醒来还困的飞起？#老年健康#睡眠质量#睡眠质量不好怎么办
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CCTV生活圈3年前
午睡过久死亡风险增加30%！最佳午睡时间在这里#健康 #午睡 #科普 #健康科普 #午休 #上班族
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中医刘丽军3月前
午休多长时间最好？30分钟以内即可。 #子午觉 #午休宝宝 #熬夜失眠 #河南大学淮河医院 #中医刘丽军
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刘圆印道家养生1周前
『 三个点告诉你 』 应该如何正确午睡#午睡 #道家文化 #国学文化
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骨科张东升医生6月前
经常休息不好得人看过来！高效休息方法！ #抖出健康知识宝藏 #睡眠 #熬夜 #熬夜必备
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西安好先生-何娟2月前
午觉一般睡多长时间#正能量 #午觉睡多久才好 #每日分享热门小常识
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刘圆印道家养生2周前
『 99%的人都没有 』 做到真正的午睡#道家文化 #国学文化 #午睡 #人生感悟
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新华网4月前
“中午不睡，下午崩溃！”午觉睡姿怎么选？午休的最佳时间是什么？戳进来拯救午休！#最佳睡姿 #午睡时间
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海盐葫蕉3周前
睡觉和谁睡……怎么能一样呢～#iphone小技巧 #iphone #专注模式 #午睡神器 #午休时间
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心血管杨医生4月前
午睡睡多久合适？时间过长竟然也会导致心血管风险　#午睡时间 #心血管健康养生 #心血管杨医生 #抖出健康知识宝藏
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身静心安睡好觉1月前
睡午觉的讲究，99%的人没睡对。晚上睡不好的人，午觉睡错了，第二晚可能更不好睡了，快看看吧#失眠 #睡眠 #睡不着 #睡眠质量 #午睡
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闫掌门4周前
睡午觉要注意以下五点！#健康 #养生 #睡午觉
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儿科医生吴光声3年前
#孩子 #午睡 多久合适？#医学科普 #健康 #儿童健康 #睡眠 #生活 #vlog日常
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金铂脑科学4月前
睡眠要从白天开始积累，两个方法零成本睡好觉 #睡眠 #睡不着 #午觉时间 #喝咖啡 #睡眠压力
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中医于正5月前
大家有没有感觉午觉睡完起来就脑袋昏昏沉沉的，还越睡越困？那可能是你睡太久啦！一般睡个15-20分钟就可以了哦#科普健康知识 #内容太过真实 #睡眠 #中医 #睡午觉
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小宁医生4月前
午觉时间不宜过长 #医疗科普 #科普一下 #健康知识科普 @小宁医生
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中式养生韵法3周前
睡午觉有诸多讲究 #健康养生 #老祖宗的智慧 #养生知识 #养生之道
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逍遥子-静心好觉4周前
午睡的讲究#睡眠#失眠#睡个好觉#快速入睡
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范哥讲中医4月前
最简单的养生方式，就是睡午觉 #中医 #中医科普 #午休 #抖出健康知识宝藏
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神经外科赵沃华3月前
午睡最佳睡眠时长是多少 #神经科学 #脑科学 #神经外科 #神经介入
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神经内科徐炎医生4月前
都说午睡好，睡多久最好呢？ #午睡 #健康生活 #抖出健康知识宝藏 #医疗科普
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失眠疼痛东哥说3月前
即使天天都睡午觉，但你的午睡可能是错的 #午睡 #睡眠方法 #医学科普 #睡不着
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青囊手记(中式养生)4月前
如何规律作息#作息时间 #养生就是养健康
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大圣聊健康6月前
午觉三点注意事项#医生 #医者仁心 #午睡 #医学科普 #大圣聊健康
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潘敬辉动养创始人6月前
睡午觉大有讲究 你真的睡对了吗 #睡觉 #养生 #健康
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老陈和小青4月前
子时大眠，午时小憩，睡午觉有助于养心，每天中午小睡一会儿可以提高下午的工作学习效率#午觉#子午觉#养生#睡眠
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精神心理郑天生8月前
午睡科学打开方式——午睡怎么睡才精神百倍 #科普一下 #睡眠
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刘圆印-讲解道家智慧1月前
圆印老师提到了你#国学智慧 #养护身体 #居家锻炼 #刘圆印
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广州泓眠科技官方号1周前
睡午觉不是时间越长越好。正确的姿势习惯能帮你更好的恢复精力！#午觉 #中午休息
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黛娜1周前
#午睡 有讲究
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身心自在肖然7月前
春夏秋冬，睡觉时间也有讲究 #认知 #睡眠 #生活习惯 #知识分享
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黄韬｜丽人丽妆创始人5月前
