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你要先补一觉吗?
老年医学朱振霞医生
2月前
熬夜后的身体损伤真的能逆转吗?#熬夜 #熬夜党 #抖出健康知识宝藏
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三角男孩讲健身
1周前
熬夜损伤很大,但如果之后快速补救可以恢复到最初70%左右的身体状态,我也经常失眠,按照这么做,身体会舒服很多。#每天跟我涨知识 #熬夜 #熬夜补救 #知识科普 #身体健康
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不凶的贾医生
1周前
经常熬夜身体会发生什么变化呢? #医学科普 #熬夜的危害 #睡眠的重要性 #好好睡觉 #抖出健康知识宝藏
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郑博隆医生
3周前
经常熬夜,身体会出现哪些问题? #抖出健康知识宝藏
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所思所想所见所闻
9月前
当你老了 #我们老了会不会是这个样子 #当你老了 #时光慢些吧 #老人的今天就是自己的明天 #老年生活
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悦晴讲养生
7月前
很多人天天晚上熬夜白天睡觉,以为只要睡睡的时间够了就没事了。其实这样的方式对身体的危害很大!#养生 #熬夜 #子午流注 #肝胆
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邹邹医生
2周前
经常熬夜,身体会出现哪些问题? #熬夜 #夜猫 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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糖医聊睡眠佘丽燕
5月前
#睡眠时间参考 #健康养生
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韩学杰
2月前
熬夜!阴阳失交,百病始生! 失眠、免疫力下降、记忆力下降……你还在熬夜吗?#熬夜 #免疫力 #养生
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迟医生说健康
2月前
长期凌晨2点以后睡,身体会发生什么变化?#熬夜 #改善免疫力 #维生素 #抖出健康知识宝藏 #必需氨基酸
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中医失眠专家韩森宁
4周前
#医学科普 #长期失眠 #睡眠障碍 #失眠
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心内科张小雷医生
1周前
经常熬夜,身体会付出什么代价? 宝子们,经常熬夜的你,身体正在偷偷付出代价!免疫力下降易生病、皮肤变差显老态、内分泌紊乱情绪糟,别再熬了,快早睡,给身体放个假 #河北省第八人民医院心内二科张小雷 #熬夜 #免疫力下降 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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韩淑梅
3月前
晚睡晚起但睡足了8个小时,这算不算熬夜!#熬夜 #癌症 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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明明医生
2月前
不要熬夜啦,记得早睡早起 #熬夜 #医学科普#健康科普#明明医生
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失眠疼痛东哥说
1周前
一会儿睡,一会儿醒的碎片化睡眠,对身体的伤害到底有多大。#改善失眠 #涨知识 #睡眠障碍 #入睡困难
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魔鬼龟龟
3月前
1点睡6点起,中医“夸”你好身体! #养生 #熬夜 #打工人 #万万没想到 #冷知识
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王慧玲医生
5月前
女生长期1点睡,身体会发什么变化 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #女生必看 #荨麻疹 #耳鸣
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌
6月前
睡眠不好的人有这五大特征,希望您啊一个也别中#睡眠 #入睡困难 #失眠 #徐文斌医生 #抖出健康知识宝藏
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中医内分泌张主任
2周前
你以为正常其实是身体在求救#医学科普#科普#气血不足#中医#抖出健康知识宝藏
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阿鲲
1周前
如果我们每天只睡四小时,会怎样?
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爹妈🉐独生女💞
2周前
#上热门 如今社会压力、熬夜成了常态,为了身体,咱们没特殊事情尽量早些睡吧…#熬夜的危害有多大 #关爱女性健康 #内容过于真实 #医生
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董医生说健康
5月前
睡不着、睡不沉、睡不香,可能是你气血不足了#补气血#失眠#医学科普#抖出健康知识宝藏
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青优医生~抗衰专家
2月前
再熬五分钟就睡?多项研究:仅1周没睡好就会触发700基因暴乱 再熬五分钟就睡?多项研究:仅1周没睡好就会触发700多个基因暴乱!#热点 #健康 #长寿
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失眠治疗张新建主任
5月前
失眠专家解答 睡多久才是好的 #失眠 #睡不着 #睡眠 #睡眠调控张新建主任
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骨头喊疼Call老王
2周前
别觉得熬夜只是第二天没精神!长期熬夜的危害你真要重视。今晚早点放下手机,给健康一个回报! #健康科普 #医学科普 #治愈 #熬夜 #健康生活
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失眠疼痛东哥说
2月前
你有多久没有睡过一个完整的觉了 #改善失眠 #涨知识 #睡眠障碍 #入睡困难
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仇俊玲医生
3月前
身体虚的女孩儿,一看就知道 #抖出健康知识宝藏 #大数据推给有需要的人 #科普一下 @仇俊玲医生
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漯河二院针灸科赵剑锋
3月前
你是不是经常晚上睡不着#中医#漯河市第二人民医院 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #中医临床
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王火火医生
2月前
