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无极姑姑.1月前
一个人睡不好觉，她一定会变老 #睡个好觉比什么都重要 #道家养生 #睡觉的重要性 #睡眠不好导致状态差
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时光顿住仵金象3年前
多睡觉真的能抗衰老么？#科普 #健康生活 #抗衰老
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路路科学护肤（橱窗好物）3年前
睡得多会变丑是真的吗？#睡眠多重要 #变丑 #护肤美容
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失眠医生张建平6月前
女性开始变老，身体出现的几个变化 #女性健康 #睡眠健康 #碎片化睡眠
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初妍精选护肤4年前
#睡觉 #美容 #护肤 你喜欢用什么姿势入睡呢？#护肤冷知识 @DOU+小助手
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知心人（最懂你的人是我）4月前
你睡不好，就会变老 #面部提升 #失眠 #女性
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笑长十三姐6天前
变老秘籍#原创视频 #涨知识 #搞笑#papi酱 #变老
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安迪8月前
🌈5个妙招越睡越年轻～ #好睡眠#健康管理#生活方式#改善睡眠
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阳光的欣欣4月前
#睡觉有这3种表现，可能在变老! 睡眠状态和衰老相关，若出现睡眠时长减少、睡眠中频繁醒来、深度睡眠时间缩短这3种情况，可能会使人提前衰老 #睡眠不好怎么改善 #熬夜 #睡不好 #睡眠和健康
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格子老师讲k老5月前
谁的晚和睡的少哪个老的快 #睡眠 #衰老 #年轻态
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凡哥说健康2月前
长期没有深度睡眠真的会容易变老！ #深度睡眠 #失眠
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思洋中老年好眠7月前
中老年人3个变老的现象，从睡觉开始。#中老年#中老年锻炼#小动作大作用
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papi酱4月前
我的变老小分享～都是一些压箱底的方法哦！ （本期视频招商中
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中医郭怡1月前
女生长期熬夜，真的会变老变丑吗#中医 #中医减肥 #熬夜 #肝郁 #中医郭怡
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彦少7月前
这3种睡眠表现，中一条就说明你可能“老”了 好好睡觉的5个方法，助你好眠一整晚#关注我每天坚持分享知识 #干货分享 #春季养生
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睡个好觉-观心实验室3月前
睡眠出现这三个情况一定要注意 睡眠出现这三个情况，说明身体在变老 #睡眠质量 #失眠 #入睡困难 #医学科普 #睡眠
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湘雅医院健康管理王保祥3周前
睡眠老化的3个表现，你有几个？ ##涨知识 #医学科普 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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医生佟剑7月前
睡觉时出现这三种情况说明你变老了 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康科普 #医生佟剑
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省中医郭医生7月前
3个变老表现，从睡觉开始 #抖出健康知识宝藏 #开工去班味健康指南 #医疗健康创作训练营
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注册营养师心俞7月前
这四件事，会加速衰老！你中招了吗 #知识科普 #营养 #营养健康 #食物 #衰老
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小明养生说6天前
#知识分享 #涨知识
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治愈系老奶奶3周前
#治愈系老奶奶#夫妻情感#两性话题#男人#热门@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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皮小徐医生4天前
这4种常见行为容易导致皮肤衰老，你看看自己中了几个？ #医疗科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #青年创作者成长计划 #抗衰老
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山叔观生活3周前
这些行为催你老#健康 #顺时而养 #养生
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急诊科魏兵5月前
40岁后想要比同龄人显年轻，学会这三招，抗老很简单#抑郁消除计划 #医学科普 #心理健康 #健康科普 @DOU+小助手
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吕漂亮的抗衰主义3天前
你还不知道睡觉的重要吗？ #睡觉 #保养秘诀 #抗衰 #保养 #抗衰老
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逍遥3周前
#视频仅供参考
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崔醫僧8月前
这6个坏习惯，会让你变老变丑，尽量避免！ #抖出健康知识宝藏 #医生提醒这几个坏习惯会变丑 #失眠 #甜食爱好者
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古法御术回春-勇哥4天前