5月份睡午觉对身体是最好的#认知 #午休 #睡觉 #中医养生
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儿科龚伟医生6月前
孩子有必要午睡吗？答案可能让你惊讶 #午觉 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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儿科张均喜大夫4月前
孩子中午睡多长时间合适 #育儿 #睡眠 #健康创作者扶持计划
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潮南区陈店镇文光泰合幼儿园3周前
娃在幼儿园能睡好午觉吗？答案在这！ #幼儿园午睡攻略 #家长必看 #新手宝妈不慌
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老张有话讲4月前
当代年轻人的养生黄金作息表，都记牢了没有？回答我！内容由AI生成。#养生 #作息时间 #补元气 #补气血 #健康科普
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中医科燕丽娜医生2月前
夏天总犯困？记住两个词：子时+午时，轻松搞定没精神#健康科普
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张老师育儿经验与小儿推拿3月前
啊宝宝午觉睡太饱，晚上反而睡不好，适量睡眠，保证晚上充足的睡眠，吸收好，长得高哦#小儿推拿手法 #宝宝睡觉 #宝宝睡不好 #深圳小儿推拿
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圆圆医生2月前
#科普 #科普一下 #医学科普 #涨知识 #干货分享
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刘天婷3月前
#中医养生 #知识分享 #健康生活 #三伏天养生 #睡眠障碍
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卫民·李医昇1周前
#午觉#失眠#同城
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武汉黄赛1周前
#美好生活守护者 #高效工作的秘诀就是午休#午休后下午精神状态饱满#武汉同城#有条件的记得午休一下吧
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田田姐姐3月前
#热点#硬核健康科普dou来说#健康科普#科普一下
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雪儿（一个人带娃中）2月前
四天三晚的带娃旅游攻略来啦！ 兴义最近真的很热 建议大家的游玩时间是： 早上8-11点 下午16-19点 中午就睡个午觉会比较舒服 #旅游攻略vlog #贵州兴义 #昆明自驾游攻略 #带一岁宝宝旅游 #带娃出游vlog
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小谭生活分享1年前
午睡怎么睡呢##生活知识 #睡午觉的好处 #午睡时间
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范妈妈讲育儿1周前
让孩子从小作息有规律，按时起床，睡觉之培养孩子午休的习惯#育儿 #宝爸宝妈 #小孩 #午休好习惯
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贝壳小贤1周前
带娃vlog｜ 10月龄高能量宝宝一天作息安排 7:30第一顿奶230毫升 上午觉2.5小时 12:30辅食 14:00第二餐奶200毫升 午觉1小时 17:30第三餐奶200毫升 21:00第四餐奶220毫升 21:30睡觉 #vlog日常 #人类幼崽 #育儿 #秋田满满米粉 #秋田满满米粉实力亲鉴团 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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孙维宝3周前
#分享给大家
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田校讲家政育儿1月前
如何通过睡眠日记调整宝宝的睡眠时间？ 月嫂育婴师实战上户技能：如何通过睡眠日记调整宝宝的睡眠时间？ #育婴师培训 #家政培训 #宝宝睡眠 #月嫂培训 #睡眠日记
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辉县市人民医院心内科宋医生1周前
夜间10点到11点之间睡觉对心血管最好，你的睡觉时间对了吗？#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #心血管 #睡眠
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诸葛远莉3周前
#开学午睡适应 #孩子作息调整 #儿科睡眠问题 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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亿亿Really3月前
所以朋友圈，什么时候发，几点发，很有讲究！#朋友圈流量 #朋友圈 #内容过于真实
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卫君睡眠指南针6月前
午睡超过这个时间，越睡越累！ #失眠 #正确睡觉姿势 #还阳卧 #混元卧 #健康养生
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刘圆印道家文化传承1周前
冬天睡觉有门道 这个时间要睡好 #国学 #睡眠 #刘圆印 #锻炼
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新华社快看1月前
“1点睡10点起？时间够了，时机不对”。张伯礼院士：子时觉最重要，11点到1点进入深睡眠最好。#快看健康
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尚予麻麻吖✨3月前
两岁六个月的幼崽，中午睡两个小时，晚上就要熬到十一二点才睡觉，不睡午觉六七点来不及吃晚饭就困了，有没有同款的宝宝，你们都安排午睡吗？#人类幼崽 #午睡 #午睡时间
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黑龙江交通广播1周前
最佳入睡时间点找到了！研究证实，这个时间点睡“最护心”#张敏 #健康 #睡眠
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辛凯主任3年前
从今晚开始睡“#子午觉”吧，坚持下去身体会有变化。#健康 #中医 #养生 #健康科普 #熬夜
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