经常熬夜的人,距离猝死还有多远#熬夜 #失眠 #猝死 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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宁波市中西医结合医院
2周前
当深度睡眠变成奢望?小心!正是这些被你忽略的坏习惯,在吞噬你的睡眠质量。#失眠 #健康科普 #睡眠质量
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大成拳扶阳桩
1周前
早晨起床,是不是总觉得没睡够,身体像灌了铅一样沉重? 面对美食,是不是经常没有胃口,或者吃完总觉得肚子胀胀的? 照镜子时,是不是总感觉自己有些“浮肿”,精神也提不起来? 这一切,很可能都是体内**湿气过重**在作祟。 #站桩 #大成拳扶阳桩 #温度 #提温 #大成拳
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高淳发布
3周前
你还在熬夜吗?变笨、致癌、变胖、影响长高……医生揭秘熬夜背后的健康代价!今晚开始,告别熬夜!#熬夜 #健康 #健康科普 #融媒便民
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黄立医生讲失眠
2月前
你多久没睡好觉了? #失眠 #健康新星创作营
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌
4月前
睡眠的好坏也能反映出我们身体很多健康情况噢,姐姐姐夫们这些知识可要记好了#徐文斌医生 #睡眠 #健康
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蔡老师育儿
6月前
还没睡多久就又醒了,试试这样去接觉! #育儿经验分享 #新生儿 #肠胀气 #育婴知识
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柳老师的日常健康
2月前
睡眠不好的五个特征,你有吗? 如果你也有这个烦恼,试试这个方法,我和家人贴了很久,才放心推荐给大家使用。#足贴#睡眠#仁和 #国货之光 #柳老师的日常健康
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重症医学陈霞不重症
3月前
睡眠不好五大特征 看看你中了几条?#科普健康知识 #失眠 #睡不好 #抖出健康知识宝藏
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张家二妹
3月前
#肾病 今天简单跟大家说一下我是怎么发现这个病的,都有什么症状!平时一定多注意身体,有问题及时检查@抖音创作小助手
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心事摆渡哥(常德军创)
1周前
#上热门 如今社会压力、熬夜成了常态,为了身体,咱们没特殊事情尽量早些睡吧...女生长期11点后熬夜的危害 #熬夜的危害有多大 #关爱女性健康 #内容过于真实 #医生
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仁济胃肠外科季医生
3月前
5个看似常见其实可能是疾病的表现#疾病 #疾病预防 #常见病 #科普
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柳溪(散人1.0)
8月前
为什么不管睡多久自己都没有精神,我认为是脾胃不好,导致中焦淤堵,从而导致上下不通,清阳上不去,头脑昏沉,合理的饮食减少肠胃负担,会让你身轻如燕。#没精神
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康勤
1周前
大家知道未老先衰的危害吗?
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消化内科周跃医生
6月前
你以为没事,其实是有病的表现!#医学知识科普 #如何判断自己身体好不好 #抖出健康知识宝藏 #养生知识
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仁济神外郭烈美医生
1周前
经常出现头痛头昏?别只当是没睡好? #头痛 #头昏 #脑出血 #中风 #抖出健康知识宝藏
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北京中医妇科主任程玲
9月前
经常熬夜睡的晚,17岁姑娘卵巢早衰#卵巢早衰 #熬夜 #关爱女性健康 #父母必看系列
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张国锋
1周前
骨科门诊:手指麻木 #骨科 #手足外 #疼痛
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中医孙连庆教授
4月前
身体虚,会有几个信号,你中招了吗? #中医养生 #气虚无力 #养生健康 #中医调理
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老海聊饮食
3月前
朋友们,你们有经常失眠吗?评论区见#脾胃 #脾胃虚弱 #脾胃调理 内容仅供参考,如有不适请线下就医
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小龙哥很深情
1周前
这几个特征,希望您一个都别中#涨知识 #足贴 #好物推荐
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苏苏的生活捷径
1周前
这些身体信号,姐妹们千万别忽视!你以为只是亚健康?可能是免疫系统在攻击你的甲状腺!女生高发,很多早期的症状,特别容易被我们忽略,当成是普通的疲劳或者情绪问题。#宝妈分享 #女性健康 #身体最重要 #女性必看 #女性
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鲁中晨报育儿频道
1月前
如果你也有这样的情况,可以试试这个方法!#科普#涨知识#知识分享
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大冶—刘姐养生
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#大冶怡和堂 #大冶艾灸 #大冶小儿推拿 #大冶养生 #大冶推拿 @抖音小助手 愿大家都能早睡早起身体好,越来越健康!
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道统•传承
3周前
#知识分享 #智慧人生 #认知
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男科博士朱永通
2周前
#关爱男性 #肾虚 #涨知识
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小姚养生课堂
2周前
#养生知识 #分享知识
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中医薛医生
1周前
#中医科普 #中医
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王皓正
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小方法大作用#养生 #中医传承
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中医治未病-于海睿博士
1周前
#血虚 #气虚 #失眠 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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最新发布时间:2025-10-29 07:18
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