怎么看出一个男人身体是否变老了#养生 #养生就是养健康 #医学科普 #男人 #性
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丹丹爱健康1周前
熬夜真的会变老吗？3个习惯让你皮肤年轻10岁！#美容养生 #早睡早起 #抗衰老
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紫晗3周前
揭秘：80%衰老握在手里中！ #健康#养生#生活#正能量
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齐鲁名医邢主任（睡个好觉）2年前
3种觉睡多了，可能会短命，看完赶紧戒掉。#中医 #失眠 #医学科普 #万粉成长计划 #传承中医文化
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藏医·青佩1月前
你睡觉怎么样？
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顺时而养-王冬梅3周前
这些小事悄悄让你变老
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千芮1月前
看看您中了几个#北京 #北京旅游 #北京旅游攻略 #旅行推荐官 #原创视频
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杏林晓说养生1月前
#知识分享 #睡眠 #健康 睡眠出现以下问题说明你真的变老了#常州
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梦游追剧6天前
失眠#痴呆#大脑#衰老 #健康 #科普
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睡眠导师曾博士3月前
女性睡眠三个情况，说明身体在变老 #失眠 #睡眠 #睡眠质量 #入睡困难 #医学科普
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上海美遇皮肤管理（宏润花园店）2周前
你以为衰老是慢慢发生的？不，它会在34、60、78岁突然加速。34岁胶原大量流失，皮肤松弛。记住四件事：睡够、吃对、多动、科学抗衰。#科学护肤才是硬道理 #抗衰老 #美遇皮肤管理中心
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星秘空间3周前
研究发现睡眠不足会导致大脑加速衰老 很多人觉得熬夜不过就是第二天困一点。但科学家用2.7万份MRI数据告诉你，长期睡不好，大脑真的会“变老”。这不是吓唬你，而是影像里的真实变化。改善睡眠，可能比你想的更重要。你平均每天睡几个小时？在评论区聊聊看，你不是一个人。 #健康睡眠 #大脑衰老 #健康科普 #熬夜危害 #认知健康
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细胞麒谈4天前
你知道你为什么会变老吗？ #科普 #科普一下 #涨知识 #衰老的秘密 #衰老
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晓晓说4天前
好的睡眠有多重要啊#睡眠#足贴#涨知识#宝妈
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天河区棠下街道第二社区卫生服务中心1周前
#健康科普 #健康教育 女性“断崖式衰老”在这2个年龄！6招提前防！
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大成-真心陪伴1月前
真的希望时间能够永远停留在现在。#母爱#正能量#变老
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万木争春（健康360）7月前
健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康无畏自在如她 #她们的精选 #科普 #医学科普
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大李短剧5月前
熬夜会让你变老，这是真的，不信你就看视频，它讲的清楚。 #养生#养生就是养健康 @养生道可道
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嘿😊小白3天前
到中年，你会发现，睡四五个小时多足够了
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浩治会第三方养老福祉服务机构4月前
为什么人会变老？从科学角度全面解读衰老过程｜养老科普第1期 #衰老 #科普
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香港琴姐在深圳2周前
最好的“自我修复”！晚上几点睡，决定你老得多快#运动#中年女人#更年期#自我修复#黑金狮运动空间
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清枫5天前
#女生必看 #涨知识 #每日分享 #冷知识 #每天学习一点点
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于田县融媒体中心4年前
午睡过长会衰老吗？
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酮营养和轻断食3天前
50 岁后如何自然逆转衰老！利文古德博士 50 岁后如何自然逆转衰老！利文古德博士 步入50岁后，身体不可避免地经历新陈代谢减慢、肌肉流失与大脑退化等衰老变化。然而，利文古德博士结合最新科学研究，提出通过高效锻炼、合理营养和健康生活习惯，可以显著延缓甚至逆转衰老过程。每天仅需10分钟高强度间歇训练（HIIT），即可促进肌肉增长和脑力提升。蛋白质、胶原蛋白和肌酸的科学补充，有助于重建体能、增强记忆。限时饮食、远离“CRAP”垃圾食品和养成良好的减压及睡眠习惯，也能全面焕新身体活力。合理调整饮食和锻炼，让50岁后依然拥有年轻健康的人生。
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中医妙芳1月前
女性断崖式衰老，这3点一定要知道#衰老 #医美 #抗衰 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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着急热狗3天前
过好每一天，不是随便说说！ #日常生活 #原创视频 #分享 #内容太过真实 #个人观点仅供参考
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四哥印象5天前
#上热门 #话李有理 #短视频#
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